Простой рецепт джема из слив на зиму: вкус и польза в каждой ложке
- Простой рецепт джема из слив на зиму: вкус и польза в каждой ложке
- Связанные вопросы и ответы
- Какие сорта слив лучше всего подходят для приготовления джема на зиму
- Как подготовить сливы перед варкой джема
- Каков оптимальный сахаро-кислотный баланс для джема из слив
- Можно ли приготовить джем из слив без сахара
- Каковы основные этапы приготовления джема из слив
- Как проверить готовность джема из слив
- Как хранить джем из слив, чтобы он не испортился
- Можно ли использовать вместо сахара мед или другиеы
Простой рецепт джема из слив на зиму: вкус и польза в каждой ложке
Для приготовления одной 3-литровой банки компота из слив нужно:
- примерно 8-10 слив среднего размера, из расчёта 1/4 часть 3-литровой банки
- 2,5 л вкусной и мягкой питьевой воды
- 350-400 г сахара
- Для компота из сливы плоды помойте. Наколите каждую сливу острой зубочисткой. Выбирайте мясистые твёрдые сливы с толстой кожицей, чтобы в процессе варки она не трескалась/рвалась и сливы сохраняли форму. Не очень красиво, когда в компоте плавают кусочки мякоти треснувших слив.
- Подготовленные сливы разложите по стерильным банкам. Банки должны быть такого объёма, чтобы слива свободна входила в горлышко.
- Вскипятите воду и залейте сливы. Оставьте на 5 минут. Помните, что вкус компота во многом зависит от вкуса воды.
- Слейте воду из банки в кастрюлю. Для этого лучше всего используйте специальную пластиковую крышку с отверстиями и носиком для слива. Если её нет, просто прикройте горлышко банки крышкой, чуть сдвинув её. Только не забудьте, что крышка должна быть максимально чистой. если не хотите неприятностей, стерилизованной.
- Доведите воду до кипения на среднем огне. Кипение не должно быть сильным! Добавьте сахар при постоянном помешивании. Сахар должен полностью раствориться.
- Для последнего шага приготовления компота из сливы получившейся кипящей сладкой водой залейте сливу в банках.
- Укупорьте банки, переверните, поставив на крышку. Лучше всего укутайте банки с компотом из слив шерстяным или ватным одеялом. Снимите одеяло только, когда банки полностью остынут. Храните банки в прохладном месте.
Источник: https://mysadinfo.ru/stati/dzhem-iz-sliv-na-zimu-10-receptov-gustogo-dzhema-iz-slivy-na-zimu
Связанные вопросы и ответы:
Вопрос 1: Как приготовить классический джем из слив на зиму
Для приготовления классического джема из слив на зиму вам понадобятся спелые сливы, сахар и вода. Сначала промойте сливы, удалите косточки и нарежьте их на мелкие кусочки. Затем сложите сливы в кастрюлю, добавьте немного воды и поставьте на огонь. Варите сливы до тех пор, пока они не размягчатся и не выпустят сок. После этого добавьте сахар, перемешайте и продолжайте варить еще 20-30 минут, пока джем не загустеет. Готовый джем разлейте по стерилизованным банкам и закатайте.
Вопрос 2: Сколько времени варить джем из слив, чтобы он получился густым
Время варки джема из слив зависит от сорта слив и желаемой консистенции. Обычно джем варят около 40-50 минут после добавления сахара. Однако важно не переваривать его, чтобы он не стал слишком густым и не потерял свой вкус. Проверьте готовность, капнув немного джема на охлажденную тарелку: если он не растекается, значит, готов. Если вы хотите более жидкий джем, варите его немного меньше.
Вопрос 3: Можно ли хранить джем из слив при комнатной температуре
Джем из слив лучше хранить в прохладном месте, например, в холодильнике или погребе. При комнатной температуре он может испортиться или закиснуть, особенно если банки не были правильно стерилизованы. Если вы храните джем в холодильнике, он сохранится до года. В погребе с температурой около 10°C он также будет храниться долго. Однако если вы открыли банку, лучше держать ее в холодильнике, чтобы джем не испортился.
Вопрос 4: Какие добавки можно класть в джем из слив
В джем из слив можно добавлять различные специи и ароматизаторы, чтобы придать ему уникальный вкус. Например, корица, гвоздика или имбирь добавляют пряный аромат. Некоторые люди добавляют алкоголь, например, коньяк или ром, чтобы сделать джем более изысканным. Также можно класть цедру апельсина или лимона для цитрусовой нотки. Однако помните, что добавки должны быть в умеренных количествах, чтобы не перебить вкус слив.
Вопрос 5: Как проверить готовность джема из слив
Готовность джема из слив можно проверить несколькими способами. Первый способ – капнуть немного джема на охлажденную тарелку: если он не растекается и сохраняет форму, значит, готов. Второй способ – набрать немного джема в ложку и дать ему остыть: если он загустел, то готов. Также можно проверить, если джем стал густым и не капает с ложки. Если вы сомневаетесь, лучше доварить его немного дольше.
Вопрос 6: Можно ли использовать неспелые сливы для приготовления джема
Неспелые сливы не подходят для приготовления джема, так как они содержат мало сахаров и много кислоты. Джем из неспелых слив будет слишком кислым и может не загустеть. Лучше использовать спелые или даже переспелые сливы, которые слаще и мягче. Если у вас неспелые сливы, дайте им созреть при комнатной температуре несколько дней, прежде чем использовать их для джема.
Вопрос 7: Что делать, если джем из слив не загустел
Если джем из слив не загустел, это может быть из-за недостатка пектина или слишком короткого времени варки. Попробуйте доварить джем еще немного, добавив немного сахара или пектина. Также можно добавить сок цитрусовых, например, лимона, чтобы повысить содержание пектина. Если джем все равно не загустел, его можно использовать как соус для мороженого или тортов.
Вопрос 8: Как использовать джем из слив в кулинарии
Джем из слив можно использовать в различных целях в кулинарии. Его можно намазывать на хлеб или использовать как начинку для пирожков и тортов. Также джем из слив хорошо сочетается с сырами и мясами, например, с колбасами или ветчиной. Его можно добавлять в соусы для мяса или использовать как топпинг для йогурта или овсянки. Кроме того, джем из слив можно использовать как начинку для блинов или ватрушек.
Какие сорта слив лучше всего подходят для приготовления джема на зиму
Августовские сады и дачи благоухают нежной сливой. Хорошие хозяйки делают из нее вкуснейшие заготовки, но, пожалуй, нет ничего проще, чем сварить на зиму сливовый джем. В основной его рецепт входят всего 2 ингредиента – созревшие плоды сливы и сахарный песок. Золотое правило гласит: брать их лучше всего в соотношении 1:1. Если масса покажется слишком кислой, в нее просто добавляют больше сахара, а чересчур сладкий вкус нивелируют лимонным соком.
Слива богата пищевыми волокнами и пектинами, и известна послабляющим действием. Джем из нее, в некоторой степени, сохраняет полезные свойства свежих плодов. Он полезен гипертоникам, а вот диабетикам стоит относиться к лакомству с осторожностью, ведь в нем содержится большое количество сахара. Калорийность сливового джема – 228 ккал на 100 г продукта.
И еще, слива обладает приятным, но очень слабым запахом. Поэтому и джем из нее значительно уступает по аромату абрикосовому, вишневому и даже клубничному. Экспериментируя и добавляя в него гвоздику, бадьян, анис, имбирь, кардамон и другие пряности, можно получить свой неповторимый рецепт. Нужно их совсем немного. Заготовки из сливы подаются хозяйкой к столу в качестве десерта, но само блюдо является весьма сытным. Даже тонкий слой джема на бутерброде – отличный вариант для завтрака, который хорошо приглушит чувство голода до самого обеда. Плод отлично подходит для консервации, и народом было придумано немало рецептов приготовления.
Джем из сливы
По предлагаемому рецепту вы можете приготовить сливовый джем очень густой консистенции. Это способ идеальной заготовки слив. Джем будет у вас не только десертом к чаепитию, но и прекрасной начинкой для домашней выпечки.
Как подготовить сливы перед варкой джема
Фото: Sea Wave, AdobeStock
Густые джемы идеальны в своей универсальности. Тут и дополнение к тостам или блинам, и соус к мясу, и начинка для пирогов, и просто самостоятельное угощение к чаю. Сегодня собрали для тебя подборку из 20 лучших рецептов джема из сливы. Вдохновляйся и готовь!
1. Джем из сливы – классический рецепт
Фото: honey-way.ru
Самый простой вариант без добавок и загустителей.
Тебе понадобится: 900 г сливы, 300 г сахара, 50 мл воды.
Приготовление: Удали из сливы косточки, добавь воду и провари до мягкости. Измельчи сливу блендером, добавь сахар и провари джем около 1 часа на минимальном огне без загустения. Закатай его в стерильные банки.
2. Джем из сливы с пектином
Фото: ideireceptov.ru
Слива сама по себе хорошо густеет, но добавление пектина ускоряет процесс готовки.
Тебе понадобится: 2 кг сливы, 1,5 кг сахара, 15 г пектина, 100 мл воды.
Приготовление: Удали из сливы косточки, добавь сахар и воду, и провари все полчаса до мягкости. Измельчи блендером и провари джем еще полчаса. Смешай пектин и пару ложек сахара, и всыпь его за 5 минут до конца варки, помешивая. Закатай джем в стерильные банки.
3. Джем из сливы с желфиксом
Фото: ru.wallpaper.mob.org
Тебе понадобится: 1 кг сливы, 500 г сахарного песка, 1 упаковка желфикса.
Приготовление: Удали из сливы косточки и измельчи фрукты в блендере. Смешай желфикс и 2 ложки сахара, отправь к сливе, перемешай и доведи до кипения. Провари заготовку 3 минуты и добавь оставшийся сахар. Снова доведи до кипения, провари джем еще 3 минуты и закатай его в стерильные банки.
4. Джем из сливы с агар-агаром
Фото: galt.selhozproduct.ru
Если захочешь избавиться от кусочков кожицы, тогда перетри сливу через сито.
Тебе понадобится: 2,5 кг сливы, 1,5 кг сахара, 10 г агар-агара, 2 щепотки лимонной кислоты.
Приготовление: Произвольно нарежь сливу, засыпь сахаром и оставь на ночь. Доведи до кипения и провари джем 5 минут. Измельчи его блендером, добавь лимонную кислоту и провари еще 5 минут. Смешай агар-агар и 2 ложки сахара, добавь в джем, перемешай и провари еще 10 минут. Закатай заготовку в стерильные банки.
Компот из сливы: 20 лучших рецептов на любой вкус
5. Джем из сливы с желатином
Фото: foto-ram.ru
Желатин – далеко не единственная хитрость этого рецепта.
Тебе понадобится: 1,3 кг сливы, 600 г сахара, 6 ст.л. лимонного сока, 15 г желатина, 1 ч.л. сливочного масла.
Приготовление: Мелко нарежь сливу без косточек, добавь лимонный сок и половину сахара, и оставь на 1 час. Разведи желатин в воде по инструкции. Доведи сливу до кипения и провари 4 минуты, а потом разомни толкушкой. Добавь оставшийся сахар и провари еще 5-7 минут. Вмешай в джем желатин до растворения, потом добавь сливочное масло, снова перемешай и закатай в стерильные банки.
6. Джем из сливы с грецкими орехами
Фото: sousguru.ru
Слива с орехами – одно из лучших сочетаний ингредиентов. Можешь влить ложку коньяка или любимого ликера при варке.
Тебе понадобится: 1,5 кг сливы, 70 г грецких орехов, 800 г сахарного песка, 1 ч.л. лимонной цедры, 150 мл воды.
Приготовление: Удали из сливы косточки, залей водой и провари 10 минут. Измельчи массу блендером и снова доведи до кипения. Добавь сахар, цедру и измельченные орехи. Провари все вместе еще около 20-30 минут до загустения, помешивая. Закатай джем на зиму в стерильные банки.
7. Джем из сливы и яблок
Фото: vosadu-li-vogorode.ru
Один из самых густых джемов, в котором буквально стоит ложка.
Тебе понадобится: 800 г яблок, 600 г сливы, 700 г сахара, 100 мл воды.
Приготовление: Очисти и нарежь яблоки, влей воду и провари 10-15 минут до мягкости. Добавь нарезанные сливы и вари еще 15 минут. Перетри массу через сито, снова вскипяти, провари 5 минут и добавь сахар. Вари джем еще 10-15 минут и разлей по стерильным банкам.
8. Джем из сливы и абрикосов
Прекрасный рецепт джема из доступных дачных фруктов.
Тебе понадобится: 1 кг сливы, 1 кг абрикосов, 800 мл воды, 1,5 кг сахара.
Приготовление: Вскипяти воду с сахаром и провари сироп 10 минут. Отправь в него измельченные сливы и абрикосы, сними с огня и дай остыть. Измельчи все блендером, снова доведи джем до кипения и вари до желаемой густоты. Закатай его на зиму в стерильные банки.

Каков оптимальный сахаро-кислотный баланс для джема из слив
Сливовый джем – это просто обьеденье. Самое главное, что в нём много ягод и очень мало сахара. Понравился он мне очень: густой – прегустой; cливы по вкусу напоминают мармеладки, а уж о цвете и аромате и говорить нет слов… Короче: мне джем сливовый очень понравился. Готовьте, пробуйте, запасайте на зиму.Вкусно, просто, дёшево, полезно!
Из этого количества получается 3 баночки по 0,5 литра.
Сливы промыть, удалить мятые и червивые. Разрезать пополам, вытащить косточки.
В посуду со сливами (я варю варенье в тазике для варенья) высыпать сахар и аккуратно перемешав, оставьте на ночь, чтобы слива пустила сок.
Таз со сливой и сахаром ставим на средний огонь, доводим до кипения (не забываем всё время помешивать деревянной лопаточкой, чтобы варенье не пригорело). Закипело, кипятим на медленном огне 3 минуты и выключаем огонь. Убираем тазик до полного остывания(можно до следующего дня).
Снова ставим на огонь, снова доводим до кипения, выключаем, охлаждаем. Это действо можно повторить 5-6 раз, доводя до нужной нам густоты.
Банки и крышки подготовить: промыть и простерилизовать. Разложить кипящий джем в горячие банки, закатать, перевернуть вниз горлышком и оставить под одеялом до остывания.
Удачных заготовок!
Можно ли приготовить джем из слив без сахара
В любом классическом варенье сахар усиливает вкус и продлевает срок хранения. Но не всем можно есть такие десерты. Поэтому в приготовлении часто используют синтетические сахарозаменители (сахарин, ксилит) или натуральные (эритрит, стевию, топинамбур, мёд). Но я хочу предложить рецепт варенья из сливы вообще без подсластителя. Для приготовления такого варенья берите самые сладкие сорта сливы. Они должны быть спелыми, но плотными и крепкими.
При отсутствии сахара, который выступает в роли консерванта, чтобы варенье хранилось дольше, продлите время варки. Или готовое варенье стерилизуйте.
1 добавлений в
Процесс приготовления
Соберите ингредиенты для приготовления сливового варенья без сахара на зиму.
Сливы помойте, разрежьте на две части и удалите косточки. Выложите в кастрюлю с толстым дном.
Налейте в кастрюлю воду.
Варите сливу 30 минут на небольшом огне. После снимите с огня и дайте постоять 6-8 часов.
Спустя это время проварите сливы 20 минут и дайте постоять 2-3 часа. И в третий раз проварите 20 минут.
Горячее варенье разложите в стерилизованные банки и закрутите или закатайте стерилизованными крышками. Храните варенье из слив без сахара в подвале, погребе, холодильнике. Неотапливаемая кладовка в квартире не подойдет.
Сливовое варенье без сахара на зиму готово.

Фотоотзывы по рецепту
Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле .
Каковы основные этапы приготовления джема из слив
Для традиционного рецепта приготовления густого джема из слив понадобится 2 кг плодов и столько же сахара. Если сорт сливы не слишком кислый, можно обойтись 1,5 кг сахарного песка.
В конце готовки в джем вводится любое желирующее вещество, самое распространенное — пектин. Использование яблочного пектина позволяет сократить время варки и сохранить массу витаминов в готовом десерте.
Готовится сливовый джем 80 минут. Из 2 кг плодов и 2 кг сахарного песка получается около 1,5 л ароматного продукта.
Основные ингредиенты:
- очищенные сливы без косточек — 2 кг;
- песок сахарный — 1,5–2 кг;
- вода чистая — 0,100 л;
- пакетик яблочного пектина — 15 гр.
Алгоритм приготовления джема из слив достаточно прост и разбит на отдельные этапы:
- Сортируются плоды. Предпочтение необходимо отдавать спелым сливам, у которых косточка хорошо отделяется от мякоти;
Подготовка плодов для джема
- Сырье для джема промыть и поместить в подготовленную кастрюлю или таз. На дно посуды нужно налить воды, чтобы масса в процессе нагревания не прилипла ко дну (2–3 столовые ложки). Идеальным вариантом емкости является таз из нержавейки, к такому материалу продукты не пригорают;
Сливовая масса нагревается
- Сливовая масса ставится на огонь и нагревается на медленном огне до кипения, образующаяся пена снимается шумовкой. Время приготовления — от 25 до 30 мин. В течение этого времени плоды размягчаются и выделяют сок;
Сливы начинают лопаться и выделять сок
Сливовая масса не должна растекаться по блюдцу
- Степень готовности десерта определяется тестированием капли, выложенной на блюдце — если она не растекается, ароматное лакомство готово;
- Пектин смешивают с небольшим количеством песка и вводят в джемовую массу, помешивая. Время введения — за 5–10 минут до завершения процесса приготовления десерта;
Введение пектина, перемешанного с сахарным песком
- Остывшую массу фасуют по банкам, закатывать джем не обязательно. Банки предварительно стерилизуют, чтобы исключить преждевременную порчу продукта и продлить сроки его хранения.
Как проверить готовность джема из слив

Фото unsplash
Проверять на практике бабушкины рецепты – сплошное удовольствие, особенно, если это рецепты варенья на зиму. Вариаций сливового варенья очень много, и не спроста. Спелая слива – идеальный продукт для варенья. Так как в ней очень много пектина, что варенье получается очень густым по консистенции, больше похожим на повидло или джем. Делимся с вами очень простым рецептом.
Ингредиенты:
- 1 кг сливы без косточек
- 1 кг сахара
- 2-3 ст. ложки воды
- 1/3 ч. ложки лимонная кислота.
Приготовление: сливы можно брать любые, желтые, красные, фиолетовые, но желательно, чтобы они были достаточно плотными и даже жесткими. Уберите перезревшие и чересчур мягкие экземпляры. Далее сливы надо помыть, удалить плодоножки, затем разрезать на половинки и вынуть косточки. В сотейник или кастрюлю с толстым дном налить 2-3 столовые ложки воды, выложить сливы, высыпать четверть (это 250 г) от общего количества сахара. Варить все, помешивая, 5 минут – на огне чуть выше среднего. Затем добавить еще четверть сахара (250 г) и, продолжая аккуратно мешать, варить еще 5 минут. Эту же последовательность действий повторить еще два раза, пока не закончится сахар. В процессе варки снимать пенку с варенья.
Проверить готовность варенья можно, если капнуть джем на тарелку и провести ложкой бороздку. Если края бороздки не сходятся, значит джем готов. Если сходятся, то то нужно проварить сливы еще 5-10 минут.
Бонус: можно в процессе варки положить в варенье 1-2 полочки корицы, 2-3 бутона гвоздики и 2 звездочки бадьяна. Специи лучше завернуть в марлю, чтобы после варки удалить из варенья.
Горячее варенье можно выложить в чистую сухую банку и убрать в холодильник, а можно простерилизовать банку и крышку – и тогда варенье отлично будет хранить на полке в кладовке.
Чем полезно варенье из слив
В плодах сливы много витамина Р (рутина), который укрепляет стенки сосудов, поэтому оно особенно полезно для гипертоников. Тем, кто хочет нормализовать свое давление стоит заготовить на зиму пару баночек сливового варенья. Витамин К, которого в сливе тоже очень много, предотвращает тромбозы.
Варенье из слив также нормализует работу желудочно-кишечного тракта. Врачи рекомендуют употреблять его как легкое слабительное пациентам с запорами. Оно прекрасно усваивается организмом, поэтому польза от него максимальна.
Сливовое варенье богато фосфором, магнием и железом, которые положительно влияют на эндокринную систему, обмен веществ, и помогают при анемии и остеопорозе.
Как хранить джем из слив, чтобы он не испортился
Правила хранения слив зависят от степени их зрелости и сорта. Недозрелые плоды нельзя помещать в холод. Процесса созревания в данном случае не произойдет, а вместо сочности и свежести, результатом такого хранения станут увядание и гниение.
Нюансы хранения слив :
- недозрелые сливы надо хранить при комнатной температуре (лучше использовать бумажные пакеты, если надо ускорить процесс их созревания);
- если сливы дозревают в домашних условиях, то помещать их в холодильник надо только при достижении нужной степени зрелости;
- при комнатной температуре не рекомендуется хранить сливы на подоконнике или в других местах, подразумевающих попадание на плоды прямых солнечных лучей (от света и тепла сливы могут испортиться всего лишь за один день);
- если в процессе хранения сливы приобрели «запыленный» налет, то считать это отклонением не стоит (такой налет характерен для спелых слив);
- хранить сливы в полиэтиленовых пакетах не рекомендуется (если избежать помещения плодов в пакет не получается, то его ни в коем случае нельзя туго завязывать, внутри него должен быть кислород);
- для хранения крупных слив можно использовать картонные упаковки от яиц (данный способ используется при хранении слив в холодильнике);
- при хранении слив в полиэтиленовых пакетах обязательно надо выкачать весь воздух (делается это при помощи специального компрессора);
- от повышенной влажности воздуха сливы могут начать портиться раньше предполагаемого срока (максимальный показатель влажности должен быть не выше 90%);
- если хранить сливы в холодильнике при постоянной температуре 0 градусов, то их мякоть может потемнеть (температура хранения должна быть в пределах 5-6 градусов);
- несмотря на длительный срок хранения (две-три недели), сливы лучше употреблять в пищу как можно раньше (чем дольше плоды хранятся, тем менее насыщенным становится их вкус и аромат);
- перед заморозкой слив из них обязательно извлекаются косточки;
- если слив много, то их можно хранить на балконе (в затемненной зоне), поместив в деревянные ящики, предварительно застеленные бумагой;
- если сливы хранятся в ящике, то количество слоев должно быть минимальным для исключения повреждений плодов, находящихся на дне (3-4 слоя максимум).
Подготовить сливы к длительному хранению можно при помощи несложной процедуры. Если сначала довести плоды до зрелости при комнатной температуре, затем выдержать 15 часов при 0 градусов в холодильнике, а только после этого обеспечить температурный режим в 2-5 градусов, то сохранятся они более качественными и не потеряют насыщенные вкусовые характеристики в течение трех недель. Такой способ подходит для недозрелых слив или плодов твердых сортов.
Сколько хранить сливы
Температура от +20 до +25 градусов сохраняет свежесть слив в течение нескольких дней и позволяет недозрелым подам стать более нежными и сочными. Если сливы хранились в таком температурном режиме и не начали портиться, то продлить срок их хранения можно в холодильнике.
В холодильнике спелые сливы могут храниться в течение 10-14 дней. Размещать плоды надо в отсеке, предназначенном для фруктов. В таком отделении создается оптимальная температура, а при ее понижении плоды могут быстрее испортиться. Некоторые сорта слив способны сохранять свежесть в условиях холодильника на протяжении трех недель.
В замороженном виде сливы хранятся до 10-12 месяцев . Замораживать их надо только один раз. Повторные заморозки для данной категории плодов не допустимы. Перед помещением в морозильную камеру сливы надо обязательно промыть и упаковать в пищевую пленку или полиэтиленовый пакет. Можно заморозить плоды в закрытом контейнере.
В погребе или помещениях с аналогичными условиями сливы хранятся несколько недель. В процессе хранения плоды регулярно осматриваются и перебираются при необходимости. Допускать резких перепадов температур не рекомендуется.
Сливы можно хранить в сушеном виде в течение нескольких месяцев. Процесс подготовки плодов включает в себя предварительное их промывание, доведение до максимального созревания в комнатной температуре и последующую бланшировку в 1%-ном растворе пищевой соды. После таких процедур сливы помещаются в духовку на несколько часов при температуре до 45 градусов.
Можно ли использовать вместо сахара мед или другиеы
Многие полагают, будто главным недостатком десерта является его высокая. Но тут все зависит от количества вложенного подсластителя. Приготовление холодным способом свместо сахарного песка обещает всего около 300-350 кКал на сотню грамм готового блюда. Сырые плоды имеют следующую энергетическую ценность:
Обычно очищающее воздействие продукта называют его главным козырем. Но здесь имеется обратная сторона медали. Не зря ведь сильно больным пациентам и малышам до трех лет он полностью противопоказан.
Крохам по достижении трех лет разрешается давать только желтые сорта, предварительно прошедшие стадию термической обработки. А пятилеткам можно кушать все подряд виды, но тоже только обработанные в мультиварке на режиме варки, тушения.
Отказаться от вкусности придется диабетикам, которые окажутся шокированными количеством углеводов на сто грамм продукта. Вряд ли можно отыскать жесткие диеты, предусматривающие обязательное употребление этих фруктов.
В некоторых источниках утверждается, что плоды, влияя на кислотность желудочного секрета, нежелательны при гастритах и язвах, что идет вразрез данным народной медицины. Причина кроется в особенностях самих язвенных поражений, степени тяжести заболевания. Чтобы узнать точно, можно ли употреблять джем, лучше заранее уточнить у лечащего врача. Ориентируясь на текущее состояния здоровья и результаты клинического обследования, он даст конкретный ответ.
Особенное внимание нужно уделять не до конца созревшим фруктам, а также их косточкам. Они содержат опасную синильную кислоту, которая способна накапливаться в органах, тканях.