Фрукты для зрения

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
2. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
3. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
6. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
7. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
8. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
9. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
10. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
11. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
12. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
13. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
14. Торт Малахитовая шкатулка
15. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
16. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
17. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
18. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
21. Алтайский эликсир - инструкция по применению
22. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
23. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
24. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
25. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
26. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
27. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
28. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
31. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
32. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
33. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
34. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
35. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
37. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
38. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
39. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
41. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
42. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
43. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
44. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
45. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
48. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
49. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
50. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать