Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
5. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
6. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
9. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
12. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
13. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
14. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
15. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
16. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
17. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
21. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
22. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
23. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
24. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
25. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
26. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
27. Почему картошка история пирожного картошка.
28. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
29. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
30. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
31. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
32. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
33. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
34. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
35. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
36. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
37. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
38. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
39. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
40. Размножение декоративные кустарники.
41. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
42. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
43. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
44. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
45. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
46. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
47. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков