Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
2. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
3. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
4. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
5. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
6. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
7. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
8. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
9. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
10. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
11. Слива окская описание сорта. Окская
12. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
13. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
14. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
15. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
16. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
17. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
20. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
22. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
23. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
24. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
25. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
26. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
27. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
28. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
29. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
30. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
31. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
32. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
33. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
34. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
35. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
36. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
37. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
38. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
39. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
40. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
41. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
42. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
43. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
44. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
47. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?