Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
2. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
3. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
4. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
5. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
6. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
7. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
8. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
9. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
10. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
11. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
12. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
13. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
16. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
17. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
18. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
19. Поиск по сортам винограда. Сорта
20. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
21. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
22. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
23. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
24. Сорта слив для ростовской области. Слива
25. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
26. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
27. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
28. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
29. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
30. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
31. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
32. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
33. Как вывести червей из цветочного горшка.
34. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
35. На свекле парша. Парша свеклы
36. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
37. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
38. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
39. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
40. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
41. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
42. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
43. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
44. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
45. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
48. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето