Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадное наслаждение: как приготовить варенье из слив с какао на зиму
2. Какие памятники природы находятся в окрестностях Калуги
3. Остренькие помидоры без уксуса на зиму: простой и вкусный рецепт
4. Какие лучшие места для прогулок в центре Москвы
5. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса: простой и полезный рецепт
6. Уникальный способ заготовки помидоров на зиму: как приготовить так, как мало кто знает
7. Какие торговые центры и рынки популярны в Москве
8. Какие из достопримечательностей Санкт-Петербурга связаны с водой
9. Почему вздуваются банки с солеными огурцами: основные причины
10. Почему вздуваются и взрываются банки с огурцами: причины и решения
11. Встречи с поклонниками: расписание выступлений Славы в Новокузнецке
12. Советы по сбору и хранению семян сальвии до весны
13. Узнайте, как выглядят семена сальвии: полное руководство
14. Секреты выращивания сальвии: когда и как сеять на рассаду
15. Правила разведения костра в лесу: безопасность и устойчивость
16. Безопасное сжигание мусора на участке в 2025: советы и рекомендации
17. Безопасное разжигание костра на даче с 1 марта 2025: советы и рекомендации
18. Можно ли разводить костры на даче: советы и правила
19. Лучшие концерты Славы в Москве – афиша мероприятий
20. Смотреть группу Бутырка вживую: афиша концертов в СПб
21. Оркестр CAGMO: История успеха и творчества
22. Простой рецепт джема из слив на зиму: вкус и польза в каждой ложке
23. Радио Тапок Белгород: Путь к успеху
24. Сажаем чеснок в ноябре 2025 года: лучшие практики и рекомендации
25. Отличный выбор: самые благоприятные дни для посадки чеснока в сентябре
26. Просто и эффективно: 8 основных правил посадки чеснока
27. Сажать озимый чеснок: лучшие рекомендации и сроки
28. 15926 отзывов на семена цикорный салат пала росса: что они говорят
29. Устранение горечи в грибах: проверенные методы и рецепты
30. Все соленые грузди горькие: что это значит и почему это важно
31. Эликсир для огорода Сергея Дьякова: секреты успешного садоводства
32. Отходы в пищу: 10 способов использовать яблочный жмых после соковарки
33. Пересаживание турецкой гвоздики: весна или осень
34. Варенье из сливы без косточек с медом. Кулинарные секреты
35. Как закрыть горький перец в уксусе. Маринованный острый перец — один из лучших рецептов на зиму
36. Наталья Приезжева: победительница Олимпиады 1996 года
37. Батат: секреты успешного выращивания
38. Весенние советы: как правильно ухаживать за малиной для получения большого урожая
39. Как правильно сушить чабрец для Чая. Когда собирать чабрец для сушки
40. Просто и эффективно: проведите идеальный уход за малиной весной
41. Лучшее средство от белокрылки в огороде и в теплице. Народные средства
42. Как ускорить созревание перцев в теплице. Уход, как способ ускорения созревания
43. Маринованные сливы на зиму без стерилизации. Маринованная слива без стерилизации на зиму
44. Если вы большой поклонник чеснока, то это вам понравится
45. Чеснок: скрытая опасность для здоровья
46. Почему кошка шипит в пустоту и как с этим действовать. Почему кошка смотрит в пустоту и шипит? Что она там видит
47. Сливово шоколадное варенье: рецепт для любителей сладкого
48. Цветы шпината можно есть. Что такое шпинат и как он выглядит
49. Слива белая заготовки на зиму: рецепты и советы
50. Загадочный рецепт кекса с пьяной сливой: как приготовить и насладиться