Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
4. Яблоня скифское золото. Подробное описание
5. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
6. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
7. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
8. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
9. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
10. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
11. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
12. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
13. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
14. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
15. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
16. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
17. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
18. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
19. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
20. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
21. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
22. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
23. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
24. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
25. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
26. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
27. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
28. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
30. Яровизация, что такое. Яровизация
31. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
32. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
33. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
34. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
35. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
37. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
38. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
39. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
40. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
41. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
42. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
43. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
44. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
45. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
46. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
47. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
48. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
49. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях