Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
3. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
4. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
5. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
6. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
7. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
8. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
9. Калина не плодоносит. Уход за калиной
10. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
11. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
12. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
13. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
14. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
15. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
16. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
17. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
18. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
19. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
20. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
21. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
22. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
23. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
24. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
25. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
26. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
27. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
28. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
29. От корня яблони пошел отросток.
30. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
31. Засолить красные грибы. Как солить грибы
32. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
33. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
34. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
35. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
36. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
37. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
38. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
39. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
40. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
41. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
42. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
43. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
44. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
45. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
46. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
47. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
48. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
49. Примула гектор микс. Популярные виды
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков