Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
2. А залейте-ка острый перчик уксусом
3. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
4. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
5. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
6. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
7. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
8. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
9. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
11. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
12. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
13. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
15. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
16. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
17. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
18. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
19. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
20. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
21. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
22. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
23. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
24. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
25. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
26. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
27. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
28. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
29. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
30. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
31. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
32. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
33. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
34. Почему забродил горлодер. О блюде
35. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
36. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
37. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
38. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
39. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
40. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
44. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
45. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
48. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
49. Примула гектор микс. Популярные виды
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях