Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
3. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
4. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
5. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
6. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
7. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
10. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
11. Слива окская описание сорта. Окская
12. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
13. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
14. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
15. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
16. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
17. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
18. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
19. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
20. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
21. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
22. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
23. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
24. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
25. Чабрец на кухонном окошке
26. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
27. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
28. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
29. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
30. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
31. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
32. Как вывести червей из цветочного горшка.
33. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
34. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
35. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
36. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
37. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
38. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
39. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
40. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
41. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Размножение декоративные кустарники.
43. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
44. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
45. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
46. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год