Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
2. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
3. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
4. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
5. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
6. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
7. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
8. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
9. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
10. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
11. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
12. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
13. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
14. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
15. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
16. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
17. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
18. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
19. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
20. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
21. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
22. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
23. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
24. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
25. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
26. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
27. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
28. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
29. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
30. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
31. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
32. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
33. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
36. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
37. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
38. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
39. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
40. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
41. Болотная герань описание. Герань луговая описание
42. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
43. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
44. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
45. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
46. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето