Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
5. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
6. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
7. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
8. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
9. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
10. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
11. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
12. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
13. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
14. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
15. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
16. Что сажать в мае
17. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
18. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
19. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
20. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
21. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
22. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
23. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
24. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
25. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
26. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
27. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
28. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
29. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
30. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
31. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
32. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
33. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
34. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
35. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
36. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
37. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
38. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
39. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
40. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
41. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
42. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
43. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
44. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
45. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
46. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
47. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
48. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
49. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето