Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры на зиму без уксуса и стерилизации: простые и полезные рецепты
2. Остренькие помидоры без уксуса на зиму: простой и вкусный рецепт
3. Какие музеи Москвы предлагают бесплатный вход для посетителей
4. В каком районе находится Памятник Петру I
5. Есть ли в городе культурные центры или творческие пространства
6. Секреты выращивания сальвии из семян: как получить пышное цветение
7. Через сколько дней всходят семена сальвии: полное руководство
8. Как собрать семена, если плоды созревают неравномерно: полезные советы
9. Время собирать семена сальвии: советы и рекомендации
10. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Обнинске
11. За что могут оштрафовать владельцев дач в 2025 году
12. Россиянам предупредили: костры на даче могут привести к штрафам
13. Как безопасно сжигать мусор на даче: советы и рекомендации
14. Какие необычные музеи или выставки есть в Тюмени
15. Дачникам усложнили правила разведения костров: что изменилось
16. Какие легенды и мифы связаны с историей Екатеринбурга
17. Полный календарь посадок 2025: планируйте урожай заранее
18. Агрогороскоп посадки озимого чеснока в сентябре 2025 года: подбор оптимальных сортов
19. Сажать озимый чеснок: лучшие рекомендации и сроки
20. Купить салат цикорный пала росса: как сделать правильный выбор
21. Стерилизация банки в духовке: простой и безопасный способ
22. Грибы после жарки или варки: почему они горят и как этого избежать
23. Экологически чистые блюда из яблочного жмыха из соковарки
24. Пошаговый процесс приготовления яблочного пюре после соковарки
25. Из яблочного жмыха в повидло: возможно ли такое
26. Запасьтесь вкусным и полезным: рецепт варенья из сливы с какао на зиму
27. Сладкое сочетание: рецепт варенья из слив с шоколадом
28. Почему кошка ведет себя не так. Кошка мяукает
29. Мой кот ведет себя странно после лечения блох.. Симптомы отравления блохами у кошек
30. Быстрое решение проблемы: что делать, если забродила хреновина
31. Нестандартные способы использования желтых огурцов: от коктейлей до соусов
32. Что приготовить из белых слив. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
33. Блюда с сливами и медом. Медовый пирог со сливами
34. Просто и эффективно: советы по хранению батата зимой
35. Засолочные сорта огурцов для открытого грунта: как выбрать лучший сорт
36. Как закрыть горький перец в уксусе. Маринованный острый перец — один из лучших рецептов на зиму
37. Как защитить малину от морозов: проверенные методы и советы
38. Как приготовить сливовый компот на зиму. Компот из сливы на зиму — 8 простых рецептов
39. Как пища влияет на потенцию: список продуктов для мужчин
40. Слива белая рецепты приготовления. Урожай ранней сливы. 4 способа «утилизовать» плоды
41. Как избавиться от белокрылки. Белокрылка на огурцах в теплице
42. Белокрылка и меры борьбы с вредителем. Описание и жизненный цикл вредителя
43. Как избавиться от белокрылки раз и навсегда. Препараты для борьбы
44. Каждый год консервирую маринованные сливы с чесноком. Маринованная слива на зиму — очень вкусные рецепты консервирования
45. Маринованный чернослив на зиму. Маринованный чернослив
46. Ответ на вопрос Хреновина бродит, что Делать. Что Делать Если Хреновина Начала Бродить В Банках
47. Проблемы с гвоздикой турецкой: как правильно ее обрезать после цветения
48. Вкус и польза соков и пюре из тыквы
49. Опасность плесени в овощной яме: как защитить свой урожай
50. Уход за гвоздикой комнатной многолетней. Вырастить горшечные гвоздики