Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
3. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
4. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
5. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
6. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
7. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
8. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
9. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
10. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
11. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
12. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
13. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
14. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
15. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
16. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
17. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
18. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
19. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
20. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
21. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
22. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
23. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
24. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
25. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
26. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
27. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
28. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
29. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
30. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
31. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
32. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
33. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
34. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
35. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
36. Как цветут бананы
37. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
38. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
39. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
40. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
41. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
42. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
45. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?