Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
2. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
3. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
4. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
5. Слива окская описание сорта. Окская
6. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
7. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
8. Калина не плодоносит. Уход за калиной
9. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
10. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
11. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
12. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
13. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
14. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
15. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
16. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
18. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
20. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
21. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
22. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
23. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
24. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
25. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
26. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
27. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
28. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
29. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
30. Отличительные особенности засолочного огурца
31. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
32. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
33. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
34. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
35. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
37. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
38. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
39. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
40. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
41. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
42. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. Как сохранить батат. Хранение батата
44. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
45. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
46. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
49. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях