Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Время собирать семена сальвии: советы и рекомендации
2. Какой штраф грозит за разведение костра в 2025 году
3. Можно ли разжигать костер на своем участке с 2025 года: что изменилось
4. Простой рецепт джема из слив на зиму: вкус и польза в каждой ложке
5. Простой рецепт варенья из белой сливы без косточек на зиму
6. Выращивание цикорного салата в открытом грунте: основные принципы и рекомендации
7. Купить салат цикорный пала росса: как сделать правильный выбор
8. Проверенные методы выращивания палла росса: от выбора семян до уборки урожая
9. Просто и быстро: основные принципы заготовки на зиму
10. Грузди в грибах: почему они горят после варки и как избежать этого
11. Горькие соленые грузди: безопасно ли их есть
12. Горькое послевкусие: почему грибы становятся горькими после варки
13. Экологически чистые блюда из яблочного жмыха из соковарки
14. Вкусный и полезный напиток: как приготовить вино из яблочного жмыха после соковарки
15. Полезные свойства и применение жмыха после соковыжималки яблочного
16. Яблоки после того, как они перезрели: рецепты и идеи для их использования
17. Запас для зимы: рецепт варенья из слив с какао
18. Вкусный рецепт шоколадного варенья из сливы
19. Подкормка томатов в августе в теплице: основные принципы и рекомендации
20. Сушка Изидри: Аналог Российского Продукта
21. Вкуснейшие рецепты из белой сливы с медом на зиму
22. Заморозки не страшны: как приготовить острый перец на зиму
23. Сорт сливы медовая белая. Подготовка участка
24. Горький перец на зиму с маслом и уксусом. С болгарским перцем
25. Батат: секреты успешного выращивания
26. Маринованные сливы с коньяком на зиму. Пикантные маринованные сливы
27. Гвоздика травянка пересадка осенью. Особенности вида
28. Опасность лесных пожаров: как они влияют на осеннее уходование малины
29. Борьба с белокрылкой на комнатных растениях. Как избавиться от мошек в цветах: проверенные методы
30. Как избавиться от белокрылки в теплице. Особенности жизненного цикла белокрылки
31. Как ускорить созревание перцев в теплице. Уход, как способ ускорения созревания
32. Слива маринованная с чесноком. Маринованные сливы с чесноком на зиму к мясу: лучший рецепт
33. Горчица: почему она желтеет и плохо растет
34. Батат: от А до Я
35. Попробуйте новый вкус: вместо салат цикорный - пала росса
36. Если шпинат зацвел можно его есть. Можно ли есть шпинат, если он зацвёл?
37. Осенние советы по пересадке гвоздики многолетней
38. Отличительные черты технических сортов винограда для производства вина
39. Как укрыть ремонтантную малину на зиму. Подготовка ремонтантной малины к зиме
40. Разрушение арбуза: причины и последствия
41. Вкусный рецепт сладкой сливы: как приготовить белую медовую сливу
42. Топинамбур: безопасный корм для кур или опасное загрязнение
43. Что делать с мелиссой осенью. Мелисса – выращивание и лекарственные свойства растения
44. Моя чёрная кошка себя странно ведёт. Что делать, если кошка вас не любит
45. Внутри помидора проросли семена. Нет, это не мутанты
46. Консервирую Только Так помидоры с луком и петрушкой. Сладкие маринованные помидоры на зиму – очень вкусный рецепт без стерилизации
47. Груша услада описание сорта. Груша услада описание фото отзывы
48. Как убрать остроту из блюда с мясом. Как убрать остроту из овощного рагу. Как исправить переперченное блюдо
49. Добавила много перца в суп, как исправить. Как сохранить блюдо?
50. Как и где хранить бататы. Как правильно хранить батат