Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Горчица: почему она желтеет и плохо растет
2. Маринованный чернослив на зиму. Маринованный чернослив
3. Необычный рецепт из цыганской кухни. Цыганская кухня: 7 лучших блюд по-цыгански
4. Всесезонный салат: как выращивать овощи на зиму
5. Сделала сначала несколько баночек: история успеха
6. Сливово шоколадное варенье: рецепт для любителей сладкого
7. Вкус и польза соков и пюре из тыквы
8. Как пригнуть и укрыть малину. Пошаговая инструкция
9. Книфофия: Как пережить зиму в стиле
10. Батат в вашем саду: проверенные способы выращивания
11. Зимой в квартире или оранжерее: советы по сохранению батата
12. Просто и эффективно: как правильно хранить барбарис
13. Идеальный десерт для любого праздника: пьяные сливы с марципаном в слоёных мешочках
14. Топинамбур: безопасный корм для кур или опасное загрязнение
15. Получайте пользу от ожогов от крапивы: как использовать их для своего благополучия
16. Слива маринованная с чесноком без стерилизации. Сливы с чесноком на зиму — супер рецепт без стерилизации
17. Сливы маринованные закусочные на зиму
18. 24 способа избавиться от белокрылки в теплице и огороде. Древесная зола
19. Гвоздика травянка пересадка осенью. Особенности вида
20. Что значит если ластится черная кошка. Какие положительные события приносит черная кошка в дом
21. Огонек прокис, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
22. Можно ли каждый день есть острое. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?
23. Мелисса домашняя в горшке на подоконнике уход. Выращиваем мелиссу на подоконнике в горшке
24. Внутри помидора проросли семена. Нет, это не мутанты
25. Самые лучшие сорта винограда столового. Что значит столовый сорт
26. Полезные советы по выращиванию тимьяна из семян. Как вырастить тимьян (чабрец) в домашних условиях на подоконнике
27. Как вырастить крупный Чеснок. Выращивание крупного чеснока
28. Как можно использовать незрелые болгарские перцы. Аджика из зеленого болгарского перца на зиму
29. Как хранить капусту в течение 12 месяцев. Популярные сорта капусты для длительного хранения
30. Как хранить капусту зимой до весны в свежем виде. Выбор сорта
31. Где и как правильно хранить белокочанную капусту. Сроки хранения
32. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
33. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
34. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
35. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
36. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
37. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
38. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
39. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
40. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
41. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
42. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
43. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
44. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
45. Что сажать в мае
46. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
47. Римские шторы 2022. Стили и направления
48. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
49. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
50. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях