Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
5. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
6. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
7. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
8. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
9. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
10. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
11. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
12. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
13. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
14. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
15. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
16. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
17. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
18. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
19. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
20. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
21. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
22. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
23. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
24. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
25. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
26. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
27. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
28. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
31. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
32. Куриный помет вред. — Статистика
33. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
34. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
35. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
36. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
37. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
38. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
39. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
40. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
44. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
45. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
46. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
49. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу