Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
2. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
3. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
4. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
5. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
9. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
10. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
11. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
12. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
13. Калина не плодоносит. Уход за калиной
14. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
15. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
16. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
17. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
18. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
19. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
20. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
21. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
22. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
23. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
24. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
25. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
26. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
27. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
28. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
29. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
30. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
31. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
32. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
33. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
34. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
35. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
36. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
37. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
38. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
39. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
41. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
42. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
43. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
44. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
45. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
46. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
47. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
48. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
49. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето