Аллицин в продуктах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Когда сажать чеснок осенью 2025: рекомендации по лунному календарю
2. Оптимальные сроки посадки озимого чеснока и лука-севка для богатого урожая
3. Когда сажать озимый чеснок: пошаговая инструкция
4. Озимый чеснок: сроки и сорта посадки осенью 2025 года
5. Сажать озимый чеснок: лучшие рекомендации и сроки
6. Безопасность и эффективность стерилизации банок для консервирования
7. Завтрак из жмыха: рецепт яблочного повидла
8. Получение яблочного жмыха после соковыжималки и его использование в кулинарии
9. Воспользуйтесь жмыхом яблок после соковарки: 5 полезных идей
10. Изменение поведения кошек: причины и последствия
11. Вкус зимы: как приготовить сливы с какао
12. Запасьтесь вкусным: рецепт варенья из сливы с шоколадом на зиму
13. Вкусные и полезные рецепты из недозрелых перцев для зимы
14. Слива белая Медовая Джем. Как приготовить варенье из белой сливы медовой – 3 вкусных рецепта заготовки варенья на зиму
15. Сорт сливы Медовая белая и Желтая. Добавление статьи в новую подборку
16. Засолочные сорта огурцов для открытого грунта: как выбрать лучший сорт
17. Горький перец на зиму с сахаром и уксусом. Маринованный острый перец на зиму с уксусом — 6 рецептов, пальчики оближешь
18. Просто и эффективно: основные правила ухода за малиной
19. Как сохранить горький перец на зиму. Для свежего овоща
20. Пересадка турецкой гвоздики во время цветения: возможность и рекомендации
21. Как засушить гортензию для зимнего букета. Как высушить гортензию для зимнего букета?
22. Чеснок: скрытые опасности для здоровья
23. Воспользуйтесь семенами салата цикорного пала росса для изысканного салата
24. Когда собирать и как правильно сушить чабрец. Как сушить для чая?
25. Безупречный вкус белой сливы: рецепт медового варенья
26. Весенние советы по уходу за малиной: как добиться здорового роста и богатого урожая
27. Самые эффективные средства от белокрылки. Как победить белокрылку?!
28. Как быстро избавиться от вредителя белокрылки. Как избавиться растительными настоями?
29. Осень: идеальное время для пересадки многолетней гвоздики
30. ТОП 5 неочевидных причин почему кошки шипят на людей. Агрессивность от страха
31. Отличительные черты технических сортов винограда для производства вина
32. Опасность плесени в овощной яме: как защитить свой урожай
33. Засолка огурцов: как выбрать идеальный огурец
34. Отходы вкусно: как использовать яблоки после соковарки
35. Когда собирать мелиссу для сушки на зиму
36. Собирать мелиссу для сушки на зиму. Как и когда собирать мелиссу ?
37. Выращивание мелиссы на балконе. Мелисса на подоконнике. Выращивание в домашних условиях, в квартире на окне, балконе, в горшке. Размножение
38. Маринованные зеленые помидоры пальчики оближешь. Рецепты маринованных зеленых помидоров на любой вкус
39. Выживаемость при раке желудка. Причины развития
40. Как уменьшить остроту перца при консервации. Вторые блюда
41. Как снять жжение во рту после острой еды. Жжение языка: причины, симптомы, лечение
42. Как нейтрализовать жгучий перец. Спасение блюда от излишней остроты
43. Выращивание тимьяна в саду. Посадка тимьяна на рассаду
44. Диагностика и лечение рака желудка. Причины возникновения
45. Секреты эффективного выращивания чеснока. Выращивание
46. Семена перца болгарского, как приправа. Инструкция по приготовлению приправы из семян болгарского перца
47. Как собрать и сохранить урожай батата правильно. Особенности ухода за культурой
48. Закуска сад огород на зиму. ТОП 10 рецептов заготовки «Огород в банке» на зиму, со стерилизацией и без
49. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
50. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни