Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
3. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
4. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
5. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
6. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
7. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
8. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
9. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
10. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
11. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
12. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
13. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
14. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
15. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
16. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
17. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
18. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
19. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
20. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
21. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
22. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
23. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
24. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
25. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
26. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
27. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
28. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
29. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
30. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
31. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
32. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
33. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
34. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
35. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
36. Почему забродил горлодер. О блюде
37. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
38. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
39. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
40. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
41. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
42. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
43. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
44. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
45. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
46. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
47. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри