Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как защитить розы от морозов: пошаговая инструкция
2. Как и когда укрывать виноград на зиму: полное руководство
3. Как правильно укрыть розы на зиму: советы для средней полосы и других регионов
4. Headlines:
5. Как правильно укрыть виноград и розы на зиму: советы по подготовке к морозам
6. Чудесный октябрьский вечер и белокрылка: история особенной встречи
7. Помидоры дольками в собственном соку без стерилизации: простой и вкусный рецепт для дома
8. Какие лучшие места для прогулок в центре Москвы
9. Есть ли в городе культурные центры или творческие пространства
10. Какие местные легенды и мифы связаны с Находкой
11. Полное руководство по сбору и заготовке семян цветов
12. Костры и шашлыки на дачах в 2025 году: что изменится
13. Какой будет штраф за разведение костра в 2025 году
14. Дачникам усложнили правила разведения костров: что изменилось
15. Какие исторические памятники посвящены Ленину в его родном городе
16. Какие местные ремесла и промыслы сохранились в Вологде
17. Когда и как сажать чеснок весной и осенью 2025: полное руководство
18. Успешная посадка озимого чеснока в 2025 году: основные рекомендации
19. Посадка чеснока весной: проверенные рецепты и советы
20. Осень 2025: Правильное время и методы посадки чеснока
21. Безопасность и эффективность: зачем стерилизовать банки с заготовками
22. Противопоказания к стерилизации банки: как избежать этого процесса
23. Перестала стерилизовать банки на пару и в микроволновке: почему это важно
24. Засолка огурцов на зиму: простой рецепт для долгого хранения
25. Горчит после жарки: причины и способы устранения
26. Способы избавления от горечи соленых груздей
27. Грузди горчат: симптомы, причины и лечение
28. Эликсир для огорода Сергея Дьякова: секреты успешного садоводства
29. Пошаговый процесс приготовления яблочного пюре после соковарки
30. Вкусные рецепты: как приготовить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
31. Изменение поведения кошек: причины и последствия
32. Сладкое наслаждение: рецепт сливы в шоколаде
33. Персик донецкий ранний: свойства, польза и способы использования
34. Как правильно ухаживать за малиной весной после долгой зимы
35. Вкуснейшее варенье из белой сливы на зиму. Густое варенье из сливы без косточек на зиму
36. Профилактика и уход за малиной весной: основные советы
37. Белая слива рецепты варенье. Особенности приготовления из белой сливы на зиму
38. Рак желудка 4 стадии: что это такое и как его диагностировать
39. Понимание симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
40. Как прорастить косточку вишни. Посадка в горшки
41. Чистка патиссонов: простой способ сохранить их блеск
42. Муравьи под укрывным материалом. Пояса с дегтем
43. Как ухаживать за гвоздикой садовой осенью. Гвоздика. Советы по уходу
44. Получайте пользу от ожогов от крапивы: как использовать их для своего благополучия
45. Как пища влияет на потенцию: список продуктов для мужчин
46. Запас на зиму: томаты с петрушкой
47. Как избавиться от белокрылки. Белокрылка на огурцах в теплице
48. Лучшее средство от белокрылки в огороде и в теплице. Народные средства
49. Кошки и их тайные миры: почему они смотрят в пустоту
50. Почему в хреновине отделяется вода и что с этим делать. Готовим хреновинуна зиму, чтобы не закисла