Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
5. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
6. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
7. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
8. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
9. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
10. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
11. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
12. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
13. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
14. Как подготовить малину к зиме
15. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
16. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
17. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
18. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
19. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
20. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
21. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
22. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
23. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
24. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
25. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
26. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
27. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
28. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
29. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
30. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
31. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
32. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
33. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
34. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
35. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
36. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
37. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
38. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
39. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
40. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
41. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
42. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
43. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
44. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
46. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
47. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
48. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»