Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Секреты суперстарых семян сальвии сверкающей: открываем тайны древности
2. С 1 марта 2025 года: Какие изменения ждут россиян
3. Как сжечь мусор на участке без штрафа: полезные советы и рекомендации
4. В каких районах Красноярска лучше всего гулять пешком
5. Когда сажать чеснок и лук весной: лучшее время и советы
6. Подготовиться к зиме: как правильно посадить чеснок в 2025 году
7. Выращивание цикорного салата в открытом грунте: основные принципы и рекомендации
8. Безопасность и чистота: проверенные способы стерилизации банки
9. Стерилизация банки для маринованых огурцов: необходимость или лишнее
10. Стерилизация банки: простой способ сделать ее безопасной для использования
11. Воспользуйтесь этими проверенными рецептами, чтобы избежать горчинки в варении грузди
12. Грузди в грибах: почему они горят после варки и как избежать этого
13. Ответы на вопросы о соленых груздях: почему они горят и как это исправить
14. Устранение горечи в соленых груздях: проверенные методы
15. Способы избавления от горечи соленых груздей
16. Отличные идеи для использования яблочного пюре после соковарки
17. Воспользуйтесь жмыхом яблок: 10 идей для утилизации отходов соковарки
18. Сладкий вкус зимы: рецепт варенья из слив с какао без косточек
19. Запасьтесь вкусным: рецепт варенья из сливы с шоколадом на зиму
20. Выращивание батата: от семян до урожая
21. Что делать если кошка ведет себя странно. Когда гонки - это плохо?
22. Профилактика и уход за малиной весной: основные советы
23. Кустарники: их роль в экосистеме и способы их сохранения
24. Вкуснейшая традиция: как приготовить пьяную сливу на зиму
25. Золотая осень: красота и символика цветка
26. Обрезка винограда девичьего. Основные правила
27. Заголовок 1: Как пригнуть малину на зиму: проверенные методы и советы
28. Маринованная слива с чесноком и зеленью. Маринованные сливы с чесноком и зеленью: пошаговый процесс приготовления
29. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Лучшие сорта абрикоса для Средней полосы России (27 фото): самоплодные, низкорослые и самые вкусные районированные виды для сада, обзор, описания, нюансы посадки
30. Варенье из сливы рецепт с медом. Варенье из медовой сливы
31. Вьющаяся фасоль: от вкусной еды до красивой ограды
32. Многоярусный чеснок, что это такое. Особенности озимого чеснока
33. Шпинат по осени срывают. В чем преимущество осеннего шпината
34. Почему шпинат уходит в цвет. Когда и как сеять
35. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму
36. Шпинат идет в цвет, что делать. Почему шпинат идет в цвет?
37. Вкусные и полезные рецепты с санберри для каждый день
38. Почему пионы не растут: основные причины и способы решения
39. Защитите свой чабрец от зимы: простой способ
40. Когда собирать мелиссу для сушки на зиму
41. Как сохранить мелиссу на зиму в домашних условиях. Второй этап
42. Выращивание рассады мелиссы из семян. Как вырастить мелиссу из семян на рассаду в домашних условиях
43. Как сушить мелиссу для чая на зиму. На свежем воздухе
44. Как хранить Мелиссу в домашних условиях. Способы сушки
45. Как избавиться от дождевых червей в огороде. И даже задают вопрос в интернете –, как от них избавиться?
46. Внутри помидора проросли семена. Нет, это не мутанты
47. 6 лучших рецептов помидоров по-корейски. Самый вкусный рецепт помидоров по-корейски на зиму в банке
48. Самые морозостойкие сорта винограда. Сорта американского происхождения
49. Нужно ли обрезать тимьян под зиму. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
50. Выращивание ярового и озимого чеснока. Технология выращивания озимого и ярового чеснока