Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
2. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
3. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
4. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
5. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
6. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
7. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
8. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
10. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
11. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
12. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
13. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
14. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
15. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
16. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
17. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
19. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
22. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
23. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
24. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
25. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
26. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
27. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
28. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
29. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
30. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
31. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
32. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
33. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
34. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
35. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
36. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
37. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
38. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
39. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
40. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
41. Болотная герань описание. Герань луговая описание
42. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
43. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
44. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
45. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
46. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
47. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
48. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
49. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето