Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
4. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
5. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
6. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
7. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
8. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
9. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
10. Торт Малахитовая шкатулка
11. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
12. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
13. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
14. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
15. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
16. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
17. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
18. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
19. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
20. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
21. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
22. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
23. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
24. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
25. Если ваш кот чудит. Возможные причины
26. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
27. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
28. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
29. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
30. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
31. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
32. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
33. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
34. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
35. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
36. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
37. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
38. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
39. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
40. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
41. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
42. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
43. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
44. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
47. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины