Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Когда убирать розы и виноград на зиму: советы по укрытию
2. Полная победа над белокрылкой: эффективные методы для вашей теплицы
3. Варенье из сливы на зиму: простой рецепт для дома
4. Помидоры половинками без уксуса на зиму: простой и вкусный рецепт
5. Помидоры на зиму с луком без масла: простой и вкусный рецепт
6. Есть ли местные легенды или мифы о Кургане
7. Помидоры без уксуса на зиму: простые и вкусные рецепты
8. Что делать, если банка соленых огурцов вздулась крышка
9. Как спасти помутневшие огурцы в банке: причины и решения
10. Вздулась крышка на банке: что делать
11. Какие местные легенды и мифы связаны с Находкой
12. Советы по сбору и хранению семян сальвии до весны
13. Сальвия на вашем дачном участке: советы по выращиванию и уходу
14. Полное руководство по сбору семян сальвии
15. Когда и как правильно сажать сальвию на рассаду: советы для начинающих
16. Когда собрать семена сальвии: Руководство для садовников
17. Сосед жжет траву на участке: что делать
18. Какой будет штраф за разведение костра в 2025 году
19. В майские праздники вводятся новые штрафы: что нужно знать водителям и пешеходам
20. Можно ли жечь мусор или разводить костер: что нужно знать
21. Полный календарь посадок 2025: планируйте урожай заранее
22. Как приготовить варенье из белой сливы: простой рецепт
23. Простой рецепт шикарного сливового джема без желатина
24. Посадка озимого чеснока в октябре 2025: Агрогороскоп для успешного урожая
25. Безопасность и качество: стерилизация банок для заготовок
26. Все закатала не простерилизовав крышки: как избежать проблем с упаковкой
27. Стерилизация банки: методы и инструменты
28. Горькие соленые грузди: безопасно ли их есть
29. Вкусный рецепт: как приготовить негорчистые грузди
30. Отличные идеи для использования падалицы яблок в кулинарии
31. Полезные свойства и применение жмыха после соковыжималки яблочного
32. Сделать из жмыха яблок вкуснейшее повидло: рецепт и советы
33. Книфофия: Как пережить зиму в стиле
34. Вкусные и полезные: как заготовить помидоры половинками на зиму с петрушкой
35. Плодовые культуры в мороз. Сколько градусов мороза выдерживают яблони?
36. Вкуснейшие рецепты из белой сливы с медом на зиму
37. Странности в поведении кошек. 5 странностей в поведении кошек: что они означают?
38. Профилактика и уход за малиной весной: основные советы
39. Блюда с сливами и медом. Медовый пирог со сливами
40. Варенье из сливы без косточек с медом. Кулинарные секреты
41. Горький перец на зиму с сахаром и уксусом. Маринованный острый перец на зиму с уксусом — 6 рецептов, пальчики оближешь
42. Как солить горький перец на зиму в банках. Как вкусно солить на зиму горький перец
43. Горький перец на зиму с маслом и уксусом. С болгарским перцем
44. Острый перец в уксусе. Особенности маринования горького перца холодным способом
45. Весенние советы по уходу за малиной: как добиться здорового роста и богатого урожая
46. Маринованный чернослив на зиму. Маринованный чернослив
47. Всесезонный салат: как выращивать овощи на зиму
48. Хреновина бродит Форум Страниц. Хреновина
49. Почему кошки смотрят в пустоту, как будто там, что-то есть. Почему кошки смотрят в пустоту, будто там, что-то есть?
50. Описание лучших сортов чеснока для юга. Сорта чеснока — 45 сортов 2023 года