Аллицин в чесноке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно укрывать растения на зиму: советы для начинающих
2. Укрытие для винограда на зиму: основные методы и советы
3. Зимовка белокрылки в теплицах из поликарбоната: советы и рекомендации
4. Шоколадное наслаждение: как приготовить сливовое варенье с какао на зиму
5. Какие природные достопримечательности находятся вблизи Воронежа
6. Заготовки на зиму без уксуса: простые и безопасные рецепты
7. Какие необычные факты о метро Москвы известны
8. Помидоры на зиму без уксуса и стерилизации: простые рецепты для домашнего консервирования
9. Простые рецепты на зиму: помидоры дольками без уксуса
10. Если вздулись огурцы, их можно переделать: как спасти маринованные огурцы
11. Что делать, если огурцы вздулись крышки: полезные советы
12. Собираем свои семена цветов: полное руководство
13. Как собрать семена, если плоды созревают неравномерно: полезные советы
14. Как вырастить цветы из семян своими руками: шаг за шагом
15. Время собирать семена сальвии: советы и рекомендации
16. Штраф за костер в лесу и на участке: что грозит нарушителям
17. Сажаем чеснок в ноябре 2025 года: лучшие практики и рекомендации
18. Зимний чеснок: простой способ посадить его в вашем саду
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Перми
20. Подготовиться к зиме: как правильно посадить чеснок в 2025 году
21. Безопасное и эффективное стерилирование банки для консервирования
22. Стерилизация банки: методы и инструменты
23. Защититесь от горечи грибов груздей: проверенные методы
24. Получение пасты из жмыха яблок после соковыжималки: подробный процесс
25. Куда девать жмых из соковыжималки от яблок: полезные советы и рецепты
26. Отличные идеи для использования яблочного пюре после соковарки
27. Сливовое варенье с какао порошком: вкусный и полезный десерт
28. К чему снится чёрна Кошка женщине. Кот снится женщине
29. Конфуций про чёрную кошку
30. Что можно сделать из яблок из соковарки. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки
31. Быстрое решение проблемы: что делать, если забродила хреновина
32. Что делать если кошка ведет себя странно. Когда гонки - это плохо?
33. Эм эликсир Сергея Дьякова: рецепт и отзывы
34. Вкусные и полезные: рецепты консервирования помидоров с петрушкой
35. Рак желудка 4 стадии: что это такое и как его диагностировать
36. Сладкое наслаждение: рецепт варенья из сливы на меду
37. Вишня и слива декоративные. Виды декоративных яблонь, груш, слив, вишни, черешни
38. Муравьи под укрывным материалом. Пояса с дегтем
39. Закрой хоть 100 банок — всегда будет мало! Мохито из зеленого крыжовника
40. Как ухаживать за гвоздикой садовой осенью. Гвоздика. Советы по уходу
41. Топ-30 лучших сортов столового винограда. Лучшие белые сорта столового (десертного) винограда: топ-15 наиболее популярных сортов (по алфавиту)
42. Воспользуйтесь семенами салата цикорного пала росса для изысканного салата
43. Как сушить чабрец в домашних условиях. Готовим ферментированный чай самостоятельно
44. Безопасность употребления сырого чеснока: что говорит гастроэнтеролог
45. Как избавиться от белокрылки в цветах. Как бороться с белокрылкой на комнатных растениях?
46. Как избавиться от белокрылки в теплице. Особенности жизненного цикла белокрылки
47. Овощеводы: борьба за выживание на полях
48. Узнайте о преимуществах семян салата пала росса цикорного для вашего здоровья
49. Пьяная слива Людмилы Паржиной: как приготовить вкуснейшее варенье
50. Если шпинат зацвел можно его есть. Можно ли есть шпинат, если он зацвёл?