Аллицин в луке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как защитить виноград от морозов: пошаговая инструкция
2. Полное руководство: как подготовить виноград к зиме в 2025 году
3. Расскажите о истории основания Архангельска и его роли в развитии России
4. Какие культурные события привлекают туристов в Ульяновск
5. Оригинальный рецепт: варенье из слив с шоколадом и коньяком
6. Как приготовить сливу в шоколаде на зиму: простой рецепт
7. Сливы с шоколадом на зиму: самые вкусные рецепты варенья
8. Расскажите о истории Курганского драматического театра
9. Что делать, если банка соленых огурцов вздулась крышка
10. Секреты идеального рассола: как избежать брожения в баночках
11. Что делать, если вздулась крышка на банке с солеными огурцами
12. Как спасти помутневшие огурцы в банке: причины и решения
13. Когда собирать семена цветов: полное руководство
14. Полное руководство: как собирать семена с цветов сальвии
15. Сжигание мусора на участке: что грозит за нарушение запрета
16. С 1 марта 2025 года: Какие изменения ждут россиян
17. Секреты идеального шашлыка: как жарить и разжигать костер на даче
18. Сроки и правила посева лука репчатого на рассаду: полное руководство
19. Секреты успешной посадки чеснока весной 2025 года
20. Кай Метов — саратовец, завоевавший сердца слушателей
21. Подготовка к посадке озимого чеснока: советы по выбору сортов и обработке почвы
22. Как планировать однодневную поездку, чтобы не упустить ничего важного
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Барнаула
24. Стерилизация банки в духовке: простой и безопасный способ
25. Безопасная консервация: проверенные методы стерилизации банки для консервов
26. Преимущества стерилизации банки для хранения заготовок на зиму
27. Вкусные рецепты: как приготовить яблочное пюре и повидло из мякоти и жмыха
28. Воспользуйтесь жмыхом яблок: 10 идей для утилизации отходов соковарки
29. Секреты создания уникального варенья на зиму
30. Сладкий союз: рецепт варенья из сливы и какао
31. Кошка сошла с ума. Почему домашние животные «сходят с ума»: признаки того, что ваш кот сбрендил
32. Книфофия: Как пережить зиму в стиле
33. 5 моделей поведения кошки. Поведение кошек
34. Уход за гвоздикой осенью: подготовка к зиме
35. Вкусные и полезные рецепты из недозрелых перцев для зимы
36. Кошка странно себя ведет прячется в темные места дрожит. По каким причинам кот прячется в темное место
37. Быстрое решение проблемы: что делать, если забродила хреновина
38. Странности в поведении кошек. 5 странностей в поведении кошек: что они означают?
39. Вишня цветет как роза: как это происходит и почему
40. Просто и эффективно: основные правила ухода за малиной
41. Сливочный шедевр: как приготовить чудо-заготовку из обычной сливы
42. Рецепт настойки на черносливе. Настойка чернослива на водке
43. Безупречный вкус белой сливы: рецепт медового варенья
44. Как правильно ухаживать за малиной весной: 7 железных правил
45. Белокрылка на фуксии, как избавиться народными средствами. Народные методики
46. Маринованные сливы, как оливки. Слива маринованная на зиму. Рецепты консервирования без
47. Хреновина Забродила можно есть. Что Делать, если хреновина Забродила?
48. Удивительные способности пения ласточек: секреты их мелодичного голоса
49. Почему кошки смотрят в пустоту, как будто там, что-то есть. Почему кошки смотрят в пустоту, будто там, что-то есть?
50. Попробуйте новый вкус: вместо салат цикорный - пала росса