Аллицин в луке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
2. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
3. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
4. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
5. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
6. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
7. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
8. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
9. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
10. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
11. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
12. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
13. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
14. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
15. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
17. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
18. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
19. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
20. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
21. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
22. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
23. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
25. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
26. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
27. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
28. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
29. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
30. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
31. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
32. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
33. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
34. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
35. Как вывести червей из цветочного горшка.
36. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
37. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
38. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
39. Как хранить патиссоны
40. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
41. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
42. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
43. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
44. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
47. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях