Аллицин в луке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как нельзя укрывать розы: распространенные ошибки садоводов
2. Headlines:
3. Когда убирать розы и виноград на зиму: советы по укрытию
4. Как избавить свой участок от белокрылки: эффективные методы
5. Сладкие секреты: как сварить варенье из слив разными способами
6. Шоколадное варенье со сливами: простой пошаговый рецепт
7. Уникальный рецепт: Джем из сливы с горьким шоколадом
8. Шоколадное наслаждение: слива варенье с какао на зиму
9. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
10. Помидоры дольками в собственном соку без стерилизации: простой и вкусный рецепт для дома
11. Какие лучшие места для прогулок в центре Москвы
12. Какие правила поведения на Красной площади
13. Что делать, если вздулись банки с квашеными огурцами: полезные советы
14. Что делать, если банка с огурцами запенилась: советы и рекомендации
15. Почему забродили огурцы в банке: причины и решения
16. Что делать, если вздулась банка с солёными огурцами: советы и решения
17. Какие исторические музеи есть в Москве
18. Почему вздулись крышки на огурцах: причины и решения
19. Сад и огород: как собрать семена сальвии правильно
20. Время собирать семена сальвии: советы и рекомендации
21. Можно ли разводить костры и сжигать мусор на своем участке
22. Безопасное и эффективное разведение костра на даче: советы для 4-6-8 соток
23. Сроки и правила посева лука репчатого на рассаду: полное руководство
24. Когда сажать чеснок осенью 2025: рекомендации по лунному календарю
25. Как правильно посадить яровой чеснок весной: советы и рекомендации
26. Календарь посадки чеснока в ноябре 2025: оптимальные даты для вашего региона
27. Когда лучше сажать озимый чеснок в разных регионах
28. Календарь посадки чеснока в октябре 2025: как выбрать оптимальный срок для посадки
29. Стерилизация банки для закаток: проверенные методы и рекомендации
30. Воспользуйтесь этими проверенными рецептами, чтобы избежать горчинки в варении грузди
31. Выращивание батата: от семян до урожая
32. Нестандартные способы использования желтых огурцов: от коктейлей до соусов
33. Сорт сливы Медовая белая и Желтая. Добавление статьи в новую подборку
34. Блюда с сливами и медом. Медовый пирог со сливами
35. Как сделать жидкое повидло более плотным и густым
36. Рецепт маринования сливы с чесноком на зиму. Маринованные сливы с чесноком
37. Как правильно ухаживать за малиной весной в открытом грунте
38. Борьба с белокрылкой на комнатных растениях. Как избавиться от мошек в цветах: проверенные методы
39. На фуксии появились белые мошки, что делать. Методы борьбы с белокрылкой на фуксии
40. Белокрылка на комнатных цветах. Какой вред наносит растениям белокрылка, чем она опасна?
41. Как ускорить созревание перцев в теплице. Уход, как способ ускорения созревания
42. Горчица: почему она желтеет и плохо растет
43. Всесезонный салат: как выращивать овощи на зиму
44. Уход за суринамской вишней в домашних условиях Считается. Суринамская вишня: уход
45. Хреновина бродит Форум Страниц. Хреновина
46. Как приготовить хреновину на зиму. Хреновина без варки на зиму - 15 домашних вкусных рецептов
47. Почему кошка шипит без причины в пустоту. Кот дома шипит в пустоту: что это может означать и на что стоит обратить внимание
48. Творческий подход к посадке чеснока. Подготовка семенного материала и сроки посадки
49. Симптомы при раке желудка: что нужно знать для своевременного диагностирования
50. Запас на зиму: помидоры в желе с петрушкой и кинзой