Аллицин в луке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
3. Вред и польза шпината. Химический состав
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
6. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
7. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
8. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
9. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
10. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
11. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
12. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
13. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
14. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
15. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
16. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
17. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
18. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
19. Калина не плодоносит. Уход за калиной
20. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
21. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
22. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
23. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
24. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
25. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
26. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
27. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
28. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
29. Поиск по сортам винограда. Сорта
30. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
31. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
32. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
33. Сорта слив для ростовской области. Слива
34. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
35. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
36. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
37. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
38. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
39. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
40. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
41. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
42. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
43. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
44. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
45. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
46. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)