Аллицин в луке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
5. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
6. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
7. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
8. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
9. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
10. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
11. Маринованные томаты в собственном соку
12. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
13. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
14. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
15. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
16. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
17. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
18. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
19. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
20. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
22. Демидовский эликсир - инструкция по применению
23. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
24. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
25. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
26. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
27. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
28. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
29. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
30. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
31. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
32. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
33. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
36. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
37. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
38. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
39. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
40. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
41. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
42. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
43. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
44. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
45. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
46. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
49. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков