Аллицин в луке

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
3. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
6. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
7. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
10. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
11. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
12. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
13. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
14. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
15. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
16. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
17. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
18. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
19. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
20. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
21. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
22. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
23. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
24. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
25. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
26. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
27. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
28. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
29. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
30. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
31. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
32. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
33. Сорта слив для ростовской области. Слива
34. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
35. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
36. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
37. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
38. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
39. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
40. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
41. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
42. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
43. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
44. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
45. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
46. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
49. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
50. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры