Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать зимнее укрытие для винограда: пошаговая инструкция
2. Быстро и эффективно: как распознать и избавиться от белокрылки
3. Как достопримечательности отражают историю города
4. Какие маршруты для пеших прогулок самые популярные в Архангельске
5. Сливы с шоколадом на зиму: самые вкусные рецепты варенья
6. Феерически вкусные джемы из сливы без сахара: 2 простых рецепта для дома
7. Помидоры без уксуса на зиму: простые и вкусные рецепты
8. Помидоры на зиму без уксуса и стерилизации: простые и полезные рецепты
9. Тайна взрывающихся банок: почему огурцы становятся опасными
10. У меня вскрылись консервированные огурцы: что делать
11. Можно ли спасти консервацию: перспективы и вызовы
12. Сальвия блестящая или сверкающая: уход и выращивание
13. Сад и огород: как собрать семена сальвии правильно
14. Полное руководство по сбору и заготовке семян цветов
15. Полное руководство по сбору семян сальвии: советы и рекомендации
16. Как на 100% избавиться от белокрылки на домашних растениях
17. Можно ли разжигать костры? Правила безопасности и советы
18. Культурные мероприятия в Тюмени: фестивали и выставки
19. В майские праздники вводятся новые штрафы: что нужно знать водителям и пешеходам
20. Дачникам усложнили правила разведения костров: что изменилось
21. Оптимальные сроки уборки чеснока на хранение в 2025 году
22. Оптимальные сроки посадки чеснока в 2025 году для богатого урожая
23. Смотреть группу Бутырка вживую: афиша концертов в СПб
24. Простой рецепт джема из слив на зиму: вкус и польза в каждой ложке
25. Как правильно посадить озимый чеснок осенью 2025 года: полное руководство
26. Успешная посадка озимого чеснока в 2025 году: основные рекомендации
27. Салат цикорный пала рос: новый взгляд на традиционный рецепт
28. Цикорий салатный пала росса: история происхождения и свойства
29. Семена салата пала роса: что это и как их использовать
30. Быстро и безопасно: как простерилизовать банки за пару секунд
31. Горчитые соленые грузди: что делать, если они стали слишком островаты
32. Горячий засол: как приготовить тополевые грузди
33. Отличные идеи для использования падалицы яблок в кулинарии
34. Посадка гвоздики многолетней осенью: проверенные методы и рекомендации
35. Эликсир для огорода Сергея Дьякова: секреты успешного садоводства
36. Зимний десерт: Слива в шоколаде с какао
37. Сливовое варенье с какао порошком: вкусный и полезный десерт
38. Вкусные и полезные: как заготовить помидоры половинками на зиму с петрушкой
39. Батат в вашем саду: проверенные способы выращивания
40. Конфуций про чёрную кошку
41. Заморозки не страшны: как приготовить острый перец на зиму
42. Подготовить гвоздику к зиме: проверенные методы
43. Муравьи под укрывным материалом. Пояса с дегтем
44. Отличная сливянка в домашних условиях. Кулинарные секреты
45. Мучнистый червец и белокрылка. Мучнистый червец на комнатных растениях: как выглядит, чем опасен
46. Как быстро избавиться от вредителя белокрылки. Как избавиться растительными настоями?
47. Сливы маринованные закусочные на зиму
48. Маринованные сливы с чесноком на зиму к мясу. Маринованные сливы с чесноком на зиму
49. Как приготовить хреновину на зиму. Хреновина без варки на зиму - 15 домашних вкусных рецептов
50. Маринование толстушек: простой рецепт для домашнего приготовления