Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить розы до весны: три надежных способа укрытия
2. Headlines:
3. Как укрыть посадки на зиму: полезные советы для садоводов и огородников
4. Рецепт варенья из сливы и шоколада: сладкий и оригинальный десерт
5. Уже 10 лет так готовлю сливу в шоколаде на зиму: мой проверенный рецепт
6. Шоколадное наслаждение: слива варенье с какао на зиму
7. Сливовое варенье с шоколадом и какао: простой рецепт
8. Помидоры дольками без уксуса: простой и вкусный рецепт на зиму
9. Простой рецепт помидоров дольками без стерилизации на зиму
10. Какие правила поведения на Красной площади
11. Есть ли в городе культурные центры или творческие пространства
12. Почему огурцы в банке мутнеют или вздуваются: причины и решения
13. Что делать, если вздулись банки с квашеными огурцами: полезные советы
14. Zoloto в Тюмени: полное расписание концертов и как добраться
15. Сальвия на вашем дачном участке: советы по выращиванию и уходу
16. Через сколько дней всходят семена сальвии: полное руководство
17. Какие уникальные факты делают Обнинск особенным
18. Какие спортивные сооружения и комплексы есть в Череповце
19. Афиша группы «Любэ» в Москве: где и когда посмотреть легендарных рокеров
20. Секреты высокого урожая: как получить 50 кг чеснока с 10 кв.метров
21. Как правильно посадить озимый чеснок осенью 2025 года: полное руководство
22. Озимый чеснок: сроки и сорта посадки осенью 2025 года
23. Саженцы озимого чеснока в Сибири: как выбрать оптимальное время для посадки в 2025 году
24. Посадка озимого чеснока в 2025 году: все, что нужно знать
25. Подготовиться к зиме: как правильно посадить чеснок в 2025 году
26. Полезные свойства и применение жмыха после соковыжималки яблочного
27. Запасьтесь вкусным и полезным: рецепт варенья из сливы с какао на зиму
28. Запас для зимы: рецепт варенья из слив с какао
29. Заголовок 1: Сохраняй сладкий картофель свежим и вкусным с этими простыми советами
30. Что значит если ластится черная кошка. Какие положительные события приносит черная кошка в дом
31. Как избавиться от моторного масла: простой способ растворения в воде
32. Оптимальное уход за малиной весной: основные рекомендации
33. Эм эликсир Сергея Дьякова: рецепт и отзывы
34. Черная кошка в квартире: загадочные приметы и знаки
35. Рак желудка 4 стадии: что это такое и как его диагностировать
36. Горький перец на зиму с маслом и уксусом. С болгарским перцем
37. Серьезно о специях: как правильно хранить жгучий перец
38. 20 отличных заготовок из сливы на зиму. Что приготовить из слив на зиму: 20 рецептов домашних заготовок
39. Компот из сливы на зиму — простой рецепт
40. Чабрец или тимьян сушеный. Виды и сорта
41. Белокрылка в теплице и открытом грунте. Как бороться с белокрылкой
42. Белокрылка на фуксии методы борьбы. Методы и средства борьбы с белокрылкой на комнатных растениях
43. Как ускорить созревание перцев в теплице. Уход, как способ ускорения созревания
44. Всесезонный салат: как выращивать овощи на зиму
45. Уход за суринамской вишней в домашних условиях Считается. Суринамская вишня: уход
46. Лечение неэрозивной рефлюксной болезни: современные подходы и технологии
47. Проблемы с гвоздикой турецкой: как правильно ее обрезать после цветения
48. Многоярусный чеснок, что это такое. Особенности озимого чеснока
49. Симптомы при раке желудка: что нужно знать для своевременного диагностирования
50. Если шпинат зацвел можно его есть. Можно ли есть шпинат, если он зацвёл?