Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
3. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
4. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
5. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
6. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
7. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
8. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
9. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
10. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
11. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
12. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
13. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
14. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
15. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
16. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
17. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
18. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
19. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
20. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
21. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
22. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
23. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
24. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
25. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
26. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
27. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
29. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
30. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
31. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
32. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
33. Как использовать цветы базилика.
34. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
35. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
36. Почему забродил горлодер. О блюде
37. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
39. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
40. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
42. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
43. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
44. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
45. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
46. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
47. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
48. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
49. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный