Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Как сохранить розы до весны: три надежных способа укрытия
2. Основные способы укрытия плетистой розы на зиму
3. Важность укрытия растений на зиму: основные методы и советы
4. Как остановить белокрылку и спасти урожай: эффективные методы
5. Рецепт варенья из сливы и шоколада: сладкий и оригинальный десерт
6. Какие природные достопримечательности находятся вблизи Воронежа
7. Почему вздуваются банки с солёными огурцами: что делать
8. В каком районе находится Памятник Петру I
9. Zoloto в Тюмени: полное расписание концертов и как добраться
10. Сальвия сверкающая и мучнистая: как вырастить красавицу на вашем участке
11. Какие природные достопримечательности есть в городе и вокруг него
12. Какие исторические события повлияли на развитие города
13. Можно ли разводить костры и сжигать мусор на своем участке
14. Какие легенды и мифы связаны с историей Барнаула
15. Штрафы для дачников в 2025 году: что нового в законодательстве
16. Безопасное сжигание мусора на участке в 2025: советы и рекомендации
17. Как правильно сжигать мусор на своем участке в 2025 году: руководство по закону РФ
18. Смотреть группу Бутырка вживую: афиша концертов в СПб
19. Секреты высокого урожая: как получить 50 кг чеснока с 10 кв.метров
20. Оркестр CAGMO: История успеха и творчества
21. Озимый чеснок: сроки и сорта посадки осенью 2025 года
22. Проверенные методы выращивания палла росса: от выбора семян до уборки урожая
23. Горчит ли цикорный салат: разгадаем загадку
24. Грибы горчат после варки: основные причины и способы предотвращения
25. Соковарка: новый способ приготовить яблочный сок и повидло
26. Сливовый джем с шоколадом: рецепт на вкусные бутерброды
27. Секреты создания уникального варенья на зиму
28. Сладкое наслаждение: рецепт сливы в шоколаде
29. 5 моделей поведения кошки. Поведение кошек
30. Вкусные и полезные рецепты из недозрелых перцев для зимы
31. Быстрое решение проблемы: что делать, если забродила хреновина
32. Рак желудка: 14 коварных симптомов, которые стоит знать
33. 3 блюда из зеленого болгарского перца на зиму. Зеленые перцы на зиму в банках. Маринованный болгарский перец на зиму: 11 рецептов заготовки
34. Вкусные и полезные: рецепты консервирования помидоров с петрушкой
35. Просто и эффективно: советы по хранению батата зимой
36. Горький перец на зиму с яблочным уксусом. Маринованный острый перец целиком
37. Зимой в квартире или оранжерее: советы по сохранению батата
38. Как прорастить косточку вишни. Посадка в горшки
39. Как ухаживать за гвоздикой садовой осенью. Гвоздика. Советы по уходу
40. Сливовое варенье на меде. Традиционный способ варки варенья из слив на зиму
41. Топ-30 лучших сортов столового винограда. Лучшие белые сорта столового (десертного) винограда: топ-15 наиболее популярных сортов (по алфавиту)
42. Как правильно сушить чабрец. На воздухе
43. Виноградные сорта: технические характеристики и их влияние на качество вина
44. Как сушить чабрец в домашних условиях. Готовим ферментированный чай самостоятельно
45. Опасность лесных пожаров: как они влияют на осеннее уходование малины
46. Уход за гиппеаструмом: как правильно убирать растение на покой
47. Острая пища на самом деле вовсе не острая: развенчание мифов
48. Выбор идеального сорта огурцов для засолки
49. Кот рычит и шипит. Что выражает кот, когда шипит и рычит.
50. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму