Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
2. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
3. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
4. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
5. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
6. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
7. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
8. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
9. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
10. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
11. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
12. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
13. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
14. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
15. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
16. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
17. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
18. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
19. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
20. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
21. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
22. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
23. Поиск по сортам винограда. Сорта
24. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
25. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
26. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
27. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
28. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
29. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
30. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
31. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
32. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
33. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
34. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
35. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
36. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
37. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
38. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
39. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
40. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
41. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
42. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
43. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
44. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
45. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
46. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
47. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
48. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать