Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
5. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
6. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
7. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
8. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
9. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
10. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
11. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
12. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
14. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
15. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
16. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
17. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
18. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
20. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
22. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
23. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
24. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
25. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
26. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
27. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
28. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
29. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
30. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
31. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
32. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
33. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
34. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
35. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
36. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
37. От корня яблони пошел отросток.
38. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
39. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
40. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
41. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
42. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
43. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
44. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
45. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Размножение декоративные кустарники.
48. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)