Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
3. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
4. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
5. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
6. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
7. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
8. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
11. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
12. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
13. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
14. Редька Зеленая название.
15. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
16. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
17. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
18. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
19. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
20. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
21. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
22. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
23. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
24. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
25. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
26. Сорта слив для ростовской области. Слива
27. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
28. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
29. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
30. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
31. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
32. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
33. Отличительные особенности засолочного огурца
34. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
35. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
36. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
37. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
38. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
39. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
40. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
41. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
42. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
43. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
44. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
45. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
46. Размножение декоративные кустарники.
47. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
48. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
49. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
50. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить