Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Как защитить розы от морозов: пошаговая инструкция
2. Как правильно укрыть розы на зиму: советы для средней полосы и других регионов
3. Шоколадное наслаждение: как приготовить варенье из слив с какао на зиму
4. Почему помутнели банки с огурцами: причины и решения
5. Что делать если банки с огурцами взорвались: безопасность и первые шаги
6. Какие музеи Москвы предлагают бесплатный вход для посетителей
7. Почему вздулись крышки на моих маринованных огурцах
8. Почему вздуваются банки с солеными огурцами: основные причины
9. Почему вздулись крышки на соленых огурцах: причины и решения
10. Что делать, если банка с огурцами вздулась: советы и решения
11. Когда собирать семена цветов: полное руководство
12. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Обнинске
13. Какие исторические события повлияли на развитие города
14. С 1 марта 2025 года: Какие изменения ждут россиян
15. Сроки и правила посева лука репчатого на рассаду: полное руководство
16. Секреты успешной посадки чеснока весной 2025 года
17. В каких районах Красноярска лучше всего гулять пешком
18. Какие тайны и загадки связаны с историей Азова
19. Саженцы озимого чеснока в Сибири: как выбрать оптимальное время для посадки в 2025 году
20. Стратегия успешного выращивания чеснока в 2025 году
21. Цикорий салатный пала росса: история происхождения и свойства
22. Способы избавления от горечи соленых груздей
23. Откройте для себя новые вкусы: рецепты блюд из яблочного жмыха после соковарки
24. Отходы в пищу: 10 способов использовать яблочный жмых после соковарки
25. Воспользуйтесь жмыхом яблок: 10 идей для утилизации отходов соковарки
26. Вкусный рецепт варенья из слив в шоколаде с добавлением сливочного масла или какао
27. Запасьтесь вкусным и полезным: рецепт варенья из сливы с какао на зиму
28. Загадай себе сладкое желание: рецепт варенья из слив в шоколаде с какао
29. Заморозка красной рябины: как сохранить фрукты до следующего сезона
30. Что делать если кошка ведет себя странно. Когда гонки - это плохо?
31. Пересаживание турецкой гвоздики: весна или осень
32. Черная кошка в квартире: загадочные приметы и знаки
33. Сорт сливы Медовая белая и Желтая. Добавление статьи в новую подборку
34. Как убрать горечь из болгарского перца. Как избавиться от горечи перца?
35. Дозревание перцев: можно ли сорвать их зелеными
36. Серьезно о специях: как правильно хранить жгучий перец
37. Заморозки не ждут: как правильно закрыть помидоры с петрушкой на зиму
38. Полезные заготовки на зиму.
39. Задержка почвы под плодовыми деревьями: эффективный способ улучшения урожая
40. Как правильно ухаживать за малиной в течение года
41. Самые эффективные средства от белокрылки. Как победить белокрылку?!
42. Борьба с белокрылкой в открытом грунте. Обзор народных средств
43. Маринованные сливы к мясу. Проверенные домашние рецепты
44. Маринованная слива с чесноком и зеленью. Маринованные сливы с чесноком и зеленью: пошаговый процесс приготовления
45. Тыква сладкий банан: уникальный фрукт для здорового питания
46. Варенье из сливы рецепт с медом. Варенье из медовой сливы
47. Защитите свой огород: лучшие методы обработки баклаван от колорадского жука
48. Загадочные сливы в медовом сиропе: что это такое и как это делается
49. Как сохранить книфофию зимой. Виды и сорта
50. Отличительные черты технических сортов винограда для производства вина