Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
3. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
4. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
5. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
6. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
9. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
10. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
11. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
12. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
13. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
15. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
16. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
17. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
18. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
19. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
20. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
21. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
22. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
23. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
24. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
25. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
26. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
27. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
28. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
29. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
32. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
33. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
34. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
35. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
36. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
37. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
39. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
40. Как цветут бананы
41. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
42. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
43. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
44. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
45. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
46. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
47. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
49. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях