Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
4. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
5. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
6. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
7. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
8. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
9. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
10. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
11. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
12. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
13. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
14. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
15. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
16. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
17. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
18. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
19. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
20. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
21. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
22. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
23. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
24. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
25. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
26. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
27. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
28. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
29. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
30. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
31. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
32. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
33. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
34. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
35. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
36. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
37. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
38. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
39. Что сделать с помидорами переспелыми.
40. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
41. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
42. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
43. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
44. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
45. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
46. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
49. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков