Питание при дисбактериозе

Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника

Флора кишечника - это то, что человек получает с момента рождения и развивает на протяжении первых 7-10 лет. Со временем набор микроорганизмов становится разнообразнее и состоит из лактобактерий, бифидобактерий, грибков и кишечных палочек. Все они живут в дружном соседстве не только между собой, но и с патогенной микрофлорой, не позволяя ей размножаться и причинять организму вред.

Считается, что патогенная микрофлора составляет не более 15% от общей массы бактерий. А всего ученые умы насчитывают около 100 триллионов простейших микроорганизмов в нашем кишечнике, вес которых составляет в среднем 1,5 килограмма.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
6. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
9. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
10. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
11. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
12. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
13. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
14. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
15. Алтайский эликсир - инструкция по применению
16. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
17. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
18. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
19. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
20. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
23. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
24. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
25. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
26. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
27. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
28. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
29. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
30. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
31. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
32. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
33. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
34. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
35. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
36. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
37. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
38. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
39. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
40. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
41. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
42. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
43. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
44. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
45. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.