Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно укрыть розы на зиму: советы и рекомендации
2. Как и когда укрывать виноград на зиму: полное руководство
3. Как правильно укрыть розы на зиму: выбор материалов и методов
4. Когда убирать розы и виноград на зиму: советы по укрытию
5. Эффективные методы борьбы с белокрылкой на ваших растениях
6. Расскажите о истории Курганского драматического театра
7. Помидоры дольками на зиму: 20 доступных и вкусных вариантов
8. Почему вздулись крышки на соленых огурцах: причины и решения
9. Какие интересные факты о названиях улиц и районов
10. Как правильно сажать и ухаживать за сальвией: полное руководство
11. Какие культурные мероприятия и фестивали проводятся в Обнинске
12. Можно ли разжигать костры? Правила безопасности и советы
13. Как развивается культурная жизнь в современном Новокузнецке
14. Штраф за костер на даче: правда или миф
15. Какой штраф грозит за разведение костра в 2025 году
16. Новые места и правила для жарки шашлыков в 2025 году
17. Какие музеи есть в Нижнем Тагиле и что в них можно посмотреть
18. Правила пожарной безопасности для дачников: что нужно знать каждому
19. Можно ли жечь мусор или разводить костер: что нужно знать
20. Секреты посадки лука-севка в 2025 году: как добиться отличного урожая
21. Афиша группы «Любэ» в Москве: где и когда посмотреть легендарных рокеров
22. Где купить билеты на Дидюлю в Махачкале: полное руководство
23. Татьяна Буланова в Находке: Энергия и душа на сцене
24. Какие местные ремесла и промыслы сохранились в Вологде
25. Сливовый джем с медом: полезное лакомство на любой вкус
26. Простой рецепт шикарного сливового джема без желатина
27. Как правильно посадить озимый чеснок осенью 2025 года: полное руководство
28. Когда сажать чеснок и лук весной: лучшее время и советы
29. Саженцы озимого чеснока в Сибири: как выбрать оптимальное время для посадки в 2025 году
30. Выращивание цикорного салата в открытом грунте: основные принципы и рекомендации
31. Стерилизация банки в духовке: простой и безопасный способ
32. Противопоказания к стерилизации банки: как избежать этого процесса
33. Воспользуйтесь яблочным жмыхом: 5 полезных способов
34. Отличные идеи для использования падалицы яблок в кулинарии
35. Конфуций про чёрную кошку
36. Эм эликсир Сергея Дьякова: рецепт и отзывы
37. Сберегите свою малину на зиму: проверенные методы
38. Как проявляется рак желудка. Классификация
39. Закрой хоть 100 банок — всегда будет мало! Мохито из зеленого крыжовника
40. Рецепт маринования сливы с чесноком на зиму. Маринованные сливы с чесноком
41. Белокрылка на фуксии, как избавиться. Вредители фуксий - профилактика и меры борьбы
42. Весенние советы по уходу за малиной: как добиться здорового роста и богатого урожая
43. Лучшее средство от белокрылки в огороде и в теплице. Народные средства
44. Как избавиться от белокрылки в домашних условиях. Меры профилактики
45. Борьба с белокрылкой в открытом грунте. Обзор народных средств
46. Маринованная слива с чесноком и зеленью. Маринованные сливы с чесноком и зеленью: пошаговый процесс приготовления
47. Тыква сладкий банан: уникальный фрукт для здорового питания
48. Необычный рецепт из цыганской кухни. Цыганская кухня: 7 лучших блюд по-цыгански
49. Белые сливы: как их правильно использовать и хранить
50. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму