Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
4. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
5. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
6. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
9. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
10. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
11. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
12. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
13. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
14. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
15. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
16. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
17. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
18. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
19. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
20. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
21. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
22. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
24. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
25. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
26. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
27. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
28. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
29. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
30. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
31. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
32. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
33. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
34. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
35. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
36. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
37. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
38. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
39. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
40. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
43. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
46. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
47. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
48. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето