Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
5. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
6. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
7. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
8. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
9. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
10. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
11. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
12. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
13. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
14. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
15. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
16. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
17. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
18. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
19. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
20. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
21. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
22. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
23. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
24. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
25. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
26. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
27. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
28. Если ваш кот чудит. Возможные причины
29. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
30. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
31. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
32. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
33. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
34. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
35. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
38. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
39. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
40. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
41. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
42. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
43. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
44. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
45. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
46. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри