Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
2. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
3. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
4. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
5. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
6. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
7. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
10. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
11. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
12. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
13. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
15. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
16. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
17. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
19. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
20. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
21. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
22. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
23. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
24. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
25. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
26. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
27. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
28. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
29. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
30. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
31. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
33. Приправа из настурции.
34. Яровизация, что такое. Яровизация
35. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
36. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
37. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
38. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
39. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
40. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
45. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
46. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
50. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы