Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
5. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
6. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
7. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
8. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
9. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
10. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
11. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
12. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
13. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
16. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
17. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
18. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
19. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
20. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
21. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
22. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
23. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
24. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
25. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
26. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
27. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
28. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
29. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
30. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
31. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
32. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
33. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
34. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
35. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
36. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
37. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
38. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
39. Как хранить патиссоны
40. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
41. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
42. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
43. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
44. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
45. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
46. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
47. Размножение декоративные кустарники.
48. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!