Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
2. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
3. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
4. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
5. Слива окская описание сорта. Окская
6. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
7. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
8. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
9. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
10. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
11. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
12. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
13. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
14. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
15. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
17. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
18. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
19. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
20. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
21. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
22. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
23. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
24. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
25. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
26. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
27. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
28. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
29. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
30. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
31. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
32. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
33. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
34. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
35. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
37. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
38. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
39. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
40. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
41. На свекле парша. Парша свеклы
42. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
43. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
44. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
45. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
46. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
47. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
48. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
49. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?