Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
3. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
4. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
5. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
6. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
7. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
8. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
9. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
10. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
11. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
12. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
13. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
14. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
15. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
16. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
17. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
18. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
19. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
20. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
21. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
22. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
23. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
24. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
25. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
26. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
27. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
28. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
29. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
32. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
33. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
34. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
35. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
36. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
37. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
38. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
39. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
40. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
41. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
42. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
43. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
44. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
45. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
46. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
47. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
49. Почему горчат соленые грузди?
50. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму