Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Вред и польза шпината. Химический состав
3. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
4. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
5. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
6. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
9. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
11. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
12. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
13. Калина не плодоносит. Уход за калиной
14. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
15. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
16. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
17. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
18. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
19. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
20. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
21. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
22. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
23. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
24. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
25. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
26. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
27. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
29. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
30. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
31. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
32. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
33. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
34. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
35. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
36. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
37. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
38. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
39. Почему забродил горлодер. О блюде
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
42. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
46. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
47. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
48. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей