Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Новосибирске
2. Почему вздуваются банки с солеными огурцами: основные причины
3. Что делать, если в банках с огурцами появились пузырьки воздуха
4. Надулись банки с огурцами: что делать и как спасти заготовки
5. Какие театры и концертные залы считаются лучшими в городе
6. Россиянам предупредили: костры на даче могут привести к штрафам
7. Как безопасно сжигать мусор на даче: советы и рекомендации
8. Цифровое будущее: как технологии изменят нашу жизнь с 1 марта 2025 года
9. Сроки и правила посева лука репчатого на рассаду: полное руководство
10. Какие улицы и районы Смоленска наиболее популярны среди туристов
11. Оптимальные сроки уборки чеснока на хранение в 2025 году
12. Посадка озимого чеснока в 2025 году: какие сроки выбрать
13. Озимый чеснок: как и когда сажать в 2025 году
14. Цикорный салат пала росса * 0,1 г: все, что нужно знать о новом продукте
15. Стерилизация банки для закаток: проверенные методы и рекомендации
16. Туры группы Бутырка Тюмень: отзывы и рекомендации
17. Все соленые грузди горькие: что это значит и почему это важно
18. Утилизация жмыхов: экологически чистое решение для производства соков
19. Летающие певцы: Почему ласточки кричат в полете
20. Открытие вкуса: как приготовить варенье сливы в шоколаде
21. Запасьтесь вкусным: рецепт варенья из сливы с шоколадом на зиму
22. Если кошка вредничает и странно себя ведет. Разница в поведении стайных животных и хищников-одиночек
23. Почему кошки приходят в чужой дом — причины и приметы
24. Слива Медовая белая описание сорта. Описание сливы Медовой белой
25. Как вырастить сливу белую медовую. Особенности выращивания и ухода
26. Как солить горький перец на зиму в банках. Как вкусно солить на зиму горький перец
27. Серьезно о специях: как правильно хранить жгучий перец
28. Подготовить гвоздику к зиме: проверенные методы
29. Улучшение урожайности малины: основные агротехнические мероприятия
30. Рецепт маринования сливы с чесноком на зиму. Маринованные сливы с чесноком
31. Недозрелый болгарский перец: 5 интересных рецептов для вашей кухни
32. Топ-30 лучших сортов столового винограда. Лучшие белые сорта столового (десертного) винограда: топ-15 наиболее популярных сортов (по алфавиту)
33. Как вырастить многолетнюю гвоздику на своей даче
34. Виноградные сорта: технические характеристики и их влияние на качество вина
35. Белокрылка в теплице и открытом грунте. Как бороться с белокрылкой
36. Уход за гиппеаструмом: как правильно убирать растение на покой
37. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Лучшие сорта абрикоса для Средней полосы России (27 фото): самоплодные, низкорослые и самые вкусные районированные виды для сада, обзор, описания, нюансы посадки
38. Календарь заготовок на зиму по месяцам. 172 дня до зимы: когда начинать делать заготовки на зиму
39. Как исправить хреновину которая забродила. Что Делать, если хреновина забродила?
40. Почему в хреновине отделяется вода и что с этим делать. Готовим хреновинуна зиму, чтобы не закисла
41. Рак пищевода 4 стадии: что это такое и как его диагностировать
42. Почему кошки и коты шипят. Почему кошки шипят на хозяев: главные причины агрессивного поведения вашего питомца
43. Лук: тайные способности и поведение
44. Салат цикорный пала росса по цене от 16 руб: как сделать домашний салат на скудный бюджет
45. Пересаживание гвоздики: лучшее время и правила
46. Загадочный рецепт кекса с пьяной сливой: как приготовить и насладиться
47. Подготовка малины к зиме: шаг за шагом
48. Лук многоярусный имеет и другие названия. Характеристики растения
49. Когда собирать Мелиссу Для сушки На Зиму и как хранить. Когда Сушить Мелиссу На Зиму Для Чая — детально о чае
50. Томаты с петрушкой на зиму рецепт. Салат "Петрушка" с помидорами, луком и зеленью на зиму