Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
2. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
3. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
4. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
5. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
6. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
7. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
8. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
9. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
10. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
11. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
12. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
13. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
14. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
15. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
16. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
17. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
20. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
21. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
22. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
23. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
24. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
25. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
26. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
27. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
28. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
29. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
30. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
31. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
32. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
33. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
34. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
35. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
36. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
37. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
38. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
39. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
40. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
41. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
42. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
43. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
44. Как сохранить батат. Хранение батата
45. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
46. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
47. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
48. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
49. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?