Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
4. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
5. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
6. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
7. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
8. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
9. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
11. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
12. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
13. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
14. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
15. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
16. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
17. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
18. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
19. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
20. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
21. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
22. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
23. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
24. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
25. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
26. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
27. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
28. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
29. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
30. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
31. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
32. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
33. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
34. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
35. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
37. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
39. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
40. Как хранить патиссоны
41. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
42. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
43. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
44. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
45. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
46. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
47. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
48. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
49. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
50. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок