Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
4. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
5. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
6. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
9. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
11. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
12. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
13. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
14. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
15. Торт Малахитовая шкатулка
16. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
17. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
18. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
23. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
24. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
25. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
26. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
27. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
28. Отличительные особенности засолочного огурца
29. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
30. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
31. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
32. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
33. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
34. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
35. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
37. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
38. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
39. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
40. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
41. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
42. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
43. Размножение декоративные кустарники.
44. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
45. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
46. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
47. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
48. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
49. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?