Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
3. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
6. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
7. А залейте-ка острый перчик уксусом
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
10. Слива окская описание сорта. Окская
11. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
12. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
15. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
16. Торт Малахитовая шкатулка
17. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
18. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
19. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
20. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
21. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
22. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
23. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
24. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
25. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
26. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
27. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
28. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
29. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
30. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
31. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
32. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
33. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
34. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
35. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
36. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
37. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
38. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
39. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
40. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
41. Приправа из настурции.
42. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
46. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
47. Размножение декоративные кустарники.
48. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
49. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде