Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
3. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
4. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
5. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
6. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
9. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
10. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
11. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
12. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
13. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
14. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
15. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
16. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
17. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
18. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
19. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
20. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
23. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
24. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
25. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
26. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
27. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
28. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
29. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
30. Почему картошка история пирожного картошка.
31. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
32. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
33. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
34. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
35. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
36. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
37. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
38. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
39. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
40. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
41. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
42. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
43. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
46. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
47. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето