Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
6. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
9. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
10. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
12. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
13. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
14. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
15. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
16. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
17. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
18. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
19. Алтайский эликсир - инструкция по применению
20. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
21. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
22. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
23. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
24. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
25. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
26. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
29. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
30. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
31. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
33. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
34. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
35. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Засолить красные грибы. Как солить грибы
38. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
39. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
40. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
41. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
44. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков