Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
2. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
3. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
4. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
5. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
6. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
7. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
8. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
9. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
10. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
11. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
12. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
13. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
14. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
15. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
16. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
17. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
18. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
19. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
20. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
21. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
22. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
23. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
24. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
25. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
26. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
27. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
30. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
31. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
32. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
33. Как вывести червей из цветочного горшка.
34. Как хранить патиссоны
35. Как использовать цветы базилика.
36. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
38. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
39. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
40. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
41. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
42. Как сохранить батат. Хранение батата
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
45. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
46. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
47. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
48. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
49. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
50. Примула гектор микс. Популярные виды