Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
2. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
3. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
4. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
5. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
6. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
7. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
8. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
9. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
10. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
11. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
12. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
13. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
14. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
15. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
16. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
17. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
18. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
19. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
20. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
21. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
22. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
23. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
24. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
25. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
26. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
27. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
28. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
29. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
30. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
31. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
32. Как вывести червей из цветочного горшка.
33. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
34. Как использовать цветы базилика.
35. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
36. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
37. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
38. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
39. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
40. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
41. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
42. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
43. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
44. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
45. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
46. Почему горчат соленые грузди?
47. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
48. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Примула гектор микс. Популярные виды