Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
4. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
5. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
6. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
7. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
10. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
11. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
12. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
13. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
14. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
15. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
16. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
17. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
18. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
19. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
21. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
22. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
24. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
25. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
26. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
27. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
28. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
29. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
30. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
31. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
32. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
33. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
34. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
35. Отличительные особенности засолочного огурца
36. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
37. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
38. Как использовать цветы базилика.
39. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
40. Засолить красные грибы. Как солить грибы
41. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
42. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
44. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
45. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
47. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?