Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
3. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
4. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
5. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
6. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
7. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
8. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
9. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
10. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
11. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
12. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
13. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
16. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
17. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
18. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
19. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
20. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
21. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
22. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
25. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
26. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
27. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
28. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
29. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
30. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
31. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
32. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
33. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
34. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
35. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
36. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
37. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
38. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
39. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
40. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
41. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
42. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
43. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
44. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
45. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
46. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
47. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)