Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
4. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
7. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
8. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
9. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
10. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
11. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
12. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
13. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
14. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
15. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
16. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
17. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
18. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
19. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
20. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
21. Поиск по сортам винограда. Сорта
22. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
23. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
24. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
25. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
26. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
27. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
28. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
29. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
30. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
31. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
32. Куриный помет вред. — Статистика
33. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
34. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
35. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
36. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
37. Лайм, как хранить. Лайм
38. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
39. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
40. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
41. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
42. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
43. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
44. Размножение декоративные кустарники.
45. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
48. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»