Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
10. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
11. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
12. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
13. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
14. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
15. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
16. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
17. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
18. Что сажать в мае
19. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
20. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
21. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
22. Демидовский эликсир - инструкция по применению
23. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
24. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
25. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
26. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
27. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
28. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
29. Белая гниль моркови
30. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
31. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
32. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
33. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
34. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
35. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
36. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
37. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
38. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
39. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
40. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
41. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
42. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
43. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
44. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
45. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
46. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
47. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?