Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
4. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
7. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
8. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
9. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
10. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
11. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
13. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
14. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
15. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
16. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
17. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
18. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
19. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
20. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
21. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
22. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
23. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
24. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
25. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
26. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
27. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
28. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
29. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
30. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
31. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
32. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
34. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Куриный помет вред. — Статистика
36. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
37. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
38. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
39. Приправа из настурции.
40. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
41. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
42. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
43. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
44. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
45. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
46. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
47. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
48. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)