Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
3. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
7. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
10. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
11. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
12. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
13. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
14. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
15. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
16. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
17. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
18. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
19. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
20. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
21. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
22. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
23. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
24. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
25. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
26. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
27. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
28. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
29. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
30. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
31. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
32. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
33. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
34. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
35. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
36. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
37. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
38. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
39. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
40. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
41. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
43. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
45. Размножение декоративные кустарники.
46. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
47. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)