Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
4. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
5. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
6. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
7. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
8. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
9. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
10. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
11. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
12. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
13. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
14. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
15. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
16. Редька Зеленая название.
17. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
18. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
23. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
24. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
25. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
26. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
27. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
28. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
29. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
31. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
32. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
33. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
34. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
35. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
36. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
37. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
38. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
39. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
40. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
41. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
42. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
43. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
44. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
45. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
46. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
47. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить