Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
7. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
8. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
9. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
10. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
11. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
12. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
13. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
14. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
15. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
16. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
17. Торт Малахитовая шкатулка
18. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
19. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
20. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
21. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
22. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
23. Демидовский эликсир - инструкция по применению
24. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
25. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
26. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
27. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
28. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
29. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
30. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
31. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
32. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
33. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
34. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
35. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
37. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
38. Как цветут бананы
39. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
40. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
41. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
42. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
43. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
44. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
45. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
46. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
49. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.