Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
4. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
6. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
7. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
8. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
9. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
10. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
11. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
12. Что сажать в мае
13. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
14. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
15. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
16. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
17. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
19. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
20. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
21. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
22. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
23. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
24. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
25. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
26. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
27. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
28. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
31. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
32. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
33. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
34. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
35. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
36. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
37. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
38. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
39. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
40. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
41. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
42. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
43. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
44. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
45. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
46. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
47. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
48. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!