Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
2. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
3. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
4. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
5. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
6. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
7. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
8. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
9. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
10. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
11. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
12. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
13. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
14. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
15. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
16. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
17. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
18. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
19. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
20. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
21. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
22. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
23. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
24. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
25. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
26. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
27. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
28. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
29. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
32. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
33. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
34. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
35. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
39. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
40. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
41. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
42. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
43. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
44. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
45. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
46. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
47. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
48. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
49. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)