Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
2. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
6. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
9. Слива окская описание сорта. Окская
10. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
11. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
12. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
13. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
14. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
15. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
16. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
17. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
18. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
21. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
22. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
23. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
24. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
25. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
26. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
27. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
28. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
29. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
30. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
31. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
32. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
33. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
34. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
35. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
36. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
37. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
38. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
39. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
40. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
41. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
42. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
44. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
45. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
46. Почему горчат соленые грузди?
47. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
48. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу