Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
4. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
5. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
6. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
9. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
10. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
11. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
12. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
13. Как подготовить малину к зиме
14. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
15. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
16. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
17. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
18. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
19. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
20. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
21. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
22. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
23. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
24. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
25. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
26. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
27. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Поиск по сортам винограда. Сорта
29. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
30. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
31. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
32. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
33. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
34. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
35. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
36. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
37. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
38. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
39. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
40. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
41. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
43. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
44. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
45. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
46. Как использовать цветы базилика.
47. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
48. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму