Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
4. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. А залейте-ка острый перчик уксусом
7. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
8. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
9. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
10. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
11. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
13. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
15. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
16. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
17. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
18. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
19. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
20. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
21. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
22. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
23. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
24. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
25. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
26. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
27. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
28. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
29. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
30. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
31. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
32. Если ваш кот чудит. Возможные причины
33. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
34. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
35. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
37. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
38. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
39. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
40. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
41. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
42. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
43. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
44. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
45. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
46. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
47. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
48. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму