Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
3. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
4. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
5. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
6. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
7. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
8. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
9. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
10. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
11. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
12. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
13. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
14. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
17. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
18. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
19. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
20. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
21. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
22. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
23. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
24. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
25. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
26. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
27. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
28. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
29. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
30. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
31. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
32. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
33. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
35. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
36. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
37. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
38. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
39. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
40. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
41. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
42. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
44. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
45. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
46. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
47. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
48. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму