Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Порей на второй год. Характеристики растения
2. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
3. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
4. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
5. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
8. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
9. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
10. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
11. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
12. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
15. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
16. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
17. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
18. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
19. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
20. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
21. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
22. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
23. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
24. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
25. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
26. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
27. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
28. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
29. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
30. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
31. Как цветут бананы
32. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
33. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
34. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
35. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
36. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
37. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
38. Засолить красные грибы. Как солить грибы
39. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
40. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
41. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
44. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
45. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
47. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?