Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
2. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
3. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
4. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
5. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
6. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
7. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
8. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
9. Калина не плодоносит. Уход за калиной
10. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
11. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
12. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
13. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
14. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
15. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
16. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
17. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
18. Поиск по сортам винограда. Сорта
19. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
20. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
21. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
22. Чабрец на кухонном окошке
23. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
24. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
25. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
26. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
29. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
30. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
31. Если ваш кот чудит. Возможные причины
32. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
33. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
34. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
35. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
36. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
37. Лайм, как хранить. Лайм
38. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
39. Как использовать цветы базилика.
40. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
41. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
42. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
45. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
46. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
47. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
48. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето