Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
2. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
3. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
4. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
5. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
6. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
7. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
8. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
9. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
10. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
11. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
12. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
13. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
14. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
15. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
16. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
17. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
18. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
19. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
20. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
21. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
22. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
25. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
26. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
27. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
28. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
29. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
30. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
34. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
35. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
36. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
37. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
38. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
39. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
40. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
41. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
42. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
43. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
44. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
45. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
46. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
47. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)