Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
3. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
4. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
5. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
6. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
7. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
8. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
9. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
10. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
11. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
12. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
13. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
14. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
15. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
16. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
17. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
18. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
19. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
20. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
21. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
22. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
23. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
24. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
25. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
26. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
27. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
28. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
29. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
30. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
31. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
32. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
33. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
34. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
35. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
36. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
37. Куриный помет вред. — Статистика
38. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
39. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
40. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
41. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
42. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
43. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
44. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
45. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
46. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
47. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
48. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды