Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
3. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
4. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
5. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
6. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
7. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
9. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
10. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
11. Что сажать в мае
12. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
13. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
14. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
15. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
16. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
17. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
18. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
19. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
20. Поиск по сортам винограда. Сорта
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
22. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
23. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
24. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
25. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
26. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
27. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
28. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
29. Почему картошка история пирожного картошка.
30. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
31. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
32. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
33. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
34. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
35. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
36. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
37. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
38. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
39. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
41. Болотная герань описание. Герань луговая описание
42. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
43. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
44. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
45. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
46. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
47. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)