Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
5. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
6. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
7. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
8. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
9. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
10. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
11. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
12. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
13. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
14. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
15. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
16. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
17. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
18. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
19. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
20. Поиск по сортам винограда. Сорта
21. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
22. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
23. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
24. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
25. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
26. Сорта слив для ростовской области. Слива
27. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
28. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
29. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
30. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
31. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
32. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
33. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
34. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
35. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
36. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
37. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
39. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
40. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
41. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
42. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
43. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
44. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
45. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
46. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
47. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
48. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
50. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»