Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
5. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
8. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
9. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
10. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
11. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
12. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
13. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
14. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
15. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
16. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
17. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
18. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
19. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
20. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
21. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
22. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
23. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
24. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
25. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
26. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
27. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
28. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
29. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
30. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
31. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
32. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
33. Белая гниль моркови
34. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
35. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
36. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
37. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
38. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
39. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
40. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
41. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
42. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
43. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
44. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
45. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
46. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки