Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
2. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
3. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
4. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
5. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
6. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
7. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
8. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
10. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
11. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
12. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
13. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
14. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
15. Что сажать в мае
16. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
17. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
18. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
19. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
20. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
21. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
22. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
23. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
24. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
25. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
26. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
27. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
28. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
29. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
30. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
31. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
32. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
33. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
34. Отличительные особенности засолочного огурца
35. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
36. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
37. Что сделать с помидорами переспелыми.
38. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
39. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
40. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
41. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
43. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
46. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
47. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
48. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)