Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
4. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
5. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
6. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
9. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
10. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
11. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
12. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
13. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
14. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
17. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
18. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
21. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
22. Поиск по сортам винограда. Сорта
23. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
24. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
25. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
28. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
29. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
30. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
31. Как вывести червей из цветочного горшка.
32. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
33. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
34. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
35. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
36. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
37. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
38. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
39. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
40. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
41. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
42. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
43. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
46. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
47. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год