Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
4. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
5. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
6. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
7. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
8. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
9. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
10. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
11. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
12. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
13. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
14. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
15. Римские шторы 2022. Стили и направления
16. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
17. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
18. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
19. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
20. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
21. Чабрец на кухонном окошке
22. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
23. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
24. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
25. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
26. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
27. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
28. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
29. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
30. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
31. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
32. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
33. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
34. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
35. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
36. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
37. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
38. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
39. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
40. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
41. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
45. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
46. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
47. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях