Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
4. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
5. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
6. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
7. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
8. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
9. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
10. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
11. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
12. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
13. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
14. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
17. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
18. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
19. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
20. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
21. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
24. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
25. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
26. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
27. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
28. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
29. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
30. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
31. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
32. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
33. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
34. Что сделать с помидорами переспелыми.
35. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
36. Засолить красные грибы. Как солить грибы
37. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
38. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
39. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
40. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
41. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
42. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
43. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
44. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
45. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
46. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
47. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях