Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
3. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
4. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
5. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
8. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
9. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
10. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
11. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
13. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
14. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
15. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
16. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
17. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
18. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
19. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
20. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
21. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
22. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
23. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
24. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
25. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
26. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
27. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
28. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
29. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
30. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
31. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
32. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
33. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
34. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
35. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
36. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
37. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
38. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
39. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
40. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
41. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
42. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
43. Почему забродил горлодер. О блюде
44. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
45. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
46. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
47. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?