Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
5. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
6. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
7. Как подготовить малину к зиме
8. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
10. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
11. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
12. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
13. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
14. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
15. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
16. Редька Зеленая название.
17. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
18. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
19. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
20. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
21. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
25. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
26. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
27. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
28. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
31. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
32. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
33. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
34. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
35. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
37. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
38. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
39. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
40. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
42. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
43. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
46. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
47. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Примула гектор микс. Популярные виды