Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
5. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
6. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
7. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
8. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
9. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
10. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
11. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
12. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
13. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
14. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
15. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
16. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
17. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
18. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
19. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
20. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
21. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
22. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
23. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
24. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
25. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
26. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
27. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
28. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
31. Отличительные особенности засолочного огурца
32. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
33. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
34. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
35. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
36. Как хранить патиссоны
37. Что сделать с помидорами переспелыми.
38. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
39. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
40. Почему забродил горлодер. О блюде
41. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
42. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
43. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
44. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
45. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
46. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
50. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?