Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
8. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
9. Калина не плодоносит. Уход за калиной
10. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
11. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
12. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
13. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
14. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
16. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
17. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
18. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
19. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
20. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
21. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
22. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
23. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
24. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
25. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
26. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
27. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
28. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
29. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
30. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
31. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
32. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
33. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
34. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
35. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
36. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
37. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
38. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
39. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
40. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
41. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
42. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
43. От корня яблони пошел отросток.
44. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
45. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
46. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
47. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
48. Размножение декоративные кустарники.
49. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
50. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?