Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
3. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
4. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
5. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
6. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
7. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
8. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
9. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
10. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
11. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
12. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
13. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
16. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
17. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
18. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
19. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
20. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
22. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
23. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
24. Сорта слив для ростовской области. Слива
25. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
26. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
27. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
28. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
29. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
30. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
31. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
32. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
33. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
34. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
36. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
37. Яровизация, что такое. Яровизация
38. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
39. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
40. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
41. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
42. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
45. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
46. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
47. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
48. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)