Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
2. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
3. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
6. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
7. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
8. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
9. Слива окская описание сорта. Окская
10. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
11. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
12. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
13. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
14. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
15. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
16. Римские шторы 2022. Стили и направления
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
18. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
19. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
20. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
21. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
22. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
23. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
25. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
26. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
27. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
28. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
29. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
30. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
31. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
34. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
35. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Яровизация, что такое. Яровизация
37. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
38. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
39. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
40. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
41. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
42. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
43. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
45. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
46. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
47. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
48. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
49. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков