Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
3. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
6. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
7. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
8. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
9. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
10. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
11. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
12. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
13. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
14. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
15. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
16. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
17. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
18. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
19. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
20. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
21. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
22. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
23. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
24. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
25. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
26. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
27. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
28. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
29. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
30. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
31. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
32. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
33. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
34. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
35. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
36. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
37. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
38. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
39. Почему забродил горлодер. О блюде
40. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
41. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
42. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
47. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
48. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
49. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный