Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Headlines:
2. Чудесный октябрьский вечер и белокрылка: история особенной встречи
3. Сладкие помидоры на зиму без уксуса: простой рецепт для домашних заготовок
4. Натуральные помидоры на зиму: рецепты без уксуса и лимонной кислоты
5. Простой рецепт помидоров дольками без специй и уксуса
6. Помидоры на зиму без уксуса и стерилизации: простые рецепты для домашнего консервирования
7. Помидоры дольками на зиму: 20 доступных и вкусных вариантов
8. Какие музеи Москвы предлагают бесплатный вход для посетителей
9. Что делать, если вздулась крышка на банке с солеными огурцами
10. Надулись банки с огурцами: что делать и как спасти заготовки
11. Помутнел рассол в банках с огурцами: почему это происходит и как его исправить
12. Сальвия на вашем дачном участке: советы по выращиванию и уходу
13. Какие театры и концертные залы считаются лучшими в городе
14. Какие современные тенденции в развитии Санкт-Петербурга можно наблюдать сегодня
15. Как правильно сжигать мусор на даче в 2025 году: советы по закону
16. Платиновые правила: полное руководство по посадке озимого чеснока
17. Headlines:
18. Подготовка к посадке озимого чеснока: советы по выбору сортов и обработке почвы
19. Когда сажать чеснок по лунному календарю в 2025 году: советы для хорошего урожая
20. Агрогороскоп посадки озимого чеснока в сентябре 2025 года: подбор оптимальных сортов
21. Озимый чеснок в 2025 году: как выбрать оптимальное время для посадки
22. Проверенные методы выращивания палла росса: от выбора семян до уборки урожая
23. Цикорий салатный пала росса: история происхождения и свойства
24. Грузди горчат: симптомы, причины и лечение
25. Пошаговый процесс приготовления яблочного пюре после соковарки
26. Соковарка: отходы или ресурсы? Как использовать их на пользу
27. Сладкий союз: рецепт варенья из сливы и какао
28. Засолочный огурец: как отличить его от обычного
29. Сорт сливы медовая белая. Подготовка участка
30. Выращивание сладкого картофеля батата: основные правила и советы
31. Рак желудка 4 стадии: что это такое и как его диагностировать
32. Как закрыть горький перец в уксусе. Маринованный острый перец — один из лучших рецептов на зиму
33. Сушеные баклажаны: вкус и польза на зиму
34. Воспользуйтесь семенами салата цикорного пала росса для изысканного салата
35. Как сушить чабрец в домашних условиях. Готовим ферментированный чай самостоятельно
36. Как правильно сушить чабрец для Чая. Когда собирать чабрец для сушки
37. Огурцы для засолки vs. Салатные огурцы: Как отличить их друг от друга
38. Борьба с белокрылкой на комнатных растениях. Как избавиться от мошек в цветах: проверенные методы
39. Малина: секреты получения богатых урожаев
40. Уход за малиной весной и летом: все, что нужно знать
41. Белокрылка и меры борьбы с вредителем. Описание и жизненный цикл вредителя
42. Овощеводы: борьба за выживание на полях
43. Как хранить недозрелый перец. Дозаривание болгарского перца
44. Рак желудка и пищевода: что нужно знать о симптомах
45. Почему взрываются банки с хреновиной. Хреновина очень долгого хранения
46. Кот рычит и шипит. Что выражает кот, когда шипит и рычит.
47. Сливово шоколадное варенье: рецепт для любителей сладкого
48. Изучаем шпинат зацвел, что делать, как дальше его выращивать. Какие сорта выбирать?
49. Шпинат по осени срывают. В чем преимущество осеннего шпината
50. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму