Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
3. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
6. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
7. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
8. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
9. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
10. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
12. Редька Зеленая название.
13. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
14. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
15. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
18. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
19. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
20. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
21. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
22. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
23. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
24. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
25. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
26. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
27. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
28. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
29. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
30. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
31. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
32. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
33. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
34. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
35. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
36. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
37. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
38. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
39. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
40. Яровизация, что такое. Яровизация
41. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
42. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
43. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
44. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
45. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
46. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
47. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
48. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
49. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
50. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!