Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
6. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
7. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
8. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
9. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
10. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
11. Калина не плодоносит. Уход за калиной
12. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
13. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
14. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
15. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
16. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
17. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
18. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
19. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
20. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
21. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
22. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
23. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
24. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
25. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
26. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
27. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
28. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
29. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
30. Белая гниль моркови
31. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
34. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
35. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
36. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
37. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
38. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
39. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
40. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
41. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
42. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
43. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
44. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
46. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
47. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
48. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)