Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
4. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
5. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
6. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
7. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
10. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
11. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
12. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
13. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
14. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
15. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
16. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
17. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
18. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
19. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
20. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
21. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
22. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
23. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
24. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
25. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
26. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
27. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
28. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
29. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
30. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
31. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
33. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
34. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
35. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
36. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
37. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
38. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
39. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
40. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
41. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
42. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
43. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
44. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
45. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
46. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
47. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!