Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Яблоня скифское золото. Подробное описание
3. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
4. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
5. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
6. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
7. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
8. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
9. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
10. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
11. Слива окская описание сорта. Окская
12. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
13. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
14. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
15. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
16. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
17. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
18. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
19. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
20. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
21. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
22. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
23. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
24. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
25. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
26. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
27. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
28. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
31. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
32. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
33. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
34. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
35. Как цветут бананы
36. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
37. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
38. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
39. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
40. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
43. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
44. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
45. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
46. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
47. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!