Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
3. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
4. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
5. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
6. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
7. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
8. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
9. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
10. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
11. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
12. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
13. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
16. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
17. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
18. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
19. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
20. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
21. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
22. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
23. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
24. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
25. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
26. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
27. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
28. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
29. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
30. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
31. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
34. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
35. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
36. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
37. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
38. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
39. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
40. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
41. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
42. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
43. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
44. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
45. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
46. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
47. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
48. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
49. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе