Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Варенье на зиму: 3 оригинальных рецепта, которые понравятся всем
2. Простой рецепт помидоров дольками без специй и уксуса
3. Есть ли экскурсии, которые объединяют несколько достопримечательностей
4. Простой рецепт помидоров дольками без стерилизации на зиму
5. Помидоры дольками на зиму без стерилизации: простой рецепт
6. Что делать, если вздулась крышка на маринованных огурцах: полезные советы
7. Можно ли что-то сделать: как преодолевать трудности и достигать целей
8. Вздулась крышка на банке: что делать
9. Собираем семена с любимых цветов: полезный опыт для садоводов
10. Секреты посева и прорастания сальвии: советы для начинающих
11. Полное руководство: как собирать семена с цветов сальвии
12. Секреты сбора семян шалфея: полное руководство
13. Какие театры и концертные залы считаются лучшими в городе
14. Как развивается культурная жизнь в современном Новокузнецке
15. За что могут оштрафовать владельцев дач в 2025 году
16. Санкт-Петербург – культурная столица России: музеи и театры
17. Какие основные достопримечательности Краснодара рекомендуют посетить туристам
18. Сжигать мусор на участке в 2025 году: стоит ли продолжать эту традицию
19. С 1 января частные дома ждут большие изменения: что запретят и почему
20. Где в Москве можно посетить ночной цирк
21. Когда лучше сажать озимый чеснок в разных регионах
22. Цикорный салат пала росса * 0,1 г: все, что нужно знать о новом продукте
23. Стерилизация банки: быстро и безопасно
24. Чистка грудных желез: 5 способов избавиться от горечи и токсинов
25. Черные и белые грузди: рецепты и советы
26. Сохранить и переработать: что делать со жмыхом из соковарки
27. Экологически чистые блюда из яблочного жмыха из соковарки
28. Посадка гвоздики многолетней осенью: проверенные методы и рекомендации
29. Завтрак из жмыха: рецепт яблочного повидла
30. Зимний десерт: Слива в шоколаде с какао
31. ЭТОГО варенья ВСЕГДА МАЛО: как избежать недостатка
32. Секреты создания уникального варенья на зиму
33. Вкуснейшие рецепты из белой сливы с медом на зиму
34. Сберегите свою малину на зиму: проверенные методы
35. Засолочные сорта огурцов для открытого грунта: как выбрать лучший сорт
36. Урожайная малина: секреты выращивания крупных и сладких ягод
37. Весенние советы по уходу за малиной: как добиться здорового роста и богатого урожая
38. Малина: все, что вы хотели знать о этом фрукте
39. Белокрылка на фуксии и пеларгонии. Как выглядит белокрылка
40. Как выбрать место для сада с мелким салатным перцем
41. ТОП-12 сливы маринованные на зиму. Маринованные сливы на зиму: 12 простых и очень вкусных рецептов
42. Тыква сладкий банан: уникальный фрукт для здорового питания
43. Компост с вареньем. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТАРОЕ ВАРЕНЬЕ В ОГОРОДЕ
44. ТОП 5 неочевидных причин почему кошки шипят на людей. Агрессивность от страха
45. Творческий подход к посадке чеснока. Подготовка семенного материала и сроки посадки
46. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму
47. Как укрыть ремонтантную малину на зиму. Подготовка ремонтантной малины к зиме
48. Почему пионы не растут: основные причины и способы решения
49. В вопросах и ответах: Все, что вы хотели знать о нашей компании
50. Как выбрать идеальный фен: советы от экспертов Wildberries.by