Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
2. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
3. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
4. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
5. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
6. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
7. Маринованные томаты в собственном соку
8. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
10. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
11. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
12. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
13. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
14. Торт Малахитовая шкатулка
15. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
16. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
18. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
19. Демидовский эликсир - инструкция по применению
20. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
21. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
22. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
23. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
24. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
25. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
26. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
27. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
28. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
29. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
30. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
31. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
33. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
34. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
35. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
36. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
39. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
40. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
41. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
42. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
43. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
44. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
45. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
46. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
47. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков