Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
3. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
4. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
5. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
6. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
7. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
8. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
9. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
12. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
13. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
15. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
16. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
17. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
18. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
19. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
20. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
21. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
22. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
23. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
24. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
25. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
26. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
27. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
28. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
29. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
30. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
31. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
32. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
33. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
34. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
35. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
36. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
37. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
38. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
39. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
40. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
41. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
42. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
43. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
44. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
45. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
46. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!