Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
2. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
3. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
4. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
5. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
6. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
7. Что сажать в мае
8. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
9. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
10. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
11. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
12. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
13. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
14. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
15. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
16. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
17. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
18. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
19. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
20. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
21. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
22. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
23. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
24. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
25. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
26. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
27. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
28. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
29. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
30. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
33. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
34. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
35. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
36. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
37. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
38. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
39. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
40. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
41. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
42. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
43. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
44. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
45. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
46. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
47. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
48. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
49. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?