Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
2. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
3. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
4. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
5. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
6. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
7. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
8. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
9. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
10. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
11. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
12. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
13. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
14. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
15. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
16. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
17. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
18. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
19. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
20. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
21. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
22. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
23. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
24. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
25. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
26. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
27. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
28. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
29. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
30. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
31. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
32. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
33. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
36. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
37. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
38. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
39. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
40. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
41. Как вывести червей из цветочного горшка.
42. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
43. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
44. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
45. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
46. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
47. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
48. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
49. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?