Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Вред и польза шпината. Химический состав
4. Яблоня скифское золото. Подробное описание
5. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
6. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
7. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
8. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
11. Римские шторы 2022. Стили и направления
12. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
13. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
14. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
15. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Алтайский эликсир - инструкция по применению
18. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
19. Поиск по сортам винограда. Сорта
20. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
21. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
22. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
23. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
24. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
25. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
26. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
27. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
28. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
29. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
30. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
31. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
32. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
33. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
34. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
35. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
36. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
37. На свекле парша. Парша свеклы
38. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
39. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
40. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
41. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
42. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
43. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
44. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
45. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Примула гектор микс. Популярные виды
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?