Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
4. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
5. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
8. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
9. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
10. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
11. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
12. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
13. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
14. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
15. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
16. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
17. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
18. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
19. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
23. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
24. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
25. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
26. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
27. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
28. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
29. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
30. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
31. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
32. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
33. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
34. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
36. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
37. Как вывести червей из цветочного горшка.
38. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
39. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
40. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Почему забродил горлодер. О блюде
42. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
43. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
44. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
45. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
46. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
47. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
48. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
49. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
50. Примула гектор микс. Популярные виды