Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
3. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
4. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
6. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
9. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
10. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
11. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
12. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
13. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
14. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
15. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
16. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
17. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
18. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
19. Алтайский эликсир - инструкция по применению
20. Демидовский эликсир - инструкция по применению
21. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
22. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
23. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
24. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
25. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
26. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
27. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
28. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
29. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
30. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
31. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
32. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
34. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
35. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
36. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
37. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
39. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
41. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
42. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
43. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
44. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
45. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
46. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
47. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
48. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
50. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить