Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
2. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
3. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
4. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
5. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
6. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
7. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
8. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
9. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
10. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
11. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
12. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
13. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
14. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
15. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
16. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
17. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
18. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
19. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
20. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
21. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
22. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
23. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
24. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
25. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
26. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
27. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
28. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
29. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
30. Отличительные особенности засолочного огурца
31. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
32. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
33. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
34. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
35. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
36. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
39. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
40. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
43. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
44. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
45. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
46. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
49. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?