Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
2. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
5. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
6. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
7. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
8. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
9. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
10. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
11. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
12. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
13. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
14. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
15. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
16. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
17. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
18. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
19. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
20. Чабрец на кухонном окошке
21. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
22. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
23. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
24. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
25. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
26. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
27. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
28. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
29. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
30. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
31. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
32. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
33. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
34. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
35. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
36. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
38. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
39. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
40. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
41. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
43. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
44. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
45. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
46. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
49. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить