Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Почему куры икают. Причины эпилепсии
3. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
8. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
11. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
12. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
13. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
15. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
16. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
17. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
18. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
19. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
20. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
21. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
22. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
23. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
24. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
25. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
26. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
27. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
28. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
29. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
30. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
31. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
33. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
34. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
35. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
36. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
37. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
38. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
39. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
40. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
41. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
42. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
43. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
44. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
45. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?