Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Яблоня скифское золото. Подробное описание
3. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
8. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
9. Слива окская описание сорта. Окская
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
12. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
14. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
15. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
16. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
17. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
18. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
19. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
20. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
21. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
23. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
24. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
25. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
26. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
27. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
28. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
29. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
30. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
31. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
32. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
34. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
36. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
37. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
38. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
39. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
40. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
42. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
43. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
44. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
45. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
46. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
47. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
48. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
49. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето