Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
5. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
8. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
9. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
10. Как подготовить малину к зиме
11. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
12. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
13. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
14. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
15. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
16. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Торт Малахитовая шкатулка
18. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
19. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
20. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
21. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
22. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
23. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
24. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
25. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
26. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
27. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
28. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
29. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
30. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
31. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Как цветут бананы
35. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
36. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
37. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
38. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
39. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
40. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
42. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
43. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
44. Размножение декоративные кустарники.
45. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
46. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
47. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
48. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
49. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри