Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
4. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
5. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
6. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
7. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
8. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
9. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
10. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
12. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
13. Редька Зеленая название.
14. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
15. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
16. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
17. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
18. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
19. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
20. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
21. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
22. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
25. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
26. Почему картошка история пирожного картошка.
27. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
28. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
29. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
30. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
31. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
32. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
33. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
34. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
35. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
36. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
37. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
38. Как киви ягода. Характеристика культуры
39. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
40. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
42. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
47. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
48. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
49. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
50. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?