Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
6. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
9. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
10. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
11. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
12. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
13. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
14. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
15. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
16. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
17. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
18. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
19. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
20. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
21. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
22. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
23. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
24. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
25. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
26. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
27. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
28. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
29. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
30. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
32. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
33. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
34. Как цветут бананы
35. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
36. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
37. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
38. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
39. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
40. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
41. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
42. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
43. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
46. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
47. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
48. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки