Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
3. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
4. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
5. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
6. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
7. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
8. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
9. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
10. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
11. Как подготовить малину к зиме
12. Маринованные томаты в собственном соку
13. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
15. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
16. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
17. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
18. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
19. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
20. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
21. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
22. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
23. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
24. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
25. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
27. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
28. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
29. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
30. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
31. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
32. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
33. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
34. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
35. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
36. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
37. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
38. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
39. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
40. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
41. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
43. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
44. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
45. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
46. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
47. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
48. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
49. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?