Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
8. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
9. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
10. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
11. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
12. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
13. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
14. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
15. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
16. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
17. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
18. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
19. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
20. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
21. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
22. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
23. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
24. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
25. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
26. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
27. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
28. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
29. Что сделать с помидорами переспелыми.
30. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
31. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
32. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
33. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
34. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
35. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
36. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
37. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
38. Размножение декоративные кустарники.
39. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
40. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
41. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
42. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
43. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
44. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
45. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
46. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
47. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
48. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?