Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
6. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
7. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
8. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
9. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
10. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
11. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
12. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
13. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
14. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
15. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
16. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
17. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
18. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
19. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
21. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
22. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
23. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
24. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
25. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
26. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
27. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
28. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
29. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
30. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
31. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
32. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
33. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
34. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
35. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
36. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
37. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
38. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
39. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
40. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
41. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
42. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
43. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
44. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
45. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
46. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
49. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму