Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
4. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
5. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
6. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
7. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
8. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
9. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
10. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
11. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
12. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
13. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
14. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
15. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
16. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
17. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
18. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
19. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
20. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
21. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
22. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
23. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
24. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
25. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
26. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
27. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
28. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
29. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
30. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
31. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
32. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
33. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
34. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
35. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
36. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
37. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
38. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
39. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
40. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
41. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
42. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
43. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
44. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
47. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
48. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
49. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)