Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
2. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
3. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
4. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
5. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
6. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
7. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
8. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
9. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
10. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
11. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
12. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
13. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
14. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
15. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
16. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
17. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
18. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
19. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
20. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
21. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
22. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
23. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
24. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
25. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
26. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
27. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
28. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
29. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
30. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
31. Яровизация, что такое. Яровизация
32. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
33. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
34. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
35. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
36. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
37. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
38. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
39. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
40. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
41. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
42. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
43. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
44. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
45. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков