Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
3. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
4. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
6. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
7. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
8. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
9. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
10. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
11. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
12. Торт Малахитовая шкатулка
13. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
14. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
15. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
16. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
17. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
18. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
19. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
20. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
21. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
22. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
23. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
24. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
25. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
26. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
27. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
28. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
29. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
30. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
32. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
33. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
34. Как цветут бананы
35. Приправа из настурции.
36. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
37. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
38. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
39. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
40. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
41. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
42. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
43. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
44. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
45. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
46. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
47. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму