Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
4. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
5. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
6. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
7. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
8. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
9. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
10. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
11. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
12. Калина не плодоносит. Уход за калиной
13. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
15. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
16. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
17. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
18. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
19. Поиск по сортам винограда. Сорта
20. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
21. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
22. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
23. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
24. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
25. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
26. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
27. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
28. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
29. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
30. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
31. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
32. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
33. Как вывести червей из цветочного горшка.
34. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
35. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
38. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
39. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
40. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
41. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
42. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
43. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
44. Размножение декоративные кустарники.
45. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
46. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
47. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Почему горчат соленые грузди?
50. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок