Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
5. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
6. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
7. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
8. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
9. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
10. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
11. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
12. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
13. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
14. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
15. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
16. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
17. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
19. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
20. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
21. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
22. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
23. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
24. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
25. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
26. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
27. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
28. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
29. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
30. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
31. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
32. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
33. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
34. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
35. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
36. Яровизация, что такое. Яровизация
37. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
38. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
39. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
40. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
41. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
42. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
43. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
44. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
48. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
49. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
50. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками