Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
2. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
3. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
4. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
7. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
10. Как подготовить малину к зиме
11. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
14. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
15. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
16. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
17. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
18. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
19. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
20. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
21. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
22. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
23. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
24. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
25. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
26. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
27. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
28. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
29. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
31. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
34. Яровизация, что такое. Яровизация
35. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
36. Как хранить патиссоны
37. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
38. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
39. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
40. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
41. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
42. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
43. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
44. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
45. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
46. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)