Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
2. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
3. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
4. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
5. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
6. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
7. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
8. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
9. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
10. Что сажать в мае
11. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
12. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
13. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
14. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
15. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
16. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
17. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
18. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
19. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
20. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
21. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
22. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
23. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
24. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
25. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
26. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
27. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
28. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
30. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
31. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
32. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
33. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
34. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
35. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
36. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
37. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
38. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
39. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
40. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
41. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
42. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
47. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
48. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
49. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде