Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
5. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
6. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
7. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
8. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
9. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
12. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
13. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
14. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
15. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
16. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
17. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
18. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
19. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
20. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
22. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
23. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
24. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
25. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
26. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
27. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
28. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
29. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
30. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
32. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
33. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
34. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
35. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
36. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
37. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
40. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
41. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
44. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
45. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
46. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
47. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
48. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды