Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
8. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
9. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
10. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
11. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
12. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
13. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
14. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
15. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
16. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
17. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
18. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
19. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
20. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
21. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
22. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
23. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
24. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
25. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
26. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
27. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
28. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
29. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
30. Как хранить патиссоны
31. На свекле парша. Парша свеклы
32. Почему забродил горлодер. О блюде
33. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
34. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
35. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
36. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
37. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
38. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
39. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
40. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
41. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
42. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
43. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
46. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
48. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки