Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
2. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
3. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
4. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
5. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
8. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
9. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
10. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
11. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
12. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
13. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
18. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
19. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
20. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
21. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
22. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
23. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
24. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
25. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
26. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
27. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
28. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
29. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
30. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
31. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
34. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
35. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
36. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
37. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
38. Как сохранить батат. Хранение батата
39. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
40. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
41. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
42. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
43. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
44. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
45. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
46. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
47. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
48. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
49. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)