Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
3. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
4. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
5. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
6. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
7. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
8. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
9. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
10. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
11. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
12. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
13. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
14. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
15. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
16. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
17. Калина не плодоносит. Уход за калиной
18. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
19. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
20. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
21. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
22. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
23. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
24. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
25. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
26. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
27. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
28. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
29. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
30. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
31. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
32. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
33. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
34. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
35. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
37. Лайм, как хранить. Лайм
38. Как хранить патиссоны
39. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
40. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
41. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
44. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
45. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
46. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
49. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?