Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно ухаживать за малиной весной после долгой зимы
2. Рак желудка и пищевода: основные факты и советы от специалиста
3. Черная кошка в квартире: загадочные приметы и знаки
4. Серьезно о специях: как правильно хранить жгучий перец
5. Желтая алыча польза. Сорта алычи
6. Топ-30 лучших сортов столового винограда. Лучшие белые сорта столового (десертного) винограда: топ-15 наиболее популярных сортов (по алфавиту)
7. Чабрец или тимьян сушеный. Виды и сорта
8. Слива белая рецепты приготовления. Урожай ранней сливы. 4 способа «утилизовать» плоды
9. Чистка патиссона: простой способ улучшить качество воздуха в вашем доме
10. Уборка и хранение бататов на садовом участке. Уборка и хранение батата
11. Как я победила белокрылку и почему не сработали чужие.. Белокрылка в теплице. Метод борьбы и профилактики
12. Слива маринованная с чесноком. Маринованные сливы с чесноком на зиму к мясу: лучший рецепт
13. Лечение неэрозивной рефлюксной болезни: современные подходы и технологии
14. Симптомы при раке желудка: что нужно знать для своевременного диагностирования
15. Как сохранить книфофию зимой. Виды и сорта
16. Как долго хранится сырой батат. Как правильно хранить батат
17. Вкусный и полезный: как приготовить черешню с пиписькой
18. Отходы вкусно: как использовать яблоки после соковарки
19. Загадочный рецепт кекса с пьяной сливой: как приготовить и насладиться
20. Бам балан: уникальный фрукт из Википедии
21. Мой кот ведет себя странно после лечения блох.. Симптомы отравления блохами у кошек
22. 20 простых и вкусных заготовок на зиму. Навигация по записям
23. Топ-7 лучших салатных огурцов с рецептами. Салат из огурцов «Зимний король»
24. Самые морозостойкие сорта винограда. Сорта американского происхождения
25. Виноград технический и столовый в чем разница. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
26. Как нейтрализовать жгучий перец. Спасение блюда от излишней остроты
27. Секреты эффективного выращивания чеснока. Выращивание
28. Все о выращивании чеснока. Обновление сорта
29. Как правильно хранить капусту в холодильнике. ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ КАПУСТЫ НА ЗИМУ
30. Как хранить квашеную капусту. Правильное хранение квашеной капусты в холодильнике: сколько хранится и как продлить срок годности
31. Чем батат полезен для здоровья и похудения. Полезные свойства
32. Как хранить капусту в погребе до весны правильно. Как хранить капусту зимой
33. Можно ли в августе посадить лук на зелень. Сеем многолетний лук в августе
34. Где и как правильно хранить белокочанную капусту. Сроки хранения
35. Как делают натяжные потолки в частном доме. Виды натяжных потолков, их особенности и сфера применения
36. В чем отличия разных видов перца. Чем отличаются виды перцев?
37. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
38. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
39. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
40. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
41. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
42. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
43. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
44. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
45. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
46. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
47. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
48. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
49. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
50. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?