Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
6. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
7. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
8. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
9. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
10. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
11. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
12. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
13. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
14. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
15. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
16. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
17. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
18. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
19. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
20. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
21. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
22. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
23. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
24. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
25. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
26. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
27. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
28. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
29. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
30. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
31. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
32. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
33. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
34. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
35. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
36. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
37. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
40. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
41. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
42. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
43. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
44. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
47. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму