Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
4. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
5. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
6. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
10. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
12. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
13. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
14. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
15. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
16. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
17. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
19. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
20. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
21. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
22. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
23. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
24. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
25. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
26. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
27. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
28. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
29. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
30. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
31. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
32. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
33. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
34. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
35. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
36. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
37. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
38. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
39. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
40. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
41. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
42. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
43. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
44. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
45. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
46. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
47. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
48. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков