Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
2. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
3. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
4. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
5. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
6. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
7. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
8. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
9. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
10. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
11. Что сажать в мае
12. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
13. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
14. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
15. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
16. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
17. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
18. Сорта слив для ростовской области. Слива
19. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
20. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
21. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
22. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
23. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
24. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
25. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
26. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
27. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
30. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
31. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
32. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
33. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
34. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
35. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
36. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
37. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
38. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
39. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
40. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
41. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
42. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
43. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
48. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
49. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?