Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
2. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
3. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
4. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
5. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
6. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
7. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
8. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
9. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
10. Торт Малахитовая шкатулка
11. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
12. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
13. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
14. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
15. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
16. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
17. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
18. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
19. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
20. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
21. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
22. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
23. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
24. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
25. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
26. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
27. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
28. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
29. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
30. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
31. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
32. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
33. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
34. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
35. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
36. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
37. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
38. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
39. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
40. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
41. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
42. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
43. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
44. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
45. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
46. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
47. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)