Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Порей на второй год. Характеристики растения
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
4. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
5. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
6. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
7. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
8. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
9. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
10. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
11. Римские шторы 2022. Стили и направления
12. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
13. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
14. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
15. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
16. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
17. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
18. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
19. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
20. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
21. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
22. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
23. Почему картошка история пирожного картошка.
24. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
25. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
26. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
27. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
28. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
29. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
30. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
31. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
32. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
35. Яровизация, что такое. Яровизация
36. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
37. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
38. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
39. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
40. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
41. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
42. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
43. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
44. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
45. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
46. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
47. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
48. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
49. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
50. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА