Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Почему куры икают. Причины эпилепсии
3. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
4. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
5. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
8. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
9. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
10. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
11. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
12. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
13. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
14. Калина не плодоносит. Уход за калиной
15. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
16. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
17. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
20. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
21. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
22. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
23. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
24. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
25. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
26. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
27. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
28. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
29. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
30. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
31. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
32. От корня яблони пошел отросток.
33. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
34. Засолить красные грибы. Как солить грибы
35. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
36. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
37. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
38. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
39. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
40. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
41. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
42. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
43. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
44. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
45. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
46. Почему горчат соленые грузди?
47. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
48. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?