Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
6. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
7. Яблоня скифское золото. Подробное описание
8. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
9. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
10. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
11. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
12. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
13. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
14. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
15. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
16. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
17. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
18. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
19. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
20. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
21. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
22. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
23. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
24. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
25. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
26. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
27. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
28. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
29. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
30. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
31. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
32. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
33. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
34. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
35. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
36. Как использовать цветы базилика.
37. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
38. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
39. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
40. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
41. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
42. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
43. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
47. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
48. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
49. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?