Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
2. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
3. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
4. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
5. А залейте-ка острый перчик уксусом
6. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
12. Редька Зеленая название.
13. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
14. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
15. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
16. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
17. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
18. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
19. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
20. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
21. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
22. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
23. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
24. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
25. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
26. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
27. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
28. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
29. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
30. Приправа из настурции.
31. От корня яблони пошел отросток.
32. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
33. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
34. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
35. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
36. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
37. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
38. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
39. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
40. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
41. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
42. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
43. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
46. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
47. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
48. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить