Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
5. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
10. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
11. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
12. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
13. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
14. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
15. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
16. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
17. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
18. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
19. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
20. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
21. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
22. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
23. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
24. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
25. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
26. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
29. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
30. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
34. Куриный помет вред. — Статистика
35. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
36. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
37. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
38. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
39. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
40. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
41. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
42. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
43. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
44. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
45. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
46. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
47. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
48. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
49. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?