Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
2. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
3. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
6. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
9. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
11. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
12. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
13. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
14. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
15. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
16. Чабрец на кухонном окошке
17. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
18. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
19. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
20. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
21. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
22. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
23. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
24. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
25. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
26. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
27. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
28. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
29. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
30. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
31. Как вывести червей из цветочного горшка.
32. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
33. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
34. Как использовать цветы базилика.
35. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
36. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
37. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
38. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
39. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
40. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
41. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
42. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
43. Размножение декоративные кустарники.
44. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
45. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
46. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
47. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
48. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!