Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
3. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
4. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
7. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
8. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
9. Маринованные томаты в собственном соку
10. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
11. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
12. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
13. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
14. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
15. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
16. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
17. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
18. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
19. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
20. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
21. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
22. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
23. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
24. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
25. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
26. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
27. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
28. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
29. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
30. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
31. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
32. От корня яблони пошел отросток.
33. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
34. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
35. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
36. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
37. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
38. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
39. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
40. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
42. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
43. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
44. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
45. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
46. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
47. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
48. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)