Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
2. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
5. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
6. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
7. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
8. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
9. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
10. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
12. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
13. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
14. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
15. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
16. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
17. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
18. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
21. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
22. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
23. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
24. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
25. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
26. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
27. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
28. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
29. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
30. Белая гниль моркови
31. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
32. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
34. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
35. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
36. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
39. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
40. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
41. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
42. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
45. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
46. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
47. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
50. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)