Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
4. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
5. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
6. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
7. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
8. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
9. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
10. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
11. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
12. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
13. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
14. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
15. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
16. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
17. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
18. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
19. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
20. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
21. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
22. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
23. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
24. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
25. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
26. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
27. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
28. Белая гниль моркови
29. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
30. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
31. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
32. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
33. Как вывести червей из цветочного горшка.
34. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
35. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
36. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
37. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
39. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
40. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
41. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
42. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
43. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
44. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
45. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
46. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
47. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
48. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
49. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.