Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
4. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
5. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
6. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
7. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
8. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
9. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
11. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
12. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
15. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
16. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
17. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
18. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
19. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
20. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
21. Чабрец на кухонном окошке
22. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
23. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
24. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
25. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
26. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
27. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
29. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
30. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
31. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
32. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
33. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
34. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
35. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
36. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
37. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
38. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
39. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
40. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
41. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
42. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
43. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
46. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
47. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
48. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу