Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
3. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
4. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
5. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
6. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
9. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
10. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
11. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
12. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
13. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
14. Поиск по сортам винограда. Сорта
15. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
16. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
17. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
18. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
19. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
20. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
21. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
22. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
23. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
24. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
25. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
26. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
27. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
30. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
31. Как вывести червей из цветочного горшка.
32. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
33. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
34. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
35. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
36. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
37. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
38. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
39. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
40. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
41. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
42. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
43. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
44. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
46. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
49. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)