Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Эффективные способы укрытия роз и винограда на зиму
2. Когда убирать розы и виноград на зиму: советы по укрытию
3. Осенняя подготовка: что делать в саду, доме и на даче
4. Как приготовить сливу в шоколаде на зиму: простой рецепт
5. Сливы с шоколадом на зиму: самые вкусные рецепты варенья
6. Помидоры половинками без уксуса на зиму: простой и вкусный рецепт
7. Легко и полезно: как заготовить дольки помидоров в собственном соку на зиму
8. Почему вздуваются банки с солёными огурцами: что делать
9. Почему вздуваются банки с солеными огурцами: основные причины
10. Что делать с консервированными огурцами, если вздулась крышка: советы и рекомендации
11. Встречи с поклонниками: расписание выступлений Славы в Новокузнецке
12. Как сжечь мусор на участке без штрафа: полезные советы и рекомендации
13. Лунный календарь для чеснока 2025: как правильно сажать и ухаживать
14. Концерты Группы 'Анимация' в Арзамасе: Полное Расписание
15. Подготовка к посадке озимого чеснока: советы по выбору сортов и обработке почвы
16. Как планировать однодневную поездку, чтобы не упустить ничего важного
17. Какие парки и музеи популярны среди туристов в Великом Новгороде
18. Семена салата пала роса: что это и как их использовать
19. Безопасность и эффективность: зачем стерилизовать банки с заготовками
20. Засолка огурцов на зиму: простой рецепт для долгого хранения
21. Стерилизация банки: методы и инструменты
22. Стерилизация банки для квашеной капусты: необходимость или лишнее
23. Горчит ли белый груздь: факты и мифы
24. Понимание причин горчивания грузди после варки и пути решения проблемы
25. Воспользуйтесь жмыхом яблок: 10 идей для утилизации отходов соковарки
26. Загадай себе сладкое желание: рецепт варенья из слив в шоколаде с какао
27. Маленький гигант: как правильно выращивать ремонтантную малину
28. Что-то странное творится с котом
29. Диета при камнях в почках. Показания к применению.
30. Блюда с сливами и медом. Медовый пирог со сливами
31. Вкусный и легкий рецепт печёного батата в духовке
32. Как защитить малину от морозов: проверенные методы и советы
33. Просто и эффективно: основные правила ухода за малиной
34. Наталья Приезжева: победительница Олимпиады 1996 года
35. Серьезно о специях: как правильно хранить жгучий перец
36. Задержка почвы под плодовыми деревьями: эффективный способ улучшения урожая
37. Чабрец или тимьян сушеный. Виды и сорта
38. Вкуснейшая традиция: как приготовить пьяную сливу на зиму
39. Белокрылка в теплице и открытом грунте. Как бороться с белокрылкой
40. Как заморозить мелиссу » Сусеки. Как заморозить мелиссу. Можно ли заморозить мяту на зиму в домашних условиях Можно ли замораживать мяту на зиму
41. Белокрылка на фуксии методы борьбы. Методы и средства борьбы с белокрылкой на комнатных растениях
42. Золотая осень: красота и символика цветка
43. Недозрелый болгарский перец: проблемы и решения
44. Как выбрать место для сада с мелким салатным перцем
45. Слива маринованная с чесноком. Маринованные сливы с чесноком на зиму к мясу: лучший рецепт
46. Заготови баклажаны на зиму с помощью этих 5 простых способов
47. Прокисает Хреновина Что Делать. Хреновина Начала Закисать Что Делать ?Можно Ее Спасти?
48. Хреновина бродит Форум Страниц. Хреновина
49. Эликсир долголетия: альтернативный сад рецепт
50. Попробуйте новый вкус: вместо салат цикорный - пала росса