Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
2. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
5. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
6. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
9. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
11. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
14. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
15. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
16. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
17. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
18. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
19. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
20. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
21. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
22. Демидовский эликсир - инструкция по применению
23. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
24. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
25. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
26. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
27. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
28. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
29. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
30. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
31. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
32. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
33. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
34. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
35. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
36. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
37. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
38. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
39. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
40. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
41. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
42. Почему забродил горлодер. О блюде
43. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
44. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
45. Как сохранить батат. Хранение батата
46. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
47. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
48. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
49. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
50. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария