Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
6. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
7. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
8. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
9. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
10. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
11. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
12. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
13. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
14. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
15. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
16. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
17. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
18. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
19. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
20. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
21. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
22. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
23. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
24. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
25. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
26. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
27. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
28. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
29. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
30. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
31. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
32. Куриный помет вред. — Статистика
33. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
34. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
35. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
36. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
37. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
38. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
39. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
40. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
43. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
44. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
45. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
46. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
47. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
48. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
49. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
50. Примула гектор микс. Популярные виды