Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
3. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
4. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
5. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
8. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
9. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
12. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
13. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
14. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
15. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
16. Торт Малахитовая шкатулка
17. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
18. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
19. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
21. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
22. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
23. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
24. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
25. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
26. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
27. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
28. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
29. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
30. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
31. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
32. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
33. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
34. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
35. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
36. Как использовать цветы базилика.
37. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
39. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
41. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
43. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
48. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
49. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)