Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
2. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
3. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
4. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
5. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
6. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
7. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
8. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
9. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
10. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
11. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
12. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
13. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
16. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
17. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
19. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
20. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
21. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
22. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
23. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
24. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
25. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
26. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
27. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
28. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
29. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
30. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
31. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
32. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
33. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
34. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
35. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
38. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
39. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
40. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
41. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
42. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
43. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
44. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
45. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
46. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
47. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
48. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить