Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
2. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
7. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
8. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
9. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
10. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
11. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
12. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
13. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
14. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
15. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
16. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
17. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
18. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
19. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
20. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
21. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
22. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
23. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
24. Демидовский эликсир - инструкция по применению
25. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
26. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
27. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
28. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
29. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
30. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
31. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
32. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
33. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
36. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
37. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
38. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
39. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
40. Что сделать с помидорами переспелыми.
41. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
42. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
43. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
44. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
45. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
46. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков