Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
5. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
6. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
9. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
10. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
11. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
12. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
13. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
14. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
15. Алтайский эликсир - инструкция по применению
16. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
17. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
18. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
19. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
20. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
21. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
22. Сорта слив для ростовской области. Слива
23. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
24. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
25. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
27. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
28. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
29. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
30. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
31. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
32. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
33. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
34. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
35. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
38. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
39. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
40. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
41. Болотная герань описание. Герань луговая описание
42. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
43. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
44. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
45. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
46. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
47. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
48. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА