Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
4. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
5. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
6. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
7. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
8. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
9. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
10. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
11. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
12. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
13. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
14. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
15. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
16. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
17. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
18. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
19. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
20. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
21. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
22. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
23. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
24. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
25. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
26. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
27. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
28. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
29. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
31. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
32. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
33. Почему забродил горлодер. О блюде
34. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
35. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
36. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
37. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
38. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
39. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
40. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
41. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
42. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
44. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
45. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
46. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
47. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
48. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
49. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри