Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Порей на второй год. Характеристики растения
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
6. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
7. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
8. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
9. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
10. Маринованные томаты в собственном соку
11. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
12. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
13. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
16. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
17. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
18. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
19. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
20. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
23. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
24. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
25. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
26. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
27. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
28. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
30. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
31. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
32. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
33. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
34. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
35. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
37. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
40. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
41. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
42. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
43. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
44. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
45. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
46. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
47. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
48. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков