Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
2. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
3. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
4. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
5. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
8. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
9. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
10. Маринованные томаты в собственном соку
11. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
12. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
13. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
14. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
15. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
16. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
17. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
18. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
21. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
22. Поиск по сортам винограда. Сорта
23. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
24. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
25. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
26. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
27. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
28. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
29. Если ваш кот чудит. Возможные причины
30. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
31. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
32. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
33. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
34. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
35. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
36. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
37. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
38. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
39. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
40. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
41. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
42. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
43. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
44. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
45. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде