Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
5. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
6. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
9. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
10. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
11. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
12. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
13. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
14. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
15. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
16. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
17. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
18. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
19. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
20. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
21. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
22. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
23. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
24. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
25. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
26. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
27. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
28. Если ваш кот чудит. Возможные причины
29. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
30. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
31. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
32. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
33. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
34. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
35. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
37. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
38. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
39. В августе купила лилии с ростками, что делать.
40. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
41. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
42. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. Болотная герань описание. Герань луговая описание
44. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
45. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
46. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?