Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
5. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
6. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
7. А залейте-ка острый перчик уксусом
8. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
9. Как подготовить малину к зиме
10. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
11. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
12. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
13. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
14. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
15. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
16. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
17. Поиск по сортам винограда. Сорта
18. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
19. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
20. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
21. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
22. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
23. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
24. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
25. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
26. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
27. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
28. Если ваш кот чудит. Возможные причины
29. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
30. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
31. Куриный помет вред. — Статистика
32. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
33. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
34. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
35. Как цветут бананы
36. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
37. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
38. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
39. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
40. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
41. Болотная герань описание. Герань луговая описание
42. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
43. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
44. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
47. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
49. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»