Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
4. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
5. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
6. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
7. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
8. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
9. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
10. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
11. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
12. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
13. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
14. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
15. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
16. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
17. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
18. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
19. Калина не плодоносит. Уход за калиной
20. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
21. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
22. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
23. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
24. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
25. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
26. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
27. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
28. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
29. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
30. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
31. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
32. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
33. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
34. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
35. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
36. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
37. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
38. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
40. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
41. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
42. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
43. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
46. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
50. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов