Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
3. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
6. А залейте-ка острый перчик уксусом
7. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
8. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
9. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
10. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
13. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
14. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
16. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
17. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
18. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
19. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
20. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
21. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
22. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
23. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
24. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
25. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
26. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
27. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
28. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
29. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
30. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
31. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
32. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
33. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
34. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
35. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
36. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
37. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
38. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
39. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
40. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
41. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
42. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
44. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
45. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
46. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
47. Почему горчат соленые грузди?
48. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?