Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
3. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
6. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
7. Как подготовить малину к зиме
8. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
9. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
10. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
11. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
12. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
13. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
14. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
17. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
18. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
19. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
20. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
21. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
22. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
23. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
24. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
25. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
26. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
27. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
30. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
31. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
32. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
33. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
34. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
35. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
36. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
38. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
39. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
40. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
41. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
42. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
43. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
44. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?