Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Яблоня скифское золото. Подробное описание
6. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
7. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
8. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
9. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
10. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
11. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
12. Калина не плодоносит. Уход за калиной
13. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
15. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
16. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
17. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
18. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
19. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
20. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
21. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
22. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
23. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
24. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
25. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
26. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
27. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
28. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
29. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
30. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
31. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
32. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
33. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
34. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
35. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
36. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
37. Куриный помет вред. — Статистика
38. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
39. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
40. Яровизация, что такое. Яровизация
41. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
42. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
43. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
44. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
47. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
48. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
49. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)