Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
6. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
7. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
8. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
9. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
10. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
11. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
13. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
14. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
15. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
16. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
17. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
18. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
19. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
20. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
21. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
22. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
23. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
24. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
25. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
26. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
27. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
28. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
29. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
30. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
31. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
34. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
35. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
36. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
37. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
38. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
39. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
40. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
41. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
45. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
46. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
47. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
48. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить