Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
3. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
6. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
7. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
8. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
9. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
10. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
11. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
12. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
13. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
14. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
15. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
16. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
17. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
18. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
19. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
20. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
21. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
22. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
23. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
24. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
25. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
26. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
27. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
28. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
29. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
30. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
31. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
32. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
33. Куриный помет вред. — Статистика
34. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
35. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
36. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
37. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
38. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
39. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
40. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
41. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
48. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)