Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
4. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
5. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
6. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
9. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
10. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
11. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
12. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
14. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
15. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
16. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
17. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
18. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
19. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
20. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
21. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
22. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
23. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
24. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
25. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
26. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
27. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
28. Чабрец на кухонном окошке
29. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
30. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
31. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
32. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
33. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
35. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
36. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
37. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
38. Приправа из настурции.
39. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
40. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
41. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
42. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
45. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
48. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
49. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?