Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
2. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
3. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
4. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
5. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
6. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
7. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
13. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
14. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
15. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
16. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
17. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
18. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
19. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
20. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
21. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
22. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
23. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
24. Алтайский эликсир - инструкция по применению
25. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
26. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
27. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
28. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
29. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
30. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
31. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
32. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
33. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
34. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
35. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
36. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
37. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
38. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
39. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
40. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
41. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
42. В августе купила лилии с ростками, что делать.
43. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
44. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
45. От корня яблони пошел отросток.
46. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
47. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
48. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
49. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
50. Рецепты лечо из тыквы на зиму.