Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
3. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
4. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
8. Как подготовить малину к зиме
9. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
10. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
11. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
12. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
13. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
14. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
15. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
16. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
17. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
18. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
19. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
20. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
21. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
22. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
23. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
24. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
25. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
26. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
29. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
30. Белая гниль моркови
31. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
32. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
33. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
34. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
35. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
37. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
38. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
39. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
40. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
41. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
44. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
47. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
48. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
49. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?