Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
3. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
4. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
5. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
6. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
7. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
8. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
9. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
10. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
11. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
12. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
13. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
14. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
15. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
16. Калина не плодоносит. Уход за калиной
17. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
18. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
19. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
20. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
21. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
22. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
23. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
24. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
25. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
26. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
27. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
28. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
29. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
30. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
31. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
32. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
33. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
34. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
35. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
36. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
37. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
38. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
39. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
40. Засолить красные грибы. Как солить грибы
41. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
44. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
45. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
46. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
47. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
48. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?