Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
4. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
7. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
10. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
11. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
12. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
13. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
14. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
15. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
16. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
17. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
19. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
20. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
21. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
22. Поиск по сортам винограда. Сорта
23. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
24. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
25. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
26. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
27. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
28. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
29. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
30. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
31. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
32. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
33. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
34. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
35. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
36. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
37. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
38. Почему забродил горлодер. О блюде
39. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
44. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
45. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
46. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
47. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
48. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
49. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный