Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
5. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
6. А залейте-ка острый перчик уксусом
7. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
8. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
9. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
10. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
11. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
12. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
13. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
14. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
17. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
18. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
19. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
20. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
21. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
22. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
23. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
24. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
25. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
26. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
27. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
28. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
29. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
30. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
31. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
32. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
33. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
34. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
35. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
36. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
37. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
38. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
39. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
40. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
41. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
42. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
43. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
44. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
45. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
46. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков