Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
4. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
5. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
6. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
7. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
8. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
9. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
10. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
11. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
12. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
13. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
14. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
15. Редька Зеленая название.
16. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
17. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
18. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
19. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
20. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
21. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
22. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
23. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
24. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
25. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
26. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
27. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
28. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
29. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
30. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
31. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
32. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
34. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
35. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
36. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
37. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
38. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
39. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
40. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
41. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
42. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
43. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
44. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
45. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
46. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
47. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.