Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
2. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
3. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
4. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
5. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
6. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
7. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
8. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
9. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
10. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
11. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
12. Римские шторы 2022. Стили и направления
13. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
14. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
15. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
18. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
19. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
21. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
22. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
23. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
24. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
25. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
26. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
27. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
28. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
29. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
30. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
31. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
32. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
33. Как вывести червей из цветочного горшка.
34. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
35. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
36. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
37. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
38. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
39. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
40. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
41. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
42. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
43. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
44. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
45. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
48. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки