Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
8. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
9. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
10. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
11. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
12. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
13. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
14. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
15. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
16. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
17. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
18. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
19. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
20. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
21. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
22. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
24. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
25. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
26. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
27. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
28. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
31. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
32. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
33. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
34. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
35. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
36. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
37. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
38. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
39. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
40. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
41. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
42. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
43. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
44. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
45. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Примула гектор микс. Популярные виды
49. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?