Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
3. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
4. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
7. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
8. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
9. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
10. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
11. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
12. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
13. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
14. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
15. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
16. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
17. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
18. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
19. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
20. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
21. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
22. Сорта слив для ростовской области. Слива
23. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
24. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
25. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
26. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
27. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
28. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
29. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
30. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
31. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
32. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
35. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
36. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
37. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
38. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
39. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
40. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
42. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
43. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
44. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
45. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
46. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
47. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
48. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки