Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
4. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
5. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
6. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
7. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
8. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
9. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
12. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
13. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
14. Редька Зеленая название.
15. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
16. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
17. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
18. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
19. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
20. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
21. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
22. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
23. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
24. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
25. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
27. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
28. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
29. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
30. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
34. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
35. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
36. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
38. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
39. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
40. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
41. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
42. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
43. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
46. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
47. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
48. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины