Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
3. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
4. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
5. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
6. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
7. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
8. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
9. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
10. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
11. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
12. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
13. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
14. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
15. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
16. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
17. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
18. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
19. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
20. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
21. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
22. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
23. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
24. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
25. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
26. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
27. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
28. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
29. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
30. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
31. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
32. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
33. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
34. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
35. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
36. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
37. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
38. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
39. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
40. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
41. Как сохранить батат. Хранение батата
42. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
43. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
44. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
47. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
48. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
49. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?