Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
3. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
6. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
7. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
11. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
12. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
13. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
14. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
15. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
17. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
18. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
19. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
20. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
21. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
22. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
23. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
24. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
25. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
26. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
27. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
28. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
29. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
30. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
31. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
32. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
33. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
34. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
35. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
36. На свекле парша. Парша свеклы
37. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
38. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
39. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
40. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
43. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
44. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.