Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
7. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
8. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
9. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
10. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
11. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
12. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
13. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
14. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
15. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
16. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
17. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
18. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
19. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
20. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
21. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
22. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
23. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
24. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
25. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
26. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
27. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
28. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
29. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
30. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
33. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
34. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
35. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
36. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
37. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
38. Как киви ягода. Характеристика культуры
39. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
40. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
45. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
46. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
49. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
50. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)