Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. А залейте-ка острый перчик уксусом
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
9. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
10. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
11. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
12. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
13. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
14. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
15. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
16. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
17. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
18. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
19. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
20. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
21. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
22. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
23. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
24. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
25. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
26. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
27. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
28. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
29. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
30. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
31. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
32. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
33. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
34. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
35. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
37. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
38. В августе купила лилии с ростками, что делать.
39. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
40. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
41. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
43. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
44. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
45. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
48. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины