Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
4. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
5. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
6. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
7. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
8. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
9. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
10. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
11. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
12. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
13. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
14. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
15. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
16. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
17. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
19. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
20. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
21. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
22. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
23. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
24. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
25. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
26. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
27. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
28. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
29. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
30. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
31. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
32. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
33. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
34. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
35. Болотная герань описание. Герань луговая описание
36. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
37. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
38. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
39. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
40. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
41. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
42. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
43. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
44. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
45. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
46. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
47. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри