Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
4. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
5. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
6. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
7. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
8. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
9. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
10. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
11. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
12. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
13. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
14. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
15. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
16. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
17. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
20. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
21. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
22. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
23. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
24. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
25. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
26. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
27. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
28. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
29. Отличительные особенности засолочного огурца
30. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
31. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
32. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
33. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
34. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
35. В августе купила лилии с ростками, что делать.
36. Что сделать с помидорами переспелыми.
37. От корня яблони пошел отросток.
38. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
39. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
42. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
43. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
44. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри