Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
5. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
6. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
7. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
8. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
9. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
10. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
11. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
12. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
14. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
15. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
16. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
17. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
18. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
19. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
20. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
21. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
22. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
23. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
24. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
25. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
28. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
29. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
30. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
31. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
32. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
33. В августе купила лилии с ростками, что делать.
34. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
35. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
36. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
37. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
38. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
39. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
40. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
41. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
42. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
43. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
44. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
45. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
46. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
47. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
48. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
49. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето