Питания на уровень

Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине

Очень часто снижение холестерина связывают со строгой диетой. Однако нужно помнить, что лечебное питание лишь частично может решить эту проблему. Дело в том, что большая часть этого жирного спирта синтезируется самим организмом — 80% всего объёма вырабатывают печень, кишечник, половые железы, надпочечники. И только 20% поступает с пищей. Поэтому продукты питания смогут изменить общий уровень холестерина максимум на 10%.

Человеку с риском развития атеросклероза, ИБС, инфаркта и инсульта необходимо подойти к проблеме комплексно. В частности, пересмотреть образ жизни. Для нормальной выработки холестерина важно:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно укрыть розы на зиму: советы и рекомендации
2. Можно ли укрыть розы и виноград на зиму
3. Как защитить розы от морозов: пошаговая инструкция
4. Главное условие благополучной зимовки роз
5. Белокрылка в саду и дома: как с ней бороться
6. Какие культурные события привлекают туристов в Ульяновск
7. Шоколадное наслаждение: как приготовить сливовое варенье с какао на зиму
8. Сливовое варенье с шоколадом и какао: простой рецепт
9. Закатываем помидоры без уксуса: полезный и натуральный способ на зиму
10. Зеленые помидоры на зиму без уксуса: Вкусные рецепты для домашнего консервирования
11. Какие культурные события привлекают туристов в Москву
12. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса: простой и полезный рецепт
13. Какие уникальные архитектурные сооружения есть в Новосибирске
14. Какие исторические битвы проходили в Оренбургской области
15. В каком районе находится Памятник Петру I
16. Почему вздулись крышки на соленых огурцах: причины и решения
17. Когда собрать семена сальвии: Руководство для садовников
18. Как на 100% избавиться от белокрылки на домашних растениях
19. Можно ли разводить костры и сжигать мусор на своем участке
20. Можно ли жарить шашлык: советы и хитрости
21. Секреты посадки лука-севка в 2025 году: как добиться отличного урожая
22. Оптимальные сроки посадки чеснока в 2025 году для богатого урожая
23. Посев ярового чеснока весной: полное руководство по использованию зубков и бульбочек
24. Когда сажать чеснок по лунному календарю в 2025 году: советы для хорошего урожая
25. Успешная посадка озимого чеснока в 2025 году: основные рекомендации
26. Озимый чеснок: лучшие дни для посадки в октябре и ноябре 2025 года
27. Безопасность и качество: стерилизация банок для заготовок
28. Помогите, грузди горчат после варки: что делать
29. Отличные идеи для использования падалицы яблок в кулинарии
30. Пошаговый процесс приготовления яблочного пюре после соковарки
31. Откройте для себя новые вкусы: рецепты блюд из яблочного жмыха после соковарки
32. Сделать из жмыха яблок вкуснейшее повидло: рецепт и советы
33. Изменение поведения кошек: причины и последствия
34. Вкусные и полезные рецепты из недозрелых перцев для зимы
35. Вкусный рецепт варенья шоколадная слива: простой способ приготовить дома
36. Быстрое решение проблемы: что делать, если забродила хреновина
37. Разнообразие абрикосовых деревьев: от классических до экзотических
38. Варенье из сливы без косточек с медом. Кулинарные секреты
39. Как закрыть горький перец в уксусе. Маринованный острый перец — один из лучших рецептов на зиму
40. Топ-30 лучших сортов столового винограда. Лучшие белые сорта столового (десертного) винограда: топ-15 наиболее популярных сортов (по алфавиту)
41. Чабрец сбор сушка хранение. Как и когда собирать чабрец
42. Салат цикорный палла росса: новый рецепт для вашей кухни
43. Белокрылка на фуксии, как избавиться. Вредители фуксий - профилактика и меры борьбы
44. Весенние советы по уходу за малиной в 2024 году
45. Грузди горчат: как справиться с этим неприятным ощущением
46. Слива маринованная с чесноком без стерилизации. Сливы с чесноком на зиму — супер рецепт без стерилизации
47. Тимьян уход на зиму. КАК ЗИМУЕТ ТИМЬЯН
48. Проблемы с гвоздикой турецкой: как правильно ее обрезать после цветения
49. 18 лучших сортов озимого чеснока в 2023 году. 10 самых лучших сортов чеснока для посадки под зиму
50. Шпинат по осени срывают. В чем преимущество осеннего шпината