Тыквенные семены

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты посадки лука-севка в 2025 году: как добиться отличного урожая
2. Полезные советы: как вырастить лук и чеснок по лунному календарю в 2025 году
3. Подготовиться к зиме: посадка чеснока по лунному календарю
4. Получите максимальный урожай чеснока в 2025 году, следуя лунному календарю
5. Профессиональный подход к выбору метода стерилизации банок
6. Все закатала не простерилизовав крышки: как избежать проблем с упаковкой
7. Горчит ли белый груздь: факты и мифы
8. Устранение горечи в маринованных груздях: проверенные методы
9. Черные и белые грузди: рецепты и советы
10. Сладкий взрыв вкусных ароматов: рецепт варенья из сливы с какао и маслом
11. Оптимальное уход за малиной весной: основные рекомендации
12. Засолочный огурец: как отличить его от обычного
13. Почему кошка ведет себя так странно? 5 причин, которые стоит знать
14. Вкусные и полезные: рецепты консервирования помидоров с петрушкой
15. Откройте для себя преимущества выращивания батата: почему я рекомендую это вам
16. Острый перец в уксусе. Особенности маринования горького перца холодным способом
17. Батат: секреты успешного выращивания
18. Отличная сливянка в домашних условиях. Кулинарные секреты
19. Недозрелый болгарский перец: 5 интересных рецептов для вашей кухни
20. Как правильно сушить чабрец. На воздухе
21. Как пища влияет на потенцию: список продуктов для мужчин
22. Просто и эффективно: проведите идеальный уход за малиной весной
23. Как правильно ухаживать за малиной в открытом грунте
24. Опасность лесных пожаров: как они влияют на осеннее уходование малины
25. Улучшение здоровья с помощью семян Гавриш цикорного салата Пала Росса
26. Взлёт ласточки: Ультразвуковое исследование полета птиц
27. Белокрылка на комнатных цветах. Какой вред наносит растениям белокрылка, чем она опасна?
28. Пересадка гвоздики во время цветения: возможно ли это
29. Почему взрываются банки с хреновиной. Хреновина очень долгого хранения
30. Сделала сначала несколько баночек: история успеха
31. Проблемы с гвоздикой турецкой: как правильно ее обрезать после цветения
32. Корневой сельдерей, как сушить. Сушка сельдерея
33. Пьяная слива Людмилы Паржиной: как приготовить вкуснейшее варенье
34. Творческий подход к посадке чеснока. Подготовка семенного материала и сроки посадки
35. ГЭРБ под контролем: как работает система
36. Дубовые опилки: многофункциональное и экологичное решение
37. Черная кошка: мифы и легенды о зловещем существе
38. Tanacetum coccineum laureen: A Beautiful and Hardy Perennial for Your Garden
39. Вкуснейший салат на зиму мой огород в одной баночке.
40. Выращивание лимонной мелиссы из семян.. Немного о мелиссе лекарственной
41. Уход за мелиссой в огороде. Посадка
42. Помидоры на зиму половинками с чесноком. Помидоры, маринованные половинками с чесноком на зиму
43. Сорта белого винограда для вина. Популярные сорта белого винограда
44. 12 простых способов уменьшить вкус перца в еде. Первые блюда
45. Рецепт пьяной сливы на зиму. Как приготовить вкусное домашнее варенье из сливы — рецепты сливового варенья на зиму
46. Как вырастить крупный Чеснок. Выращивание крупного чеснока
47. Выращивание чеснока в открытом грунте. Как правильно выращивать чеснок в открытом грунте
48. Как собрать и сохранить урожай батата правильно. Особенности ухода за культурой
49. Как хранить капусту в погребе зимой. Хранение капусты в погребе
50. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото