Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
4. Вред и польза шпината. Химический состав
5. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
6. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
7. А залейте-ка острый перчик уксусом
8. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
9. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
10. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
11. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
12. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
13. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
14. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
15. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
16. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
17. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
18. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
19. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
20. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
22. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
25. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
26. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
27. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
28. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
29. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
30. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
31. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
32. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
33. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
34. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
35. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
36. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
37. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
39. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
40. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
41. Лайм, как хранить. Лайм
42. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
43. Как хранить патиссоны
44. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
45. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
46. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
49. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях