Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
5. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
6. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
9. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
10. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
11. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
12. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
13. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
14. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
15. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
16. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
17. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
18. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
19. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
20. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
21. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
22. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
23. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
24. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
25. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
26. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
27. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
28. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
29. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
30. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
31. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
32. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
33. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
35. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
36. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
37. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
38. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
39. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
40. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
41. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
42. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
43. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
44. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
45. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
46. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде