Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
6. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
9. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
10. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
11. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
12. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
13. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
14. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
15. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
16. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
17. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
18. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
21. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
22. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
23. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
24. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
25. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
26. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
27. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
28. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
29. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
30. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
31. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
32. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
33. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
34. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
35. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
36. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
37. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
38. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
39. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
40. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
41. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
42. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
43. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
44. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
45. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
46. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
47. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
48. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
49. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.