Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
2. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
6. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
7. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
8. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
11. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
12. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
13. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
14. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
15. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
18. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
19. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
20. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
23. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
24. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
25. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
28. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
29. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
30. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
31. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
32. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
33. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
34. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
35. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
37. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
38. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
39. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
40. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
41. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
42. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
43. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
44. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
45. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
46. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
47. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год