Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как сделать зимнее укрытие для винограда: пошаговая инструкция
2. Осенняя подготовка: что делать в саду, доме и на даче
3. Натуральные помидоры на зиму: рецепты без уксуса и лимонной кислоты
4. Дольки из помидоров на зиму без уксуса: простой и полезный рецепт
5. Зеленые помидоры на зиму без уксуса: Вкусные рецепты для домашнего консервирования
6. Помидоры дольками без уксуса на зиму: простой и вкусный рецепт
7. Zoloto в Тюмени: полное расписание концертов и как добраться
8. Советы по сбору и хранению семян сальвии до весны
9. Сальвия на вашем дачном участке: советы по выращиванию и уходу
10. Секреты выращивания сальвии: когда и как сеять на рассаду
11. Какие современные тенденции в архитектуре Кирова можно выделить
12. Какие природные достопримечательности есть в городе и вокруг него
13. Афиша группы «Любэ» в Москве: где и когда посмотреть легендарных рокеров
14. Когда и как сажать чеснок весной и осенью 2025: полное руководство
15. Когда сажать озимый чеснок: пошаговая инструкция
16. Посадка озимого чеснока в 2025 году: какие сроки выбрать
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Чебоксарах
18. Подготовиться к зиме: как правильно посадить чеснок в 2025 году
19. Банки для нестирьемых продуктов: зачем стерилизуют их
20. Все закатала не простерилизовав крышки: как избежать проблем с упаковкой
21. Нестерилизованные банки для консервации: опасности и последствия
22. Стерилизация банки: простой способ сделать ее безопасной для использования
23. Стерилизация банки: методы и инструменты
24. Полезные свойства и применение жмыха после соковыжималки яблочного
25. Куда девать жмых из соковыжималки от яблок: полезные советы и рецепты
26. Соковарка: новый способ приготовить яблочный сок и повидло
27. Сделать из жмыха яблок вкуснейшее повидло: рецепт и советы
28. Сливовое варенье с какао: идеальное лакомство на зиму
29. Сладкий взрыв вкусных ароматов: рецепт варенья из сливы с какао и маслом
30. Батат в вашем саду: проверенные способы выращивания
31. Персик донецкий ранний: свойства, польза и способы использования
32. Оптимальное уход за малиной весной: основные рекомендации
33. Как правильно ухаживать за малиной весной после долгой зимы
34. Странности в поведении кошек. 5 странностей в поведении кошек: что они означают?
35. Как проявляется рак желудка. Классификация
36. Чистка патиссонов: простой способ сохранить их блеск
37. Что приготовить из недозрелых перцев на зиму. Чем полезен болгарский перец?
38. Рецепт настойки на черносливе. Настойка чернослива на водке
39. Уксус на замену: как консервировать огурцы без уксуса
40. Кустарники: их роль в экосистеме и способы их сохранения
41. Белокрылка на фуксии, как избавиться. Вредители фуксий - профилактика и меры борьбы
42. Как правильно ухаживать за малиной весной: 7 железных правил
43. Улучшение здоровья с помощью семян Гавриш цикорного салата Пала Росса
44. Уход за гиппеаструмом: как правильно убирать растение на покой
45. Заголовок 1: Как пригнуть малину на зиму: проверенные методы и советы
46. Маринованные сливы на зиму Пикантные рецепт.. «Сливы к мясу»: маринованные в собственном соку
47. Тыква сладкий банан: уникальный фрукт для здорового питания
48. Всесезонный салат: как выращивать овощи на зиму
49. Почему кошки и коты шипят. Почему кошки шипят на хозяев: главные причины агрессивного поведения вашего питомца
50. Особенности резистентных форм гастроэзофагеальной рефлюксной болезни