Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
2. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
3. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
4. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
5. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
6. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
7. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
8. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
9. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
10. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
11. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
12. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
13. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
14. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
15. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
18. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
19. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
20. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
21. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
22. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
23. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
24. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
25. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
26. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
27. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
30. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
31. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
32. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
33. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
34. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
35. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
36. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
37. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
38. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
39. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
40. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
43. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
44. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
45. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
46. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
47. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
48. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки