Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
5. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
6. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
7. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
8. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
9. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
10. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
11. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
12. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
15. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
16. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
17. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Алтайский эликсир - инструкция по применению
19. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
20. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
21. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
22. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
23. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
24. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
25. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
26. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
27. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
28. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
29. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
30. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
31. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
32. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
33. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
34. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
35. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
36. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
37. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
38. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
39. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
40. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
42. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
43. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
45. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
46. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
47. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
48. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
49. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?