Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
3. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
4. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
5. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
6. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
7. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
8. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
9. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
10. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
11. Как подготовить малину к зиме
12. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
13. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
14. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
15. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
16. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
17. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
18. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
19. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
20. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
21. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
22. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
23. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
24. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
25. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
26. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
27. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
28. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
29. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
30. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
31. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
35. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
36. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
37. От корня яблони пошел отросток.
38. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
39. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
40. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
41. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
46. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
49. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
50. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля