Действие на организм

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
4. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
5. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
6. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
7. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
8. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
9. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
10. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
11. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
12. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
13. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
14. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
15. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
16. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
17. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
19. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
20. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
21. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
22. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
23. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
24. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
25. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
26. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
27. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
28. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
29. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
30. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
31. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
32. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
33. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
35. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
36. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
37. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
38. Лайм, как хранить. Лайм
39. Приправа из настурции.
40. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
41. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
42. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
43. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
44. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
45. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
46. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
47. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
48. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
49. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
50. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса