Вегетарианский бургер

Чем батат полезен для здоровья и похудения. Полезные свойства

За счет витамина В6 , батат благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов, а точнее – их стенок. В6 укрепляет их и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Бета-каротин отвечает за здоровье органов зрения. Человеку необходимо постоянно поддерживать уровень бета-каротина, чтобы не только отлично видеть, но и сногсшибательно выглядеть. Витамин А выполняет роль антиоксиданта , который стимулирует выработку коллагена. Коллаген, в свою очередь, отвечает за здоровье, молодость, упругость и сияние нашей кожи. Употребление батата – вкусный и недорогой способ продлить молодость.

Батат в духовке. 20 рецептов с бататом, которые точно стоит попробовать

Последние обновления на сайте:

1. Новые правила разведения огня на даче: что нужно знать для безопасного отдыха
2. Какие музеи есть в Нижнем Тагиле и что в них можно посмотреть
3. Сжигать мусор на участке в 2025 году: стоит ли продолжать эту традицию
4. Какие исторические памятники посвящены Ленину в его родном городе
5. Лунный календарь для чеснока 2025: как правильно сажать и ухаживать
6. Какие улицы и районы Смоленска наиболее популярны среди туристов
7. Посев ярового чеснока весной: полное руководство по использованию зубков и бульбочек
8. Медовая слива: что можно приготовить на кухне
9. Как правильно посадить озимый чеснок осенью 2025 года: полное руководство
10. Когда и как сажать чеснок весной и осенью 2025: полное руководство
11. Когда сажать озимый чеснок: пошаговая инструкция
12. Подготовиться к зиме: посадка чеснока по лунному календарю
13. Отличный выбор: самые благоприятные дни для посадки чеснока в сентябре
14. Саженцы озимого чеснока в Сибири: как выбрать оптимальное время для посадки в 2025 году
15. Безопасная консервация: проверенные методы стерилизации банки для консервов
16. Небезопасное хранение: последствия нестерилизации банки с заготовками
17. А если не стерилизовать: последствия и риски для здоровья животных
18. Горячий засол: как приготовить тополевые грузди
19. Сохранить и переработать: что делать со жмыхом из соковарки
20. Утилизация жмыхов: экологически чистое решение для производства соков
21. Яблочный жмых: что делать после соковыжималки
22. Луковые листья порея: можно ли их употреблять в пищу
23. Как избавиться от моторного масла: простой способ растворения в воде
24. Как правильно ухаживать за малиной весной после долгой зимы
25. Нестандартные способы использования желтых огурцов: от коктейлей до соусов
26. Как солить горький перец на зиму в банках. Как вкусно солить на зиму горький перец
27. Узнайте, как выращивать цикорный салат Пала Росса: отзывы и рецепты
28. Гвоздика травянка пересадка осенью. Особенности вида
29. Белокрылка на фуксии и пеларгонии. Как выглядит белокрылка
30. Аджика из острого зеленого перца с чесноком и специями. Аджика из перца и чеснока без варки - 17 домашних вкусных рецептов
31. Маринованные сливы с чесноком на зиму к мясу. Маринованные сливы с чесноком на зиму
32. Простые шаги к успеху: как вырастить многолетнюю гвоздику
33. Белые сливы: как их правильно использовать и хранить
34. Почему коты смотрят в пустоту. Зачем кошка смотрит в угол, где ничего нет?
35. Почему кошка смотрит в одну точку и шипит. Кошка смотрит в никуда: нужно ли бояться этого?
36. Вкусные рецепты из незрелых сладких перцев
37. Гвоздика в вашем саду: простой способ сажать и ухаживать
38. Подготовка малины к зиме: шаг за шагом
39. На кухне пробежала черная кошка. Черная кошка в доме: приметы
40. Если кот внезапно шипит в пустоту, что это значит
41. Нужно ли обрезать мелиссу осенью. Как правильно обрезать мелиссу?
42. Обзор технических сортов винограда 2023. Описание сортов винограда
43. Один из немногих технических сортов винограда. Всем мира и добра!
44. Что можно приготовить из недозревшего зеленого перца. Аджика из зеленого болгарского перца на зиму
45. Как нейтрализовать жгучий перец. Спасение блюда от излишней остроты
46. Как нейтрализовать острый перец в блюде. Спасение блюда от излишней остроты
47. Посадка озимого чеснока в 2023 году. Общие и региональные особенности
48. Как и где хранить бататы. Как правильно хранить батат
49. Яровой чеснок выращивание и уход. Выращивание ярового чеснока: 7 важных моментов
50. Как хранить капусту зимой до весны в свежем виде. Выбор сорта