Жирная рыба

Каждая женщина должна знать свою молочную железу лучше за любого врача, так как структура молочной железы индивидуальная. Поэтому главнейшим методом диагностики мастопатии есть:

- пальпация молочной железы - прощупывание ткани груде врачом или самой женщиной (после консультации специалиста, как это делать). Таким методом опытный врач может проявить узелки размером до 1 см, отличить кисту от фиброаденомы или злокачественной опухоли. Осматривать себя желательно ежемесячно, на 7 день после начала месячных. Профилактический обзор у врача достаточно проводить каждые полгода;