Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как защитить розы и виноград: лучшие материалы для укрытия
2. Как защитить розы от морозов: советы по укрытию на зиму
3. Основные методы укрытия винограда на зиму в средней полосе
4. Белокрылка в саду и дома: как с ней бороться
5. Шоколадное наслаждение: как приготовить варенье из слив с шоколадом
6. Помидоры на зиму так БЫСТРО: Простые и быстрые рецепты для домашнего консервирования
7. Свежие помидоры дольками на зиму: рецепты без уксуса для гурманов
8. Зеленые помидоры на зиму без уксуса: Вкусные рецепты для домашнего консервирования
9. Маринованные помидоры без уксуса: простой и полезный рецепт
10. Помидоры дольками на зиму: Вкусные рецепты без уксуса
11. Какие события в истории Екатеринбурга оказали значительное влияние на развитие России
12. Почему вздуваются банки с солёными огурцами: что делать
13. Почему мутнеют банки с огурцами: причины и решения
14. Советы по сбору и хранению семян сальвии до весны
15. Когда и как правильно сажать сальвию на рассаду: советы для начинающих
16. Когда собирать семена цветов: полное руководство
17. Полное руководство: как собрать семена сальвии с цветов
18. Новые правила разведения огня на даче: что нужно знать для безопасного отдыха
19. Секреты идеального шашлыка: как жарить и разжигать костер на даче
20. Концерты Группы 'Анимация' в Арзамасе: Полное Расписание
21. Календарь посадки чеснока в ноябре 2025: оптимальные даты для вашего региона
22. Озимый чеснок: как и когда сажать в 2025 году
23. Календарь посадки чеснока в октябре 2025: как выбрать оптимальный срок для посадки
24. Цикорный салат пала росса * 0,1 г: все, что нужно знать о новом продукте
25. Грибы после жарки или варки: почему они горят и как этого избежать
26. Вкусные рецепты с яблочными остатками
27. Как кошка указывает на присутствие негатива. Какие могут быть признаки того, что кошка засекла присутствие или проникновение нечистой силы? Уловив присутствие нечистой силы, кошка долго всматривается, определяет её сущность и наличие угрозы.
28. Цикорный салат: история, сорта и способы выращивания
29. Профилактика и уход за малиной весной: основные советы
30. Пересадка цветущей гвоздики: возможно ли и как это сделать
31. Осень - время для ухода за гвоздикой: основные советы и рекомендации
32. Вкусный и легкий рецепт печёного батата в духовке
33. Способы хранения горького перца зимой. Подготовка
34. Зимой в квартире или оранжерее: советы по сохранению батата
35. Пересадка турецкой гвоздики во время цветения: возможность и рекомендации
36. Как засушить гортензию для зимнего букета. Как высушить гортензию для зимнего букета?
37. Острый перец Капли пикантный: откройте для себя новый уровень остроты
38. Отличная сливянка в домашних условиях. Кулинарные секреты
39. Зимование малины в Сибири: основные принципы подготовки
40. Как сушить чабрец в домашних условиях. Готовим ферментированный чай самостоятельно
41. Вкуснейшая традиция: как приготовить пьяную сливу на зиму
42. Как быстро избавиться от вредителя белокрылки. Как избавиться растительными настоями?
43. Обрезка винограда девичьего. Основные правила
44. Можно ли есть забродившую хреновину. Ответы:
45. Батат: от А до Я
46. Почему кошка смотрит в одну точку и шипит. Кошка смотрит в никуда: нужно ли бояться этого?
47. Удивительные способности пения ласточек: секреты их мелодичного голоса
48. Вьющаяся фасоль: от вкусной еды до красивой ограды
49. Описание лучших сортов чеснока для юга. Сорта чеснока — 45 сортов 2023 года
50. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму