Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Какой самый высокий небоскрёб в Москве
2. Помидоры дольками без специй и уксуса: Вкуснейшие и полезные
3. Помидоры на зиму без уксуса и стерилизации: простые и полезные рецепты
4. Какие лучшие места для прогулок в центре Москвы
5. Есть ли в городе библиотеки или культурные центры
6. Какие музеи Санкт-Петербурга входят в список обязательных к посещению
7. Что делать, если вздулась банка с огурцами: советы и рекомендации
8. Полное руководство по сбору семян цветов
9. Сжигание мусора на участке: что грозит за нарушение запрета
10. Штрафы за шашлык на даче: что нужно знать
11. Можно ли жечь мусор на своем участке: что нужно знать
12. Можно ли жарить шашлык: советы и хитрости
13. Есть ли необычные музеи
14. Лунный календарь на 2025 год: благоприятные дни для посадки чеснока
15. Лучшие концерты Славы в Москве – афиша мероприятий
16. Как правильно посадить озимый чеснок осенью 2025 года: полное руководство
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Чебоксарах
18. Осень 2025: Правильное время и методы посадки чеснока
19. Подготовиться к зиме: посадка чеснока осенью
20. Проверенные методы выращивания палла росса: от выбора семян до уборки урожая
21. 15926 отзывов на семена цикорный салат пала росса: что они говорят
22. Безопасность и эффективность: зачем стерилизовать банки с заготовками
23. Безопасное хранение: как правильно стерилизовать банки для заготовок
24. Небезопасное хранение: последствия нестерилизации банки с заготовками
25. Понимание причин горчивания грузди после варки и пути решения проблемы
26. Летающие певцы: Почему ласточки кричат в полете
27. Отличные идеи для использования падалицы яблок в кулинарии
28. Из яблочного жмыха в повидло: возможно ли такое
29. Открытие вкуса: как приготовить варенье сливы в шоколаде
30. Заморозка красной рябины: как сохранить фрукты до следующего сезона
31. Вкусные и полезные рецепты из недозрелых перцев для зимы
32. К чему снится черная кошка во сне женщине или мужчине. К чему снится черная кошка — толкование по сонникам
33. Горький перец на зиму с сахаром и уксусом. Маринованный острый перец на зиму с уксусом — 6 рецептов, пальчики оближешь
34. Вишня стойкая: все, что нужно знать о сорте
35. Уксус на замену: как консервировать огурцы без уксуса
36. Защита мелиссы от зимних погодных условий: необходимость или лишнее
37. 8 способов избавиться от белокрылки в домашних условиях. Что ещё может помочь?
38. Как правильно ухаживать за малиной в течение года
39. Весенние советы по уходу за малиной: как добиться здорового роста и богатого урожая
40. Малина: секреты получения богатых урожаев
41. Народные средства от белокрылки на фуксии. Борьба с белокрылкой народными средствами
42. Как заморозить мелиссу » Сусеки. Как заморозить мелиссу. Можно ли заморозить мяту на зиму в домашних условиях Можно ли замораживать мяту на зиму
43. Горький перец: простой рецепт замаринования
44. У меня начала бродить хреновина. Почему закисает хреновина (хренодер)?
45. Если шпинат зацвел можно его есть. Можно ли есть шпинат, если он зацвёл?
46. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму
47. Как сохранить книфофию зимой. Виды и сорта
48. С днём рождения, Любовь Александровна! История одной легендарной женщины
49. Лучший сорт лука для вашего сада: Юконт
50. Инфраструктура коттеджного поселка: основные элементы и их значение