Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
3. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
4. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
5. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
6. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
7. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
8. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
10. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
11. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
13. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
14. Торт Малахитовая шкатулка
15. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
16. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
17. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
18. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
19. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
20. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
21. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
22. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
23. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
25. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
28. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
29. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
30. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
31. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
32. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
33. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
34. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
35. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
36. На свекле парша. Парша свеклы
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
39. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
40. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
41. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
42. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
44. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
45. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
46. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
49. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.