Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
4. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
5. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
6. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
7. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
8. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
9. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
10. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
11. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
12. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
13. Маринованные томаты в собственном соку
14. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
15. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
16. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
17. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
18. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
19. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
20. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
21. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
22. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
23. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
24. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
25. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
26. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
27. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
28. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
29. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
30. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
31. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
32. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
33. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
34. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
35. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
36. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
37. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
38. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
39. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
40. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
41. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
42. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
43. Как киви ягода. Характеристика культуры
44. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
45. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
46. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
47. Размножение декоративные кустарники.
48. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
49. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
50. Рецепты лечо из тыквы на зиму.