Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
7. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
8. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
9. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
10. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
11. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
12. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
13. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
14. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
15. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
16. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
17. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
18. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
19. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
20. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
21. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
22. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
23. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
24. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
25. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
26. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
27. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
28. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
29. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
30. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
31. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
32. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
33. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
34. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
35. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
36. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
37. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
38. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
39. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
40. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
43. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
44. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
45. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
46. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
47. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
48. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
49. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму