Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
4. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
6. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
7. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
8. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
9. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
10. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
11. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
12. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
13. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
14. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
15. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
17. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
18. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
19. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
20. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
21. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
22. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
23. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
24. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
25. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
26. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
27. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
28. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
29. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
30. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
31. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
32. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
33. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
34. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
35. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
36. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
37. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
38. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
39. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
40. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
42. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
43. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
44. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
45. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
46. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
47. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
48. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды