Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
3. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
4. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
5. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
6. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
7. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
8. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
9. А залейте-ка острый перчик уксусом
10. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
11. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
12. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
13. Слива окская описание сорта. Окская
14. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
15. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
16. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
17. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
18. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
19. Торт Малахитовая шкатулка
20. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
21. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
22. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
23. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
24. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
25. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
26. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
27. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
28. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
29. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
30. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
31. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
32. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
33. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
34. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
35. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
36. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
37. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
38. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
39. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
40. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
41. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
42. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
43. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
44. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
45. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
46. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
47. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды