Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
4. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
5. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
6. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
7. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
8. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
9. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
15. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
16. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
17. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
18. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
19. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
20. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
21. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
22. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
23. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
24. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
25. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
26. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
27. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
28. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
29. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
30. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
31. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
32. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
33. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
34. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
35. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
36. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
37. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
38. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
39. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
40. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
41. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
42. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
43. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
44. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
45. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
46. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
47. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
48. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
49. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)