Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство: как правильно укрыть растения на зиму
2. Важность укрытия растений на зиму: основные методы и советы
3. Как приготовить сливу в шоколаде на зиму: простой рецепт
4. Почему вздулась крышка на соленых огурцах: причины и решения
5. Что делать если банки с огурцами взорвались: безопасность и первые шаги
6. Вздулись банки с огурцами: что делать и как спасти консервы
7. В каком районе находится Памятник Петру I
8. Помутнел рассол в банках с огурцами: почему это происходит и как его исправить
9. Почему мутнеют банки с огурцами: причины и решения
10. Сад и огород: как собрать семена сальвии правильно
11. Как вырастить цветы из семян своими руками: шаг за шагом
12. Правила разведения костра в лесу: безопасность и устойчивость
13. Штраф за костер в лесу и на участке: что грозит нарушителям
14. Лунный календарь на 2025 год: благоприятные дни для посадки чеснока
15. Какие местные ремесла и промыслы сохранились в Вологде
16. Засолка сала: необходимость стерилизации банки или миф
17. Полезные советы: как правильно готовить горчицу соленые грибы
18. Устранение горечи в маринованных груздях: проверенные методы
19. Способы избавления от горечи соленых груздей
20. От яблочного компота до фарша: возможности использования жмыха
21. Откройте для себя новые вкусы: 10 простых рецептов из жмыха
22. Получение яблочного жмыха после соковыжималки и его использование в кулинарии
23. Яблочный жмых: что делать после соковыжималки
24. Заморозка вкуса: как приготовить яблочный сок на зиму с помощью соковарки
25. Сливовый джем с шоколадом: рецепт на вкусные бутерброды
26. Секреты создания уникального варенья на зиму
27. Осенью обязательно варю сливу в шоколаде: простой рецепт для вкусного десерта
28. Что сулит черная кошка в доме и опасно ли ее заводить. Черная кошка в доме: 6 причин завести это животное от современных эзотериков
29. Что значит если ластится черная кошка. Какие положительные события приносит черная кошка в дом
30. Гвоздика в домашних условиях: простой способ выращивания
31. Как кошка указывает на присутствие негатива. Какие могут быть признаки того, что кошка засекла присутствие или проникновение нечистой силы? Уловив присутствие нечистой силы, кошка долго всматривается, определяет её сущность и наличие угрозы.
32. Кошки и их странное поведение: почему они рычат в пустоту
33. Горький перец на зиму с сахаром и уксусом. Маринованный острый перец на зиму с уксусом — 6 рецептов, пальчики оближешь
34. Лютик когда выкапывать. Посадка и уход за ранункулюсами
35. Задержка почвы под плодовыми деревьями: эффективный способ улучшения урожая
36. Маринованные сливы на зиму: простой рецепт без стерилизации
37. Зимование малины в Сибири: основные принципы подготовки
38. Компот из сливы на зиму — простой рецепт
39. Узнайте, как правильно ухаживать за малиной с помощью проверенной схемы
40. Улучшение здоровья с помощью семян Гавриш цикорного салата Пала Росса
41. Как хранить недозрелый перец. Дозаривание болгарского перца
42. Уход за гиппеаструмом: как правильно убирать растение на покой
43. Маринованные сливы к мясу. Проверенные домашние рецепты
44. Маринованные сливы на зиму Пикантные рецепт.. «Сливы к мясу»: маринованные в собственном соку
45. Простые шаги к успеху: как вырастить многолетнюю гвоздику
46. Необычный рецепт из цыганской кухни. Цыганская кухня: 7 лучших блюд по-цыгански
47. Кот рычит и шипит. Что выражает кот, когда шипит и рычит.
48. Почему кошка смотрит в одну точку и шипит. Кошка смотрит в никуда: нужно ли бояться этого?
49. Гвоздика турецкая: идеальный выбор для ландшафтного дизайна
50. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму