Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
10. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
11. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
12. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
13. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
14. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
15. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
16. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
17. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
18. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
19. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
20. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
21. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
22. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
23. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
24. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
25. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
26. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
27. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
28. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
29. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
30. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
31. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
34. Яровизация, что такое. Яровизация
35. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
36. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
37. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
38. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
39. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
40. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
41. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
42. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
43. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
44. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
45. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
46. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
47. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
48. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды