Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
3. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
4. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
5. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
6. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
7. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
8. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
9. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
10. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Что сажать в мае
14. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
15. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
16. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
17. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
18. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
19. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
20. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
21. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
22. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
23. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
24. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
25. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
26. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
27. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
28. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
29. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
30. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
31. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
35. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
36. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
37. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
38. Как цветут бананы
39. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
40. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
41. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
42. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
43. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
44. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
45. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
46. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
47. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
48. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
49. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях