Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
4. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
7. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
10. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
11. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
12. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
13. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
14. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
15. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
16. Демидовский эликсир - инструкция по применению
17. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
18. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
19. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
20. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
21. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
22. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
23. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
24. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
25. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
26. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
27. Почему картошка история пирожного картошка.
28. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
29. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
30. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
31. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
32. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
33. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
34. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
35. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
36. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
37. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
38. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
39. Лайм, как хранить. Лайм
40. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
41. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
42. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
43. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
44. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
45. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
46. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
47. Размножение декоративные кустарники.
48. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
49. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
50. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.