Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
2. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
3. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
4. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
5. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
6. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
10. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
11. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
13. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
14. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
15. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
16. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
17. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
18. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
19. Алтайский эликсир - инструкция по применению
20. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
21. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
22. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
23. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
24. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
25. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
26. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
27. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
28. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
29. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
30. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
31. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
32. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
33. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
34. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
35. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
38. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
39. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
40. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
41. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
42. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
43. Размножение декоративные кустарники.
44. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
45. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
46. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
48. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето