Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
2. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
3. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
6. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
10. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
12. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
13. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
14. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
15. Торт Малахитовая шкатулка
16. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
17. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
18. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
19. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
20. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
21. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
22. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
23. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
24. Почему картошка история пирожного картошка.
25. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
26. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
27. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
28. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
29. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
30. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
31. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
32. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
33. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
34. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
35. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
36. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
37. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
38. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
39. Как киви ягода. Характеристика культуры
40. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
41. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
42. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
43. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
44. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
45. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
46. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
47. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
49. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком