Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
3. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
4. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
5. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
6. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
7. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
8. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
9. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
10. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
11. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
12. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
13. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
14. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
15. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
16. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
17. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
18. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
19. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
20. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
21. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
22. Почему картошка история пирожного картошка.
23. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
24. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
25. Если ваш кот чудит. Возможные причины
26. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
27. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
28. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
29. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
30. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
31. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
32. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
33. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
34. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
35. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
36. От корня яблони пошел отросток.
37. Засолить красные грибы. Как солить грибы
38. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
39. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
40. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
41. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
42. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
43. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
44. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
45. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
46. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
47. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
48. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
49. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу