Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
3. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
4. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
5. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
6. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
7. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
10. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
11. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
12. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
13. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
14. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
15. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
16. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
17. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
21. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
22. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
23. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
24. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
25. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
26. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
27. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
28. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
29. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
30. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
31. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
34. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
35. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
36. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
37. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
38. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
39. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
40. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
41. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
42. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
43. Как сохранить батат. Хранение батата
44. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
45. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
46. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
47. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
48. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)