Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Быстро и эффективно: как распознать и избавиться от белокрылки
2. Помидоры на зиму с луком без масла: простой и вкусный рецепт
3. Свежие помидоры дольками на зиму: рецепты без уксуса для гурманов
4. Есть ли местные легенды или мифы о Кургане
5. Простой рецепт помидоров дольками без специй и уксуса
6. Какие традиции и обычаи Ставрополя отличают его от других городов
7. Томаты нарезанные на дольки в рассоле и в томатном: полезные свойства и рецепты
8. Какие музеи Санкт-Петербурга входят в список обязательных к посещению
9. Что делать, если банка с огурцами запенилась: советы и рекомендации
10. Почему вздулась банка с огурцами: причины и решения
11. Что делать, если банка с огурцами вздулась: советы и решения
12. Какие интересные факты о названиях улиц и районов
13. Когда и как правильно сажать сальвию на рассаду: советы для начинающих
14. Можно ли сжигать мусор на дачном участке: что нужно знать
15. Лунный календарь на 2025 год: оптимальные даты для посадки чеснока
16. Как приготовить варенье из белой сливы: простой рецепт
17. Посадка чеснока весной: проверенные рецепты и советы
18. Безопасность и чистота: проверенные способы стерилизации банки
19. Простые методы обработки груздей после сбора
20. Грузди горчат: причины и методы лечения
21. Проблема горечи в жареных груздях: возможные причины и решения
22. Посадка гвоздики многолетней осенью: проверенные методы и рекомендации
23. Осенью обязательно варю сливу в шоколаде: простой рецепт для вкусного десерта
24. Если кошка вредничает и странно себя ведет. Разница в поведении стайных животных и хищников-одиночек
25. Нестандартные способы использования желтых огурцов: от коктейлей до соусов
26. Способы хранения горького перца зимой. Подготовка
27. Маринованные сливы на зиму: простой рецепт без стерилизации
28. Раньше ничего подобного не пробовала. Предложения со словосочетанием «ничего подобного»
29. Топ-30 лучших сортов столового винограда. Лучшие белые сорта столового (десертного) винограда: топ-15 наиболее популярных сортов (по алфавиту)
30. Защита мелиссы от зимних погодных условий: необходимость или лишнее
31. Безопасность употребления сырого чеснока: что говорит гастроэнтеролог
32. Белокрылка на фуксии, как избавиться. Вредители фуксий - профилактика и меры борьбы
33. Огурцы для засолки vs. Салатные огурцы: Как отличить их друг от друга
34. Белокрылка и меры борьбы с вредителем. Описание и жизненный цикл вредителя
35. Как заморозить мелиссу » Сусеки. Как заморозить мелиссу. Можно ли заморозить мяту на зиму в домашних условиях Можно ли замораживать мяту на зиму
36. 24 способа избавиться от белокрылки в теплице и огороде. Древесная зола
37. Аджика из острого зеленого перца с чесноком и специями. Аджика из перца и чеснока без варки - 17 домашних вкусных рецептов
38. Маринованная слива с чесноком и зеленью. Маринованные сливы с чесноком и зеленью: пошаговый процесс приготовления
39. Тимьян уход на зиму. КАК ЗИМУЕТ ТИМЬЯН
40. Календарь заготовок на зиму по месяцам. 172 дня до зимы: когда начинать делать заготовки на зиму
41. У меня начала бродить хреновина. Почему закисает хреновина (хренодер)?
42. Чеснок: скрытая опасность для здоровья
43. Как приготовить хреновину на зиму. Хреновина без варки на зиму - 15 домашних вкусных рецептов
44. Проблемы с гвоздикой турецкой: как правильно ее обрезать после цветения
45. Попробуйте новый вкус: вместо салат цикорный - пала росса
46. Творческий подход к посадке чеснока. Подготовка семенного материала и сроки посадки
47. Защитите свой огород: лучшие методы обработки баклаван от колорадского жука
48. Вкусные и полезные: 2 рецепта слив на зиму
49. Шпинат идет в цвет, что делать. Почему шпинат идет в цвет?
50. Абрикосы: почему кора трескается и как этого избежать