Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
4. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
5. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
6. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
9. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Калина не плодоносит. Уход за калиной
14. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
15. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
16. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
17. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
18. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
19. Чабрец на кухонном окошке
20. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
21. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
22. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
23. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
24. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
25. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
26. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
27. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
28. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
29. Как цветут бананы
30. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
31. В августе купила лилии с ростками, что делать.
32. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
33. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
34. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
35. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
36. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
37. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
38. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
39. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
40. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
41. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
42. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
43. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
46. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
47. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
48. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
49. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)