Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
3. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
4. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
5. Вред и польза шпината. Химический состав
6. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
7. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
8. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
9. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
10. Калина не плодоносит. Уход за калиной
11. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
12. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
13. Что сажать в мае
14. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
15. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
16. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
17. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
18. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
19. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
20. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
21. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
22. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
23. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
24. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
25. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
26. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
27. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
28. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
29. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
30. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
31. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
32. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
33. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
34. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
35. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
36. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
37. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
38. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
39. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
40. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
41. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
42. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
43. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
44. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
45. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
46. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
47. Размножение декоративные кустарники.
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины