Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
6. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
7. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
8. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
9. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
10. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
11. Слива окская описание сорта. Окская
12. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
13. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
14. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
15. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
16. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
17. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
18. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
19. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
20. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
21. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
22. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
23. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
24. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
25. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
28. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
29. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
30. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
31. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
32. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
33. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
34. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
35. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
36. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
37. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
40. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
41. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
42. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
43. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
44. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
45. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
46. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
47. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
48. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
49. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков