Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
5. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
6. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
7. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
8. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
9. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
10. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
11. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
13. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
14. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
15. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
16. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
17. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
20. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
21. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
22. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
23. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
24. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
25. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
26. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
27. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
28. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
29. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
30. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
31. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
32. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
33. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
36. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
37. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
38. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
39. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
40. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
41. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
42. Почему забродил горлодер. О блюде
43. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
44. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
46. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
47. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
48. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
49. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
50. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?