Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
3. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
4. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
5. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
6. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
9. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
10. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
11. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
12. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
13. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
14. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
15. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
16. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
18. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
19. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
20. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
21. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
22. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
23. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
24. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
25. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
27. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
28. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
29. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
30. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
31. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
32. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
33. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
34. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
35. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
36. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
37. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
38. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
39. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
40. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
43. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
44. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
45. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
46. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
47. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
48. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.