Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
2. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
4. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
5. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
8. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
9. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
10. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
11. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
12. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
13. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
15. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
16. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
17. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
18. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
19. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
20. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
21. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
22. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
23. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
24. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
25. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
26. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
27. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
28. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
29. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
30. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
31. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
32. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
33. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
34. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
35. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
36. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
37. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
38. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
39. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
40. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
41. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
42. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
43. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
44. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
45. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
46. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
47. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето