Миф об антиоксидантах

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
6. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
7. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
8. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
9. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
10. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
11. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
12. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
13. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
14. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
15. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
16. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
17. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
19. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
20. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
21. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
22. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
23. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
24. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
25. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
26. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
27. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
28. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
29. Белая гниль моркови
30. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
31. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
32. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
33. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
34. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
35. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
38. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
39. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
40. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
42. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
43. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
44. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
45. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
46. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
47. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
48. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
49. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето