Пищи для печени

Можно ли каждый день есть острое. Предотвращает ли красный перец заболевания сердца?

Актуальность

В ранних исследованиях установлено, что входящий в состав красного перца алкалоид капсаицин может обладать противовоспалительными и некоторыми кардиопротективными свойствами. В связи с чем целью представленного исследования стала оценка связи между потреблением красного перца и риском смерти среди жителей Италии.

Методы

В проспективное исследование включались участники когорты Moli-sani в период с 2005 по 2010 г. Частота употребления красного перца оценивалась при помощи специального опросника (2 и реже раза неделю; от 2-х до 4-х раз в неделю; более 4-х раз в неделю).

Результаты

Острая пища в питании. Чем полезна пряная еда?

В первую очередь нужно понимать, что когда мы говорим о пользе острой еды, то имеем в виду пряные приправы, которые можно добавить в домашние блюда, а не чипсы с перцем чили. Вредные продукты и фастфуд, какими бы вкусами они ни обладали, априори не могут положительно влиять на организм. А вот натуральные специи, напротив, насчитывают массу ценных свойств.

Помогают похудеть

Доказано, что такие жгучие специи, как хабанеро, халапеньо и кайенский перец, помогают бороться с лишним весом. Эффект легко объясняется влиянием пряностей на метаболизм. Они ускоряют обмен веществ и заставляют организм сжигать энергию быстрее и эффективнее. А это, в свою очередь, приводит к похудению.

Острая пища в питании. Чем полезна пряная еда?

Острая пища на самом деле вовсе не острая: развенчание мифов

Заголовок H1

Острая пища всегда ассоциируется с ощущением жжения и боли в горле и желудке. Но на самом деле, острая пища не обязательно должна быть острая. В этой статье мы развенчаем мифы о острой пище и расскажем о том, как ее можно приготовить, чтобы она была вкусной, но не острая.

Заголовок H2 Что такое острая пища?

Острая пища - это пища, которая содержит специи, которые вызывают ощущение жжения и боли в горле и желудке. Но на самом деле, специи могут быть добавлены в пищу в разных количествах, и это не обязательно делает ее острой.

Заголовок H2 Как приготовить не острую пищу?

Если вы хотите приготовить не острую пищу, следует помнить о следующих моментах:

Как снять жжение во рту после острой еды. Жжение языка: причины, симптомы, лечение

Часто язык горит и временно болит у любителей слишком острой еды. Однако постоянное жжение языка — мучительный симптом, который может возникать в связи с различными заболеваниями, приемом лекарств или без видимой причины.

При жжении языка важна комплексная диагностика, которая поможет выявить причину и вылечить заболевание. В этой статье составлен обзор возможных причин жжения языка и советы о том, что делать если горит язык.

Как развивается жжение языка

Как снять жжение от перца на коже. Если жгучий перец обжигает руки

Если я перебарщиваю со специями. Как уменьшить остроту перца чили в аджике. 6 способов смягчить вкус слишком острого блюда

Со специями всегда надо знать меру, но никто не застрахован от того, что рекомендации в рецепте разойдутся с личными предпочтениями или при добавлении приправ дрогнет рука.

Последние обновления на сайте:

1. Как укрыть розу на зиму за три минуты и без особых усилий
2. Headlines:
3. Какой самый высокий небоскрёб в Москве
4. Сливы с шоколадом: простой и вкусный рецепт
5. Слива в шоколаде с какао: вкусное варенье на зиму
6. Простой рецепт помидоров с луком и маслом на зиму
7. Какие музеи есть в Кургане и что в них можно посмотреть
8. Осенний сбор семян с цветов: полезные советы для садоводов
9. Секреты сбора семян шалфея: полное руководство
10. Полное руководство: как собрать семена сальвии с цветов
11. Какой будет штраф за разведение костра в 2025 году
12. Как правильно сжигать мусор на своем участке в 2025 году: руководство по закону РФ
13. Лунный календарь на 2025 год: оптимальные даты для посадки чеснока
14. Когда убирать озимый чеснок в 2025 году: советы фермерам
15. Оркестр CAGMO: История успеха и творчества
16. Легко и вкусно: как приготовить варенье из белой сливы с медовым оттенком
17. Зимний чеснок: простой способ посадить его в вашем саду
18. Какие легенды и мифы связаны с историей Перми
19. Посадка озимого чеснока в 2025 году: все, что нужно знать
20. Стерилизация банки в духовке: простой и безопасный способ
21. Безопасность и качество: стерилизация банок для заготовок
22. Стерилизация банок: все, что нужно знать о безопасности и чистоте
23. Стерилизация банки: простой способ сделать ее безопасной для использования
24. Горячий засол: как приготовить тополевые грузди
25. Проблема горечи в жареных груздях: возможные причины и решения
26. Соковарка: новый способ приготовить яблочный сок и повидло
27. Воспользуйтесь жмыхом яблок после соковарки: 5 полезных идей
28. Запасьтесь вкусным и полезным: рецепт варенья из сливы с какао на зиму
29. Вкусный сабайон со сливой и медом: рецепт и ингредиенты
30. Гвоздика в домашних условиях: простой способ выращивания
31. Плодовые культуры в мороз. Сколько градусов мороза выдерживают яблони?
32. Белые сливы на зиму: как приготовить и хранить
33. Сливовое варенье на зиму. Варенье из сливы без косточек на зиму: 13 домашних вкусных рецептов
34. Удаление желудка при раке: процедура, последствия и возможные осложнения
35. Серьезно о специях: как правильно хранить жгучий перец
36. Вишня стойкая: все, что нужно знать о сорте
37. Рецепт маринования сливы с чесноком на зиму. Маринованные сливы с чесноком
38. Зимование малины в Сибири: основные принципы подготовки
39. Белокрылка на комнатных растениях и цветах. Описание белокрылки и ее распознавание
40. Весенние советы по уходу за малиной в 2024 году
41. Белокрылка на фуксии методы борьбы. Методы и средства борьбы с белокрылкой на комнатных растениях
42. Недозрелый болгарский перец: проблемы и решения
43. Сливы маринованные закусочные на зиму
44. Маринованные сливы, как оливки. Слива маринованная на зиму. Рецепты консервирования без
45. Календарь заготовок на зиму по месяцам. 172 дня до зимы: когда начинать делать заготовки на зиму
46. Необычный рецепт из цыганской кухни. Цыганская кухня: 7 лучших блюд по-цыгански
47. Белые сливы: как их правильно использовать и хранить
48. Кошки и их тайные миры: почему они смотрят в пустоту
49. Красота фуксий и голод белокрылки: эволюция и адаптация
50. Изучаем шпинат зацвел, что делать, как дальше его выращивать. Какие сорта выбирать?