Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
3. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
4. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
5. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
6. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
7. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
8. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
9. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
10. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
11. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
12. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
13. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
14. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
15. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
16. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
17. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
18. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
19. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
20. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
21. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
22. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
23. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
24. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
25. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
26. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
27. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
28. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
29. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
30. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
31. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
32. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
33. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
35. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
36. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
37. На свекле парша. Парша свеклы
38. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
39. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
40. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
41. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
42. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
43. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
44. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
45. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
46. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
47. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?