Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
2. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
3. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
6. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
7. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
8. Что сажать в мае
9. Торт Малахитовая шкатулка
10. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
11. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
12. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
13. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
14. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
15. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
16. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
17. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
18. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
19. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
20. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
21. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
22. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
23. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
24. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
25. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
26. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
27. Лайм, как хранить. Лайм
28. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
29. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
30. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
31. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
32. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
33. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
34. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
35. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
36. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
37. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
38. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
39. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
40. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
41. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
42. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
43. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
44. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
45. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
47. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
50. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей