Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
6. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
7. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
8. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
9. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
10. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
11. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
12. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
13. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
14. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
15. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
16. Калина не плодоносит. Уход за калиной
17. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
18. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
19. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
20. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
22. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
23. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
24. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
25. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
26. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
27. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
28. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
29. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
30. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
31. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
32. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
33. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
34. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
35. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
36. В августе купила лилии с ростками, что делать.
37. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
38. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
39. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
40. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
41. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
42. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
43. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
44. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
47. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
48. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
49. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
50. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?