Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Яблоня скифское золото. Подробное описание
5. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
6. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
7. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
8. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
9. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
10. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
11. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
12. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
13. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
14. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
15. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
16. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
17. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
18. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
19. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
20. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
21. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
22. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
23. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
24. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
25. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
26. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
27. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
28. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
29. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
30. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
31. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
32. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
33. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
34. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
35. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
36. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
37. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
38. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
39. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
40. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
41. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
42. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
43. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
44. Как сохранить батат. Хранение батата
45. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
46. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
47. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
48. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
49. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
50. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках