Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
2. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
3. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
4. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
5. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
6. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
7. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
8. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
9. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
10. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
11. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
12. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
13. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
14. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
15. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
16. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
17. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
18. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
19. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
20. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
22. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
23. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
24. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
25. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
26. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
27. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
28. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
29. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
30. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
31. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
32. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
33. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
34. В августе купила лилии с ростками, что делать.
35. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
36. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
37. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
38. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
39. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
40. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
41. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
42. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
43. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
44. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
45. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
46. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
47. Почему горчат соленые грузди?
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)