Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
5. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
6. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
7. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
10. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
12. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
13. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
14. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
15. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
16. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
17. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
18. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
19. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
20. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
21. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
22. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
23. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
24. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
25. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
26. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
27. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
28. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
29. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
30. В августе купила лилии с ростками, что делать.
31. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
32. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
33. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
34. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
35. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
36. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
37. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
38. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
39. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
40. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
41. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
42. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
43. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
44. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
45. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
46. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
47. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
48. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
49. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков