Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
4. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
5. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
6. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
7. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
8. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
9. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
10. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
11. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
12. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
15. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
16. Римские шторы 2022. Стили и направления
17. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
18. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
19. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
21. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
22. Алтайский эликсир - инструкция по применению
23. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
24. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
25. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
26. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
27. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
28. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
29. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
30. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
31. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
32. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
33. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
35. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
36. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
37. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
39. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
40. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
43. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
44. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
45. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
46. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
49. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
50. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму