Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
3. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
4. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
5. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
6. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
7. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
8. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
9. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
10. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
11. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
12. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
13. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
14. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
15. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
17. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
18. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
19. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
20. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
21. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
22. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
25. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
27. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
28. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
29. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
30. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
31. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
32. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
33. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
34. Яровизация, что такое. Яровизация
35. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
36. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
37. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
38. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
39. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
40. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
41. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
42. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
44. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
45. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Почему горчат соленые грузди?
47. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?