Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
5. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
6. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
7. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
8. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
9. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
10. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
11. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
12. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
13. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
14. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
15. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
16. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
17. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
18. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
19. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
20. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
21. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
22. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
23. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
24. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
25. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
26. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
27. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
28. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
29. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
30. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
31. Куриный помет вред. — Статистика
32. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
33. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
34. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
35. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
38. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
39. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
40. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
41. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
42. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
44. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
45. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
46. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
47. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
48. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
49. Почему горчат соленые грузди?
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри