Питание для людей

10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз

Позаботиться об остроте зрения можно не только с помощью дорогостоящих лекарств, но и посредством правильно составленного рациона. Подобрать полноценное питание с учетом состояния глаз вам поможет офтальмолог глазной клиники «Мединвест». Вы можете записаться к нему на консультацию в любе время, чтобы не только проверить зрение, но и получить советы по ежедневному меню.

Рацион для профилактики

Если вы хотите до старости сохранить зрение, не зависимо от нагрузок на глаза, то в вашем рационе должны быть 4 группы продуктов:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
6. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
10. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
11. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
12. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
13. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
14. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
15. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
16. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
17. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
18. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
19. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
23. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
24. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
25. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
26. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
27. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
28. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
29. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
30. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
31. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
32. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
33. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
34. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
35. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
36. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
37. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
38. Лайм, как хранить. Лайм
39. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
40. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
42. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
43. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
44. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
45. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
46. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
47. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
48. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
49. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
50. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?