Продукты с плохой репутацией

Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты

Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты

У этих продуктов когда-то была плохая репутация среди людей, которые следили за своим весом как за показателем здоровья. Но все они могут быть частью сбалансированной здоровой диеты, если вы знаете, как правильно их употреблять.

Хлеб

Продукт получает плохую рекомендацию, так как организм быстро превращает углеводы в сахар. Но это свойство быстрого усвоения также делает его самым удобным источником сил для вашего организма.

«Я всегда рекомендую сосредоточиться не на устранении углеводов (вам нужна энергия!), а на выборе правильных источников», — говорит кулинарный диетолог Сара Хаас.

Последние обновления на сайте:

1. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. А залейте-ка острый перчик уксусом
5. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
8. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
9. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
10. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
11. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
12. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
13. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
14. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
15. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
16. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
17. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
18. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
19. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
20. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
21. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
22. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
23. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
24. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
25. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
26. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
27. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
28. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
29. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
30. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
31. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
32. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
33. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
34. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
35. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
37. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
38. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
39. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
40. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
41. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
43. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
44. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
45. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
46. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
49. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!