Продукты с плохой репутацией

Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты

Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты

У этих продуктов когда-то была плохая репутация среди людей, которые следили за своим весом как за показателем здоровья. Но все они могут быть частью сбалансированной здоровой диеты, если вы знаете, как правильно их употреблять.

Хлеб

Продукт получает плохую рекомендацию, так как организм быстро превращает углеводы в сахар. Но это свойство быстрого усвоения также делает его самым удобным источником сил для вашего организма.

«Я всегда рекомендую сосредоточиться не на устранении углеводов (вам нужна энергия!), а на выборе правильных источников», — говорит кулинарный диетолог Сара Хаас.

Последние обновления на сайте:

1. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
5. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
6. А залейте-ка острый перчик уксусом
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
9. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
10. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
12. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
13. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
14. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
15. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
16. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
17. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
18. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
19. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
20. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
21. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
22. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
23. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
24. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
25. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
26. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
27. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
28. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
29. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
30. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
31. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
32. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
34. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
36. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
37. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
38. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
39. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
40. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
41. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
44. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
45. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
46. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
47. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
48. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
50. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии