Шпинат с яйцом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
4. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
5. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
6. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
7. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
8. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
10. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
11. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
12. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
13. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
14. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
15. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
16. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
17. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
18. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
19. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
20. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
21. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
22. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
23. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
24. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
25. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
26. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
27. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
28. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
29. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
30. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
31. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
33. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
34. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
35. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
36. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
37. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
38. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
39. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
40. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
41. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
42. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
43. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
44. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
45. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
48. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
49. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?