Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
5. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
6. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
7. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
8. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
9. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
10. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
11. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
12. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
13. Что сажать в мае
14. Торт Малахитовая шкатулка
15. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
16. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
17. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
18. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
19. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
20. Чабрец на кухонном окошке
21. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
22. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
23. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
24. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
25. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
26. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
27. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
28. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
29. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
30. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
31. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
32. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
33. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
34. Как цветут бананы
35. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
36. В августе купила лилии с ростками, что делать.
37. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
38. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
39. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
40. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
41. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
42. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
44. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
45. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
46. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
49. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить