Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
4. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
5. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
6. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
9. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
11. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
12. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
13. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
16. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
17. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
18. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
19. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
20. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
21. Алтайский эликсир - инструкция по применению
22. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
23. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
24. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
25. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
26. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
27. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
28. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
29. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
30. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
31. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
32. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
33. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
34. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
35. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
36. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
37. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
38. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
39. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
40. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
41. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
42. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
45. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
46. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
47. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
48. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить