Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
4. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
5. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
6. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
7. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
8. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
9. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
10. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
11. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
12. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
13. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
16. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
17. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
18. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
19. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
20. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
22. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
23. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
24. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
25. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
26. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
29. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
30. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
31. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
32. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
33. Белая гниль моркови
34. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
35. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
36. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
37. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
38. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
39. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
40. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
41. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
42. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
43. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
44. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
45. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
46. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
47. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
48. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
49. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить