Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
2. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
3. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
4. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
5. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
6. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
7. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
8. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
9. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
10. Как подготовить малину к зиме
11. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
12. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
13. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
14. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
15. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
16. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
17. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
18. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
19. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
20. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
21. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
22. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
23. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
24. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
25. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
26. Сорта слив для ростовской области. Слива
27. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
28. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
29. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
30. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
31. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
32. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
33. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
34. Что сделать с помидорами переспелыми.
35. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
36. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
37. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
38. Болотная герань описание. Герань луговая описание
39. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
40. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
41. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
42. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
43. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
46. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?