Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
5. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
6. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
7. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
8. А залейте-ка острый перчик уксусом
9. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
10. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
11. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
12. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
13. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
16. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
17. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
18. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
19. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
20. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
21. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
22. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
25. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
26. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
27. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
28. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
29. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
30. Почему картошка история пирожного картошка.
31. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
34. От корня яблони пошел отросток.
35. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
36. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
37. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
38. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
39. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
40. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
41. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
42. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
43. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
44. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
45. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
46. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
47. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
48. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши