Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
2. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
3. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
4. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
5. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
6. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
9. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
10. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
11. Маринованные томаты в собственном соку
12. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
13. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
14. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
15. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
16. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
17. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
18. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
19. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
20. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
21. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
22. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
23. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
24. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
25. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
26. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
27. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
28. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
29. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
30. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
31. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
32. Если ваш кот чудит. Возможные причины
33. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
34. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
35. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
36. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
37. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
38. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
39. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
40. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
41. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
42. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
43. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
44. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
45. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
46. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри