Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
7. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
8. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
9. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
10. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
11. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
12. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
13. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
14. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
15. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
16. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
17. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
22. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
23. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
24. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
25. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
26. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
27. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
28. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
29. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
30. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
31. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
32. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
33. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
34. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
35. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
36. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
37. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
38. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
39. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
40. Как цветут бананы
41. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
42. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
43. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
44. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
45. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок