Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
4. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
5. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
6. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
9. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
10. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
11. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
12. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
13. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
14. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
15. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
16. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
17. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
18. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
19. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
21. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
22. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
23. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
24. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
25. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
28. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
29. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
30. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
31. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
32. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
33. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
34. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
35. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
36. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
37. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
38. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
39. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
40. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
43. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
44. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
45. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
46. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
47. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
48. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
49. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?