Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
4. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
5. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
6. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
7. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
8. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
9. Как подготовить малину к зиме
10. Маринованные томаты в собственном соку
11. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
12. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
16. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
17. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
18. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
19. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
20. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
21. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
22. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
23. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
24. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
25. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
26. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
27. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
28. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
29. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
30. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
31. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
32. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
33. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
34. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
35. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
37. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
38. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
39. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
40. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
41. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
42. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
43. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
44. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины