Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
3. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
4. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
5. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
6. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
7. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
8. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
9. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
10. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
11. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
12. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
13. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
14. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
15. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
16. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
17. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
18. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
19. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
20. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
21. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
22. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
25. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
26. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
27. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
28. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
31. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
32. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
33. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
34. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
35. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
36. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
37. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
38. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
39. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
40. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
43. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
46. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу