Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
5. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
6. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
7. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
8. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
9. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
10. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
11. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
12. Редька Зеленая название.
13. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
14. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
15. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
16. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
17. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
18. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
19. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
20. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
21. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
22. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
23. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
24. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
25. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
26. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
27. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
28. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
29. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
30. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
31. Почему картошка история пирожного картошка.
32. Если ваш кот чудит. Возможные причины
33. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
34. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
35. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
36. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
37. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
40. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
41. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
42. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
43. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
44. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
45. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
46. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
47. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?