Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
9. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
10. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
12. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
13. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
14. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
15. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
16. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
17. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
18. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
19. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
20. Поиск по сортам винограда. Сорта
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
22. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
23. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
24. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
25. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
28. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
29. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
30. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
31. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
33. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
34. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
35. От корня яблони пошел отросток.
36. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
37. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
39. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
40. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
41. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
42. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
43. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
44. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
45. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
46. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
49. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
50. Рецепты лечо из тыквы на зиму.