Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
6. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
9. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
10. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
11. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
12. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
13. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
14. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
15. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
16. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
17. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
18. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
19. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
20. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
21. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
22. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
23. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
24. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
25. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
27. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
28. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
29. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
30. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
31. Сорта слив для ростовской области. Слива
32. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
33. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
34. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
35. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
36. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
37. От корня яблони пошел отросток.
38. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
39. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
40. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
41. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
42. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
43. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
45. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
46. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
49. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды