Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
4. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
5. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
6. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
7. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
8. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
9. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
10. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
11. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
12. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
13. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
14. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
15. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
16. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
17. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
18. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
19. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
20. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
21. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
22. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
23. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
24. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
25. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
26. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
27. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
28. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
29. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
30. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
31. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
32. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
33. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
34. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
35. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
37. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
38. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
39. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
40. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
41. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
42. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
43. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
44. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
45. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
46. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
47. Почему горчат соленые грузди?
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков