Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
5. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
6. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
9. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
10. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
11. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
12. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
13. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
14. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
15. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
16. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
17. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
18. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
19. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
20. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
21. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
22. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
23. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
24. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
25. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
26. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
27. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
28. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
29. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
30. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
31. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
32. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
33. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
34. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
35. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
36. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
37. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
38. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
39. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
40. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
41. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
42. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
43. Размножение декоративные кустарники.
44. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
45. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
46. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
47. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
48. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)