Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
9. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
10. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
11. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
12. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
13. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
14. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
15. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
16. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
17. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
18. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
19. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
20. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
21. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
22. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
23. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
24. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
25. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
27. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
28. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
29. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
30. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
31. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
32. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
33. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
34. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
35. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
36. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
37. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
38. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
39. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
40. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
41. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
42. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
43. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
44. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
45. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
46. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
47. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?