Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
2. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
5. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
6. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
7. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
8. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
9. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
10. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
11. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
12. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
13. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
16. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
17. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
18. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. Демидовский эликсир - инструкция по применению
22. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
23. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
24. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
25. Чабрец на кухонном окошке
26. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
27. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
28. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
29. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
30. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
31. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
34. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
35. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
36. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
37. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
38. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
39. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
40. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
41. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
42. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
43. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Примула гектор микс. Популярные виды