Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
2. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
3. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
4. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
5. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
6. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
7. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
8. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
9. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
10. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
11. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
12. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
13. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
14. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
17. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
18. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
19. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
20. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
21. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
22. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
23. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
24. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
25. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
26. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
27. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
28. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
29. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
30. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
31. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
32. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
33. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
34. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
35. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
36. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
37. Как использовать цветы базилика.
38. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
39. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
40. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
41. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
42. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
43. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
44. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
45. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
46. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
47. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
48. Размножение декоративные кустарники.
49. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
50. Почему горчат соленые грузди?