Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
4. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
5. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
6. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
10. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
11. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
12. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
13. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
14. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
15. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
16. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
17. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
18. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
19. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
20. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
21. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
22. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
23. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
24. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
25. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
26. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
27. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
28. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
29. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
30. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
31. Как цветут бананы
32. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
33. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
34. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
35. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
36. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
37. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
38. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
39. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
40. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
41. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
42. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
43. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
44. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
45. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
46. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
47. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
48. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
49. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?