Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Почему куры икают. Причины эпилепсии
3. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
4. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
5. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
6. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
7. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
8. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
9. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
10. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
11. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
12. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
13. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
14. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
15. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
18. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
19. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
20. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
21. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
22. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
23. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
24. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
25. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
26. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
27. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
28. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
29. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
30. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
31. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
32. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
33. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
34. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
35. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
36. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
37. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. Лайм, как хранить. Лайм
39. Приправа из настурции.
40. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
41. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
42. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
43. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
44. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
45. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
46. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный