Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
3. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
4. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
5. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
6. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
7. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
10. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
11. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
12. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
13. Торт Малахитовая шкатулка
14. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
15. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
16. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
18. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
21. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
22. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
23. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
24. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
25. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
26. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
27. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
28. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
29. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
30. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
31. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
32. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
33. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
34. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
35. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
36. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
37. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
38. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
39. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
40. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
41. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
43. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
46. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
47. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
48. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)