Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
4. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
5. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
8. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
9. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
10. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
11. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
12. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
13. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
14. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
15. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
16. Торт Малахитовая шкатулка
17. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
18. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
19. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
23. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
24. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
25. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
26. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
27. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
28. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
29. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
30. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
31. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
32. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
33. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
34. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
35. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
36. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
37. Как цветут бананы
38. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
39. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
40. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
41. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
42. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
43. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
44. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
45. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
46. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
47. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде