Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
3. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
4. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
5. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
6. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
7. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
8. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
9. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
10. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
11. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
12. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
13. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
14. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
15. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
16. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
17. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
18. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
19. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
21. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
22. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
23. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
24. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
25. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
26. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
27. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
28. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
29. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
30. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
31. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
32. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
33. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
34. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
35. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
36. Куриный помет вред. — Статистика
37. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
38. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
39. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
40. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
41. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
43. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
44. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
45. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
46. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
47. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
48. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды