Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
5. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
6. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
7. А залейте-ка острый перчик уксусом
8. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
9. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
10. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
11. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
12. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
13. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
14. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
15. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
16. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
17. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
18. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
19. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
20. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
21. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
22. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
23. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
24. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
25. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
26. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
27. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
28. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
29. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
31. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
32. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
33. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
34. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
35. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
36. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
37. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
38. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
39. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
40. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
41. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
42. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
43. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
44. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
45. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
47. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)