Шпинат с чем

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
3. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
4. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
5. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
6. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
7. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
8. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
9. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
10. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
11. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
12. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
13. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
15. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
16. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
17. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
18. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
19. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
21. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
22. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
23. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
24. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
25. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
26. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
27. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
28. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
29. Отличительные особенности засолочного огурца
30. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
31. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
32. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
33. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
34. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
35. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
36. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
37. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
38. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
39. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
40. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
43. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
44. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
45. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
46. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
47. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков