Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
5. Вред и польза шпината. Химический состав
6. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
7. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
8. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
9. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
10. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
11. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
12. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
13. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
14. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
15. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
16. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
17. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
18. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
19. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
20. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
21. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
22. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
23. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
24. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
25. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
26. Если ваш кот чудит. Возможные причины
27. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
28. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
29. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
30. Как цветут бананы
31. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
32. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
33. От корня яблони пошел отросток.
34. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
35. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
36. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
37. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
38. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
39. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
40. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
41. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
42. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
43. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
44. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
47. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
48. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)