Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
5. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
6. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
7. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
8. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
9. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
10. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
11. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
12. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
13. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
14. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
15. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
16. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
17. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
18. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
19. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
20. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
21. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
22. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
23. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
24. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
25. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
26. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
27. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
28. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
29. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
30. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
31. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
32. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
33. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
34. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
35. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
37. Почему забродил горлодер. О блюде
38. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
39. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
40. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
43. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
44. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
45. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
46. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
47. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
49. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
50. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком