Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
3. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
4. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
5. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
6. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
9. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
10. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
11. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
12. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
13. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
14. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
15. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
16. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
17. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
18. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
19. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
20. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
21. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
22. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
23. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
24. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
25. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
26. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
27. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
28. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
29. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
30. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
31. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
32. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
33. Если ваш кот чудит. Возможные причины
34. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
35. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
36. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
37. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
38. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
39. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
40. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
41. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
42. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
43. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
44. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
45. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
46. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
47. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
48. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу