Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
2. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
3. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
4. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
5. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
6. Слива окская описание сорта. Окская
7. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
8. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
9. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
10. Редька Зеленая название.
11. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
12. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
13. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
14. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
15. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
16. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
17. Чабрец на кухонном окошке
18. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
19. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
20. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
21. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
22. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
23. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
24. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
25. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
32. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
33. От корня яблони пошел отросток.
34. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
35. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
36. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
37. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
38. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
39. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
40. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
44. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
47. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.