Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
2. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
3. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
6. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
7. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
8. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
9. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
10. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
11. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
12. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
13. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
14. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
15. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
16. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
17. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
18. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
19. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
20. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
21. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
22. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
23. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
24. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
25. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
26. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
27. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
28. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
29. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
30. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
31. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
32. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
33. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
34. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
35. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
36. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
37. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
38. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
39. Как использовать цветы базилика.
40. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
41. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
42. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
43. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
44. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
45. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
46. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
47. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
49. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
50. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить