Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
6. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
7. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
8. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
11. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
12. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
13. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
14. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
15. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
16. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
17. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
18. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
19. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
20. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
21. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
22. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
23. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
24. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
25. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
26. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
27. Если ваш кот чудит. Возможные причины
28. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
29. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
30. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
31. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
32. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
33. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
34. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
35. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
36. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
37. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
38. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
39. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
40. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
43. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
45. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
46. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?