Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
6. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
7. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
8. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
9. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
10. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
11. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
12. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
13. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
14. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
15. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
16. Римские шторы 2022. Стили и направления
17. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
18. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
19. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
20. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
21. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
22. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
23. Демидовский эликсир - инструкция по применению
24. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
25. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
26. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
27. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
28. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
29. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
30. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
31. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
32. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
33. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
34. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
35. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
36. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
37. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
38. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
39. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
40. От корня яблони пошел отросток.
41. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
42. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
43. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
44. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
45. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
48. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?