Бабагануш со шпинатом

Вред и польза шпината. Химический состав

Шпинат является полезнейшим листовым овощем. Пользу этого растения обеспечивает его богатейший химический состав:

белки;жиры;углеводы;минералы;витамины;биологически активные вещества.

и. Однако, не следует переоценивать этот растительный белок. Несмотря на то, что он содержит все эссенциальные аминокислоты, необходимые человеческому организму, их количество не удовлетворяет суточной потребности в них. Поэтому шпинатный белок нельзя считать полноценным заменителем белка, особенно во время диеты или при некоторых физиологических состояниях (беременности, кормлении грудью, в детском возрасте).

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
6. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
7. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
8. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
9. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
10. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
12. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
13. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
14. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
15. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
16. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
17. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
18. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
21. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
22. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
23. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
24. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
25. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
26. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
27. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
28. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
29. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
30. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
31. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
32. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
33. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
34. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
35. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
36. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
39. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
40. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
41. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
42. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
43. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
44. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
45. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
47. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?