Сравнение по основным параметрам

Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?

Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?

Часто ли вам приходилось слышать, что картофель, мягко говоря, не очень полезный продукт? И что лучше его заменить , например, сладким картофелем (бататом)? Якобы последний гораздо полезнее, так как в нем меньше крахмала и больше витаминов с минералами, а от обычного картофеля толстеют ?
Ну что же, давайте разберёмся и сравним эти два корнеплода.

Батат = Картофель?

Начнём с того, что батат называют картофелем лишь из-за внешнего вида. Но это два абсолютно разных растения:

Последние обновления на сайте:

1. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
2. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
5. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
6. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
7. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
8. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
9. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
10. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
11. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
12. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
13. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
14. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
15. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
16. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
17. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
18. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
19. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
20. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
21. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
22. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
23. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
24. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
25. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
26. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
27. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
28. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
29. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
30. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
32. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
33. Приправа из настурции.
34. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
35. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
36. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
37. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
38. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
39. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
40. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
41. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
42. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
43. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
47. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
48. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
49. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето