Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
5. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
6. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
7. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
8. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
11. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
12. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
13. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
14. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
15. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
16. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
17. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
18. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
19. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
20. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
21. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
22. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
23. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
24. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
25. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
26. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
27. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
28. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
31. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
32. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
33. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
34. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
35. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
36. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
37. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
38. Как использовать цветы базилика.
39. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
40. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
41. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
44. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
45. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
46. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
47. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
48. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри