Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
5. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
6. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
7. Слива окская описание сорта. Окская
8. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
9. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
10. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
11. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
12. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
13. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
14. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
15. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
17. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
18. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
19. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
20. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
21. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
22. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
23. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
24. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
25. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
26. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
27. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
28. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
29. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
30. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
32. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
33. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
34. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
35. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
37. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
38. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
39. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
40. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
41. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
44. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
45. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри