Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
3. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
4. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
5. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
6. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
7. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
8. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
9. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
10. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
11. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
12. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
13. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
14. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
15. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
16. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
17. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
18. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
19. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
20. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
21. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
22. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
23. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
24. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
25. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
26. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
27. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
28. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
29. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
30. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
31. Как вывести червей из цветочного горшка.
32. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
33. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
34. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
35. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
36. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
37. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
38. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
39. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
40. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
41. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
42. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
43. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
44. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
45. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
46. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
47. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
48. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)