Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
5. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
6. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
7. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
8. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
9. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
11. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
12. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
13. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
14. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
15. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
16. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
17. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
18. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
19. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
20. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
21. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
22. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
23. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
24. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
25. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
26. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
27. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
28. Чабрец на кухонном окошке
29. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
30. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
31. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
32. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
33. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
34. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
36. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
37. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
38. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
39. Лайм, как хранить. Лайм
40. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
41. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
42. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
43. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
44. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
45. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
46. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
47. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
48. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
49. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков