Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
4. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
5. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
6. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
7. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
8. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
9. Маринованные томаты в собственном соку
10. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
12. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
15. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
16. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
17. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
18. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
19. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
20. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
21. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
22. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
23. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
24. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
25. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
26. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
27. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
28. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
29. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
30. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
31. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
32. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
33. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
34. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
35. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
36. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
37. Как хранить патиссоны
38. На свекле парша. Парша свеклы
39. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
40. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
41. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
42. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
43. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
44. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
45. Размножение декоративные кустарники.
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?