Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
3. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
4. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
5. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
6. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
7. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
8. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
9. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
10. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
11. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
12. Торт Малахитовая шкатулка
13. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
14. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
15. Алтайский эликсир - инструкция по применению
16. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
17. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
18. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
19. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
20. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
21. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
22. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
23. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
24. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
25. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
26. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
27. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
28. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
29. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
30. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
31. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
32. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
33. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
34. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
35. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
36. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
37. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
38. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
39. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
40. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
41. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
42. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
43. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
44. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
45. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
48. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?