Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
4. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
5. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
6. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
7. Яблоня скифское золото. Подробное описание
8. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
9. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
10. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
11. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
12. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
13. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
14. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
15. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
16. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
17. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
18. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
19. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
20. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
21. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
22. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
23. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
24. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
25. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
26. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
27. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
28. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
29. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
30. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
32. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
33. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
34. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
35. Лайм, как хранить. Лайм
36. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
37. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
38. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
39. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
40. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
43. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
44. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
45. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
46. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить