Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
5. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
6. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
7. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
8. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
9. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
12. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
13. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
14. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
15. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
16. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
17. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
18. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
19. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
20. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
21. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
22. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
23. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
24. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
25. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
26. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
27. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
28. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
29. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
30. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
31. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
32. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
33. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
34. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
35. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
36. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
40. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
41. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
42. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
43. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
44. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
45. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
48. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?