Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
5. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
6. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
7. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
8. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
9. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
10. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
11. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
12. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
13. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
14. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
15. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
16. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
17. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
18. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
19. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
20. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
23. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
24. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
25. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
26. Сорта слив для ростовской области. Слива
27. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
28. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
29. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
30. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
31. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
32. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
33. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
34. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
35. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
37. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
38. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
39. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
40. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
41. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
42. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
43. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
44. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
45. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
46. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
47. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
48. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.