Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
3. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
4. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
5. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
6. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
7. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
8. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
9. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
10. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
11. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
12. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
13. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
14. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
15. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
18. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
19. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
20. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
21. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
22. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
23. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
24. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
25. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
26. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
27. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
28. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
29. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
32. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
33. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
34. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
35. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
37. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
39. Почему забродил горлодер. О блюде
40. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
41. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
42. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
43. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
44. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
45. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
46. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.