Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
3. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
4. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
5. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
6. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
7. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
8. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
9. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
10. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
11. Торт Малахитовая шкатулка
12. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
13. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
14. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
15. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
16. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
17. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
18. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
19. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
20. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
21. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
22. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
23. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
24. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
25. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
26. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
27. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
28. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
29. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
30. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
31. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
33. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
34. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
35. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
36. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
37. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
38. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
39. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
40. Почему забродил горлодер. О блюде
41. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
42. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
43. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
44. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
45. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде