Грубая клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
4. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
5. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
6. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
7. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
8. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
9. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
10. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
11. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
12. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
13. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
14. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
15. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
16. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
17. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
18. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
19. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
20. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
21. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
22. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
23. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
24. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
25. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
26. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
27. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
28. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
29. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
30. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
31. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
32. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
33. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
34. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
35. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
36. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
37. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
38. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
39. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
40. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
41. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
42. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
43. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
44. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
45. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
46. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
47. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
48. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
49. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!