Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
3. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
4. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
5. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
6. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
9. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
10. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
11. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
12. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
14. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
15. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
16. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
17. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
18. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
19. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
20. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
21. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
23. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
24. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
25. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
26. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
27. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
28. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
29. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
30. Как цветут бананы
31. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
32. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
33. Что сделать с помидорами переспелыми.
34. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
35. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
36. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
37. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
38. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
39. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
40. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
41. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
42. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
44. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
45. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
46. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
47. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
48. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
49. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
50. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить