Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Порей на второй год. Характеристики растения
2. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
3. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
4. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
5. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
6. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
7. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
8. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
9. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
10. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
11. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
12. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
13. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
14. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
15. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
16. Что сажать в мае
17. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
18. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
19. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
20. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
22. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
23. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
24. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
25. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
28. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
29. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
30. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
31. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
32. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
33. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
34. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
35. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
36. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
37. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
38. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
39. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
40. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
41. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
42. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
43. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
44. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
45. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
46. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
47. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
48. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
49. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.