Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
4. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
5. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
6. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
7. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
10. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
11. Торт Малахитовая шкатулка
12. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
13. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
14. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
15. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
16. Демидовский эликсир - инструкция по применению
17. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
18. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
19. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
20. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
21. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
22. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
23. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
24. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
25. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
26. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
27. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
28. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
29. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
30. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
31. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
32. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
33. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
34. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
35. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
36. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
37. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
38. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
39. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
40. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
41. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
42. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
45. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
46. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?