Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
4. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
5. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
6. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
9. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
10. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
11. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
12. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
13. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
14. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
15. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Демидовский эликсир - инструкция по применению
17. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
18. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
19. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
20. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
21. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
22. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
23. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
24. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
25. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
26. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
27. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
28. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
29. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
30. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
31. Что сделать с помидорами переспелыми.
32. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
33. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
34. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
35. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
36. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
37. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
38. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
39. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
40. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
44. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
45. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
46. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
47. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
48. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?