Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
3. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
4. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
5. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
6. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
7. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
10. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
11. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
12. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
13. Римские шторы 2022. Стили и направления
14. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
15. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
16. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
17. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
18. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
19. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
21. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
22. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
23. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
24. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
25. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
26. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
27. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
28. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
29. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
30. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
33. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
34. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
35. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
37. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
38. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
39. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
40. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
41. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
42. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
43. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
44. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
45. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
46. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
47. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
48. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу