Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
4. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
7. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
8. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
9. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
10. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
11. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
12. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
13. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
14. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
15. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
16. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
17. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
18. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
20. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
21. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
22. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
23. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
24. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
25. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
26. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
27. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
28. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
29. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
30. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
31. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
32. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
33. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
34. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
35. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
36. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
37. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
38. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
39. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
40. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
41. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
42. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
43. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
44. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
45. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
46. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков