Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
3. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
4. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
5. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
6. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
7. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
10. Как подготовить малину к зиме
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
13. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
14. Римские шторы 2022. Стили и направления
15. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
16. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
17. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
18. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
19. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
20. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
21. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
22. Алтайский эликсир - инструкция по применению
23. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
24. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
25. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
26. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
27. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
28. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
29. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
30. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
31. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
32. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
33. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
34. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
35. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
36. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
37. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
38. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
39. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
40. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
41. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
42. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
43. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
44. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
45. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
46. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
47. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
48. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму