Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
4. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
5. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
6. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
9. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
10. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
11. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
12. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
13. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
14. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
15. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
16. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
17. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
18. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
19. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
20. Поиск по сортам винограда. Сорта
21. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
22. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
23. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
24. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
25. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
26. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
27. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
28. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
29. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
30. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
31. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
34. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
35. На свекле парша. Парша свеклы
36. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
37. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
38. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
39. Как киви ягода. Характеристика культуры
40. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
41. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
44. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
45. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
48. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
49. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.