Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
5. Яблоня скифское золото. Подробное описание
6. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
7. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
8. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
9. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
10. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
11. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
12. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
13. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
14. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
15. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
16. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
17. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
18. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
19. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
20. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
21. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
22. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
23. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
24. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
25. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
26. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
27. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
28. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
29. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
30. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
31. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
32. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
33. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
34. Что сделать с помидорами переспелыми.
35. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
36. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
37. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
38. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
39. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
40. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
41. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
42. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
43. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
44. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
45. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
46. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
49. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины