Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
5. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
6. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
7. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
8. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
9. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
10. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
11. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
12. Калина не плодоносит. Уход за калиной
13. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
14. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
15. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
16. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
17. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
18. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
19. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
20. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
21. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
22. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
23. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
24. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
25. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
26. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
27. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
28. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
29. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
30. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
31. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
32. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
33. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
34. Куриный помет вред. — Статистика
35. В августе купила лилии с ростками, что делать.
36. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
37. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
38. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
39. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
42. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
44. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
45. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето