Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
2. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
3. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
4. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
5. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
6. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
7. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
8. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
10. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
11. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
12. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
13. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
14. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
15. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
16. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
17. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
18. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
19. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
20. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
21. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
22. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
23. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
24. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
25. Почему картошка история пирожного картошка.
26. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
27. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
28. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
29. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
30. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
31. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
32. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
33. От корня яблони пошел отросток.
34. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
35. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
38. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
39. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
40. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
41. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
42. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
43. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
44. Размножение декоративные кустарники.
45. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
46. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
47. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
48. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды