Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
3. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
4. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
5. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
6. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
7. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
8. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
9. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
10. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
11. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
12. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
13. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
14. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
15. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
16. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
17. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
18. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
19. Демидовский эликсир - инструкция по применению
20. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
21. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
22. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
23. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
24. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
25. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
26. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
28. Как хранить патиссоны
29. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
30. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
31. Как использовать цветы базилика.
32. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
33. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
34. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
35. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
36. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
37. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
38. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
39. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
40. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
43. Размножение декоративные кустарники.
44. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
48. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши