Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
2. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
7. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
8. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
9. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
10. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
11. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
12. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
13. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
17. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
18. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
19. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
20. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
21. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
22. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
23. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
24. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
25. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
26. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
27. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
28. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
29. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
30. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
31. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
32. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
33. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
34. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
35. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
36. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
37. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
38. Что сделать с помидорами переспелыми.
39. Как использовать цветы базилика.
40. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
41. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
42. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
43. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
44. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
45. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
46. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму