Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
3. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
4. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
5. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
6. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
7. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
8. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
9. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
10. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
11. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
12. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
13. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
14. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
15. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
16. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
17. Торт Малахитовая шкатулка
18. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
19. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
20. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
22. Алтайский эликсир - инструкция по применению
23. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
24. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
25. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
26. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
27. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
28. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
29. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
30. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
31. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
33. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
34. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
35. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
36. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
37. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
38. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
39. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
40. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
41. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
42. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
43. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
44. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
45. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
46. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
47. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
48. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?