Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
6. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
9. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
10. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
11. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
12. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
13. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
14. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
15. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
16. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
17. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
20. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
21. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
22. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
23. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
24. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
25. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
26. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
27. Белая гниль моркови
28. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
29. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
30. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
31. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
33. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
34. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
35. Яровизация, что такое. Яровизация
36. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
37. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
38. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
39. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
40. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
41. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
42. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
43. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
46. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
47. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
48. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков