Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
6. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
9. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
10. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
11. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
12. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
13. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
14. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
15. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
16. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
17. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
18. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
19. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
20. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
21. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
22. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
23. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
24. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
25. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
26. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
27. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
28. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
29. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
30. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
31. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
32. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
33. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
35. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
36. Приправа из настурции.
37. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
38. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
39. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
40. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
41. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
42. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
43. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
46. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
49. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
50. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии