Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Вред и польза шпината. Химический состав
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
7. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
8. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
9. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
10. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
11. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
12. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
13. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
14. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
15. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
16. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
17. Редька Зеленая название.
18. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
20. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
23. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
24. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
25. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
26. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
27. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
28. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
29. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
30. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
31. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
32. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
33. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
34. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
35. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
36. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
37. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
38. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
39. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
40. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
43. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
44. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
45. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
46. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
47. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
48. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»