Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
4. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
5. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
6. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
7. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
8. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
9. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
10. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
11. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
12. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
13. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
14. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
15. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
16. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
17. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
18. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
19. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
20. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
21. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
22. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
23. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
24. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
25. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
26. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
27. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
29. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
30. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
31. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
32. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
33. Как использовать цветы базилика.
34. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
35. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
36. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
37. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
38. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
39. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
40. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
41. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
42. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
43. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
44. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
45. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
46. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
47. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Примула гектор микс. Популярные виды
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить