Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
5. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
8. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
9. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
10. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
11. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
12. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
13. Римские шторы 2022. Стили и направления
14. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
15. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
17. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
18. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
19. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
20. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
21. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
22. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
23. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
24. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
25. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
26. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
27. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
28. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
29. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
30. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
31. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
32. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
33. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
34. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
35. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
36. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
37. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
38. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
39. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
40. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
41. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
42. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
43. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
44. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
45. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
46. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
47. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
48. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
49. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
50. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить