Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
3. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
10. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
11. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
12. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
13. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
14. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
15. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
16. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
17. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
18. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
19. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
20. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
21. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
22. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
23. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
24. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
25. Белая гниль моркови
26. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
27. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
28. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
29. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
30. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
31. Приправа из настурции.
32. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
33. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
34. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
35. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
38. Как киви ягода. Характеристика культуры
39. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
40. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
42. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
43. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
46. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
47. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
48. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины