Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
2. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
3. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
6. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
7. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
8. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
10. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
11. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
12. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
13. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
14. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
15. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
16. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
17. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
18. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
19. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
20. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
21. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
22. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
23. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
24. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
25. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
26. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
27. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
28. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
29. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
30. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
31. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
32. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
33. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
34. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
35. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
37. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
38. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
39. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
40. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
41. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
42. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
44. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
45. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
46. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
47. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
48. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
49. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
50. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис