Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. А залейте-ка острый перчик уксусом
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
8. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
9. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
10. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
11. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
14. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
15. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
16. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
17. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
18. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
19. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
21. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
22. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
23. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
24. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
25. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
26. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
27. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
28. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
29. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
32. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
33. Лайм, как хранить. Лайм
34. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
35. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
36. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
37. На свекле парша. Парша свеклы
38. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
39. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
40. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
41. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
42. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
43. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
44. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
45. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
46. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях