Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
7. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
10. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
11. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
12. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
13. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
14. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
15. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
16. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
17. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
18. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
19. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
20. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
21. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
22. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
23. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
24. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
25. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
26. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
27. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
28. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
29. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
30. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
31. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
33. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
34. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
35. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
36. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
37. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
38. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
39. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
40. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
41. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
42. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
43. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
44. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
45. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
46. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
47. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
48. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков