Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
3. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
4. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
7. Маринованные томаты в собственном соку
8. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
10. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
11. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
12. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
13. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
14. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
15. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
16. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
17. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
18. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
19. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
20. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
21. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
22. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
23. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
24. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
25. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
26. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
27. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
28. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
29. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
30. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
31. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
32. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
33. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
35. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
36. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
37. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
38. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
39. Как сохранить батат. Хранение батата
40. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
41. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
42. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
43. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
44. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
45. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
46. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
47. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?
48. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
49. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?