Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
6. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
7. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
8. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
9. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
10. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
11. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
12. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
13. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
14. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
17. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
18. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
19. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
20. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
21. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
22. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
23. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
24. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
25. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
26. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
27. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
28. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
29. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
30. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
31. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
32. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
33. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
34. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
35. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
36. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
37. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
38. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
39. Засолить красные грибы. Как солить грибы
40. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
41. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
42. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
43. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
44. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
45. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
46. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
47. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
48. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?
49. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?