Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
2. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
3. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
4. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
5. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
6. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
7. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
8. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
9. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
10. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
11. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
12. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
13. Маринованные томаты в собственном соку
14. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
15. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
16. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
17. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
18. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
19. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
20. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
22. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
23. Демидовский эликсир - инструкция по применению
24. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
25. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
26. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
27. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
28. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
29. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
30. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
31. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
32. Почему картошка история пирожного картошка.
33. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
34. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
35. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
36. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
37. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
38. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
39. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
40. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
41. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
42. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
43. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
44. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
45. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
46. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
47. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
48. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
49. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
50. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)