Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
3. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
4. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
5. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
6. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
9. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
10. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
11. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
12. Врачи-гастроэнтерологи рассказали о пользе и опасности чеснока. Гастроэнтеролог рассказал, кому вреден чеснок
13. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
16. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
17. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
18. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
19. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
20. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
21. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
22. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
23. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
24. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
25. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
26. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
27. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
28. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
29. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
30. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
31. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
32. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
33. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
34. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
35. Что сделать с помидорами переспелыми.
36. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
37. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
38. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
39. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
40. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
41. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
42. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
45. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
47. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
48. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
49. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде