Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
2. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
3. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
6. А залейте-ка острый перчик уксусом
7. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
10. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
11. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
13. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
14. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
15. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
16. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
17. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
18. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
19. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
20. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
22. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
23. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
24. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
25. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
26. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
27. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
28. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
29. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
30. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
31. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Отличительные особенности засолочного огурца
34. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
35. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
38. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
39. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
40. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
41. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
42. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
43. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
44. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
45. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
46. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
47. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
48. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето