Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
6. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
7. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
8. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
9. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
10. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
11. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
12. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
13. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
14. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
15. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
16. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
17. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
18. Редька Зеленая название.
19. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
20. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
21. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
22. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
23. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
24. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
25. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
26. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
27. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
28. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
29. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
30. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
31. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
32. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
33. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
35. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
37. Как вывести червей из цветочного горшка.
38. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
39. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
40. Засолить красные грибы. Как солить грибы
41. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
42. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
43. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
44. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
46. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
47. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?