Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
3. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
4. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
5. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
6. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
7. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
8. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
9. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
10. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
11. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
12. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
13. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
14. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
15. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
16. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
17. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
18. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
19. Поиск по сортам винограда. Сорта
20. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
21. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
22. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
23. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
24. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
25. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
26. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
27. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
28. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
29. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
31. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
32. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
33. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
34. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
35. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
36. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
37. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
38. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
39. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
40. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
42. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
44. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
45. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
46. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
48. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
49. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный