Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
6. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
7. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
8. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
9. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
10. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
11. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
12. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
13. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
15. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
16. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
17. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
18. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
19. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
21. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
22. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
23. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
24. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
25. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
26. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
27. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
28. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
29. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
32. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
33. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
34. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
35. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
36. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
37. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
38. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
39. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
40. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
41. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
42. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
43. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
44. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
45. Почему горчат соленые грузди?
46. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
47. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды