Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
5. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
6. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
7. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
8. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
9. Маринованные томаты в собственном соку
10. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
11. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
12. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
13. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
14. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
15. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
17. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
18. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
19. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
20. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
21. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
22. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
23. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
24. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
25. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
26. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
27. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
28. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
29. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
30. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
31. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
32. Куриный помет вред. — Статистика
33. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
34. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
35. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
36. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
37. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
38. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
39. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
40. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
41. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
42. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
45. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
46. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
47. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
48. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Рецепты лечо из тыквы на зиму.