Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
3. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
4. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
5. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
6. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
7. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
8. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
9. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
10. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
11. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
12. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
13. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
14. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
15. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
16. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
17. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
18. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
19. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
20. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
21. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
22. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
23. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
24. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
25. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
26. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
27. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
28. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
29. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
30. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
31. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
32. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
33. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
34. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
35. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
36. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
37. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
38. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
39. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
40. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
41. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
42. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
43. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
44. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
45. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
46. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
50. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них