Растительная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
3. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
4. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
5. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
6. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
7. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
8. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
9. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
10. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
11. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
13. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
14. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
15. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
16. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
17. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
18. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
19. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
20. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
21. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
22. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
23. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
24. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
25. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
26. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
27. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
28. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
29. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
30. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
31. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
32. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
33. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
34. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
35. Приправа из настурции.
36. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
37. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
38. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
39. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
40. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
41. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
42. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
43. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
44. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
45. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
46. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
47. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!