Клетчатка для кишечника

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка гвоздики во время цветения: возможно ли это
2. Красота фуксий и голод белокрылки: эволюция и адаптация
3. Заголовок 1: Рецепты для недозрелых болгарских перцев: от жареной до маринованной
4. Отходы вкусно: как использовать яблоки после соковарки
5. Засолочный огурец: как отличить его от обычного
6. Пересаживание турецкой гвоздики: весна или осень
7. Вкуснейшие рецепты из белой сливы с медом на зиму
8. Запас на зиму: как приготовить острый перчик в уксусно-сахарном сиропе
9. Вкусные и полезные: рецепты консервирования помидоров с петрушкой
10. Как сохранить книфофию зимой. Виды и сорта
11. Шпинат по осени срывают. В чем преимущество осеннего шпината
12. Как избавиться от белокрылки раз и навсегда. Препараты для борьбы
13. Как бороться с белокрылкой на фуксиях. Белокрылка, как мы боролись
14. Сливовый мохито и фанта. Компот из слив на зиму: 2 классных рецепта «Мохито» и «Фанта», сколько не закрываю банок, но всегда мало
15. Когда собирать мелиссу для сушки на зиму
16. Как сушить мелиссу в домашних условиях
17. Нужно ли обрезать мелиссу осенью. Как правильно обрезать мелиссу?
18. Когда собирать Мелиссу Для сушки На Зиму и как хранить. Когда Сушить Мелиссу На Зиму Для Чая — детально о чае
19. Каталог технических сортов винограда. Технические и винные сортa
20. Как убрать из плова остроту без потери вкуса. Советы
21. Переборщила с перцем в мясе, что делать. Исправить вторые блюда
22. Диагностика и лечение рака желудка. Причины возникновения
23. Мои секреты успешной посадки чеснока весной и осенью.. Нюансы посадки
24. Как сохранить капусту в свежем виде до весны без потерь. Сбор урожая и подготовка капусты к хранению
25. Как готовить батат правильно и вкусно. Блюда с бататом сладким картофелем: 20 рецептов
26. Как и где правильно хранить капусту. Как хранить капусту?
27. Секреты хранения капусты в домашних условиях. Выбор и подготовка кочанов
28. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
29. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
30. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
31. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
32. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
33. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
34. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
35. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
36. Как подготовить малину к зиме
37. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
38. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
39. Калина не плодоносит. Уход за калиной
40. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
41. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
42. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
43. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
44. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
45. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
46. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
47. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
48. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
49. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
50. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)