Клетчатка для кишечника

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Закрой хоть 100 банок — всегда будет мало! Мохито из зеленого крыжовника
2. Хранение свежего чабреца в домашних условиях. Правила сбора чабреца
3. Вкуснейшая традиция: как приготовить пьяную сливу на зиму
4. Как правильно ухаживать за малиной весной: 7 железных правил
5. Улучшение здоровья с помощью семян Гавриш цикорного салата Пала Росса
6. Ответы на вопросы о том, почему моя лимонная мелисса может погибнуть
7. Как избавиться от белокрылки в теплице. Особенности жизненного цикла белокрылки
8. Как я победила белокрылку и почему не сработали чужие.. Белокрылка в теплице. Метод борьбы и профилактики
9. Маринованная слива на зиму. Маринованные сливы на зиму
10. ТОП-12 сливы маринованные на зиму. Маринованные сливы на зиму: 12 простых и очень вкусных рецептов
11. Маринованная слива с чесноком в банках на зиму. Маринованная слива на зиму – пальчики оближешь
12. Слива маринованная с чесноком без стерилизации. Сливы с чесноком на зиму — супер рецепт без стерилизации
13. Уход за суринамской вишней в домашних условиях Считается. Суринамская вишня: уход
14. Хреновина бродит Форум Страниц. Хреновина
15. Почему кошка смотрит в одну точку и шипит. Кошка смотрит в никуда: нужно ли бояться этого?
16. Корневой сельдерей, как сушить. Сушка сельдерея
17. Пьяная слива Людмилы Паржиной: как приготовить вкуснейшее варенье
18. Вкусные и полезные рецепты с санберри для каждый день
19. Почему пионы не растут: основные причины и способы решения
20. Книфофия: Как пережить зиму в стиле
21. Вкусный рецепт варенья шоколадная слива: простой способ приготовить дома
22. Рак желудка: 14 коварных симптомов, которые стоит знать
23. Откройте для себя новые вкусы: топ-53 сортов винограда на 2023 год
24. Мой кот ведет себя странно после лечения блох.. Симптомы отравления блохами у кошек
25. Рецепт закатки огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
26. Как избавиться от дождевых червей в огороде. И даже задают вопрос в интернете –, как от них избавиться?
27. Как нейтрализовать перец в еде. Как нейтрализовать перец в блюде
28. Как долго хранится приготовленный батат. Как долго хранится консервированный батат (сладкий картофель) в закрытых банках?
29. 10 правил выращивания чеснока #urozhainye. Подготовка почвы и севооборот
30. Когда сажать чеснок весной. Когда и как сажать яровой чеснок весной в открытый грунт
31. Как вырастить хороший урожай чеснока. Что делать, чтобы чеснок был крупным?
32. Семена перца болгарского, как приправа. Инструкция по приготовлению приправы из семян болгарского перца
33. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
34. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
35. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
36. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
37. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
38. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
39. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
40. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
41. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
42. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
43. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
44. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
45. Калина не плодоносит. Уход за калиной
46. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
47. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
49. Торт Малахитовая шкатулка
50. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока