Важная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
2. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
3. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
6. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
7. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
8. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
9. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
10. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
11. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
12. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
13. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
14. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
16. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
17. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
18. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
19. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
20. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
21. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
22. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
23. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
24. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
25. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
26. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
27. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
28. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
29. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
30. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
31. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
33. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
34. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
35. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
36. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
37. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
38. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
39. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
40. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
41. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
42. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
43. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
47. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
48. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
49. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?