Важная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
3. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
4. Вред и польза шпината. Химический состав
5. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
6. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
7. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
8. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
9. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
10. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
11. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
12. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
13. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
14. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
15. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
16. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
17. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
18. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
19. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
20. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
21. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
22. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
23. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
24. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
25. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
26. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
27. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
28. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
29. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
30. Приправа из настурции.
31. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
32. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
33. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
34. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
35. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
36. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
37. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
38. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
39. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
40. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
41. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
42. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
43. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
44. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
45. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
46. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
47. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
48. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
49. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?