Важная клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
4. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
5. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
6. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
7. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
8. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
9. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
10. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
11. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
12. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
13. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
14. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
15. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
16. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
17. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
18. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
19. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
20. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
21. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
22. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
23. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
24. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
25. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
26. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
27. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
28. Белая гниль моркови
29. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
30. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
31. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
32. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
33. Как вывести червей из цветочного горшка.
34. Яровизация, что такое. Яровизация
35. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
36. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
37. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
39. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
40. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
41. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
42. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
44. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
45. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
48. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
49. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить