Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
3. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
4. Порей на второй год. Характеристики растения
5. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
6. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
7. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
8. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
9. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
10. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
11. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
12. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
13. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
14. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
15. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
16. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
17. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
18. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
19. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
20. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
21. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
22. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
23. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
24. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
25. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
26. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
27. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
28. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
29. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
30. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
31. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
32. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
33. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
34. Как хранить патиссоны
35. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
36. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
37. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
38. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
39. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
40. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
41. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
42. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
43. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
44. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
45. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
46. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
49. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)