Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Порей на второй год. Характеристики растения
2. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
3. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
4. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
5. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
6. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
7. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
8. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
9. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
10. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
11. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
12. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
13. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
14. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
15. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
16. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
17. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
18. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
19. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
20. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
21. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
22. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
23. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
24. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
25. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
28. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
29. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
30. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
31. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
32. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
33. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
34. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
35. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
36. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
37. Яровизация, что такое. Яровизация
38. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
39. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
40. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
41. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
42. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
43. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
44. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
47. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
50. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА