Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Почему куры икают. Причины эпилепсии
3. Лечебная программа Спасение желчного пузыря. Симптомы
4. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
5. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
6. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
7. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
8. Как закрыть огурцы на зиму без зелени. Классический без стерилизации
9. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
10. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
13. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
14. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
15. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
16. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
17. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
18. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
19. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
20. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
21. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
22. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
25. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
26. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
27. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
28. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
29. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
30. Почему картошка история пирожного картошка.
31. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
32. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
33. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
34. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
35. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
36. Белая гниль моркови
37. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
39. Как цветут бананы
40. От корня яблони пошел отросток.
41. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
42. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
43. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
44. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
46. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
48. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму