Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
6. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
9. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
11. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
12. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
13. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
14. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
15. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
16. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
17. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
18. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
19. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
20. Поиск по сортам винограда. Сорта
21. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
22. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
23. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
24. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
25. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
26. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
27. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
28. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
29. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
30. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
31. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
32. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
33. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
34. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
35. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
36. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
37. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
38. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
39. От корня яблони пошел отросток.
40. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
41. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
42. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
43. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
44. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
45. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
46. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
47. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
48. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить