Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
6. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
7. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
8. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
9. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
10. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
11. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
12. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
13. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
14. Римские шторы 2022. Стили и направления
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
17. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
18. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
19. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
20. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
21. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
22. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
23. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
24. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
25. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
26. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
27. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
28. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
29. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
30. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
31. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
32. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
33. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
34. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
35. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
37. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
38. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
39. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
40. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
41. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
42. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
43. Болотная герань описание. Герань луговая описание
44. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
45. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
46. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
47. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
48. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей