Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
4. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
5. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
6. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
7. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
10. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
11. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
14. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
15. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
16. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
17. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
18. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
19. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
20. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
21. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
22. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
23. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
24. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
25. Сорта слив для ростовской области. Слива
26. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
27. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
28. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
31. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
32. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
33. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
34. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
35. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
36. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
37. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
38. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
39. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
41. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
42. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
43. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
44. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
45. Приправа из настурции.
46. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
47. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
48. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
49. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
50. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)