Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
4. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
5. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
6. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
7. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
8. Маринованные томаты в собственном соку
9. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
10. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
11. Цветы базилика применение. Применение в косметологии
12. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
15. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
16. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
17. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
18. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
19. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
20. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
21. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
22. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
23. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
24. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
25. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
28. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
29. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
30. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
31. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
32. Приправа из настурции.
33. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
34. Что сделать с помидорами переспелыми.
35. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
36. Почему забродил горлодер. О блюде
37. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
38. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
39. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
40. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
43. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
46. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!