Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
2. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
4. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
5. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
6. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
7. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
8. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
9. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
10. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
11. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
12. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
13. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
14. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
15. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
16. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
17. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
18. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
19. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
20. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
21. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
22. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
23. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
24. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
25. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
26. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
27. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
28. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
29. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
30. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
31. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
32. Приправа из настурции.
33. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
34. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
35. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
36. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
37. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
38. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
39. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
41. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
42. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
43. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
44. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
45. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
46. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
47. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?