Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
3. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
4. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
5. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
6. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
7. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
8. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
9. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
10. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
11. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
12. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
13. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
14. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
15. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
16. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
17. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
18. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
19. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
20. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
21. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
22. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
23. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
24. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
25. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
26. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
27. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
28. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
29. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
30. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
31. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
32. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
33. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
34. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
35. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
36. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
37. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
38. В августе купила лилии с ростками, что делать.
39. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
40. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
41. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
42. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
43. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
44. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
45. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
46. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
47. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)