Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
5. Вред и польза шпината. Химический состав
6. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
7. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
8. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
9. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
10. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
11. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
12. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
13. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
14. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
15. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
16. Редька Зеленая название.
17. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
20. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
21. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
22. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
23. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
24. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
25. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
26. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
27. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
28. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
31. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
32. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
33. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
34. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
35. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
36. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
37. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
38. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
39. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
40. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
41. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
44. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
45. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
48. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
49. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить