Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
2. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. А залейте-ка острый перчик уксусом
6. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
9. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
10. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
11. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
12. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
14. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
15. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
16. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
17. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
18. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
21. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
22. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
23. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
24. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
25. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
26. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
27. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
28. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
29. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
30. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
31. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
32. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
33. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
34. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
35. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
36. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
37. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
38. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
39. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
40. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
41. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
42. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
43. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
44. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
45. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
46. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный