Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
2. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
10. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
11. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
12. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
13. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
14. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
15. Редька Зеленая название.
16. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
17. Выбирая чеснок для посадки. Добавление статьи в новую подборку
18. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
19. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
20. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
21. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
22. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
23. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
24. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
25. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
27. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
28. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
29. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
30. Белая гниль моркови
31. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
32. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
33. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
34. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
35. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
36. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
37. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
38. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
39. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
40. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
41. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
42. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
43. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
44. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
45. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
46. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный