Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
2. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
3. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
4. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
5. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
6. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
7. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
8. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
9. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
10. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
11. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
12. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
13. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
14. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
15. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
16. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
17. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
18. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
19. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
20. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
21. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
22. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
23. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
24. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
25. Как цветут бананы
26. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
27. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
28. Как использовать цветы базилика.
29. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
30. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
31. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
32. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
33. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
34. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
35. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
36. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
37. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
38. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
39. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
40. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
41. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
44. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
45. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
46. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
47. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)