Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
2. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
3. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
4. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
5. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
6. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
7. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
8. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
9. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
10. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
11. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
12. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
13. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
14. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
15. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
16. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
17. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
18. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
19. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
20. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
22. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
23. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
24. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
25. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
26. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
27. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
28. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
29. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
30. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
31. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
32. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
33. Как цветут бананы
34. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
35. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
36. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
37. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
38. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
39. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
40. Засолить красные грибы. Как солить грибы
41. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
42. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
43. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
44. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
45. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
46. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?