Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
4. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
5. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
6. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
7. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
8. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
9. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
10. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
11. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
12. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
13. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
14. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
15. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
16. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
17. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
18. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
19. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
20. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
21. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
22. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
23. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
24. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
25. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
26. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
27. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
28. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
29. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
30. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
31. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
32. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
33. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
34. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
35. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
36. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
37. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
38. Приправа из настурции.
39. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
40. От корня яблони пошел отросток.
41. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
42. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
43. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
46. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
47. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
48. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?