Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
2. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
3. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
4. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
5. Маринованные томаты в собственном соку
6. Слива окская описание сорта. Окская
7. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
8. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
9. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
10. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
11. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
12. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
13. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
14. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
15. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
16. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
17. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
18. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
19. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
20. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
21. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
22. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
23. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
24. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
25. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
26. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
27. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
30. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
31. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
32. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
33. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
34. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
35. Как киви ягода. Характеристика культуры
36. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
37. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
38. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
39. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
40. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
41. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
42. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
43. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
44. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
45. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
46. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
47. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?