Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
3. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
4. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
5. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
6. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
9. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
10. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
11. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
12. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
13. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
14. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
16. Демидовский эликсир - инструкция по применению
17. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
18. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
19. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
20. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
21. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
22. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
23. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
24. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
25. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
26. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
27. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
28. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
29. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
30. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
31. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
34. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
35. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
36. Как вывести червей из цветочного горшка.
37. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
38. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
39. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
40. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
41. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
42. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
43. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
44. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
45. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
46. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
47. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
48. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины