Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
3. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
4. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
5. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
6. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
7. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
8. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
9. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
10. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
11. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
12. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
13. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
14. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
15. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
16. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
17. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
18. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
19. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
20. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
21. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
22. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
23. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
24. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
25. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
26. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
27. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
28. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
29. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
30. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
31. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
32. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
33. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
34. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
35. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
36. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
37. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
38. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
39. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
40. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
41. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
42. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
43. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
44. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
45. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
46. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
47. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?