Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
3. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
4. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
5. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
6. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
7. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
8. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
9. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
10. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
11. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
12. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
13. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
14. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
15. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
16. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
17. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
18. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
19. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
20. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
21. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
22. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
23. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
24. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
25. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
26. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
29. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
30. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
31. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
32. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
33. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
34. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
35. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
36. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
37. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
38. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
39. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
40. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
42. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
43. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
44. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
45. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
46. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
47. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
48. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.