Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
4. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
5. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
6. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
7. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
8. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
9. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
10. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
11. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
12. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
13. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
14. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
15. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
16. Торт Малахитовая шкатулка
17. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
18. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
19. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
20. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
21. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
22. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
23. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
24. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
25. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
26. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
27. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
28. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
29. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
30. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
31. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
32. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
33. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
34. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
35. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
36. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
37. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
38. Болотная герань описание. Герань луговая описание
39. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
40. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
43. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
44. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
45. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
46. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?