Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
2. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
3. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
6. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
7. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
8. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
9. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
10. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
11. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
12. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
13. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
14. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
15. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
16. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
17. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
18. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
19. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
20. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
21. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
22. Старший кот погрустнел после появления в доме котенка
23. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
24. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
25. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
26. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
27. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
28. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
29. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
30. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
31. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
32. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
33. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
34. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
35. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
36. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
37. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
38. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
39. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
40. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
41. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
42. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
43. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
44. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
45. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
46. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
47. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?