Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
3. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
4. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
5. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
6. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
7. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
8. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
9. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
10. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
11. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
12. Что сажать в мае
13. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
14. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
15. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
16. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
17. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
18. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
19. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
20. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
21. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
22. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
23. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
24. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
25. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
26. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
27. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
28. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
29. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
30. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
31. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
32. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
33. Белая гниль моркови
34. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
35. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
36. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
37. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
38. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
39. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
40. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
41. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
44. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
45. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
46. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
47. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
48. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить