Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
7. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
8. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
9. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
10. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
11. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
12. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
13. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
14. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
15. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
16. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
17. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
18. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
19. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
20. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
21. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
22. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
23. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
24. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
25. Белая гниль моркови
26. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
27. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
28. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
29. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
30. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
33. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
34. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
35. Засолить красные грибы. Как солить грибы
36. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
37. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
38. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
39. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
40. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
41. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
42. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
43. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
46. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
47. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
50. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них