Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
3. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
4. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
5. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
6. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
7. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
10. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
11. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
12. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
13. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
14. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
17. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
18. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
19. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
21. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
22. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
23. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
24. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
25. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
26. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
27. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
28. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
29. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
30. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
31. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
32. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
33. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
34. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
35. Яровизация, что такое. Яровизация
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
38. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
39. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
40. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
44. Как сохранить батат. Хранение батата
45. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
46. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
47. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?