Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
4. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
5. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
6. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
7. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
8. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
9. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
10. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
11. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
12. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
13. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
14. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
15. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
16. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
17. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
18. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
19. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
20. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
21. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
22. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
23. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
24. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
25. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
26. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
27. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
28. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
29. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
30. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
31. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
34. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
35. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
36. Как хранить патиссоны
37. Как использовать цветы базилика.
38. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
39. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
40. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
41. Как киви ягода. Характеристика культуры
42. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
43. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
44. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
45. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
46. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
47. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
48. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
49. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?