Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
2. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
3. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
4. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
5. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
6. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
7. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
8. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
9. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
10. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
11. Торт Малахитовая шкатулка
12. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
13. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
14. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
15. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
16. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
17. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
18. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
19. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
20. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
21. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
22. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
23. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
24. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
25. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
26. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
27. Сорта слив для ростовской области. Слива
28. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
29. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
30. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
31. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
32. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
33. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
34. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
35. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
36. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
37. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
38. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
39. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
40. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
41. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
42. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
43. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
44. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
45. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
46. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
47. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?