Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
2. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
3. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
4. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
5. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
6. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
7. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
8. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
9. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
10. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
11. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
12. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
13. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
14. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
15. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
16. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
17. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
18. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
19. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
20. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
21. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
22. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
23. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
24. Если ваш кот чудит. Возможные причины
25. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
26. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
27. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
28. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
30. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
31. Лайм, как хранить. Лайм
32. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
33. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
34. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
35. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
36. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
37. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
38. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
39. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
40. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
41. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
42. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
43. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
44. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
45. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
46. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
47. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
48. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
49. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях