Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
5. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
6. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
7. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
8. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
9. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
10. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
11. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
12. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
13. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
14. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
15. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
16. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
17. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
18. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
19. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
20. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
21. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
22. Демидовский эликсир - инструкция по применению
23. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
24. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
25. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
26. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
27. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
28. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
29. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
30. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
31. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
32. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
33. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
34. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
35. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Засолить красные грибы. Как солить грибы
38. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
39. Почему забродил горлодер. О блюде
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
42. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
43. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
44. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
45. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
46. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
47. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
48. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
49. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?