Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
6. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
7. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
8. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
9. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
10. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
11. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
12. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
13. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
14. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
15. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
16. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
17. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
18. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
19. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
20. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
21. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
22. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
23. Чабрец на кухонном окошке
24. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
25. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
26. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
27. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
28. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
29. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
30. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
31. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
32. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
33. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
34. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
35. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
36. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
37. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
38. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
39. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
40. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
41. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
42. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
43. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
44. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
45. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
46. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
47. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
48. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
49. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!