Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
2. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
3. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
4. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
5. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
6. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
7. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
8. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
9. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
10. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
11. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
12. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
13. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
14. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
15. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
16. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
17. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
19. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
20. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
21. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
22. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
23. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
24. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
25. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
26. Если ваш кот чудит. Возможные причины
27. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
28. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
29. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
30. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
31. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
32. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
33. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
34. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
35. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
36. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
37. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
38. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
39. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
40. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
41. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
42. Чем полезен капустный отвар. Полезные характеристики отваров
43. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
44. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
45. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
46. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
47. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
48. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях