Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
4. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
8. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
9. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
10. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
11. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
12. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
13. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
14. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
15. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
16. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
17. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
18. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
19. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
20. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
21. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
22. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
23. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
26. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
27. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
28. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
29. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
30. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
31. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
32. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
33. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
34. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
35. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
36. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
37. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
38. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
39. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
40. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
41. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
42. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
43. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
44. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
45. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
48. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)