Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
4. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
5. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
6. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
7. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
8. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
9. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
10. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
11. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
12. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
13. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
14. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
15. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
16. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
17. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
18. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
19. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
20. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
21. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
22. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
23. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
24. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
25. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
26. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
27. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
28. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
29. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
30. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
31. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
32. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
33. Что сделать с помидорами переспелыми.
34. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
35. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
36. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
37. На свекле парша. Парша свеклы
38. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
39. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
40. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
41. Как сохранить батат. Хранение батата
42. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
44. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
45. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
46. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
47. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
48. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить