Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
3. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
4. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
5. Маринованные томаты в собственном соку
6. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
7. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
8. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
9. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
10. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
11. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
12. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
13. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
14. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
15. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
16. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
17. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
18. Как сушить чабрец на зиму. Когда собирать чабрец для сушки на зиму — советы опытных травников
19. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
20. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
21. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
22. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
23. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
24. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
25. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
26. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
27. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
28. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
29. Как кошки чувствуют негативную энергию в доме. Роль кошек в движении потока энергии Ци
30. Отличительные особенности засолочного огурца
31. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
32. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
33. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
34. Лайм, как хранить. Лайм
35. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
37. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
38. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
39. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
40. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
41. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
42. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
43. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
44. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
45. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
46. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
47. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
48. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»