Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
4. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
5. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
6. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
7. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
8. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
10. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
11. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
12. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
13. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
14. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
15. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
16. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
17. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
18. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
19. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
20. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
21. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
22. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
23. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
24. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
25. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
26. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
27. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
28. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
29. Приправа из настурции.
30. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
31. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
32. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
33. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
34. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
35. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
36. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
37. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
38. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
39. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
40. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
42. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
43. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
44. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
45. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
48. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
49. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков