Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
2. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
5. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
8. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
9. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
10. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
11. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
12. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
14. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
15. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
16. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
17. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
19. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
20. Демидовский эликсир - инструкция по применению
21. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
22. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
23. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
24. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
25. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
26. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
27. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
28. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
29. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
30. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
31. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
32. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
33. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
34. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
35. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
36. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
37. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
38. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
39. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
40. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
41. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
42. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
45. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
46. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
47. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)