Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
4. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
5. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
10. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
11. Как подготовить малину к зиме
12. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
13. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
14. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
15. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
16. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
17. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
18. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
19. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
20. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
21. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
22. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
23. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
24. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
25. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
26. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
27. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
28. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
29. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
30. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
31. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
32. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
33. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
34. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
35. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
36. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
37. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
38. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
39. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
40. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
45. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
46. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
48. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
49. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
50. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом