Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
2. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
3. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
4. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
5. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
6. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
7. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
8. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
9. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
10. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
11. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
12. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
13. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
14. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
15. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
16. Калина не плодоносит. Уход за калиной
17. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
18. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
19. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
20. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
21. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
22. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
23. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
24. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
25. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
26. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
27. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
28. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
29. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
30. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
31. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
32. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
33. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
34. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
35. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
36. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
37. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
38. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
39. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
40. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
41. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
42. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
43. Как киви ягода. Характеристика культуры
44. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
45. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
48. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды