Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
6. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
7. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Маринованные томаты в собственном соку
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
11. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
12. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
13. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
14. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
15. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
16. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
17. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
20. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
21. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
22. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
23. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
24. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
25. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
28. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
29. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
30. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
31. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
32. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
33. Куриный помет вред. — Статистика
34. Что сделать с помидорами переспелыми.
35. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
36. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
37. Как использовать цветы базилика.
38. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
39. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
40. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
41. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
43. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
44. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
45. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
46. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
47. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.