Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
2. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
3. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
4. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
5. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
6. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
7. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
8. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
9. Что сажать в мае
10. Торт Малахитовая шкатулка
11. Редька Зеленая название.
12. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
13. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
14. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
15. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
16. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
17. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
18. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
19. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
20. Демидовский эликсир - инструкция по применению
21. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
22. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
23. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
24. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
25. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
26. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
27. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
28. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
29. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
30. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
31. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
32. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Яблоня летняя сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
35. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
36. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
37. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
38. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
39. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
40. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
42. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
44. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
45. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
48. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри