Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
4. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
5. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
6. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
7. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
8. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
9. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
10. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
12. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
13. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
14. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
15. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
16. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
17. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
19. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
20. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
21. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
22. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
23. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
24. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
25. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
26. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
27. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
28. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
29. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
30. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
31. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
33. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
34. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
35. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
36. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
37. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
38. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
39. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
40. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
41. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
42. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
43. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
44. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
45. Как киви ягода. Характеристика культуры
46. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
47. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?