Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Порей на второй год. Характеристики растения
4. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
5. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
6. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
7. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
8. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
9. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
10. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
11. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
12. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
13. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
14. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
15. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
16. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
17. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
18. Редька Зеленая название.
19. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
20. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
21. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
22. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
23. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
24. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
25. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
26. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
27. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
28. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
29. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
30. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
31. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
32. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
33. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
34. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
35. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
36. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
37. Куриный помет вред. — Статистика
38. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
39. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
40. Как хранить патиссоны
41. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
43. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
44. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Почему хреновина забродила, что делать. Что делать с забродившей хреновиной. Рецепт хреновины (соус «хренодер») из хрена с помидорами
46. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
47. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
48. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить