Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
2. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
5. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
6. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
10. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
11. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
12. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
13. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
14. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
15. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
16. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
17. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
18. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
19. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
20. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
21. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
22. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
23. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
24. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
25. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
26. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
27. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
28. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
29. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
32. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
33. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
34. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
35. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
36. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
37. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
38. От корня яблони пошел отросток.
39. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
40. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
41. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
42. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
45. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
46. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
47. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
48. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
49. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
50. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях