Клетчатки при запорах

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Вред и польза шпината. Химический состав
4. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
5. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
6. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
7. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
10. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
11. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
12. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
13. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
14. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
15. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
16. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
17. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
18. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
19. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
20. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
21. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
22. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
23. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
24. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
25. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
26. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
27. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
28. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
29. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
30. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
31. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
32. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
33. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
34. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
35. Куриный помет вред. — Статистика
36. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
37. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
38. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
39. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
40. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
41. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
46. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)