Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
2. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
10. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
11. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
12. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
13. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
14. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
15. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
16. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
17. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
18. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
19. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
20. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
21. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
22. Поиск по сортам винограда. Сорта
23. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
24. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
25. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
26. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
27. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
28. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
29. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
30. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
31. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
32. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
33. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
36. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
37. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
38. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
39. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
40. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
41. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
42. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
43. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
44. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
45. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
46. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
47. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
48. Как отбирать чеснок для посадки. Как сажать яровой чеснок
49. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
50. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии