Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
2. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
3. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
4. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
5. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
6. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
7. Слива окская описание сорта. Окская
8. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
9. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
10. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
11. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
12. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
13. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
14. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
15. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
16. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
17. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
18. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
19. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
20. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
21. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
22. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
23. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
24. Если ваш кот чудит. Возможные причины
25. Огурцы лучшие для засолки. Характерные особенности и отличия огурцов
26. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
27. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
28. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
29. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
30. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
31. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
32. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
33. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
34. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
35. Как сохранить батат. Хранение батата
36. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
37. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
38. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
39. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
40. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
41. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
42. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
43. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
44. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
45. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
46. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
47. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
48. Салат с фасолью на зиму без уксуса. Салат с фасолью без уксуса
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков