Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
2. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
3. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
4. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
5. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
6. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
7. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
8. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
9. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
10. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
12. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
13. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
14. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
15. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
16. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
17. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
18. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
19. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
20. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
21. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
22. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
23. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
24. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
25. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
26. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
27. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
28. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
29. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
30. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
31. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
32. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
33. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
34. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
35. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
36. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
37. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
38. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
39. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
40. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
41. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
42. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
43. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
44. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
45. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
46. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
47. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
48. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри
49. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?