Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. Перец горький на зиму. 7 рецептов маринованного острого перца на зиму 2022-2023: пальчики оближешь
8. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
9. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
10. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
11. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
12. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
13. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
14. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
15. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
16. Что сажать в мае
17. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
18. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
19. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
20. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
21. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
22. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
23. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
24. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
25. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
26. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
27. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
28. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
29. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
30. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
31. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
32. Лайм, как хранить. Лайм
33. В августе купила лилии с ростками, что делать.
34. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
35. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
36. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
37. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
38. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
39. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
40. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
41. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
42. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
43. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
44. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
46. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
47. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
48. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
49. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
50. Рецепты лечо из тыквы на зиму.