Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
2. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
3. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
4. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
5. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
6. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
7. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
8. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
9. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
10. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
11. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
12. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
13. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
14. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
15. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
16. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
17. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
18. Описание агротехники сорта виноград Долгожданный. Виноград сорта Долгожданный – характеристика и описание
19. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
20. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
21. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
22. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
23. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
24. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
25. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
26. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
27. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
28. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
29. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
32. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
33. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
34. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
35. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
36. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
37. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
38. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
39. В августе купила лилии с ростками, что делать.
40. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
41. От корня яблони пошел отросток.
42. ПОМИДОРЫ дольками без уксуса. Заготовки на зиму: ПОМИДОРЫ дольками без уксуса - невозможно устоять!
43. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
44. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
45. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
46. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
49. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
50. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму