Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
5. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
6. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
10. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
11. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
12. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
13. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
14. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
15. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
16. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
17. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
18. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
19. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
20. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
21. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
22. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
23. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
24. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
25. Сорта слив для ростовской области. Слива
26. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
27. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
28. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
29. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
30. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
31. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
32. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
33. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
34. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
35. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
37. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
38. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
39. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
40. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
41. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
42. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
43. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
44. Почему забродил горлодер. О блюде
45. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
46. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
47. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
48. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
49. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
50. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков