Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
3. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
4. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
5. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
6. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
7. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
8. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
9. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
10. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
12. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
13. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
14. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
15. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
16. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
17. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
18. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
19. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
20. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
21. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
22. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
25. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
27. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
28. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
29. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
30. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
31. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
32. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
33. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
34. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
35. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
36. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
37. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
38. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
39. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
40. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
41. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
42. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
45. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
46. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
47. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
48. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
49. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
50. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание