Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
5. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
6. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
7. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
8. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
9. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
10. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
11. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
12. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
13. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
14. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
17. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
18. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
19. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
20. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
21. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
22. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
23. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
24. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
25. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
26. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
27. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
28. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
29. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
30. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
31. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
32. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
33. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
34. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
35. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
36. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
37. Приправа из настурции.
38. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
39. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
40. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
41. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
42. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
43. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
44. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
45. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
46. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!