Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
5. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
6. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
9. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
12. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
13. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
14. Что сажать в мае
15. Римские шторы 2022. Стили и направления
16. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
17. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
18. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
19. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
20. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
21. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
22. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
23. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
24. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
25. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
26. Чтобы жареная картошка всегда была вкусной. Жареная картошка на сковороде — 8 вкусных рецептов
27. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
28. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
29. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
30. Отличительные особенности засолочного огурца
31. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
32. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
33. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
34. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
35. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
36. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
37. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
38. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
39. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
40. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
42. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
43. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
44. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
45. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
46. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
47. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
48. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
49. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков