Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
3. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
4. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
5. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
8. Калина не плодоносит. Уход за калиной
9. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
10. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
11. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
12. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
13. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
14. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
15. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
16. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
17. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
18. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
19. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
20. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
21. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
22. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
23. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
24. Виноград один описание сорта. Агротехника сорта
25. Куриный помет вред. — Статистика
26. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
27. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
28. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
29. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
30. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
31. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
32. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
33. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
34. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
35. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
36. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
37. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
38. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
39. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
40. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
41. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
42. Размножение декоративные кустарники.
43. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
44. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
45. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
46. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
47. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
50. Примула гектор микс. Популярные виды