Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
2. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
3. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
4. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
5. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
6. Редька Зеленая название.
7. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
8. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
9. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
10. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
11. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
12. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
13. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
14. Что приготовить из яблочного пюре после соковарки. Пастила из жмыха: обзор лучших рецептов приготовления домашней пастилы из жмыха
15. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
16. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
17. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
18. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
19. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
20. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
21. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
22. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
23. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
24. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
25. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
27. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
28. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
29. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
30. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
31. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
32. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
33. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
34. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
35. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
36. Почему забродил горлодер. О блюде
37. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
38. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
39. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
40. Горький перец на зиму с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
41. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
42. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
43. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
44. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
45. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
46. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
47. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
48. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?