Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
6. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
7. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
8. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
9. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
10. Соседство овощей на грядках. Идеальные пары для смешанных грядок: что с чем сажать на огороде
11. Редька Зеленая название.
12. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
13. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
14. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
15. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
16. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
17. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
18. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
19. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
20. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
21. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
22. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
23. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
24. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
25. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
26. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
27. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
28. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
29. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
30. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
31. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
32. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
33. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
34. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
35. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
36. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
37. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
38. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
39. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
40. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
41. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
42. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
43. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
44. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
45. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
46. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
47. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков