Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Секреты удаления горечи из груздей для создания вкусной жарки
2. Сохранить и переработать: что делать со жмыхом из соковарки
3. Вкусные рецепты с яблочными остатками
4. Получите максимум из яблок: рецепт пюре после соковарки
5. Получение пасты из жмыха яблок после соковыжималки: подробный процесс
6. Отходы вкусно: как использовать жмых после соковыжималки
7. Соковарка: новый способ приготовить яблочный сок и повидло
8. Отличный помощник в кухне: как использовать яблочный жмых
9. Сделать из жмыха яблок вкуснейшее повидло: рецепт и советы
10. Батат в вашем саду: проверенные способы выращивания
11. Маленький гигант: как правильно выращивать ремонтантную малину
12. Мой кот ведет себя странно после лечения блох.. Симптомы отравления блохами у кошек
13. Сушка Изидри: Аналог Российского Продукта
14. Как проявляется рак желудка. Классификация
15. Желтая алыча польза. Сорта алычи
16. Муравьи под укрывным материалом. Пояса с дегтем
17. Рецепт настойки на черносливе. Настойка чернослива на водке
18. Рецепт необычной заготовки на зиму. Вяленая тыква по-итальянски
19. Выращивание малины: основные правила и советы
20. Гвоздика травянка пересадка осенью. Особенности вида
21. Чабрец сбор сушка хранение. Как и когда собирать чабрец
22. Опасность лесных пожаров: как они влияют на осеннее уходование малины
23. 24 способа избавиться от белокрылки в теплице и огороде. Древесная зола
24. Рак желудка и пищевода: что нужно знать о симптомах
25. Тыква сладкий банан: уникальный фрукт для здорового питания
26. Простые шаги к успеху: как вырастить многолетнюю гвоздику
27. Красота фуксий и голод белокрылки: эволюция и адаптация
28. Как долго хранится сырой батат. Как правильно хранить батат
29. Огонек прокис, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
30. Рецепт закатки огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
31. Мелисса и области ее применения. Мелисса Трава Фильтр-пакет 1,5 г 20 шт инструкция по применению
32. Как хранить мяту в свежем виде. Как правильно хранить мяту в свежем виде
33. Выращивание рассады мелиссы из семян. Как вырастить мелиссу из семян на рассаду в домашних условиях
34. Как убрать остроту из блюда. Как убрать остроту из первых блюд
35. Что можно приготовить из недозревшего зеленого перца. Аджика из зеленого болгарского перца на зиму
36. Острый стручковый зеленый перец. Особенности
37. Как нейтрализовать острый перец в блюде. Спасение блюда от излишней остроты
38. Как можно использовать незрелые болгарские перцы. Аджика из зеленого болгарского перца на зиму
39. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
40. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
41. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
42. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
43. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
44. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
45. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
46. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
47. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
48. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
49. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
50. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот