Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
4. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
5. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
6. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
7. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
8. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
9. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
10. Виды и сорта фасоли с описанием. Целебные свойства фасоли
11. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
12. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
13. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
14. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
15. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
16. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
17. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
18. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
19. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
20. Лучшие сорта огурцов для засолки. Лучшие самоопыляемые сорта огурцов для засолки и консервирования
21. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
22. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
23. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
24. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
25. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
26. В августе купила лилии с ростками, что делать.
27. Как хранить патиссоны
28. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
29. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
30. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
31. Засолить красные грибы. Как солить грибы
32. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
33. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
34. Как киви ягода. Характеристика культуры
35. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
36. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
37. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
38. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
39. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
40. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
41. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
42. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
43. Размножение декоративные кустарники.
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
46. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?