Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
4. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
5. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
6. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
7. Засолка огорода на зиму. Ассорти на зиму — самый вкусный рецепт из овощей
8. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
9. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
10. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
11. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
12. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
13. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
14. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
15. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
16. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
17. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
18. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
19. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
20. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
21. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
22. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
23. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
24. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
25. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
26. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
27. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
28. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
29. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
30. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
31. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
32. Если ваш кот чудит. Возможные причины
33. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
34. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
35. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
36. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
37. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
38. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
39. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
40. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
41. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
42. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
43. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
44. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
45. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
48. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
49. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
50. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей