Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Почему куры икают. Причины эпилепсии
3. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
4. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
5. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
6. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
7. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
8. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
9. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
10. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
11. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
12. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
13. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
14. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
15. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Обследование панкреатита
16. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
17. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
18. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
19. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
20. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
22. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
23. “10 нельзя” при выпадении волос. Не надо так: 8 ошибок в уходе за кожей головы
24. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
25. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
26. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
27. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
28. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
29. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
30. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
31. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
32. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
33. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
34. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
35. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
36. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
37. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
38. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
39. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
40. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
41. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
42. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
43. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
44. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
45. Как сохранить батат. Хранение батата
46. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
47. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
48. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
49. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?