Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
3. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
4. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
5. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
6. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
9. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
10. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
11. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
12. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
13. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
14. Торт Малахитовая шкатулка
15. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
16. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
17. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
18. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
19. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
20. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
21. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
22. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
23. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
24. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
25. Виноград найден описание сорта. Виноград розовый сорта
26. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
27. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
28. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
29. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
30. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
31. В августе купила лилии с ростками, что делать.
32. Яровизация, что такое. Яровизация
33. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
34. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
35. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
36. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
37. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
38. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
39. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
40. Можно ли садить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
42. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
43. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
44. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
45. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
46. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
47. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето