Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Свекла с баклажанами на зиму. Закуска из свеклы с баклажанами.
3. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
4. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
5. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
6. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
7. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
8. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. После, каких культур можно сажать помидоры. О чем говорит практика?
10. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
11. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
12. Когда и как сажать чеснок под зиму. Какой чеснок лучше сажать: озимый осенью или яровой весной
13. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
14. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
15. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
16. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
17. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
18. Отделки фасадов с утеплителем. Фасадные термопанели – описание, конструктив
19. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
20. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
21. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
22. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
23. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
24. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
25. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
26. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
27. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
28. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
29. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
30. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
31. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
32. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
33. На свекле наросты, что это. [Есть ответы] Ваши вопросы о. 2003
34. От корня яблони пошел отросток.
35. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
36. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
37. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
38. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
39. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
42. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
43. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
44. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
45. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
46. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
47. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
48. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде