Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
2. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
3. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
6. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
9. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
10. Калина не плодоносит. Уход за калиной
11. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
12. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
13. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
14. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
15. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
17. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
18. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
19. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
20. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
21. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
22. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
23. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
24. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
25. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
26. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
27. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
28. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
29. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
30. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
31. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
32. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
33. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
34. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
35. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
36. Лайм, как хранить. Лайм
37. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
38. Как хранить патиссоны
39. Что сделать с помидорами переспелыми.
40. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
41. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
42. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
43. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
44. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
45. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
46. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
47. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
48. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
49. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)