Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
4. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
5. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
6. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
7. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
8. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
9. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
10. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
11. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
13. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
14. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
15. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
16. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
17. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
18. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
19. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
20. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
21. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
22. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
23. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
24. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
25. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
26. Самые ароматные сорта перца для Паприки. Сладкий перец 'Паприка'. Старый проверенный друг
27. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
28. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
29. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
30. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
31. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
32. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
33. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
34. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
36. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
37. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
38. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
39. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
40. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
41. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
45. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
46. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
47. Как быстро убрать горечь из груздей. Что делать если грузди горчат?
48. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год
49. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков