Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
2. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
3. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
4. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
5. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
6. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
7. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
8. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
10. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
11. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
12. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
13. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
14. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
15. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
16. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
17. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
18. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
19. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
20. Чабрец на кухонном окошке
21. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
22. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
23. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
24. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
25. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
26. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
27. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
28. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
29. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
30. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
31. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
32. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
33. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
34. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
35. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
36. Лайм, как хранить. Лайм
37. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
38. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
39. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
40. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
41. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
42. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
44. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
45. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
46. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
47. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
48. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
49. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?