Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
4. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
5. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
6. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
7. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
8. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
9. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
10. Редька Зеленая название.
11. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
12. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
13. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
14. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
15. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
17. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
18. Поиск по сортам винограда. Сорта
19. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
20. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
21. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
22. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
23. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
24. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
25. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
26. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
27. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
28. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
29. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. Отличительные особенности засолочного огурца
31. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
32. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
33. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
35. Какой чеснок нужен для посадки. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
36. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
37. Как вывести червей из цветочного горшка.
38. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
39. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
40. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
41. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
42. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
43. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
44. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
45. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
46. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
47. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
48. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
49. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму