Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
2. Лучшие сорта абрикоса для краснодарского края. Как выбрать лучший сорт абрикос?
3. Польза от ожогов крапивой. Описание препарата КРАПИВЫ ЛИСТЬЯ (URTICAE FOLIA)
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
6. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
9. Как подготовить малину к зиме
10. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
11. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
12. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
13. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
14. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
15. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
16. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
17. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
18. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
19. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
20. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
21. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
22. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
23. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
25. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
28. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
29. Белая гниль моркови
30. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
31. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
32. Куриный помет вред. — Статистика
33. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
34. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
35. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
36. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
37. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
38. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
39. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
40. Капустный отвар чем полезен. Капустный отвар: как применять для похудения?
41. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
42. Как сохранить батат. Хранение батата
43. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
44. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
45. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
46. Размножение декоративные кустарники.
47. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
48. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
49. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?