Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
5. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
6. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
7. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
8. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
9. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
10. Помидоры с петрушкой на зиму — 90 рецептов самых вкусных с пошаговыми фото
11. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
12. Натяжные потолки своими руками. Виды, их сравнительная характеристика
13. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
14. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
15. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
16. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
17. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
18. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
19. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
20. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
21. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
22. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
23. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
24. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
25. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
26. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
27. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
28. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
29. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
30. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
31. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
32. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
33. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
34. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
35. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
36. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
37. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
38. Засолить красные грибы. Как солить грибы
39. Болотная герань описание. Герань луговая описание
40. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
41. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
42. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
43. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
44. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
45. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
46. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
47. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
48. Уход за луком в августе. Правильный уход за луком
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей