Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
3. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
4. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
5. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
6. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
9. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
10. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
11. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
12. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
13. Что можно посадить после чеснока на будущий год. Что можно сажать после чеснока
14. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
15. Римские шторы 2022. Стили и направления
16. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
17. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
18. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
19. Демидовский эликсир - инструкция по применению
20. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
21. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
22. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
23. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
24. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
25. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
26. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
27. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
28. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
29. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
30. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
31. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
32. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
33. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
34. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
35. Лайм, как хранить. Лайм
36. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
37. Как смешать масло с водой. Масло и вода все-таки смешиваются
38. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
39. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
40. Почему сладкая картошка. Почему после подмораживания картофель сладкий
41. Белые маленькие жучки в земле комнатных цветах. Мелкие белые жучки в почве комнатных растений
42. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
43. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
44. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
45. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
48. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)