Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Почему куры икают. Причины эпилепсии
3. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
4. Вред и польза шпината. Химический состав
5. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
6. Сергей дьяков рецепт эм эликсира. Описание
7. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
8. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
9. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
10. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
11. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
12. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
14. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
15. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
16. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
17. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
18. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
19. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
20. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
21. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
22. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
23. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
24. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
25. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
26. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
27. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
28. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
29. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
30. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
31. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
32. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
33. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
34. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
35. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
36. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
37. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
38. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
39. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
40. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
41. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
42. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
44. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
45. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
46. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
47. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
48. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
49. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
50. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши