Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему куры икают. Причины эпилепсии
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
4. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Как подготовить малину к зиме
9. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
10. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
11. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
12. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
13. Разновидности римских штор. Что такое римские шторы и какими они бывают
14. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
17. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
18. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
19. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
20. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
21. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
22. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
23. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
24. Почему яблоки горькие. Почему горчат яблоки
25. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
26. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
27. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
28. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
29. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
30. Почему кошки так странно себя ведут. Почему кошки так себя ведут: шесть объяснений странных и характерных привычек
31. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
32. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
34. Огурцы изумрудный поток можно ли консервировать. Огурцы "Изумрудный поток" F1. Минусов нет у этого гибрида.
35. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
36. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
37. От корня яблони пошел отросток.
38. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
39. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
40. Засолить красные грибы. Как солить грибы
41. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
42. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
43. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
44. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
45. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
46. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
47. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
48. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу