Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
3. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
4. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
5. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
6. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
7. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
8. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
10. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
11. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
12. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
13. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
14. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
15. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
16. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
17. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
18. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
19. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
20. Торт Малахитовая шкатулка
21. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
22. 7 способов посадки озимого чеснока. 7 секретов супер-урожая озимого чеснока —, как надо сажать
23. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
24. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
25. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
26. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
27. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
28. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
29. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
30. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
31. Сорта слив для ростовской области. Слива
32. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
33. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
34. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
35. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
36. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
37. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
38. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
39. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
40. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
41. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
42. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
43. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
44. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
45. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
46. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
47. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
48. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
49. Что лучше посеять после уборки картофеля. Лучшие сидераты для картофеля
50. Как вывести дождевых червей из цветочного горшка.