Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
2. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
3. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
4. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
5. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
6. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
7. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
8. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
9. Подготовка грядки для посадки чеснока. Подготовка грядки
10. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
11. Как сушить баклажаны в сушилке. Сушка продукта в электросушилке
12. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
13. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
14. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
15. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
16. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
17. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
18. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
19. Новые столовые формы винограда.. Вкуснейшие сорта винограда для российского климата
20. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
21. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
22. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
23. Сорта слив для ростовской области. Слива
24. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
25. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
26. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
27. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
28. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
29. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
30. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
31. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
32. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
33. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
34. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
35. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
36. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
37. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
38. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
39. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
40. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
42. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
43. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
44. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
45. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
46. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
47. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
48. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
49. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?