Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
6. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
7. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
10. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
11. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
13. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
14. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
15. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
16. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
17. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
18. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
19. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
20. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
21. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
22. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
23. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
24. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
25. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
26. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
27. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
28. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
29. Белая гниль моркови
30. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
33. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
34. Как цветут бананы
35. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
36. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
37. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
39. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
40. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
41. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
42. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
43. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
48. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
49. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
50. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках