Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
3. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
4. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
7. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
8. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
9. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
10. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
11. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
12. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
13. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
14. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
15. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
16. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
17. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
18. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
19. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
20. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
21. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
22. Как мариновать опята на зиму в банках. Простой рецепт:
23. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
24. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
25. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
26. Отличительные особенности засолочного огурца
27. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
28. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
29. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
30. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
31. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
32. Сад огород заготовки. Ингредиенты:
33. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
34. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
35. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
36. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
37. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
38. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
39. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
40. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
41. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
42. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
43. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
44. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
45. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
46. Альпинарии и рокарии. Чем отличается альпинарий от рокария
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
49. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины