Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Лучшие сорта вишни. Раннеспелые сорта для Подомосковья
4. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
5. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
6. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
7. Маринованные резаные огурцы половинками на зиму
8. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
9. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
10. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
11. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
12. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
13. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
14. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
15. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
16. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
17. Что можно и что нельзя сажать после томатов. Почему нельзя сажать помидоры после помидоров
18. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
19. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
20. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
21. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
22. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
24. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
25. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
26. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
27. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
28. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
29. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
30. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
31. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
32. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
33. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
34. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
35. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
36. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
37. Как цветут бананы
38. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
39. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
40. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
41. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
42. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
43. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
44. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
45. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
46. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
47. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»