Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
2. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
3. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
4. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
5. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
6. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
7. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
8. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
9. Какие растения можно сажать рядом. Другие полезные соседи для овощей
10. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
11. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
12. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
13. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
14. Вяленые баклажаны с чесноком на зиму
15. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
16. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
17. Надо ли обрезать в зиму мяту. Обрезка растений мяты — когда и как обрезать мяту 2020 — Mas to doc
18. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
19. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
20. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
21. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
22. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
23. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
24. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
25. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
26. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
27. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
28. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
29. Хлорофитум погибает почему. Хлорофитум погибает, помогите.
30. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
31. Лайм, как хранить. Лайм
32. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
33. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
34. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
35. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
36. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
37. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
38. Сколько стерилизовать помидоры в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации – простой рецепт
39. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
40. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
41. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
42. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
43. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
44. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
45. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
46. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
47. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
48. Прививка яблони на иргу. На кусту ирги 16 сортов груши
49. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить