Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
2. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
3. А залейте-ка острый перчик уксусом
4. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
5. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
6. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
7. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
8. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
9. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
10. Слива окская описание сорта. Окская
11. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
12. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
14. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
15. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
16. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
17. Демидовский эликсир - инструкция по применению
18. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
19. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
20. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
21. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
22. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
23. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
24. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
25. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
26. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
27. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
28. Семь рецептов маринованных опят. Опята маринованные на зиму в домашних условиях — 6 рецептов быстрого приготовления
29. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
30. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
31. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
32. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
33. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
34. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
35. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
36. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
37. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
38. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
39. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
40. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
41. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
42. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
45. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
46. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
47. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
48. Почему горчат соленые грузди?
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!