Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
3. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
4. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
5. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
6. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
7. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
9. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
10. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
11. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
12. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
13. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
14. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
15. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
16. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
17. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
18. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
19. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
20. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
21. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
22. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
23. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
24. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
25. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
26. Почему картошка история пирожного картошка.
27. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
28. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
29. Отличительные особенности засолочного огурца
30. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
31. Яблони ранние сорта. Ранние сорта яблок для Подмосковья
32. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
33. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
34. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
35. Можно ли сажать вместе разные сорта тюльпанов. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
36. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
37. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
38. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
39. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
40. Что приготовить из перезрелых помидоров на зиму. Как приготовить маринованные помидоры на зиму в банках
41. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
42. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
43. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
44. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
45. Как использовать яблоки из соковарки. Рецепт приготовления сока из яблок в соковарке
46. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
48. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
49. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
50. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать