Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
3. Порей на второй год. Характеристики растения
4. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
5. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
6. Огород в банке заготовки. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
7. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
8. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
9. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
10. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
11. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
12. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
13. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
14. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
15. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
16. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
17. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
18. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
19. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
20. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
21. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
22. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
23. Алтайский эликсир - инструкция по применению
24. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
25. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
26. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
27. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
28. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
29. Острый маринованный перец на зиму. Правила приготовления
30. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
31. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
32. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
33. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
34. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
35. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
36. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
37. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
38. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
39. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
40. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
41. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
42. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
43. Что приготовить из яблок после соковарки. Что делать с яблочным жмыхом
44. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
45. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
46. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
47. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
48. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
49. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму