Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
2. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
3. 5 неочевидных фактов о витамине D. Что такое витамин D и почему он необходим?
4. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
5. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
6. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
7. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
8. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
9. Лучшие сорта огурцов для засолки на зиму. Самоопыляемые сорта огурцов для консервирования
10. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
11. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
12. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
13. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
14. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
15. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
16. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
17. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
19. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
20. Поиск по сортам винограда. Сорта
21. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
22. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
23. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
24. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
25. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
26. Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание
27. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
28. Кот начал вести себя очень странно. Почему кот, суетясь, бегает, часто нервно мяукает, убегает из дома?
29. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
30. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
31. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
35. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
36. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
37. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
38. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
39. В августе купила лилии с ростками, что делать.
40. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
41. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
42. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
43. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
44. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Как приготовить тушенку в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
46. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
47. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
48. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
49. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
50. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?