Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Вербена дома на подоконнике. Мой опыт сохранения и черенкования вербены!
3. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
4. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
5. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
6. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
7. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
8. Абрикос в Ленинградской области. Краснощекий
9. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
10. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
11. Редька Зеленая название.
12. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
13. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
14. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
15. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
16. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
17. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
18. Алтайский эликсир - инструкция по применению
19. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
20. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
21. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
22. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
23. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
24. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
25. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
26. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
27. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
28. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
29. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
30. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
31. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
33. Приправа из настурции.
34. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
35. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
36. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
37. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
38. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
39. Почему забродил горлодер. О блюде
40. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
41. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
42. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
45. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
46. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
47. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
48. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
49. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
50. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом