Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Можно садить чеснок после помидор. После, каких культур можно посадить?
4. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
5. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
6. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
7. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
8. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
9. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
10. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
11. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
12. Редька Зеленая название.
13. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
14. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
17. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. Томаты переработать, как. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
20. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
21. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
22. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
23. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
24. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
25. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
26. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
27. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
28. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
29. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
30. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
31. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
32. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
33. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
35. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
36. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
37. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
38. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
39. Как хранить патиссоны
40. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
42. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
45. Размножение декоративные кустарники.
46. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
47. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
48. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них