Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
2. Когда краснеет девичий виноград. Все о девичьем винограде
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
5. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
6. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
7. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
8. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
9. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
10. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
11. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
12. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
13. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
14. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
15. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
16. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
17. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
18. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
19. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
20. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
21. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
22. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
23. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
24. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
25. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
26. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
27. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
28. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
29. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
30. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
31. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
32. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
33. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
34. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
35. Вздулись соленые огурцы, что делать. Re: Анализ микрофлоры рассола вздувшейся банки с огурцами
36. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
37. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
38. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
39. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
40. Пищевая селитра, что это такое и чем можно заменить. ПИЩЕВАЯ СЕЛИТРА:КОНСЕРВАНТ ИЛИ ЯД?.
41. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
42. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
43. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
44. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
45. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
46. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
47. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
48. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?