Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Так ли опасен хеликобактер. Что такое Helicobacter pylori
3. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
6. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
7. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
8. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
9. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
10. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. Калина не плодоносит. Уход за калиной
12. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
13. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
14. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
15. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
16. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
17. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
18. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
19. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
20. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
21. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
22. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
23. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
24. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
25. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
26. Внезапная агрессия у кошки без причины.. На вас напала ваша кошка? Узнайте, почему! Причины агрессии кошек направленной на хозяина
27. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
28. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
29. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
30. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
31. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
32. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
33. Лайм, как хранить. Лайм
34. На свекле парша. Парша свеклы
35. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
36. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
37. Почему проросли семена в красных помидорах. Часто ли прорастают семена в помидорах, оставленных на дозаривание?
38. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
39. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
40. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
41. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
42. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
43. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
44. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
45. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
46. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
47. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето