Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Персик солнышко описание сорта. Описание сортов персика (советский,солнечный, новость степи, пушистый ранний)
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
4. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
5. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
6. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
7. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
8. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
9. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
10. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
11. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
12. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
13. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
14. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
15. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
16. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
17. Жмых из яблок из соковарки. Куда девать яблоки после соковарки
18. Чем отличаются салатные огурцы от засолочных. В чем отличия засослочных и салатных сортов огурца
19. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
20. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
21. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
22. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Как хранить рис, чтобы не завелись жучки. Как надо хранить крупы, чтоб не заводились жучки и моль
24. Как вывести червей из цветочного горшка.
25. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
26. Что сделать с помидорами переспелыми.
27. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
28. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
29. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
30. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
31. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
32. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
33. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
34. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
35. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
36. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
37. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
38. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
39. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
40. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
41. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
42. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
43. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
45. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
46. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
47. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
48. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
49. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?
50. Когда снимать помидоры в открытом грунте на урале. Когда снимать помидоры в открытом грунте?