Сибирская клетчатка

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
6. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
7. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
8. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
9. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
10. Репа посадка под зиму. Подзимний посев репы
11. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
12. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
13. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
14. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
15. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
16. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
17. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
18. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
19. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
20. Почему после подмораживания картофель становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми?
21. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
22. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
23. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
24. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
25. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
26. Куриный помет вред. — Статистика
27. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
28. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
29. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
30. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
31. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
32. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
33. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
34. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
35. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
36. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
37. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
38. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
39. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
40. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
41. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
42. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
43. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
44. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
45. Как обработать чеснок перед посадкой фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
46. Плодово ягодные культуры это. Ягодные культуры
47. Как сохранить барбарис. Хранение барбариса на зиму
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму