Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
3. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
4. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
5. Продукты с истекающим сроком годности. Товары с истекающим сроком годности
6. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
7. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
8. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
9. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
10. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
11. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
12. Что можно сажать после томатов на следующий год. Что сажать после помидор на следующий год?
13. Калина не плодоносит. Уход за калиной
14. Что посадить после помидор. Соблюдаем севооборот: что можно сажать после томатов на следующий год для хорошего урожая
15. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
16. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
17. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
18. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
19. Римские шторы 2022. Стили и направления
20. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
21. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
22. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
23. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
24. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
25. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
26. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
27. Слива в шоколаде заготовки на зиму. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
28. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
29. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
30. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
31. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
32. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
33. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
34. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
35. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
36. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
37. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
38. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
39. Шотландские кошки ловят ли мышей. ловят ли шотландские кошки мышей
40. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
41. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
42. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
43. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
44. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
45. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
46. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
47. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
48. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Как отмыть руки от кабачков. Как отмыть руки после чистки кабачков