Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
3. Как я научился управлять сахарным диабетом II типа. Определение болезни. Причины заболевания
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
6. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
7. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
8. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
9. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
10. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
12. Редька Зеленая название.
13. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
14. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
15. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
16. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
17. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
18. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
19. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
20. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
21. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
22. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
23. Сорта слив для ростовской области. Слива
24. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
25. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
27. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
28. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
29. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
30. Приправа из настурции.
31. В августе купила лилии с ростками, что делать.
32. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
33. На свекле парша. Парша свеклы
34. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
35. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
36. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
37. Недозрелые перцы рецепт. Перец недозрел
38. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
39. Как определить спелость арбуза в теплице. Как определить спелость арбуза?
40. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
41. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
42. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
43. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
44. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
45. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
46. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
47. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»