Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
2. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
3. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
4. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
5. Огурцы с укропом на зиму. Салат "Огурцы с укропом" (на зиму)
6. Маринованные огурцы без закатки. Огурцы на зиму без закатки
7. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
8. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
9. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
10. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
11. Можно ли сажать чеснок с помидорами. Стоит ли сажать чеснок с помидорами
12. Что сажать в мае
13. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
14. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
15. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
16. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
17. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
18. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
19. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
20. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
21. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
22. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
23. Сорта слив для ростовской области. Слива
24. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
25. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
26. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
27. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
28. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
29. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
30. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
31. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
32. Почему моя кошка ведет себя так странно. Кошка ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
33. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
34. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
35. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
36. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
37. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
38. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
39. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
40. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
41. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
42. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
43. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
44. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
46. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
47. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
50. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках