Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
7. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
8. Перец халапеньо маринованный рецепт в домашних условиях. Маринованный перец халапеньо — рецепты в домашних условиях: 3 варианта приготовления вкуснейшей жгучей закуски
9. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
10. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
11. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
12. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
13. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
14. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
15. Что можно сажать после чеснока на огороде. Что можно сажать с чесноком и луком в одну грядку: смешанные посадки
16. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
17. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
18. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
19. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
20. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
21. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
22. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
23. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
24. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
25. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
28. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
29. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
30. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
31. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
32. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
33. От корня яблони пошел отросток.
34. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
35. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
36. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
37. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
38. Как киви ягода. Характеристика культуры
39. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
40. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
41. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
42. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
43. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
44. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
45. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
46. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
47. Белые мелкие жучки в земле комнатных растений. Разновидности белых жучков
48. Соленые грузди горчат, что делать. Что делать если грузди горчат?
49. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!