Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Байкал м1 применение в лечении человека. Концентрат биоудобрения Байкал Эм-1 с патокой в одной упаковке.
2. Порей на второй год. Характеристики растения
3. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
4. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
5. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
6. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
7. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
8. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
9. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
10. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
11. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
12. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
13. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
14. Посадка и уход чеснока в открытом грунте. Посадка чеснока
15. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
16. Что можно посадить после чеснока на следующий год. Овощи
17. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
18. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
19. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
20. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
21. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
22. 7 самых морозостойких сорта винограда. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
24. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
25. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
26. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
27. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
28. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
29. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
30. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
31. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
32. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
33. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
34. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
35. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
36. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
37. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
38. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
39. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
40. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
41. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
42. Хозяйственное мыло от синяка под глазом. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
45. Как сохранить батат. Хранение батата
46. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
47. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
48. Сколько нужно навоза на 1 квадратный метр. Удобрение земли навозом
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?