Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Молочные продукты для взрослых. Статистика употребления молока – куда ведут ложные теории
2. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
3. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
4. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
5. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
6. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
7. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
8. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
9. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
10. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
12. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
13. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
14. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
15. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
16. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
17. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
18. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
21. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
22. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
23. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
24. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
25. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
26. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
27. 4 рецепта аппетитных маринованных опят
28. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
29. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
30. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
31. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
32. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
33. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
34. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Черешня Скина описание сорта. Саженцы черешни Скина
36. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
37. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
38. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
39. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
40. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
41. Чем вяз отличается от карагача. Пиломатериалы из древесины карагача, ильма, вяза
42. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
43. Глина для лечения деревьев. Готовим глиняную болтушку для саженцев
44. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
45. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
46. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
47. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
48. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
49. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
50. Жидкое повидло для пирожков, что делать.