Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
2. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
3. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
4. А залейте-ка острый перчик уксусом
5. 13 лучших рецептов соусов из острого перца. Пикантные приправы и соусы из острого перца: рецепты из разных стран мира
6. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
7. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
8. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
9. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
10. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
11. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
12. Слива совместимость с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
13. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
14. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
15. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
16. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
17. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
18. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
19. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
20. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
21. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
22. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
23. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
24. От чего картошка становится сладкая. Какие сорта картошки считаются самыми вкусными: Виды сортов
25. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
26. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
27. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
28. Отличительные особенности засолочного огурца
29. Выбираем огурцы для еды. На что обращают внимание при выборе семян огурцов?
30. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
31. Совместимость груши с другими деревьями и кустарниками. Добавление статьи в новую подборку
32. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
33. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
34. Как цветут бананы
35. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
36. Что сделать с помидорами переспелыми.
37. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
38. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
39. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
40. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
41. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
42. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
43. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
44. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
45. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
46. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
47. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
48. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
49. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?