Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
2. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
3. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
4. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
5. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
6. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
7. Зачем садоводы оставляют в зиму всю поросль малины. Почему некоторые садоводы оставляют все побеги и поросль малины зимовать без укрытия
8. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
9. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
10. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
11. Ревень, как хранить. Как правильно хранить ревень
12. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
13. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
14. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
15. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
16. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
17. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
18. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
19. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
20. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
21. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
22. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
23. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
24. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
25. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
26. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
27. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
28. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
29. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
30. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
31. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
34. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Куриный помет вред. — Статистика
36. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
37. Закуска огород рецепт на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
38. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
39. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
40. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
41. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
42. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
43. Почему картофель сладкий. Почему после подмораживания картофель сладкий
44. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
45. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
46. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
47. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
48. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный