Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
3. Вред и польза шпината. Химический состав
4. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
5. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
6. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
7. Маринованные хрустящие огурцы с острым перцем рецепт на зиму. Очень острые маринованные огурцы
8. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
9. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
10. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
11. Как подготовить малину к зиме
12. Как укрыть малину на зиму. Подготовка малинника к зиме
13. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
14. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
15. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
16. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
17. Виды и сорта фасоли. Какая бывает фасоль? Лучшие виды и сорта
18. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
19. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
20. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
21. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
22. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
23. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
24. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
25. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
27. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
28. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
29. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
30. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
31. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
32. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
33. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
34. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
35. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
36. Почему кошка стала вдруг ласковой. Что делать, если кошка слишком ласковая, до навязчивости
37. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
38. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
39. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
40. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
41. Как использовать цветы базилика.
42. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
43. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
44. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
45. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
46. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
47. Нужно ли мульчу убирать на зиму. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
48. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
49. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
50. Примула гектор микс. Популярные виды