Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
5. 11 популярных сортов огурцов для засолки и консервирования. Как выбрать сорта огурцов для засолки
6. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
9. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
11. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
12. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
13. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
14. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
15. Препараты снижающие тягу к алкоголю. Лекарства, останавливающие тягу
16. Алтайский эликсир - инструкция по применению
17. Эвалар инструкция по применению. Мелатонин Эвалар - инструкция по применению
18. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
19. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
20. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
21. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
22. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
23. ТОП 10 рецептов маринованных опят. Простой рецепт в банках
24. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
25. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
26. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
27. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
28. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
29. Отличительные особенности засолочного огурца
30. Белая гниль моркови
31. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
32. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
34. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
35. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
36. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
37. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
38. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
39. Когда обкапывать деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
40. Что можно мульчировать хвойными иголками. Какую почву и какие растения можно мульчировать сосновыми и еловыми иголками?
41. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
42. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
43. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
44. Как влияет кукуруза на почву. О влиянии кукурузы на плодородие почвы...
45. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
46. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
47. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
48. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды