Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
2. 8 вопросов о ВИЧ. Определение болезни. Причины заболевания
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
5. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
6. А залейте-ка острый перчик уксусом
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
9. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
10. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
11. После чего можно сажать чеснок на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Можно ли сажать чеснок с помидорами и стоит ли это делать. Посадки рассады перцев, помидор в грядки чеснока и лука.
13. Торт Малахитовая шкатулка
14. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
15. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
16. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
17. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
18. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
19. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
20. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
21. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
22. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
23. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
24. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
25. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
26. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
27. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
28. Маринад для острого перца. Маринованный острый перец с ягодами
29. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
30. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
31. Сорта груш устойчивых к парше. Летние виды сортов груши
32. Виноград столовый сорта. Белые сорта винограда
33. Что делать если соленые грузди горчат. Что делать если грузди горчат?
34. Лайм, как хранить. Лайм
35. Что можно приготовить из недозрелых груш на зиму. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
36. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
37. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
38. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
39. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
40. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
41. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
42. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
43. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
44. Кустарники для живой изгороди на урале. Лиственные растения и кустарники для быстрорастущей живой изгороди
45. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
46. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
47. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
48. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?