Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
2. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
3. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
4. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
5. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
6. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
7. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
8. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
9. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
10. Подготовка малины к зиме. Необходимость и процесс обрезки малины
11. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
12. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
15. Чем и когда нужно подкормить чеснок. Чем удобрить грунт осенью
16. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
17. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
18. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
19. Сорт груши осенняя. Осенние сорта груш – настоящее лакомство для гурманов
20. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
21. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
22. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
23. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
24. Когда собирать чабрец для сушки на зиму. Как сушить чабрец и тимьян в домашних условиях для чая
25. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
26. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
27. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
28. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
31. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
32. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
33. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
34. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
35. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
36. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
37. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
38. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
39. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
40. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
41. Что делать если хреновина забродила. Что делать если забродил хренодер?
42. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
43. Почему забродил горлодер. О блюде
44. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
45. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
46. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
47. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
48. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
49. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
50. Примула гектор микс. Популярные виды