Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
2. Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности
3. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
4. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
5. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
6. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
7. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
8. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
9. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
10. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
11. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
12. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
13. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
14. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
15. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
16. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
17. Гортензия метельчатая ванилла фрейз обрезка. Ботаническое описание
18. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
19. Демидовский эликсир - инструкция по применению
20. Помидоры в собственном соку на зиму пошаговый рецепт. Томаты в собственном соку на зиму – 7 самых вкусных рецептов в домашних условиях
21. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
22. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
23. Почему картошка становится сладкой. Почему промороженный картофель после оттаивания становится сладким. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
24. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
25. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
26. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
27. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
28. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
29. В августе купила лилии с ростками, что делать.
30. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
31. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
32. Как исправить маринованные огурцы. Вторая жизнь для маринованных огурчиков
33. Как определить сорт клематиса. Садовые группы, виды и сорта клематисов
34. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
35. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
36. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
37. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
38. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
39. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
40. После томатов можно сажать чеснок. Особенность почвы после чеснока
41. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
42. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
43. Почему внутри помидора прорастают семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
44. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
45. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
46. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
47. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
48. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»