Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
3. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
4. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
5. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
6. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
7. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
8. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
9. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
10. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
11. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
12. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
13. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
14. Посадка чеснока под зиму от А до Я. Как подготовить чеснок к посадке осенью
15. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
16. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
17. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
18. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
19. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
20. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
21. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
22. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
23. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
24. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
25. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
26. Если сладкая картошка, что делать. Пирожное "Картошка" из печенья
27. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
28. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
29. Томаты в собственном соку с травами. Помидоры на зиму в собственном соку с двумя проливаниями
30. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
31. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
32. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
33. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
34. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
35. Приправа из настурции.
36. Треснул арбуз почему. Трещины в арбузе - тревожный знак: почему от такого плода необходимо избавляться
37. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
38. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
39. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
40. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
41. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
42. Удобрение из рыбных отходов. Как использовать рыбные отходы в качестве удобрения на огороде
43. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
44. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
45. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
46. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
47. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
48. Малиновое чудо от садов россии. «Золотое малиновое чудо»: 2 и 3-я серии!
49. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
50. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред