Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
2. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
3. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
4. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
5. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
6. Можно ли есть декоративную фасоль. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
7. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
8. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
9. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
10. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
11. Торт Малахитовая шкатулка
12. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
13. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
14. Сушка баклажанов в электросушилке. Баклажаны на зиму – Лучшие баклажаны – Сушеные баклажаны
15. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
16. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
17. Грудной эликсир инструкция по применению. Грудной эликсир - ЯФФ - инструкция по применению
18. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
19. Как сохранить тимьян на зиму. Как растет чабрец
20. 8 лучших сортов винограда 2022 года то. Сорта винограда для вина – 15 лучших сортов 2022 года
21. Тимьян посадка и уход в открытом грунте. Выращивание тимьяна в саду: что любит многолетник и чего стоит избегать
22. Когда собирать чабрец и правила его заготовки. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
23. Семена лучших сортов и гибридов острого. Сорт или гибрид? Плюсы и минусы выбора
24. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
25. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
26. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
27. Почему после подмораживания картофель сладкий. Почему после подмораживания клубни картофеля становятся сладковатыми
28. Картошка бывает сладкая почему. Почему картошка сладкая: можно ли есть
29. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
30. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
31. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
32. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
34. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
35. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
36. Приправа из настурции.
37. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
38. Помидоры дольками на зиму рецепты без уксуса. Томатная заготовка на зиму без уксуса
39. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
40. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
41. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
42. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
43. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
44. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
45. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
46. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
47. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
48. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?