Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
2. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Яблоня скифское золото. Подробное описание
5. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
6. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
7. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
8. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
9. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
10. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
11. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
12. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
13. Что сажать в мае
14. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
15. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
16. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
17. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
18. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
19. Маринованный горький перец на зиму — быстро, просто и вкусно
20. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
21. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
22. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
23. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
24. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
25. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
26. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
27. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
28. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
29. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
30. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
31. Изменения в поведении кошки. Могут ли кошки страдать депрессией
32. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
33. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
34. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
35. Осенние яблоки сорта. Осенние сорта яблонь
36. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
37. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
38. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
39. Как удалить червей из сливы для консервирования. Чем можно обработать сливы, чтобы не было червей в плодах
40. Щелочная земля, как нейтрализовать. Как бороться с щелочной почвой?
41. Острый перец в уксусе рецепт без варки. Маринованный острый перец на зиму пальчики оближешь — 5 рецептов горького стручкового перца
42. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
43. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
44. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
45. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
46. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
47. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
48. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
49. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)