Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
3. Яблоня скифское золото. Подробное описание
4. Космея лечебные свойства. Разновидности космеи
5. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
6. Фасоль вьющаяся сорта съедобная. Лучшие сорта вьющейся фасоли (фото, описание)
7. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
8. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
9. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
10. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
11. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
12. Белый груздь горчит. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
13. Торт Малахитовая шкатулка
14. При какой температуре гибнет белокрылка. Белокрылка и зимовка: погибнет ли она в открытом грунте?
15. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
16. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
17. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
18. Как выбрать острый перец на окно. Домашние острые перцы на подоконнике: способы выращивания острого перца в домашних условиях
19. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
20. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
21. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
22. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
23. Как избавиться от сладости в картофеле народные способы. Почему картофель сладкий после подмораживания? Как исправить вкус?
24. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
25. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
26. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
27. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
28. Абрикосы для нижегородской области лучшие сорта. Сорта абрикосов устойчивые и неустойчивые к болезням и морозам, вкусные и урожайные: отзывы и описание
29. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
30. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
31. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
32. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
33. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
34. Как использовать цветы базилика.
35. Польза крапивы ожог. Ожог крапивой: польза или вред
36. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
37. Пион tenuifolia Rubra plena. Пион "Рубра Плена" (Paeonia officinalis Rubra Plena)
38. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
39. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
40. Почему не цветет клубника, а дает усы. Клубника не цветет, стоит ли брать с неё усы?
41. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
42. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
43. Белокрылка погибает при какой температуре. Белокрылка: что за вредитель и чем опасна
44. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
45. Горчица белая и горчица желтая. Горчица белая – сидерат для повышения плодородия и санации грунта
46. Когда отправлять на покой гиппеаструм. Как отправить гиппеаструм на покой?
47. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
48. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Надо ли чистить патиссоны от кожуры для тушения. Патиссон - ладонь Будды