Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
2. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
3. Маринованный горький перец на зиму без стерилизации. Лучшие рецепты маринования горького перца на зиму
4. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
5. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
6. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
7. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
8. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
9. Что посадить после чеснока на следующий год. Почему важно соблюдать севооборот
10. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
11. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
12. Что сажать после чеснока на следующий год.. Что посадить после чеснока в этом и следующем году
13. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
14. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
15. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
16. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
17. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
19. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
20. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
21. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
22. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
23. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
24. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
25. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
26. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
27. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
28. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
29. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
30. Алыча размер плода. Что такое алыча фрукт или ягода
31. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
32. Яблоня карнавал описание сорта. Новые сорта яблони, полученные от включения
33. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
34. Заготовки на зиму. Овощи гриль в оливковом масле
35. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
36. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
37. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
38. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
39. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
40. Как использовать цветы базилика.
41. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
42. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
43. Хреновина прокисла, что делать. Рецепт: хреновина из помидор с чесноком и хреном на зиму
44. Аналог сушилка Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
45. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
46. При какой температуре укрывать розы и виноград на зиму. При какой температуре укрывать розы на зиму: советы и рекомендации
47. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
48. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
49. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
50. Тюльпаны в вазонах на зиму. Выращивание тюльпанов в горшках