Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Активное вещество чеснок показания к применению. Чеснок (Garlic)
3. Овощ с плохой репутацией. Продукты с плохой репутацией, которые на самом деле могут стать частью здоровой диеты
4. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
5. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
6. Огурцы в собственном соку на зиму. Рецепт: огурцы в собственном соку на зиму
7. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
8. Огурцы без уксуса на зиму. Огурцы на зиму без уксуса — самые вкусные рецепты
9. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
10. Как сохранить чеснок до весны для посадки. Как правильно хранить озимый чеснок зимой в погребе и в квартире
11. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
12. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
13. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
14. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
15. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
16. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
17. А какие культуры вы сажаете после чеснока. Что сажать после чеснока на следующий год
18. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
19. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
20. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
21. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
22. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
23. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
24. Вяленые баклажаны на зиму. Как сушить баклажаны?
25. Батат хранение клубней. Батат - «близнец» картофеля
26. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
27. Острый перец для выращивания в комнате. Выбор сорта и семян для успешного выращивания
28. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
29. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
30. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
31. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
32. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
33. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
34. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
35. Можно ли на огороде жечь костер. Правильная утилизация мусора
36. Осенью зацвела жимолость. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
37. Маринованный перец с сельдереем. Рецепт перца с сельдереем и чесноком на зиму
38. Что сделать с помидорами переспелыми.
39. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
40. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
41. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
42. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
43. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
44. Зимовка пеларгонии ампельной. Ампельная герань —, что это за цветок к какому семейству относится
45. Сажистый налет на листьях томатов. Белые пятна
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
48. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)