Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Тля на эустоме. Эустома – идеальный садовый цветок
2. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
3. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
4. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
7. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
8. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
9. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
10. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
12. Характеристика огурцов сорта засолочный. Лучшие засолочные сорта
13. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
14. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
15. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
16. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
17. Как сушить баклажаны в электросушилке. Сушка баклажанов в сушилке для фруктов
18. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
19. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
20. Лечение рака четвертой стадии. Лечение рака кишки 4 стадии
21. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
22. Как сушить чабрец для чая и хранить в домашних условиях. Храним свежую траву
23. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
24. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
25. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
26. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
27. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
28. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
29. Рецепты приготовления замороженных опят. Как приготовить замороженные опята в домашних условиях — лучшие рецепты приготовления
30. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
31. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Отличительные особенности засолочного огурца
34. Лучшие столовые сорта винограда. Лучшие сорта винограда: фото, названия и описания (каталог)
35. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
36. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
37. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
38. Приправа из настурции.
39. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
40. Пикантный острый перец. Некоторым из них следует обратить на него пристальное внимание, поскольку овощ отличается следующими ярко выраженными свойствами:
41. Приготовление тушенки в домашних условиях без автоклава. Домашняя тушенка в автоклаве – 6 рецептов приготовления в домашних условиях
42. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
43. Сыворотка для комнатных цветов. Опыты использования йодового раствора
44. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
45. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
46. Вздулись банки с огурцами, как спасти. Почему взрываются банки с огурцами: причины
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
49. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!