Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Что относится к инвентарным лесам и подмостям. Что относится к средствам подмащивания
2. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
3. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
4. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
5. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
6. Фасоль декоративная посадка и уход в открытом грунте. Знакомьтесь — красная и фиолетовая декоративная фасоль (с фото)
7. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
8. Почему горчат яблоки. Почему горча плоды яблони
9. Что сажать после помидор. Растения, рекомендуемые к посадке после томатов, и что сажать нельзя
10. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
11. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
12. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
13. Посадка чеснока весной в открытый грунт. Когда сажать чеснок весной в 2020 году в разных регионах
14. Вяленые баклажаны в духовке на зиму. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
15. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
16. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
17. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
18. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
19. 35 лучших сортов острого перца с описаниями и характеристиками. Популярные сорта и гибриды: краткие описания с фото
20. Рецепты маринадов для опят. Самый вкусный рецепт маринованных опят
21. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
22. 9 секретов приготовления картошки. Как приготовить картофельное пюре
23. Гриль овощи на зиму. Овощи гриль на зиму в банках
24. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
25. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
26. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
27. После стрижки кошка ведет себя странно ростов. Поведение кота после стрижки
28. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
29. Рецепт приготовления огорода на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
30. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
31. Пион витмана посадка и уход. В поисках жёлтого цвета
32. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
33. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
34. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
35. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
36. Что сделать с помидорами переспелыми.
37. Надо ли чистить черные грузди. Как правильно чистить черные грузди перед засолкой
38. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
39. Как добраться в Нижнем Новгороде от вокзала до речного вокзала в. Как в Нижнем Новгороде доехать от ж/д до речного вокзала
40. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
41. Как киви ягода. Характеристика культуры
42. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
43. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
44. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
47. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
48. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
49. Яблоко горчит почему. Почему яблоки горчат?
50. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!