Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Какие современные архитектурные проекты были реализованы в городе
2. Россиянам предупредили: костры на даче могут привести к штрафам
3. Жечь или не жечь траву на участке: за и против
4. Есть ли необычные музеи
5. Кай Метов — саратовец, завоевавший сердца слушателей
6. Когда сажать чеснок и лук в 2025 году: полное руководство для огородников
7. Сажать чеснок осенью 2025: подбор оптимального времени для Подмосковья и других регионов
8. Сажать озимый чеснок в 2025 году: лучшие практики и рекомендации
9. Откройте для себя разнообразие салата Цикорий Пала Росса с помощью семян 0,5г
10. Безопасное хранение: как правильно стерилизовать банки для заготовок
11. Профессиональный подход к стерилизации банки: все, что нужно знать
12. Получите максимум из яблок: рецепт пюре после соковарки
13. Сладкое сочетание: рецепт варенья из слив с шоколадом
14. Сладкий мужской каприз: рецепт варенья из слив
15. Что делать если кошка ведет себя странно. Когда гонки - это плохо?
16. Разнообразие абрикосовых деревьев: от классических до экзотических
17. Пересадка цветущей гвоздики: возможно ли и как это сделать
18. Спешите ускорить созревание сорванного сладкого перца: проверенные методы
19. Сливовый мохито и фанта. Компот из слив на зиму: 2 классных рецепта «Мохито» и «Фанта», сколько не закрываю банок, но всегда мало
20. Можно ли пересаживать гвоздику осенью. Можно ли пересаживать турецкую гвоздику осенью
21. Слива Света: уникальный сорт для вашего сада
22. Как правильно ухаживать за малиной весной: 7 железных правил
23. Весенние советы по уходу за малиной в 2024 году
24. Недозрелый болгарский перец: проблемы и решения
25. Сливы маринованные закусочные на зиму
26. Пересадка гвоздики во время цветения: возможно ли это
27. Если хреновина жидкая, что делать. Маленькие хитрости
28. Хреновина бродит Форум Страниц. Хреновина
29. Почему взрываются банки с хреновиной. Хреновина очень долгого хранения
30. 6 причин почему кошка шипит на человека. Почему кошки рычат и шипят на своих хозяев?
31. Попробуйте новый вкус: вместо салат цикорный - пала росса
32. Описание лучших сортов чеснока для юга. Сорта чеснока — 45 сортов 2023 года
33. Вкусный соус: чеснок после помидоров
34. Загадочные сливы в медовом сиропе: что это такое и как это делается
35. Как выбрать идеальный фен: советы от экспертов Wildberries.by
36. Поздние сорта вишни для ростовской области: подбор, уход и выращивание
37. В России реагируют на запрет певицы Наргиз
38. Идеальный десерт для любого праздника: пьяные сливы с марципаном в слоёных мешочках
39. Сажать гвоздику осенью 2023: как правильно выбрать сорт и посадить в августе
40. Лук многоярусный имеет и другие названия. Характеристики растения
41. Когда собирать мелиссу для сушки на зиму
42. Как сохранить мелиссу на зиму в домашних условиях. Второй этап
43. Внутри помидора проросли семена. Нет, это не мутанты
44. Помидоры с чесноком и петрушкой на зиму. Резаные томаты с чесноком и петрушкой
45. Помидоры на зиму половинками с чесноком. Помидоры, маринованные половинками с чесноком на зиму
46. Обзор технических сортов винограда 2023. Описание сортов винограда
47. Виноград технический и столовый в чем разница. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
48. Выживаемость при раке желудка. Причины развития
49. Как вырастить крупный Чеснок. Выращивание крупного чеснока
50. Патиссоны сколько хранятся. Хранение патиссонов задача не сложная