Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Почему желтеют зубчики чеснока при хранении. Причины усыхания чеснока при хранении
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
4. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
5. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
6. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
7. Огурцы без варки на зиму. Салат из огурцов на зиму без стерилизации и варки – рецепт пошагово с фото
8. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
9. Маринованные хрустящие огурцы с маслом на зиму. Хрустящие маринованные огурцы в масле
10. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
11. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
12. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
13. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
14. Заготовки на зиму огород. Ингредиенты:
15. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
16. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
17. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
18. Как сажать чеснок весной и осенью. Виды культуры по сезону посадки
19. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
20. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
21. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
22. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
23. Когда собирают и как сушат чабрец для чая. Оптимальные сроки сбора
24. Можно ли сажать чеснок после помидор под зиму. Благоприятные «предшественники»
25. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
26. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
27. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
28. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
29. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
30. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
31. Серая или пепельная гортензия. Редкие виды гортензии: Саржента, пильчатая, пепельная и почвопокровная
32. По цвету или размеру. Как в "1С:УНФ" вести учет товаров по характеристикам (размер, цвет и т. д.)?
33. Почему картофель становится сладким. Почему картофель в процессе хранения становится сладким?
34. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
35. Дикий виноград полезные свойства и противопоказания. Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
36. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
37. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
38. Томатный сок на зиму без кипячения. Томатный сок на зиму — 5 рецептов в домашних условиях
39. ПОМИДОРЫ без уксуса дольками. Томатная заготовка на зиму без уксуса
40. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
41. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
42. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
43. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
44. Как засушить цветок гортензии. Лучший способ высушить гортензии
45. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
46. Заготовки из белой сливы. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
47. Можно ли сажать разные сорта тюльпанов рядом. Могут ли сортовые тюльпаны потерять свои сортовые качества?
48. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
49. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
50. Асиенда ру дачная специальная сеть. Лунный календарь огородника на 2020 год