Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Как отличить салатные огурцы от засолочных визуально. По форме листьев можно определить, какие у вас огурцы: салатные или для засола
3. Что означает технический сорт винограда. Технический и столовый виноград. Есть ли разница?
4. Горькие грузди, что делать. Почему горчат отварные и маринованные белые грузди?
5. Как засолить огурцы в банках, чтобы они не взрывались. Соленые огурцы в банках холодным способом, как бочковые
6. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
9. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
10. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
11. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
12. Как выбрать правильно чеснок на посадку. Как выбрать озимый чеснок для посадки
13. Редька Зеленая название.
14. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
15. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
16. Сорт засолочный огурец и другие сорта на засолку. Огурцы для засолки –, какие они
17. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
18. Демидовский эликсир - инструкция по применению
19. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
20. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
21. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
22. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
23. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
24. На что можно привить иргу. Прививка груши на иргу
25. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
26. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
27. От чего КАРТОШКА стала сладкой. Сладкий картофель батат
28. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
29. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
30. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
31. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
32. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
33. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
34. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
35. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
36. На листьях Бегонии дырочки. Заболевания листьев Бегонии
37. Заготовки из недозрелых груш. Варенье из неспелых груш
38. Можно ли сажать чеснок после помидоров. Особенность почвы после чеснока
39. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
40. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
41. Огород рецепт на зиму. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
42. Замачивание чеснока перед посадкой в фитоспорине. Принцип обработки чеснока перед посадкой
43. Как мариновать трутовик серно-желтый. Поделиться 1 Среда, 27 марта, 2013г. 15:17:38
44. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
45. Ожог крапивой польза или вред. Ожог крапивой: польза или вред
46. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
47. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
48. Как отучить козу бодаться. Почему коза постоянно орет и как эффективно отучить животное кричать
49. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них
50. Почему выкопанный чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?