Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
2. Диета при повышенном холестерине. Принципы лечебного питания при повышенном холестерине
3. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
4. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
5. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
6. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
7. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
8. Маринованный острый перец с уксусом и чесноком. Горький перец маринованный на зиму
9. Уход за малиной осенью и подготовка к зиме. МАЛИНА ОСЕНЬЮ
10. Сорт зимних яблок. Лучшие сорта зимних яблок
11. Как удалить горечь из груздей. Как убрать горечь из груздей без замачивания
12. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
13. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
14. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
15. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
16. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
17. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
18. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
19. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
20. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Маринованный полуострый перец рецепт. Маринованный острый перец на зиму — 10 простых рецептов, пальчики оближешь
23. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
24. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
25. Выращивание тимьяна в домашних условиях. Выращивание тимьяна
26. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
27. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
28. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
29. Почему нельзя есть зеленую картошку. Почему нельзя есть зелёную картошку?
30. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
31. Что делать если гладиолусы не успели зацвести. Ошибки посадки
32. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
33. Кот внезапно стал очень странно себя вести. Почему кошка стала всего бояться?
34. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
35. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
36. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
37. Лук гниет, как сохранить лук. Что делать, если гниет лук при хранении и на грядке
38. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
39. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
40. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
41. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
42. Перец горький с уксусом. А залейте-ка острый перчик уксусом
43. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
44. Сахарный тростник в россии где растет. Сахар, производимый из сахарного тростника
45. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
46. Рассол для огорода. Не выливайте огуречный рассол! Это отличное удобрение для огорода
47. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
48. Как использовать семена болгарского перца в кулинарии. Совет рачительной хозяйки: семена сладкого перца в дело!
49. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?
50. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный