Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Как спасти вздутые маринованные огурцы в банках. Что могут означать помутневшие и вздувшиеся банки?
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока
4. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
5. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
6. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
7. Огурцы дольками на зиму. Огурцы резанные на зиму — 5 очень вкусных рецептов приготовления
8. Космея почему не цветет. Космея маленького роста
9. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
10. Способы заготовки острого перца на зиму. Маринованный острый перец на зиму – 8 простых рецептов
11. Мягкие томаты, как переработать. Как быстро и качественно переработать томаты.
12. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
13. Как подготовить малину к зиме
14. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
15. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
16. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
17. Поздние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Общие свойства яблонь поздних сортов
18. Как правильно посадить чеснок на зиму куда и когда какой сорт. Когда сажать озимый чеснок
19. Почему чеснок желтеет при хранении. Пожелтение чеснока в мае-июне …, что делать?
20. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
21. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
22. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
23. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
24. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
25. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
26. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
27. Другие болезни Неестественное поведение или поза у кошки. Причины беспокойства у кошек
28. Помидоры в собственном соку на.. Помидоры в собственном соку без кожуры на зиму: рецепт пальчики оближешь!
29. Помидоры в собственном соку. Лучший рецепт помидор в собственном соку на зиму без уксуса
30. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
31. Черешня юбилейная ростка описание сорта. Черешня — описание
32. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
33. Куриный помет вред. — Статистика
34. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
35. Если цветная капуста зацвела можно ли ее есть. Наша редакция моет руки и сидит по домам, а вы?
36. От корня яблони пошел отросток.
37. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
38. Надо ли обрезать девичий виноград. Почему девичий виноград не всем садоводам нравится?
39. Многолетние сидераты для огорода. Растения-сидераты
40. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
41. Варенье из сливы и шоколада рецепт. Варенье из сливы с горьким шоколадом – пошаговый рецепт приготовления с фото на зиму
42. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
43. Белокрылка вымерзает ли зимой. Жизненный цикл вредителя
44. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
45. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
46. Рецепты лечо из тыквы на зиму.
47. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
48. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)