Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
2. Практическая информация по техническим сортам винограда. Особенности технических сортов винограда
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
5. Выращивание кустарников из семян. Лимонник китайский – природный энергетик
6. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
7. А залейте-ка острый перчик уксусом
8. Как мариновать халапеньо на зиму. Перец халапеньо, маринованный на зиму: пошаговые рецепты с фото для легкого приготовления
9. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
10. Горький перец в уксусе в холодильнике. Рецепт горького перца с уксусом, солью и перцем без варки для хранения зимой
11. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
12. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
13. Когда можно высаживать рассаду в грунт. Как подготовить растения к пересадке
14. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
15. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
16. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
17. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
18. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
19. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
20. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
21. Почему перец острый и как измеряют жгучесть. Что такое шкала Сковилла?
22. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
23. Соленые опята в банках на зиму. Соленые опята на зиму в банках
24. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
25. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
26. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
27. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
28. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
29. Лучшие сорта засолочных огурцов. Добавление статьи в новую подборку
30. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
31. Лучшие сорта зимних яблок. Популярные зимние сорта яблонь
32. Что такое гибриды F1. F1 не едим: насколько безопасны гибриды и чем они отличаются от сортов?
33. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
34. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
35. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
36. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
37. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
38. Яблочный жмых после соковарки, как использовать. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
39. Почему чеснок не завязывает головку. Почему чеснок не разделился на дольки
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Растения влажных мест. Растения для влажных солнечных мест
42. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
43. Что делать если начала закисать хреновина. Хреновина из помидор, хрена и чеснока на зиму без варки
44. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
45. Гортензия, как сухоцвет. Как засушить гортензию правильно — советы и правила
46. Выращивание рябины из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?
47. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
48. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
50. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму