Природные источники

Польза и вред растительной клетчатки. Разновидности

Выделяют два вида клетчатки – растворимую и нерастворимую. Оба вещества нужны человеческому организму, но при этом выполняют различные функции. Поэтому употреблять продукты с содержанием клетчатки нужно постоянно.
Растворимая клетчатка по своей сути является телом растений. Данное вещество, частично растворяясь в жидкостях, которые имеются в ЖКТ приобретает желеобразную форму. Такой состав является великолепной питательной средой для полезных бактерий, что способствует их размножению. На фоне этого нормализуются процессы пищеварения. Другие полезные воздействия растворимого волокна:

Последние обновления на сайте:

1. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
2. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
3. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
4. Быстрый маринад для огурцов без закрутки в банке. Маринованные огурцы без закатки
5. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
6. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
7. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
8. После чего сажать чеснок под зиму и весной. Севооборот ярового чеснока
9. Что посадить после чеснока. Что можно посадить на грядку после чеснока
10. Общие агротехнические аспекты выращивания чеснока. Выращивание чеснока в открытом грунте
11. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
12. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
13. Открытый стеллаж чем закрыть. Чем закрыть открытый стеллаж штора жалюзи. Оформление стеллажа или полок: ключевые принципы и стильные примеры
14. Лучшие сорта жгучего перца для выращивания на окне. Особенности выращивания острого перца в квартире на подоконнике
15. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
16. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
17. Какие тайны скрывает батат и родственник ли он картофелю. Батат: состав и калорийность
18. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
19. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
20. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
21. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
22. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
23. Груша желтая сорт. Добавление статьи в новую подборку
24. Поздние сорта персика. Среднеспелые сорта персиков: описание сортов
25. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
26. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
27. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
28. Как определить зрелость фасоли стручковой. Как не опоздать со сбором урожая спаржевой фасоли
29. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
30. Чеснок растет при какой температуре. Может чеснок прорастать при минусовой температуре воздуха?
31. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
32. Джем из чернослива со сливочным маслом. Сливовый джем на зиму и не только: 8 домашних вкусных рецептов
33. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
34. Гуми 30 удобрение применение. Форма выпуска препарата и способы применения
35. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
36. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
37. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
38. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
39. Как сохранить физалис на зиму. Состав, полезные свойства и применение овощного физалиса
40. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
41. Мыло хозяйственное от синяков. Хозяйственное мыло от синяков под глазами: самые действенные способы
42. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
43. Чем обернуть черешковый сельдерей. Время собирать урожай
44. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
45. Огурцы маринованные на зиму без зелени. Огурцы маринованные "Как магазинные"
46. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
47. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей
48. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
49. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)