Биологическая роля

Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

В чесноке заключена масса всего полезного: это витамины группы В и С, и калий с йодом , и эфирные масла, и многое другое. Несмотря на довольно высокую калорийность — 149 ккал на 100 грамм чеснока, на весе его употребление не скажется, поскольку в таком объеме его никто всё равно не ест. Но есть один нюанс — он может неплохо усиливать аппетит. Благодаря содержанию в растении фитонцидов, которые защищают его от всяких бактерий, чеснок полезно добавлять в пищу как противопаразитарное и бактерицидное средство. Как показывают исследования, люди, которые регулярно добавляли в свой рацион чеснок, заметно реже болели, чем те, которые вовсе им пренебрегал. Помогает чеснок и с правильной работой сердца и сосудов.Гастроэнтеролог рассказал о правильном употреблении чеснока. Польза чеснока

Последние обновления на сайте:

1. Необычное сочетание: как приготовить варенье из слив с шоколадом на зиму
2. Уникальный рецепт: Джем из сливы с горьким шоколадом
3. Помидоры без уксуса на зиму: простые и вкусные рецепты
4. Помидоры на зиму без уксуса и стерилизации: простые и полезные рецепты
5. Какие музеи есть в Кургане и что в них можно посмотреть
6. Помидоры с чесноком на зиму без уксуса: простой и вкусный рецепт
7. Почему огурцы в банке мутнеют или вздуваются: причины и решения
8. Можно ли есть мутные огурцы: правда или миф
9. Какие местные легенды и мифы связаны с Находкой
10. Собираем семена с любимых цветов: полезный опыт для садоводов
11. Узнайте, как выглядят семена сальвии: полное руководство
12. Какие легенды и мифы связаны с Астраханью
13. Как вырастить цветы из семян своими руками: шаг за шагом
14. Соберите семена с однолетников: полное руководство
15. Можно ли жечь мусор на участке: правовые и экологические аспекты
16. Сосед жжет траву на участке: что делать
17. Сжигание мусора на участке: что грозит за нарушение запрета
18. Можно ли разводить костры и сжигать мусор на своем участке
19. Какой будет штраф за разведение костра в 2025 году
20. Смягчение правил для дачников: что изменилось в разведении костров
21. Как правильно сжигать мусор на своем участке в 2025 году: руководство по закону РФ
22. Можно ли жарить шашлык на даче: советы и рекомендации
23. Штраф за костер в лесу и на участке: что грозит нарушителям
24. Платиновые правила: полное руководство по посадке озимого чеснока
25. Есть ли необычные музеи
26. Посев ярового чеснока весной: полное руководство по использованию зубков и бульбочек
27. Как приготовить густой джем из сливы без косточек на зиму
28. Посадка чеснока под зиму 2025: календарь и рекомендации
29. Безопасность первая: простой способ стерилизации банки дома
30. Не всегда нужно стерилизовать банки для заготовок: когда это возможно и безопасно
31. Засолка огурцов на зиму: простой рецепт для долгого хранения
32. Устранение горечи в грибах: проверенные методы и рецепты
33. Грузди горчат: симптомы, причины и лечение
34. Летающие певцы: Почему ласточки кричат в полете
35. Запас для зимы: рецепт варенья из слив с какао
36. 5 моделей поведения кошки. Поведение кошек
37. Профессиональный подход к засушиванию гортензии для зимнего букета
38. Профилактика и уход за малиной весной: основные советы
39. Закрой хоть 100 банок — всегда будет мало! Мохито из зеленого крыжовника
40. Зимование малины в Сибири: основные принципы подготовки
41. Белокрылка в теплице и открытом грунте. Как бороться с белокрылкой
42. Малина: секреты получения богатых урожаев
43. Сливы маринованные закусочные на зиму
44. Маринованная слива с чесноком в банках на зиму. Маринованная слива на зиму – пальчики оближешь
45. Каждый год консервирую маринованные сливы с чесноком. Маринованная слива на зиму — очень вкусные рецепты консервирования
46. Почему коты смотрят в пустоту. Зачем кошка смотрит в угол, где ничего нет?
47. Почему кошки смотрят в пустоту, как будто там, что-то есть. Почему кошки смотрят в пустоту, будто там, что-то есть?
48. Лук: тайные способности и поведение
49. Как подготовить малину осенью в зиме. Нюансы обрезки
50. Как выбрать качественные саженцы винограда в питомнике