Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
2. Когда и в каких случаях надо лечить хеликобактер. Что говорят ученые
3. Основные виды строительных лесов. Типы строительных лесов В зависимости от типа работ и их технических особенностей используют разные виды строительных лесов. Вспомогательные конструкции можно разделить на разные категории по таким признакам:
4. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
5. Флора Амурской области. Лечебные, съедобные и ядовитые травы Амурской области
6. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Уход за малиной весной. Добавление статьи в новую подборку
9. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
10. Уход ЗА МАЛИНОЙ осенью от А до Я. ОСЕННИЙ УХОД ЗА МАЛИНОЙ САДОВОЙ (летней)
11. Как можно защитить малину от осенних заморозков. Подготовка снегозадерживающих систем
12. Декоративная вьющаяся фасоль и её.. Как правильно сажать вьющуюся декоративную фасоль
13. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
14. Калина не плодоносит. Уход за калиной
15. Чем лучше подкормить лук и чеснок. Подкормка для чеснока
16. Томаты, как предшественники для других.. Почему нужно чередовать культуры
17. Римские шторы 2022. Стили и направления
18. Сушка баклажанов в электросушилке рецепты. Вяленые баклажаны в сушилке
19. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
20. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
21. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
22. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
23. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
24. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
25. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
26. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
27. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
28. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
29. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
30. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
31. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
32. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
33. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
34. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
35. Помидоры в собственном соку на зиму — самый вкусный рецепт без стерилизации
36. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
37. Быстро переработать помидоры. Помидоры через мясорубку на зиму – лучший способ переработать весь урожай. Лучшие рецепты помидоров через мясорубку на зиму
38. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
39. Как цветут бананы
40. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
41. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
42. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
43. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
44. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
45. Как сохранить батат. Хранение батата
46. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
47. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
48. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
49. Как засушить гортензию после срезки. Лучший способ высушить гортензии
50. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков