Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Вяз чем отличается от карагача. Берест, или вяз граболистный (полевой, листоватый) — Ulmus caprinifolia Rupp. ex.Suckow. (U.campestris)
2. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
3. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
4. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
5. Соленые огурцы холодным способом на зиму. Засолка огурцов холодным способом на зиму в банках — домашние рецепты
6. Квашеные огурцы в банках на зиму по проверенным рецептам. Огурцы, квашеные на зиму — самые вкусные рецепты (как бочковые)
7. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
8. Как определить спелость стручковой фасоли. Биологические характеристики и особенности выращивания
9. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
10. Уход за чабрецом осенью. Тимьян посадка
11. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
12. Чеснок можно сажать после помидор на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
13. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
14. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
15. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
16. Можно ли сажать чеснок после чеснока. Почему надо менять культуру
17. Посадка чеснока весной 2022 года.. Рекомендуемые сроки посадки
18. Лучшие сорта чеснока для посадки. По сезону посадки
19. Шоколадне варення з слив. Варення «Слива в шоколаді»
20. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
21. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
22. Лечение катаракты без операции. Профилактика катаракты
23. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
24. Полное описание сорта винограда Виктория. Сильные и слабые стороны сорта
25. Поиск по сортам винограда. Сорта
26. Барбарис, как сохранить на зиму. Как сохранить барбарис на зиму
27. Бергамот цитрусовый аромат садовый. Описание бергамота
28. Кот стал странно себя вести. Возможные причины
29. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
30. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
31. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
32. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
33. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
34. Рябина когда желтеет. Почему желтеют листья у черноплодной рябины?
35. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
36. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
37. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
38. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
39. Какая бывает вишня. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
40. Сорт яблони красный Рубан. Красный Рубан (полукарликовый сорт)
41. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
42. Чем подкормить каштан для улучшения роста. Посадка и размножение каштана
43. Как вывести червей из цветочного горшка.
44. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
45. Почему калина не плодоносит. Посадка калины семенами
46. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
47. Варенье из слив с шоколадом на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
48. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
49. Почему горчат соленые грузди?
50. Вольтера или беломо. Подскажите аналоги сушилки Изидри