Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Вред и польза шпината. Химический состав
3. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
4. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
5. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
6. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
7. Фасоль декоративная вьющаяся посадка и уход. Декоративная вьющаяся фасоль, как цветы на участке
8. Декоративная фасоль, как элемент ландшафтного дизайна. Долихос пурпурный (Lablab purpureus)
9. Чтоб повидло не вытекало из пирожков. Начинка, которая не течет
10. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
11. Торт Малахитовая шкатулка
12. Как подготовить грядку для посадки озимого чеснока. Подготовка грядки под озимый чеснок
13. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
14. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
15. Целая слива в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
16. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
17. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму на нитке. Как сушить баклажаны на зиму в духовке, на нитке в домашних условиях, чтобы они получились, как грибы?
18. Сушеные баклажаны или как сделать лечебную заготовку на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
19. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
20. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
21. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
22. Что делать если осенью зацвела яблоня. К чему яблоня зацвела в сентябре — приметы, значение
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Рецепт сада огорода на зиму. Салат "Огород" на зиму
25. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
26. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
27. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
28. Гиперестезия у кошек симптомы. Симптомы
29. Можно ли использовать цветы базилика в пищу. Базилик. Лечебные. Полезные свойства
30. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
31. Сантолина подготовка к зиме. Уход за сантолиной в саду
32. Почему батат полезнее картошки. Картофель или батат: что выбрать?
33. Если ваш кот чудит. Возможные причины
34. Почему кот ведет себя беспокойно. Почему кот или кошка орет по ночам: 7 причин
35. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
36. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
37. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
38. Как цветут бананы
39. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
40. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
41. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
42. После болгарского перца, что можно садить. Что можно сажать до и на следующий год после балгарского перца
43. После помидор можно сажать чеснок под зиму. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
44. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
45. Почему горчица растет плохо. Почему то погибла горчица
46. Аммиачная селитра для клематисов. Удобрение клематисов весной и летом
47. Фрукт по вкусу похожий на киви. Экзотические фрукты: фото и названия, описание, рейтинг самых вкусных
48. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
49. Какого размера должен быть лук севок. Как выбрать хороший лук-севок?
50. Мята осенью срезать. Надо ли обрезать в зиму мяту, мелиссу, чабрец?