Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Капуста двуручная, что это означает. 17 основных видов капуст: учимся различать капусту
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Сливы с шоколадом. Слива в шоколадном сиропе
4. Важные факты о раке желудка и пищевода. Причины рака ЖКТ
5. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
6. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
7. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
8. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
9. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
10. Посев декоративной фасоли в грунт. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
11. Как посадить декоративную фасоль. Выращивание декоративной фасоли из семян: посадка и уход
12. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
13. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
14. Что можно сажать после помидор на следующий год. Что можно и что нельзя сажать после томатов
15. Когда нужно сажать чеснок и как за ним ухаживать. Способы посадки чеснока
16. Жук носорог опасен для человека. Жук-носорог
17. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
18. Можжевельник в горшке, как сохранить до весны. Как сохранить саженец можжевельника?
19. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
20. 10 самых полезных продуктов для зрения. Продукты для здоровья глаз
21. Чабрец лечебные свойства когда собирать. Инструкция по применению ЧАБРЕЦА ТРАВА (THYMI SERPYLLI HERBA)
22. Как выращивать чабрец на даче. Чабрец: посадка и уход
23. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
24. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
25. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
26. Топ-10 лучших семян горького перца. Топ 10 лучших сортов перцев - рейтинг ТоматыПомидоры
27. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
28. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
29. Опилки дубовые применение. Виды опилок: характеристики, состав и особенности применения хвойных и лиственных пород
30. Томаты дольками без уксуса. Консервированные помидоры дольками на зиму без уксуса
31. Почему кошка боится всего. Почему кошка боится незнакомцев и других людей?
32. Почему кошка внезапно стала всего боятся?
33. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
34. По форме листьев можно определить. Строение листа растения, типы расположения листовых пластин, фотосинтез и транспирация
35. Варенье слива в шоколаде. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)
36. Чем полезен ожог крапивой. Правильное лечение ожога от крапивы
37. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
38. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
39. Куриный помет вред. — Статистика
40. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
41. Как цветут бананы
42. Как вывести червей из цветочного горшка.
43. Эхинацея Белый лебедь выращивание из семян. Эхинацея Белый лебедь
44. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
45. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
46. Кот ведет себя неадекватно. Признаки неадекватного поведения кошачьих питомцев
47. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
48. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
49. Рябчик ува вульпис посадка и уход форум. Фритиллярия uva-vulpis (луковицы)
50. Жимолость зацвела осенью, что делать. Почему сейчас осенью опять зацвела жимолость?