Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Помидоры в собственном соку кусочками. Рецепт помидор дольками в собственном соку
3. Стоит ли паниковать из-за повышенного холестерина. Холестерин у женщин
4. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
5. Летние яблони сорта. Сорт сорту — рознь
6. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
7. Яблоня скифское золото. Подробное описание
8. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
9. Декоративный Долихос со съедобными бобами. Ботанический портрет
10. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
11. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
12. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
13. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
14. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
15. Сушеные баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны: выбор и подготовка плодов
16. Один виноград описание сорта. Описание сорта винограда Один
17. От корня побег яблони. Как бороться с корневой порослью
18. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
19. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
20. Помидоры на зиму в собственном соку. Помидоры в собственном соку на зиму — рецепт пальчики оближешь
21. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
22. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
23. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
25. На листьях у флоксов белый налет. Почему у флоксов белеют листья: что делать?
26. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
27. Почему картошка история пирожного картошка.
28. Кошка начала странно себя вести. Почему коты шипят?
29. Почему кот постоянно громко мяукает. Болезни, как причина мяуканья и крика.
30. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
31. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
32. Вкусные помидоры в собственном соку. Самый вкусный рецепт помидоров в собственном соку
33. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
34. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
35. Нужно ли обрезать мелиссу на зиму. Когда и как собирать мелиссу для сушки
36. Как вывести червей из цветочного горшка.
37. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
38. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
39. Рецепт огорода на 3 литровую банку. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
40. На зиму овощной шашлык. Консервированный овощной шашлык или овощное ассорти на зиму
41. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
42. Что сделать, чтобы повидло было густым. Основные принципы приготовления повидла
43. Можно садить после помидор чеснок. Особенность почвы после чеснока
44. Гладиолусы не успели зацвести, что делать. Почему гладиолусы вянут, не распустившись
45. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
46. Хреновина закисла, что делать. Хреновина на зиму, чтобы не закисла — очень вкусно
47. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
48. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить