Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Жмых после соковарки, как использовать. Что приготовить из яблочного пюре от сока после соковарки, соковыжималки. Рецепты пошагово
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Гастроэнтеролог предупредил о вреде чеснока. Многие считают чеснок буквально средством от всех болезней. Он действительно обладает хорошими антибактериальными свойствами. Но при этом важно употреблять его правильно.
4. Как правильно засушить гортензию для зимнего букета. Основные способы
5. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
6. Маринованные огурцы без зелени. Маринованные огурцы хрустящие без стерилизации: очень вкусный рецепт
7. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
8. Уход за малиной осенью. Обрезка малины осенью – нужна!
9. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
10. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
11. Уход за ремонтантной малиной осенью. Время ухода за ремонтантной малиной в зависимости от сорта
12. Как укрыть на зиму малиновое дерево. Малиновое дерево Сказка
13. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
14. Забродил огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
15. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
16. Можно ли после помидор садить чеснок на зиму. Можно ли после томатов посадить чеснок?
17. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
18. Когда сажать чеснок под зиму. Как и когда правильно сажать чеснок под зиму, чтобы был крупный — сорта и подготовка грунта
19. Сушеные и вяленые баклажаны. Вяленые баклажаны в оливковом масле
20. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
21. Таблетки от ожирения название и отзывы. Ольга Гвоздева, эндокринолог. Редактор А. Герасимова
22. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
23. Рецепты помидоров в собственном соку. Помидоры в собственном соку в литровых банках без стерилизации
24. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму. Что такое чабрец и тимьян
25. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
26. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
27. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
28. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
29. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
30. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
31. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
32. Кот стал странно себя вести пугается всего. Чего боятся кошки
33. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
34. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Едят ли финики сырыми. Подробнее о финиках
36. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
37. Сушилка Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
38. От корня яблони пошел отросток.
39. Чеснок можно садить после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
40. Можно ли после помидор сажать чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Нужно ли поливать хвойные в зиму. Хвойные: как подготовить к зиме и что делать весной
42. Как выбрать чеснок на посадку. Правильные сроки высадки ярового и озимого чеснока
43. Можно ли класть в компост арбузные корки. Что в компост класть нельзя и почему
44. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
45. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
46. Уход за цветниками осенью. Что еще нужно делать с цветами осенью?
47. Пастеризация банок с заготовками. Стерилизация банок с заготовками
48. Что сделать с кислыми грушами. Вторые блюда и закуски с грушами
49. Почему клубника не цветет, а дает усы. Недостаток питания
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)