Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Опылители для вишни. Классификация сортов вишни
2. Вред и польза шпината. Химический состав
3. Огурцы резанные на зиму. Рецепт салата из огурцов по-грузински
4. Острый маринованный перец в уксусе холодным способом. Как мариновать острый (горький) перец на зиму в банках — очень вкусные рецепты
5. Как засолить горький перец на зиму холодным способом. Горький перец, маринованный на зиму
6. 10 продуктов для здоровья печени. Содержание:
7. Готовим малину к зиме правильно. Осенняя обрезка малины
8. Как правильно посадить декоративную фасоль. Как посадить фасоль и вырастить ее?
9. Зимние сорта яблонь с длительным сроком хранения плодов. Зимние сорта яблок – общая классификация
10. После, каких культур сажать чеснок по зиму. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
11. Осенний сорт яблок. Осенние сорта яблонь
12. Когда садить чеснок под зиму. Когда и как сажать чеснок под зиму осенью в 2021 году
13. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
14. Чеснока настойка инструкция по применению. Препарат Креон® при заболеваниях желудочно-кишечного тракта
15. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
16. Лучшие препараты для снижения сахара в крови. Контроль за весом - какой противодиабетический препарат выбрать?
17. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
18. Выращивание тимьяна на участке. Выращивание тимьяна в открытом грунте
19. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
20. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
21. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
22. Рецепты маринованных опят быстрого приготовления. Рецепты маринованных осенних опят
23. Пошаговый рецепт квашения опят. Простой рецепт квашеных опят
24. Почему у фикуса опадают листья зеленые. Причины сбрасывания листвы
25. Что делать со сладким картофелем. Как превратить картофель, просто запечённый в духовке, в тающий во рту
26. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
27. Томаты в собственном соку. Помидоры в собственном соку без стерилизации на зиму – 8 рецептов пальчики оближешь
28. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
29. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
30. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
31. Аппетитные дольки помидоры. Помидоры дольками на зиму – общие принципы приготовления
32. Как цветут бананы
33. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
34. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
35. На свекле парша. Парша свеклы
36. Почему яблоки горчат. Горькая ямчатость яблок
37. Если прокисла хреновина, что делать. Рецепт классической хреновины
38. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
39. Недозрелый перец, как быть. Как хранить недозрелый перец
40. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
41. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
42. Белые мошки на герани. На герани появилась белокрылка.
43. Пион древовидный размножение. Размножение древовидного пиона
44. Размножение декоративные кустарники.
45. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
46. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
47. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
48. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
49. ПОМИДОРЫ дольками БЕЗ УКСУСА на Зиму рецепты на 1 литровую банку. Мамины ПОМИДОРЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА
50. Можно ли хранить сушеные яблоки в стеклянной банке. Как уберечь сушку от вредителей