Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
2. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
3. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
4. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
5. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
6. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
7. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
8. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
9. Что можно сажать после помидор. Что сажать после томатов
10. В томате проросли семена. Ростки в свежем помидоре? (см)
11. После чего сажать чеснок под зиму. Рекомендованные культуры перед посадкой чеснока
12. Летняя посадка имеет отличия от весенней и осенней. Отличия осеннего и весеннего сроков посадки
13. Золотые правила посадки чеснока. Как правильно сажать чеснок под зиму
14. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Рецепты приготовления вяленых баклажанов. Как вялить баклажаны в домашних условиях
17. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
18. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
19. Мой неудачный опыт покупки саженцев. "Что-то пошло не так", или "Мой неудачный опыт выращивания голубики из семян"
20. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
21. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
22. Чем лучше утеплить дом снаружи своими руками. Вспененный полиуретан
23. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
24. Дает ли черешня поросль. Добавление статьи в новую подборку
25. Маринованные опята быстрого приготовления. Классический маринад на литровую банку грибов
26. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
27. Собрать семена сальвии. Описание сальвии
28. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
29. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
30. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
31. Горький перец в уксусе рецепт. А залейте-ка острый перчик уксусом
32. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
33. Размножение пиона древовидного черенками. Древовидный пион. Размножение стеблевыми черенками
34. В августе купила лилии с ростками, что делать.
35. От корня яблони пошел отросток.
36. Что делать если горлодер начал бродить. хренодёр -горлодёр
37. Tenuifolia rubra plena пион. Особенности агротехники
38. Сушилка для овощей Изидри аналог. Подскажите аналоги сушилки Изидри
39. Анемона нежная посадка и уход. Общая характеристика
40. Белокрылка где зимует. Спасая тепличный урожай
41. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
42. Можно ли разные сорта тюльпанов сажать вместе. Может ли тюльпан поменять сорт и с годами начать цвести другим цветом?
43. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
44. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
45. Можно ли после помидоров садить чеснок. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Пахнет ли спатифиллум. Спатифиллум ядовитый или нет, вопросы и ответы
47. Когда убирать помидоры в открытом грунте на урале. Особенности уральских томатов в открытом грунте.
48. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
49. Слива с какао на зиму рецепты с отзывами. Варенье из слив с какао на зиму без косточек, рецепт приготовления сливы в шоколаде
50. Рябина из семян в домашних условиях. Как вырастить рябину из семян?