Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Спанбонд для томатов. Применение белого спанбонда
3. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
4. Маринуем огурцы с лимонной кислотой на зиму без стерилизации. Огурцы с лимонной кислотой — рецепт на литровую банку
5. Цикорный салат пала росса. Разновидности салатного цикория
6. Огурцы на зиму хрустящие без стерилизации.. Хрустящие маринованные огурцы без стерилизации
7. Чем накрыть на зиму компостную кучу. Компостной яме осенью тоже нужно внимание
8. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
9. Вяленые баклажаны в сушилке. Как приготовить вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях
10. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
11. Поиск по сортам винограда. Сорта
12. Когда сеять мятлик луговой. Ша. Выбор семян и планирование работ
13. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
14. Перец острый маринованный на зиму. Маринад по-болгарски «Пукани чушлета»
15. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
16. Как приготовить опята маринованные. Экспресс-маринование опят
17. Маринованные опята в банках на зиму. Маринованные опята на зиму по самому вкусному рецепту
18. Маринованные опята на зиму в банках. Маринованные опята на зиму с уксусом без стерилизации
19. Лучшие рецепты маринованных опят на зиму в банках. Популярные рецепты
20. Вкусной картошки в магазинах нет и не предвидится. 5 причин, почему своя картошка вкуснее магазинной
21. Топ-15 лучших бензопил для дома и дачи. Критерии оценки
22. Почему картошка сладкая после варки. Как реанимировать картофель
23. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
24. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
25. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
26. Рецепты помидоров в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку — 6 простых рецептов на зиму
27. Вес одной вишни. Сколько весит 1 вишня?
28. Виноград Технические сорта лучшие. Всем мира и добра!
29. Какие плодовые деревья можно сажать рядом. Схема совместимости деревьев и кустарников
30. Яблоня кипарисовое описание. Сорта яблони С.И. Исаева
31. Повидло для пирожков, чтобы не вытекало. Как будем готовить пирожки:
32. Как вывести червей из цветочного горшка.
33. Посадка лука в августе. Технология посадки зеленого лука
34. Яблочное пюре из соковарки. Яблочное пюре после соковарки на зиму. Жмых из яблок после соковарки. Нежное повидло со сгущенкой из яблочного пюре. Варим в мультиварке
35. Что можно сделать из жмыха яблок после соковарки. Яблочное пюре после соковарки
36. Таблетки кокосовые для рассады. Чем хороши кокосовые таблетки для рассады?
37. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
38. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
39. Как повидло сделать густым. Основные принципы приготовления повидла
40. Посадка чеснока после помидоров на следующий год. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
41. Ремонтантная малина не успевает созреть до холодов, что делать. Ремонтантная малина: как сдвинуть плодоношение на более ранние сроки
42. Белокрылка зимой погибает. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
43. Почему гибнет комнатная хризантема. Комнатная хризантема —, что это за цветок, краткое описание
44. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
45. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
46. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.
47. Девичий виноград полезные свойства и противопоказания. Девичий виноград (Parthenocissus)
48. Чабрец подготовка к зиме. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму
49. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?
50. Рецепт сливы в шоколаде на зиму. Варенье из слив с какао на зиму (очень вкусный рецепт сливы в шоколаде)