Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Пригибать малину на зиму или нет + Схемы. Пригибание малины –, как правильно сделать и когда
2. Как сажать луковицы пионов. ПРАВИЛЬНАЯ ПОСАДКА ПИОНОВ – ЗАЛОГ ИХ КРАСОТЫ И ДОЛГОЛЕТИЯ
3. Хрустящие маринованные огурцы без уксуса делаю так. Как засолить огурцы без уксуса
4. Простые рецепты острого маринованного перца на зиму. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
5. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
6. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
7. Дегустационная оценка яблок таблица. Добавление статьи в новую подборку
8. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
9. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
10. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
11. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
12. Как выбрать римские шторы. Что такое римские шторы и какими они бывают
13. Всё про выращивание чеснока в открытом грунте от А до Я. Характеристика культуры
14. Как вырастить на огороде крупный чеснок. Секретами выращивания крупного чеснока делится известный агроном Петр Ломоно. 2021,&nbsp11:00&nbsp /&nbsp
15. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
16. Ранние сорта черешни. Сорта черешни — классификация
17. Как сушить баклажаны на зиму. Сушеные баклажаны на зиму: выбираем овощи и готовим к засушиванию
18. Заготовка ЧАБРЕЦА для чая. Как и когда собирать тимьян
19. По образу и подобию. Василий Великий (329/30-379)
20. Как вырастить чабрец дома на подоконнике. Какие полезные свойства есть у тимьяна
21. Скифское золото яблоня. Крупноплодный осенний сорт яблок Скифское золото
22. Фацелия с горчицей. Фацелия и другие, или Зачем я сею сидераты
23. Хронический бронхит у взрослых. Хронический бронхит
24. Как правильно заготовить чабрец на зиму. Польза сушеного чабреца
25. Как хранить лайм в домашних условиях. Как хранить свежие цельные лаймы - сроки и условия хранения
26. Что сделать из огурцов перезрелых. Переросшие огурцы с горчицей на зиму
27. 20 лучших сортов острого. Основные критерии выбора посадочного материала
28. Гортензия засушить на зиму. Лучший способ высушить гортензии
29. Варенье из огурдыни рецепт. 10 рецептов ароматного варенья из дыни
30. Поздняя пересадка клубники. Когда и как пересаживать клубнику весной: в каком месяце
31. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
32. Почему коты порой ведут себя странно. Почему моя кошка ведет себя так странно?
33. Помидоры в собственном соку на зиму лучший рецепт. Помидоры в собственном соку на зиму – 10 рецептов пальчики оближешь
34. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
35. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
36. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
37. От корня яблони пошел отросток.
38. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
39. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
40. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
41. Как приготовить повидло из яблок оставшихся после соковарки. Как правильно выбрать и подготовить яблоки для заготовки на зиму
42. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
43. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
44. Чем заменить уксусную эссенцию при консервации. Чем заменить уксус при консервировании
45. Посадить чеснок после помидор. После, какой культуры лучше сажать чеснок на зиму
46. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
47. Можно ли сажать чеснок после томатов. Культуры, которые можно сажать после помидор
48. Как реанимировать герань в горшке. Домашние условия для пеларгонии
49. Сладкая Картошка почему. История сладкой картошки
50. Как заморозить рябину. Как правильно замораживать красную рябину? С веточками?