Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
2. Маринованные резаные огурцы на зиму пошаговый рецепт. Особенности маринования огурцов дольками
3. Малосольные огурцы без укропа. Малосольные огурцы быстрого приготовления — 6 рецептов, чтобы они получились хрустящие и сочные
4. Какие есть вишню. Лучшие сорта: как выбрать вишню и не разочароваться
5. 4 способа защитить участок от разрастания малины. Сидераты
6. Уход за малиной зимой и весной. Особенности ухода
7. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
8. Сорта фасоли Кустовые и Вьющиеся. Вьющиеся сорта фасоли
9. Овощной шашлык на зиму. Буррито с куриным шашлыком, овощами и сыром
10. Зимние сорта яблок хранящиеся до весны. Чем хороши яблони поздних сортов
11. После чего сажать чеснок под зиму, чтобы он вырос крупным и здоровым
12. Что сажать после помидоров на следующий год. Что посадить после помидоров
13. После чего можно сажать чеснок. Важность правильного севооборота и предшественники чеснока
14. Фитоспорин и чеснок. Форма и варианты применения Фитоспорина-М
15. Зимовка ампельной пеларгонии. Зимовка плющелистной (ампельной) пеларгонии
16. Торт Малахитовая шкатулка
17. Как выбрать чеснок к посадке. Как подготовить почву для посадки чеснока
18. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
19. Описание сорта винограда Красень. Описание сорта
20. Тимьян, как укрывать на зиму. Способы размножения чабреца
21. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
22. Самые популярные сорта острого перца для открытого грунта. Сорта острого перца для закрытого грунта
23. Соленые опята быстрого приготовления. Быстрый, холодный, с хреном. 5 способов консервировать опята
24. Гниет лук, как сохранить на зиму. Почему гниет лук при хранении
25. Особенный рецепт маринованных опят. Маринованные опята в банках — самый вкусный рецепт
26. Как можно использовать большие желтые старые огурцы.
27. Можно ли есть сладкую картошку. Батат — картошке не брат
28. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
29. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
30. Правильный выбор бензопилы. Конструкция и принцип действия
31. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
32. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
33. Какой сорт огурцов для засолки самый лучший. Сорта огурцов для засолки и маринования
34. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
35. Творожный пудинг без выпечки. Творожный пудинг в духовке
36. Что приготовить из санберри рецепты. Рецепты против различных заболеваний
37. Жидкое повидло, как сделать густым. Как загустить жидкое варенье для выпечки
38. Лайм, как хранить. Лайм
39. Что делать если яблоня осенью зацвела. Оборвать цветы на посаженной в прошлом году яблоньке-трехлетке?
40. Перец птичий глаз выращивание. Перец горький (острый) «Птичий глаз» / Bird's eye
41. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
42. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
43. Как вырастить лопух в домашних условиях. Технология выращивания лопуха
44. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
45. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
46. Чабрец, как зимует. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
47. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
48. Как хранить барбарис на зиму. Как правильно хранить барбарис
49. Как убрать горечь с груздей для засолки. Почему горчат соленые грузди?
50. Плющелистная пеларгония зимой. Re: Плющелистные пеларгонии - всё о них