Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
3. Мелисса, как зимует. Чем ценно растение?
4. Хрустящие маринованные огурцы на зиму. Хрустящие маринованные огурцы — 6 очень вкусных рецептов на зиму
5. Какие головки чеснока оставлять на посадку. Как сажать чеснок под зиму
6. Сок из тыквы пюре. Тыквенный сок "Витаминка"
7. Осенний уход за малиной. Уход за малиной осенью: посадка, обрезка и подкормка малины, подготовка к зиме
8. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
9. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
10. Что сажать в мае
11. Что сажать после чеснока на следующий год. Что можно посадить после чеснока и лука на следующий год
12. Секреты посадки чеснока весной в открытый грунт. Пошаговая инструкция по весенней посадке чеснока
13. Какой чеснок лучше выбрать для посадки. Сорта чеснока с фото и описанием
14. Сушёные баклажаны и блюда из них. Приготовление блюда по шагам:
15. С днем рождения любовь александровна. Поздравления Любови с днем рождения
16. Эликвис инструкция по применению. Эликви. 5 мг - инструкция по применению
17. Что делать если забродил огонек. Что делать если забродил хренодер?
18. Почему чеснок прозрачный. Почему у чеснока зубки прозрачные?
19. Когда пора собирать чабрец и как его можно применять. Полезные свойства сушеного чабреца
20. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
21. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
22. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
23. Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй
24. Маринованные опята с лимонной кислотой. Как быстро замариновать опята с 9% уксусом в домашних условиях
25. Помидоры в собственном соку на зиму — пальчики оближешь. 6 простых рецептов
26. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
27. Что такое яровизация. Значение слова «яровизация»
28. Перец полуострый на зиму. Салат из кабачков и перца на зиму
29. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
30. Кошка бегает по дому и мяукает. Когда постоянно мяукает котенок
31. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
32. Помидоры в собственном соку с томатной пастой. Томаты в собственном соку без кожуры (рецепт на литровую банку)
33. Сорта зимних яблок. Всё про зимние сорта яблок
34. Зимние сорта яблок. Всё про зимние сорта яблок
35. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
36. Варенье из слив шоколадное. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
37. Вытекает повидло из пирожков, что делать. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
38. Свежая малина заплесневела, что делать. Вот приносите вы домой полную корзину ягод, а на следующий день, или хуже того вечером, большая их часть покрывается плесенью? Что же делать?
39. Перец горький в уксусе на зиму. Как замариновать горький перец на зиму
40. Когда окапывать плодовые деревья. Как правильно окапывать плодовые деревья?
41. Горчат соленые грибы, что делать. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
42. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
43. Как хранить семена помидоров. Как собрать семена помидоров
44. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
45. Черноплодная рябина вяленая. Варианты заготовок
46. Как убрать горечь из груздей после засолки. Как избавиться от горечи
47. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
48. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
49. Как переработать помидор, чтобы не пропали. Как переработать подпорченные помидоры?
50. Чем заделать дупло в груше. Дупло в плодовом дереве —, как вылечить