Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
2. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
3. Маринованные огурцы без стерилизации на зиму. Маринованные огурцы на зиму без стерилизации — 5 рецептов хрустящих огурцов в банках
4. Хрустящие солёные огурцы на зиму в банках. Хрустящие соленые огурцы холодным способом. Рецепт на 3 литровую банку
5. Острый перец маринованный в уксусе холодным способом. Горький перец маринованный на зиму
6. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
7. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
8. Вымерзла малина, что с ней делать. Готовим кустики малины к зиме Как правило,
9. Тыква желудь золотой. Тыквы Жёлудь Золотой, Белый, Чёрный
10. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
11. Заливка для томатов в собственном соку на литр. Помидоры в собственном соку — 7 рецептов на зиму пальчики оближешь
12. Капустный отвар польза и вред. Разрешенные продукты
13. Выбираем сорта чеснока для посадки весной. Какие сорта можно посадить весной: посадка ярового чеснока
14. Весенняя посадка ярового чеснока. Как посадить яровой чеснок
15. Сушёные баклажаны Готовим вкусно. Использование сушеного продукта
16. Алтайский эликсир - инструкция по применению
17. Демидовский эликсир - инструкция по применению
18. Лучшие сорта винограда с описанием. Таблица: ранние сорта
19. Когда собирают чабрец для сушки на зиму. Способы сушки чабреца
20. Тимьян на подоконнике круглый год. Посадка семенами
21. Патиссон, как почистить. Патиссон: описание, состав, полезные свойства
22. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
23. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
24. Соленые опята холодным способом. Рецепт засолки опят холодным способом
25. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
26. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
27. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
28. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
29. Виноград технические сорта. Всем мира и добра!
30. Если гладиолусы не успели зацвести можно ли пересадить в горшок. Уход за гладиолусами в горшках
31. Как очистить кувшин для воды от налета. Три способа отмыть до блеска стеклянный графин
32. Можно ли сажать под зиму семейный лук. Лук семейный, посадка под зиму.
33. Что можно приготовить из недозрелого болгарского перца. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
34. Как убрать горечь из грибов грузди. Что делать если грузди горчат?
35. В августе купила лилии с ростками, что делать.
36. Как опылять перец в домашних условиях. Выращивание перца чили в домашних условиях
37. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
38. Как убрать червяков из сливы. Чем опрыскать сливу весной?
39. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
40. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
41. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Почему горчица желтеет. Почему то погибла горчица
43. Можно ли смешивать медный и железный купорос. Как развести медный купорос для обработки
44. Белокрылка, как зимует. Aleyrodidae: вредное для урожая белокрылое летающее насекомое
45. Как сделать самому стабилизированные цветы. Как сделать стабилизированные цветы своими руками
46. Что любят клематисы. Несколько хитростей для обильного цветения клематисов
47. Перец желтый Какаду. Перец Какаду желтый. Описание
48. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
49. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)