Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Аналог сушилки Изидри. Подскажите аналоги сушилки Изидри
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
4. Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Как лечить ГЭРБ
5. Вред и польза шпината. Химический состав
6. Мозаика малины лечение. Курчавость малины ( L eaf curl of raspberry)
7. Обработка гладиолусов от трипсов. Трипсы и как с ними бороться
8. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
9. Маринованный горький стручковый перец на зиму. Маринованный горький перец на зиму
10. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
11. Как правильно укрыть малину на зиму. Обрезка малины
12. Вымерзла малина, что делать с ней. Если малина подмерзла
13. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
14. Маринованные томаты в собственном соку
15. Можно ли посадить помидоры после чеснока. После чего можно посадить помидоры
16. Что можно сажать после чеснока на следующий год. Что лучше сажать после уборки чеснока — рекомендации
17. Как выбрать кровать для спальни. Размер и форма кровати в спальню
18. После чего сажать помидоры в открытый грунт. Предшественники помидор
19. Комнатное выращивание острого перца. Посев семян перца острого на рассаду
20. Сушеные баклажаны, что из них готовить. Приготовление блюда по шагам:
21. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
22. Топ 5 самых полезных сухофруктов. 5 лучших сухофруктов для похудения
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
24. Чернослив в шоколаде варенье. Очень вкусное варенье «Слива в шоколаде»
25. А ведь он полезнее обычного. Ключевые отличия между свойствами напитков
26. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
27. Огород в банки на зиму. Салат «Огород» на зиму в банках — лучшие рецепты ассорти
28. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
29. Сорт летних яблок. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
30. Сколько нужно навоза на 1 сотку. 4 - Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
31. Сирень не растет почему. Почему плохо растет и не цветет сирень
32. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
33. Почему горчица плохо растет. Почему то погибла горчица
34. Листья настурции заготовка на зиму. Бархатцы, настурция и календула — мои полезные заготовки на зиму
35. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
36. Нужно ли осенью убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
37. Как сохранить инжир в дороге. Как правильно хранить инжир
38. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
39. Где зимуют личинки белокрылки. При какой температуре погибает белокрылка в теплице, как проморозить теплицу?
40. Яблоки горькие почему. Почему не радует урожай яблочек
41. Можно ли жечь костер на огороде. После костра можно сажать растения?
42. Что делать с зелеными грушами. Варенье из неспелых груш
43. Девичий виноград лечебные свойства. Девичий виноград (Parthenocissus)
44. Слива в шоколаде. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Грузди горькие, что делать. Чем отличаются грузди от волнушек
46. Консервирование огород рецепт. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
47. Чеснок после помидор. После чего сажать помидоры
48. Трутовик серно желтый, как мариновать. Трутовик маринованный
49. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?
50. Как раскислить опилки мочевиной. Свойства и характеристики опила натуральной древесины