Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Польза и вред чеснока. Чеснок – это не только еда, это еще и здоровье.
2. Врач рассказала о неожиданной пользе чеснока.
3. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
4. Огурцы на зиму без сахара. огурцы на зиму
5. У кошки беспокойное поведение. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
6. Хрустящие соленые огурцы в банках: 5 супер вкусных рецептов на зиму
7. Полезные свойства сливы венгерка. Разновидности сортов
8. Как уберечь кусты малины от вымерзания. Малина зимой: как защитить ее от вымерзания?
9. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
10. Укрытие малины на зиму. Надо ли и как обрезать ветки малины осенью: инструкция с фото и видео
11. Чем и как мульчировать малину осенью и весной. Мульчирование малины
12. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
13. После чего лучше сажать чеснок и после чего нельзя. После чего можно и нельзя сажать чеснок под зиму
14. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
15. Что можно сажать после чеснока. Севооборот
16. Можно ли сажать помидоры рядом с чесноком. Соседи чеснока, с чем можно и нельзя сажать рядом
17. Как сажать чеснок под зиму. Когда сажать озимый чеснок осенью, в каком месяце
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
19. Чага инструкция по применению. Описание препарата ЧАГА (ЧЕРНЫЙ БЕРЕЗОВЫЙ ГРИБ) (FUNGUS BETULINUS)
20. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
21. Как выращивать тимьян в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
22. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
23. Сорта полуострого перца для выращивания в открытом грунте. Лучшие сорта полуострого перца
24. Опята маринованные на зиму в домашних условиях. Предварительная обработка
25. Рецепт маринованных опят с чесноком. Опята маринованные на зиму в банках с уксусом
26. Как притенить хосту на солнце. Здравствуйте, дорогие читатели!
27. Рецепт пьяная слива на зиму. Десерт"Пьяные сливы"
28. Горчат грибы соленые. Почему соленые грибы горчат? Что делать?
29. Стресс у кошки после стрижки. Польза и вред
30. Почему кошка так странно себя ведёт. Почему кошка ведет себя так странно?
31. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
32. Как выбрать огурцы для засолки на рынке. С шипами или без? Выбираем огурцы для засолки и маринования
33. Помидоры в собственном соку без сахара. Пошаговый рецепт:
34. Сорта осенних яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Вишня на латыни. Вишня обыкновенная (Cerasus vulgaris L.)
36. Как хранить ревень. Как правильно хранить ревень
37. В августе купила лилии с ростками, что делать.
38. Семена бакопы, как собрать. Бакопа: выращивание из семян, фото, когда сажать в домашних условиях
39. Что можно сделать из яблочного пюре после соковарки. Как сделать пастилу из яблочного жмыха
40. Как обработать чеснок фитоспорином перед посадкой. Народные методы
41. Лечо из кабачков и тыквы. Лечо из кабачков "Антивенгерское"
42. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
43. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
44. Шоколадное варенье из слив на зиму с маслом. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)
45. Гогошары фаршированные капустой. Фаршированные гогошары по-молдавски на зиму
46. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
47. Яблочное пюре из соковарки на зиму. Яблочное пюре - еще один вариант приготовления
48. Рецепт заготовки сад огород. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
49. Что можно приготовить из недозревшего болгарского перца на зиму. Что можно сделать из зеленого болгарского перца на зиму. А всем ли показан сладкий перец?
50. Как избавиться от дождевых червей в цветочных горшках. Как избавиться от дождевых червей в комнатных горшках не химическим способом.