Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Как морозить рябину. Как правильно заморозить черноплодную рябину
2. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
3. Хозяин надел камеру на кота перед уходом из дома. Почему кошки покидают дом
4. Лук декоративный шуберта. Описание - как выглядит декоративный лук
5. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
6. Почему не цветет хоста. Как и когда цветут разные сорта?
7. Салат из огурцов на зиму. Салат-гарнир из огурцов
8. Чем обработать малину от болезней и вредителей. Ботаническое описание
9. Готовлю малину и ежевику к зиме. Сладкие заготовки на зиму: малина и ежевика
10. Натяжные потолки. Конструкция натяжного потолка
11. Чтобы малина не вымерзла. Что бы малина не вымерзла
12. Слива окская описание сорта. Окская
13. Плоды декоративной фасоли съедобны. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль?
14. Калина не плодоносит. Уход за калиной
15. Какие культуры можно посадить после моркови.. Что посадить после моркови
16. Чем подкормить чеснок для хорошего урожая. Органические удобрения и народные средства
17. Лучшие сорта абрикосов. Лучшие сорта абрикоса
18. Вяленые баклажаны в маринаде. Вяленые баклажаны в духовке: готовим на зиму
19. Сушка баклажанов на зиму в домашних условиях. Сушка баклажанов в домашних условиях
20. В чем польза чабреца и когда его собирать. Проблема названия
21. Можно ли собирать чабрец до цветения. Полезные свойства сушеного чабреца
22. Когда собирать чабрец и как сушить для чая. С чего начинается заготовка и сушка чабреца
23. Поиск по сортам винограда. Сорта
24. Чабрец на кухонном окошке
25. Блюда с острым стручковым перцем. Сэндвичи с колбасой и халапеньо
26. Перец пикантный на зиму рецепты приготовления. Добавление статьи в новую подборку
27. На что прививают боярышник. Прививка боярышника
28. Какую картошку нельзя употреблять в пищу. Чем полезен картофель?
29. Овощи на мангале на зиму в банках. Овощи на мангале — 10 рецептов запеченных овощей гриль
30. Как отличить засолочные сорта от салатных. Сорта огурцов для засолки и салатов
31. Салатные и засолочные огурцы. Как отличить салатные огурцы от засолочных?
32. Яблони осенние сорта. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
34. Начинка из повидла для пирожков. Воздушные пирожки в духовке
35. Лук декоративный шуберт. Лук Шуберта
36. Помидоры проросли внутри. Ростки в свежем помидоре? (см)
37. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
38. Сохнут листья пиона. Засохли и заболели листья пионов? Вам сюда!
39. Томатный сок без кипячения на зиму. Томатный сок — рецепты очень вкусного сока на зиму в домашних условиях
40. Туя буреет, что делать. Туя желтеет по естественным причинам
41. Почему быстро зацветает шпинат. Шпинат: выращивание и полезные свойства
42. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
43. Черноплодная рябина ирга. То ли ирга, то ли черноплодка???
44. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
45. Фикус Бенджамина после пересадки сбрасывает листья. Что делать, если фикус Бенджамина сбрасывает листья
46. Как понять, что стручковая фасоль созрела. Когда и как собирать стручковую фасоль – учимся вместе
47. Почему камелия не цветет. Камелия - капризна? Вовсе нет!
48. Можно ли давать курам топинамбур. Можно ли курам давать топинамбур?
49. Рецепт огород в банке. Лучшие рецепты засолки в домашних условиях
50. Овощной шашлык на зиму на костре. Овощной шашлык зимой по вкусу лето