Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Факты о полезном овоще чесноке. Интересный и полезный овощ
2. Виноград блондинка ранняя. Блондинка
3. Крупные сорта вишни. Ранние сорта вишни
4. Защищаем малину от подмерзания. Как подготовить малину к укрытию на зиму
5. Моя малина теперь зимует без проблем. Голубика: свойства, сорта и рекомендации по выращиванию
6. Алоэ можно ли обрезать. Зачем и когда нужно обрезать алоэ
7. После, каких культур лучше всего сажать Чеснок.. Какие культуры выбрать в качестве предшественника
8. Как посадить озимый чеснок осенью – особенности и пошаговая инструкция
9. Как правильно сажать чеснок. Время посадки чеснока
10. Сажаем чеснок под зиму. Добавление статьи в новую подборку
11. Осенью зацвела малина, что делать. Апрель
12. Вяленые баклажаны на зиму в духовке. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
13. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
14. Сколько стерилизовать 700 граммовые банки с салатом. Над кастрюлей или другой посудой
15. Как убрать возрастные пигментные пятна. Какие виды пигментных пятен существуют
16. Сбор и сушка чабреца на зиму. Как и когда собирать тимьян
17. Как обрезать тимьян на зиму. Как правильно собрать чабрец и надо ли его укрывать на зиму?
18. Тимьян посадка и уход в открытом грунте в средней полосе. Итог
19. Популярные заготовки из острого перца. Популярные способы заготовки острого перца
20. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
21. Пикантный острый перец с луком на зиму. Как замариновать острый перец с маслом на зиму
22. Прокис огонек, что делать. Здесь легко и интересно общаться. Присоединяйся!
23. Как сделать сопливые опята. Предварительная обработка
24. Сорта слив для ростовской области. Слива
25. Купила лилии в августе с ростками, что делать. Добавление статьи в новую подборку
26. Пьяные сливы на зиму. Варенье Пьяная слива от Людмилы Паржиной.
27. Глаз дракона сосна. Сосна " Око дракона". Вопрос к тем у кого она имеется.
28. Почему яблоко горчит. Почему яблоки горчат?
29. Топ 30 лучших поселков в пригородах москвы. Что предлагают застройщики поселков?
30. 10 причин странного поведения кошки. Возможные причины
31. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
32. Катерина сорта слив. Лучшие урожайные сорта сливы для дачного участка
33. Ранние сорта яблони. Добавление статьи в новую подборку
34. Как из соленых огурцов сделать маринованные. Огурцы маринованные "Как магазинные"
35. Рецепт сад и огород на зиму. Ингредиенты:
36. Как хранить патиссоны
37. Нужно ли на зиму убирать мульчу. Что делать с мульчей в конце сезона?
38. Донце гниет у лука. Как помочь луку и чесноку при гнили донца в закладки 49
39. Лук посаженный под зиму пророс, что делать. Оптимальные сроки
40. Почему забродил горлодер. О блюде
41. Чем закрыть стеллаж на балконе. Материалы
42. Что делать с яблоками падалицей рецепты. Что можно сделать из опавших раньше времени зимних яблок.
43. Почему осенью не вызревает ремонтантная малина. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. Что можно приготовить из недозрелых груш. Можно ли варить варенье из недозрелых груш?
45. Где зимует белокрылка на улице. Белокрылка: места обитания и характеристики
46. Перец пикантный острый. Маринованный острый перец — рецепт приготовления стручкового перца на зиму
47. Белая слива на зиму. Как заготовить сливу на зиму — самые вкусные рецепты
48. Рецепт закрутка огород на зиму. Подскажите рецепт "огород" на зиму (самый вкусный)
49. Защита абрикоса от заморозков. Спасаем абрикос от заморозков
50. Посадка репы под зиму. Когда сажают репу