Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Технические сорта винограда: сравнительная таблица, описание, отзывы, фото
2. Сладкие огурцы на зиму маринованные. Сладкие хрустящие маринованные огурцы в банках на 1 литр на зиму - 5 рецептов с фото пошагово
3. Какие лучше сделать потолки в квартире. Какой потолок выбрать
4. ЕСЛИ малина подмерзла ». Малина подмерзает весной
5. Что сделать из санберри. Полезные свойства варенья из санберри с лимоном
6. Можно ли употреблять в пищу декоративную фасоль
7. Маринад сад огород. Консервируем на зиму огород! Супер, как вкусно!
8. Можно ли садить чеснок после моркови. Можно ли сажать чеснок после моркови и наоборот
9. После чего можно сажать чеснок под зиму. Яровые и озимые сорта
10. Калина не плодоносит. Уход за калиной
11. Можно ли замораживать киви. Как дома хранить киви спелые, разрезанные или для дозревания
12. Когда выкапывать лютик. Лютики и уход за ними: от посадки и цветения до хранения
13. Как сушить баклажаны в домашних условиях на зиму. Сушеные баклажаны
14. Как правильно сушить баклажаны в электросушилке. Как правильно сушить баклажаны
15. Демидовский эликсир - инструкция по применению
16. Рецепт недозрелые груши. Добавление статьи в новую подборку
17. Помидоры в собственном соку с чесноком. Ингредиенты
18. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
19. Системы капельного полива. Принцип работы и разновидности
20. Гладиолус многолетний зимующий. Что такое клубнелуковица гладиолуса
21. Разнообразие сортов перца острого. Сорта перца чили
22. Обзор сортов острого перца для цельноплодного консервирования. Добавление статьи в новую подборку
23. Где хранить физалис. Выращивание физалиса
24. На что обратить внимание при выборе бензопилы. Как выбрать бензопилу?
25. Что случилось с картошкой. В России наметился картофельный кризис
26. Полезно ли обжигаться крапивой. Ожог крапивой: польза или вред
27. Почему кошка стала всего бояться. Почему животное стало внезапно всего бояться
28. Когда окапывают деревья в саду. Добавление статьи в новую подборку
29. Совместимость деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
30. Куриный помет вред. — Статистика
31. Груздь горький, как солить. Как солить грузди холодным способом в домашних условиях, чтобы были хрустящими, ароматными, вкусными.
32. Нужно ли убирать мульчу осенью. Конец августа — убираем мульчу из-под многолетних деревьев и винограда!
33. Корнесобственные саженцы яблони. Как вырастить корнесобственные саженцы яблони?
34. Ласточка, какой звук издает. Крик Ласточки
35. Обработка чеснока фитоспорином. Чем обработать зубчики чеснока перед посадкой?
36. Можно ли сеять горчицу и фацелию вместе. Когда высаживают фацелию и горчицу
37. Как киви ягода. Характеристика культуры
38. Полезен ли ожог крапивой. Ожог крапивой — последствия и первая помощь пострадавшему
39. Куст похожий на облепиху с оранжевыми ягодами. Описание растения
40. Как солить огород простой рецепт. Огород в банке на зиму
41. Как в теплице обновить землю. Как улучшить землю в теплице осенью?
42. Семена и растения семена Кулика. Кто получал семена от Кулика
43. Капуста калибос краснокочанная. Капуста краснокачанная Калибос.
44. Заготовки из недозрелого болгарского перца. Перец недозрел
45. Жидкое повидло для пирожков, что делать.
46. Что можно сделать из зеленой груши. Заготавливаем зеленые груши на зиму: 5 удачных рецептов
47. Как использовать старый сыр. Старый сыр разный, как использовать, что приготовить
48. Что сделать, чтобы повидло не вытекало из пирожков. Ягодная начинка. Что нужно сделать, чтобы из пирожков не вытекал сок
49. Консервы огород на зиму. Рецепт заготовки на зиму «Огород в банке»
50. Как заделать дупло в груше. Дупло на плодовом дереве. Как лечить?