Питательная польза

Почему пустые семечки в подсолнухе. Чем сырые семечки полезны, а чем они могут быть вредны?

Самые популярные семечки — подсолнечные — на 80% состоят из жиров, из которых большую часть составляют ненасыщенные. Жиры являются основным легким источником энергии, но если ее тратить некуда, то в организме происходит образование жировых отложений. Также стоит отметить высокую калорийность семечек подсолнуха: 580 калорий на 100 г. Поэтому продукт следует употреблять с чрезвычайной осторожностью, поскольку он способствует формированию избыточного веса, предупреждает диетолог. В отличие от сырых жареные семечки подсолнуха теряют основную массу полезных компонентов и служат лишь источником «пустых» калорий.

Польза и вред острого перца. Острая еда: аргументы «за» Многочисленные исследования показывают, что добавление некоторых специй

– в том числе и тех, что по праву считаются самыми «огненными». Чем же они полезны? Помогают похудеть. Острый перец содержит капсаицин, который ускоряет обмен веществ. Никакого волшебства: это вещество стимулирует повышение температуры тела и увеличивает частоту сердечных сокращений. Кроме того, люди, предпочитающие острую пищу, редко поглощают ее огромными порциями, а, значит, эффективнее контролируют потребление калорий.

Только факты

Специи не только обогащают вкус приготовленной пищи, но и приносят пользу здоровью. Прочтите 15 занимательных фактов о специях .

Батат или сладкий картофель. Определение и краткое ботаническое описание

Батат – клубнеплодное растение семейства Вьюнковые. Внешним видом напоминает стелющуюся лиану, чья длина достигает 4-5 метров. Высота куста не превышает 18 см. Растение имеет яркие одиночные цветки воронкообразной формы белого, сиреневого или розового цвета.

Клубни батата представляют собой крупные семенные коробочки продолговатой формы массой 300-400 г и являются частью корня.

Справка. Существует несколько разновидностей батата: десертный, овощной и кормовой. Приятный сладкий вкус имеют только овощной и десертный.

Как использовать цветы базилика.

С этого года я вплотную занялась выращиваением пряных трав и некоторых овощных культур, поэтому оперативно ввожу новую рубрику "Справочник садовода"! Надеюсь эта информация пригодится и вам!

Базилик овощной (Ocimum basilicum) – это известная пряно-вкусовая овощная культура. Базилик относится к семейству губоцветных.

Базилики – однолетние растения, которые отличаются особым бальзамическим запахом – благодаря этому растение часто используется в кулинарии.

Можно ли использовать в пищу цветы базилика. Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;кошачий ус;райхон;священный;душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

Последние обновления на сайте:

1. Огород на зиму рецепт. Классический рецепт салата на зиму «Огород»
2. Вяленые баклажаны на зиму в домашних условиях. Вяленые баклажаны в духовке – рецепт пошагового приготовления на зиму с фото в домашних условиях
3. Яблоня зимние сорта. Яблоня – лучшие зимние сорта
4. Как ласточка кричит. Звук пения ласточки
5. Если грузди после засолки горчат, что делать. Почему горчат соленые грузди?
6. Как грамотно восстановить микрофлору кишечника. Что такое микрофлора кишечника
7. Болезни пионов древовидных. Болезни пиона
8. Опята сопливые рецепт. Рецепт 1: маринованные грибы опята быстрого приготовления
9. Огурцы без хрена на зиму. Хрустят без хрена. Огурцы на зиму в банках закрываю только так: другие варианты не признаю.
10. Отличаем засолочные огурцы от салатных Мы сами.
11. Почему сохнет малина и что делать. Вертициллезное увядание малины (Verticillium)
12. Когда сажать помидоры в июне 2022 по лунному календарю. ФАЗЫ ЛУНЫ НА ИЮНЬ 2022 ГОДА
13. Можно ли садить помидоры после чеснока. Что посадить после чеснока на следующий год
14. Как подготовить чеснок к посадке весной. Подготовка посадочного материала
15. 18 ЛУЧШИХ сортов озимого чеснока в 2022 году. Классификация чеснока
16. Как выбрать озимый чеснок для посадки. Озимый (зимний) чеснок
17. Как отобрать и сохранить чеснок для посадки под зиму. Отбор и подготовка посадочного материала
18. Как сушить баклажаны в домашних условиях. Сушеные баклажаны на зиму
19. Функции печени в нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Как хранить луковичные ирисы. Как сохранить ирисы до весны?
21. Самые полезные продукты для восстановления суставов. Источники витаминов и минералов
22. АСД фракция 2 инструкция по применению. Что такое АСД-2, его состав
23. Когда собирать чабрец и как правильно его заготавливать на зиму. Правила по сбору растения
24. Слива белая на зиму. Самые вкусные заготовки из слив: 15 прекрасных рецептов
25. Как ухаживать за острым перцем в квартире. 1 Выбор сорта.
26. Как вырастить перец чили дома на подоконнике. Лучшие сорта горького перца для выращивания на подоконнике
27. 6 шагов до жгучего перчика. Маринованный острый перец с уксусом и мёдом на зиму без стерилизации
28. Почему мне не хотелось спать после полученных ожогов от крапивы. Перечень запретов при лечении ожогов
29. Беломо или вольтера. Обзор лучших электросушилок для пастилы и сухофруктов
30. Барбарис, как хранить зимой. Как правильно хранить барбарис
31. Почему мороженная картошка становится сладкой. Почему после подмораживания картофель сладкий
32. Почему плохо растет и желтеет горчица. Почему то погибла горчица
33. Сорта огурцов для засолки и консервирования. Лучшие сорта огурцов для консервирования
34. Томаты в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку на зиму — 10 лучших рецептов, пальчики оближешь
35. Очищенные помидоры в собственном соку на зиму. Помидоры в собственном соку без кожицы, дольками, в литровых банках
36. Летние сорта яблонь. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
37. Как собрать с сальвии семена. Как вырастить хорошую рассаду сальвии из семян в домашних условиях?
38. Что сделать с помидорами переспелыми.
39. Полезно ли жалить крапивой. Почему крапива жалит
40. Гиппеаструм когда отправлять на покой. Гиппеаструм: вегетационный период и время покоя
41. Что можно приготовить из яблок после соковарки. Что приготовить из яблочного жмыха
42. Как засушить цветы гортензии. Как избавиться от слизней на участке?
43. Как восстановить герань. Домашние условия для пеларгонии
44. Сад огород на зиму рецепты. Ингредиенты:
45. Спаржевый горох салоники. Тетрагонолобус: любимый овощ королевы Елизаветы II
46. Кошка странно себя ведет мяукает. Почему кот ходит по дому и мяукает без причины
47. Лилейник, как быстро разрастается. Как быстро размножить лилейники
48. Как очистить топор от ржавчины в домашних условиях.
49. Почему не цветет камелия. Камелия - капризна? Вовсе нет!
50. Сливовое шоколадное варенье. Варенье из сливы с шоколадом — рецепты на зиму (с, какао, шоколадом, маслом, орехами)