Кокосовые сливки

Чем батат полезен для здоровья и похудения. Полезные свойства

За счет витамина В6 , батат благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов, а точнее – их стенок. В6 укрепляет их и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Бета-каротин отвечает за здоровье органов зрения. Человеку необходимо постоянно поддерживать уровень бета-каротина, чтобы не только отлично видеть, но и сногсшибательно выглядеть. Витамин А выполняет роль антиоксиданта , который стимулирует выработку коллагена. Коллаген, в свою очередь, отвечает за здоровье, молодость, упругость и сияние нашей кожи. Употребление батата – вкусный и недорогой способ продлить молодость.

Батат в духовке. 20 рецептов с бататом, которые точно стоит попробовать

Вкусный и легкий рецепт печёного батата в духовке

Простейший способ приготовления батата, при котором сохраняются все его полезные свойства и раскрывается прекрасный вкус. Попробуйте!

Процесс приготовления

Батат или, как его многие называют, сладкий картофель - овощ непростой. По вкусовым характеристикам он одновременно похож и на картофель, и на морковь, и на тыкву. Поэтому каждый, кто будет есть этот овощ, будет ощущать его по-разному. Кому-то он будет напоминать какой-то один из этих овощей, а кому-то все сразу)))

Вариантов приготовления батата очень много, но мне больше всего нравится именно батат, запеченный в духовке. А сметанный соус с чесноком и укропом прекрасно его дополняет.

Подготовим необходимые продукты и приступим к приготовлению.

Батат в вашем саду: проверенные способы выращивания

Батат – это клубнеплодное вьющееся растение. Пришло в Россию в 18 в. из Испании. Широкое распространение начинает получать только сейчас. Для многих огородников такой овощ считается новой разновидностью съедобного корнеплода. Поэтому и возникают проблемы с выращиванием.

Батат: от А до Я

Батат, накапливающий много калия, калий он в качестве подкормки и любит. В моём случае удобрением выступает зола, которой много, травяная мульча, которой тоже вполне достаточно, и исходная питательная глинистая почва.

Лишний азот батату совершенно ни к чему: в его присутствии растения начинают отлично отращивать длиннющие ветвистые толстенные стебли с лопушистыми листьями, наплевательски относясь к  утолщению корешков. Мои друзья, владельцы коров, получают клубни мельче тех, что вырастают у меня. Зато ботвы для коров очень много, отчего молоко становится жирнее и вкуснее. Так что они не в обиде. А коровы – тем более.

На кислых почвах батат растёт плохо, предпочитает нейтральные и слабокислые. Щелочные тоже растение не очень любит.

Сорта и разновидности батата. Особенности питания и наращивания клубней

Батат в стеклянных банках: 10 лет опыта выращивания

Как выращивать батат в стеклянных банках. История о том, как я пытался вырастить батат в Казахстане и что из этого получилось

Эльвира Соленая – опытный огородник, любит эксперименты, тестирует семена и удобрения, получила главную награду за зимний огород от агрофирмы "Поиск". Но среди множества тестируемых и выращиваемых культур в ее огороде особое место занимает батат.

Сладкий картофель (одно из самых популярных названий батата), возможно, не заменит в готовке обычный, но вполне сможет сделать ваше питание более разнообразным и полезным. Узнали у Эльвиры Соленой , как вырастить батат, на какие сорта обратить внимание и что из него приготовить.

Эльвира, как давно вы выращиваете батат, и с чего началось ваше знакомство с ним?

Как хранить батат дома. Правильное хранение батата

В прошлом сезоне приехавшим погостить в октябре друзьям накопали при отъезде клубней батата разных сортов на «попробовать». Они всё это сложили в машину и уехали. Через две недели отчитались, что понравились им только сорта с оранжевой мякотью и выращивать они будут только такие.

Информация привела меня в некоторое замешательство. Как это? Мы же выращиваем только вкусные сорта батата, по-разному, но вкусные. Почему они им не понравились? Пришлось срочно подкопать не понравившиеся им кремовые, жёлтые и белые сорта и оценить. Действительно, пресноватые какие-то.

Как хранить батат дома. Правильное хранение батата

Последние обновления на сайте:

1. Как укрыть плетистую розу на зиму: полное руководство
2. Основные методы укрытия растений на зиму: советы для начинающих
3. Можно ли укрыть розы и виноград на зиму
4. Супер способ укрытия роз на зиму: как сохранить их до весны
5. Быстро и эффективно: как распознать и избавиться от белокрылки
6. Белокрылка в саду и дома: как с ней бороться
7. Как достопримечательности отражают историю города
8. Here is a list of 60 questions based on the six headlines about Arkhangelsk, each designed to explore different aspects of the city:
9. Сливы с шоколадом на зиму: самые вкусные рецепты варенья
10. Шоколадное варенье со сливами: простой пошаговый рецепт
11. Простой рецепт помидоров дольками без специй и уксуса
12. Как избежать вздутия банок с огурцами: практические советы
13. Какие исторические битвы проходили в Оренбургской области
14. Почему консервированные огурцы мутнеют в банке: Раскрываем секреты домашнего консервирования
15. Что делать, если вздулись банки с квашеными огурцами: полезные советы
16. Помутнел рассол в банках с огурцами: почему это происходит и как его исправить
17. Секреты успешного сбора семян сальвии: советы для начинающих
18. Собираем свои семена цветов: полное руководство
19. Какие легенды и мифы связаны с Астраханью
20. Когда убирать озимый чеснок в 2025 году: советы фермерам
21. Стас Намин и группа «Цветы»: история легендарного коллектива из Санкт-Петербурга
22. Безопасность первая: простой способ стерилизации банки дома
23. Стерилизация банки: методы и инструменты
24. Безопасно и просто: стерилизация банок в домашних условиях
25. Откройте для себя вкус соленых груздей
26. Сохранить и переработать: что делать со жмыхом из соковарки
27. Сливовое варенье с какао: идеальное лакомство на зиму
28. Запасьтесь вкусным: рецепт варенья из сливы с шоколадом на зиму
29. Урожайный чеснок: секреты посадки и ухода
30. Диета при камнях в почках. Показания к применению.
31. Что приготовить из белых слив. Белая слива. Рецепты. Консервирование. (Восстановленный пост).
32. Просто и эффективно: советы по хранению батата зимой
33. Вкусный и легкий рецепт печёного батата в духовке
34. Перец горький маринованный на зиму без.. Рецепты консервированного острого перца
35. Просто и эффективно: основные правила ухода за малиной
36. Горький перец на зиму с маслом и уксусом. С болгарским перцем
37. Зимой в квартире или оранжерее: советы по сохранению батата
38. Сливочный шедевр: как приготовить чудо-заготовку из обычной сливы
39. Как выращивать сакуру в домашних условиях из семян. Пересадка в открытый грунт
40. Как проявляется рак желудка. Классификация
41. Слива на зиму с косточкой и без. Варенье из желтой сливы на зиму
42. Зимование малины в Сибири: основные принципы подготовки
43. Салат цикорный палла росса: новый рецепт для вашей кухни
44. Как бороться с белокрылкой на комнатных растениях. Как бороться с белокрылкой на цветах в домашних условиях
45. Борьба с белокрылкой на комнатных растениях. Как избавиться от мошек в цветах: проверенные методы
46. Вяленые овощи: откройте для себя вкус и пользу
47. Как избавиться от белокрылки. Белокрылка на огурцах в теплице
48. Рак желудка и пищевода: что нужно знать о симптомах
49. Горький перец: простой рецепт замаринования
50. Маринованные сливы, как оливки. Слива маринованная на зиму. Рецепты консервирования без