Кокосовые сливки

Чем батат полезен для здоровья и похудения. Полезные свойства

За счет витамина В6 , батат благотворно влияет на состояние кровеносных сосудов, а точнее – их стенок. В6 укрепляет их и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Бета-каротин отвечает за здоровье органов зрения. Человеку необходимо постоянно поддерживать уровень бета-каротина, чтобы не только отлично видеть, но и сногсшибательно выглядеть. Витамин А выполняет роль антиоксиданта , который стимулирует выработку коллагена. Коллаген, в свою очередь, отвечает за здоровье, молодость, упругость и сияние нашей кожи. Употребление батата – вкусный и недорогой способ продлить молодость.

Батат в духовке. 20 рецептов с бататом, которые точно стоит попробовать

Вкусный и легкий рецепт печёного батата в духовке

Простейший способ приготовления батата, при котором сохраняются все его полезные свойства и раскрывается прекрасный вкус. Попробуйте!

Процесс приготовления

Батат или, как его многие называют, сладкий картофель - овощ непростой. По вкусовым характеристикам он одновременно похож и на картофель, и на морковь, и на тыкву. Поэтому каждый, кто будет есть этот овощ, будет ощущать его по-разному. Кому-то он будет напоминать какой-то один из этих овощей, а кому-то все сразу)))

Вариантов приготовления батата очень много, но мне больше всего нравится именно батат, запеченный в духовке. А сметанный соус с чесноком и укропом прекрасно его дополняет.

Подготовим необходимые продукты и приступим к приготовлению.

Батат в вашем саду: проверенные способы выращивания

Батат – это клубнеплодное вьющееся растение. Пришло в Россию в 18 в. из Испании. Широкое распространение начинает получать только сейчас. Для многих огородников такой овощ считается новой разновидностью съедобного корнеплода. Поэтому и возникают проблемы с выращиванием.

Батат: от А до Я

Батат, накапливающий много калия, калий он в качестве подкормки и любит. В моём случае удобрением выступает зола, которой много, травяная мульча, которой тоже вполне достаточно, и исходная питательная глинистая почва.

Лишний азот батату совершенно ни к чему: в его присутствии растения начинают отлично отращивать длиннющие ветвистые толстенные стебли с лопушистыми листьями, наплевательски относясь к  утолщению корешков. Мои друзья, владельцы коров, получают клубни мельче тех, что вырастают у меня. Зато ботвы для коров очень много, отчего молоко становится жирнее и вкуснее. Так что они не в обиде. А коровы – тем более.

На кислых почвах батат растёт плохо, предпочитает нейтральные и слабокислые. Щелочные тоже растение не очень любит.

Сорта и разновидности батата. Особенности питания и наращивания клубней

Батат в стеклянных банках: 10 лет опыта выращивания

Как выращивать батат в стеклянных банках. История о том, как я пытался вырастить батат в Казахстане и что из этого получилось

Эльвира Соленая – опытный огородник, любит эксперименты, тестирует семена и удобрения, получила главную награду за зимний огород от агрофирмы "Поиск". Но среди множества тестируемых и выращиваемых культур в ее огороде особое место занимает батат.

Сладкий картофель (одно из самых популярных названий батата), возможно, не заменит в готовке обычный, но вполне сможет сделать ваше питание более разнообразным и полезным. Узнали у Эльвиры Соленой , как вырастить батат, на какие сорта обратить внимание и что из него приготовить.

Эльвира, как давно вы выращиваете батат, и с чего началось ваше знакомство с ним?

Как хранить батат дома. Правильное хранение батата

В прошлом сезоне приехавшим погостить в октябре друзьям накопали при отъезде клубней батата разных сортов на «попробовать». Они всё это сложили в машину и уехали. Через две недели отчитались, что понравились им только сорта с оранжевой мякотью и выращивать они будут только такие.

Информация привела меня в некоторое замешательство. Как это? Мы же выращиваем только вкусные сорта батата, по-разному, но вкусные. Почему они им не понравились? Пришлось срочно подкопать не понравившиеся им кремовые, жёлтые и белые сорта и оценить. Действительно, пресноватые какие-то.

Как хранить батат дома. Правильное хранение батата

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие концерты Славы в Москве – афиша мероприятий
2. Варенье из белой сливы: полезные свойства и простой рецепт
3. Простой рецепт шикарного сливового джема без желатина
4. Сладкое удовольствие: как приготовить варенье из белых слив дома
5. Когда лучше сажать озимый чеснок в разных регионах
6. Выращивание цикорного салата в открытом грунте: основные принципы и рекомендации
7. Противопоказания к стерилизации банки: как избежать этого процесса
8. Безопасность и эффективность стерилизации банок для консервирования
9. Загадай себе сладкое желание: рецепт варенья из слив в шоколаде с какао
10. Вкусные и полезные рецепты из недозрелых перцев для зимы
11. Конфуций про чёрную кошку
12. Вкусные и полезные рецепты из настурции для каждый день
13. Слива Медовая белая описание сорта. Описание сливы Медовой белой
14. Засолочные сорта огурцов для открытого грунта: как выбрать лучший сорт
15. Как солить горький перец на зиму в банках. Как вкусно солить на зиму горький перец
16. Чистка патиссонов: простой способ сохранить их блеск
17. Как ухаживать за гвоздикой садовой осенью. Гвоздика. Советы по уходу
18. Выращивание малины: основные правила и советы
19. Запас на зиму: томаты с петрушкой
20. Как правильно ухаживать за малиной весной: 7 железных правил
21. Белокрылка на комнатных цветах. Какой вред наносит растениям белокрылка, чем она опасна?
22. Недозрелый болгарский перец: проблемы и решения
23. Обрезка винограда девичьего. Основные правила
24. Лучшие сорта абрикоса для нижегородской области. Лучшие сорта абрикоса для Средней полосы России (27 фото): самоплодные, низкорослые и самые вкусные районированные виды для сада, обзор, описания, нюансы посадки
25. Маринованные сливы на зиму без стерилизации. Маринованная слива без стерилизации на зиму
26. Горький перец: простой рецепт замаринования
27. Тимьян уход на зиму. КАК ЗИМУЕТ ТИМЬЯН
28. Острые соусы с стручковым перцем: 10 ингредиентов, которые сделают их незабываемыми
29. Компост с вареньем. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СТАРОЕ ВАРЕНЬЕ В ОГОРОДЕ
30. Пересадка осенью гвоздики многолетней. Возможные варианты
31. Многоярусный чеснок, что это такое. Особенности озимого чеснока
32. Симптомы при раке желудка: что нужно знать для своевременного диагностирования
33. Вкусные и полезные: лучшие рецепты вяленых баклажанов на зиму
34. Вкусный соус: чеснок после помидоров
35. Как выбрать качественные саженцы винограда в питомнике
36. Гвоздика травянка многолетняя: все, что нужно знать о выращивании из семян
37. Дубовые опилки: многофункциональное и экологичное решение
38. Мелисса и области ее применения. Мелисса Трава Фильтр-пакет 1,5 г 20 шт инструкция по применению
39. Когда собирать Мелиссу Для сушки На Зиму и как хранить. Когда Сушить Мелиссу На Зиму Для Чая — детально о чае
40. Груша услада описание сорта. Груша услада описание фото отзывы
41. Технические сорта винограда для средней полосы. Лучшие сорта винограда
42. Правильная посадка чеснока весной для богатого урожая. Когда сажать чеснок в открытый грунт весной
43. Секреты эффективного выращивания чеснока. Выращивание
44. Как вырастить крупный Чеснок. Выращивание крупного чеснока
45. Все о выращивании чеснока. Обновление сорта
46. Как выращивать батат и получать отличные урожаи.. Батат: выращивание на огороде из семян
47. Как на ранней стадии выявить рак органов пищеварения. Коротко о заболевании
48. Где и как правильно хранить белокочанную капусту. Сроки хранения
49. Секреты хранения капусты в домашних условиях. Выбор и подготовка кочанов
50. В чем отличия разных видов перца. Чем отличаются виды перцев?